А ну люби себя!

А ну люби себя!

Каждому знакома эта ежедневная гонка, в которой надо успеть искупаться в чувстве вины из-за опоздания на важную встречу или от неосторожно сказанного слова. А еще – раскритиковать себя за плохо сваренный суп, за тело с изъянами, за недостаточный уровень знаний в какой-то области. До кучи – напугать себя печальным будущим, где ты одинокий дерганный банкрот с несовершенной тушкой, склонностью к перфекционизму и большим желанием, чтобы от тебя отстали.Душа тем временем просто хочет любви. Разум все время торопится и старается требовать ее у окружающих, надеясь, таким образом, вытащить себя из серости бытия. Но до него все никак не доходит, что никто не способен дать человеку столько любви, сколько он сам может себе подарить. Только безусловная любовь к самому себе творит настоящие чудеса и раскрашивает жизнь яркими красками.

Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн А ну люби себя!


Предисловие

Идея книги пришла в голову внезапно. Я, как и многие люди нашего времени, нуждалась в эмоциональной поддержке. Мне не хватало сил и энергии ни на что. Казалось бы, я нашла дело по душе, вернулась к любимой йоге после вынужденного длительного перерыва. Начала угощать себя вкусняшками, чтобы порадовать.

Но к вечеру от радости не оставалось и следа. Голова тяжелела, и от этого хотелось просто лежать и смотреть в телевизор. Включить не напрягающее кино, и тихо-мирно «разлагаться».

Такой сценарий продолжался много месяцев. Он настолько прирос ко мне, что другое поведение казалось слишком сложным.

Слишком сложно оторвать голову от подушки рано утром и заняться чем-нибудь приятным.

Слишком сложно посвятить вечер позитивным мыслям, когда хочется вообще выключить голову.

Слишком сложно шевелить конечностями, даже если целый день ничем тяжелым и подвижным не занимался.

И чем дольше изо дня в день повторялось одно и то же, тем сложнее было вылезти из этого болота.

Я бы не назвала себя тем самым «спящим» человеком, который бегает по своей клетке и не видит настоящей жизни вокруг. Я прекрасно понимала, что стоит мне расшевелиться, как состояние сразу же улучшиться. Я знала, что физическая форма подтянется, если я вернусь к тому образу жизни, который вела до «унылого погружения». Знала, что по утрам мой мозг лучше работает и охотнее вовлекается в разные интересные дела и темы. Знала, что если лечь спать раньше полуночи, то и утром вставать легче.

Но новая «болотная» действительность будто стала настоящей зависимостью. Я не могла из нее выкарабкаться только на силе воли.

И вот случайно мне попалась любопытная книга. Из разряда – поверь в себя, у тебя все получится. Я скачала ее интуитивно. Это не было отчаянной попыткой погрузиться в подобную литературу.

И в который раз интуиция меня не подвела.

Уже на третьей странице на меня опустилось озарение. Как будто отпустило болото, хватку ослабило. Новые идеи зароились в голове. Я не могла дать им волю чисто физически в тот момент. Потому что время было позднее, и я укладывала спать маленькую дочь. Но руки сами схватились за телефон и открыли «Заметки».

Ребенок спокойно засыпал, пока я судорожно водила по клавиатуре смартфона, выливая все, что пришло в голову.

Так получился черновик одной из глав этой книги.

С утра я была полна энтузиазма. Привычное «болотце» все еще немного беспокоило, но уже не настолько, чтобы тормозить полет фантазии и желание двигаться.

Я начала писать, уверенная, что кому-то это может пригодиться. Может быть, кому-то однажды с помощью этой книги тоже вдруг откроются вполне известные всем истины, о которых люди часто забывают, к сожалению.

Эта книга по большей части обращена к женской половине человечества. Так уж я выбрала. Но, разумеется, это не значит, что мальчикам вход воспрещен.

Здесь вы найдете примеры из личной жизни, некоторые откровения и практические задания, которые помогут вам на пути познания и любви к себе.


Автор книг, эзотерик, таролог,

Александра Ерофеева,

https://vk.com/alexa.tarot

https://vk.com/alexa.tarolog

Глава 1. Что такое Любовь и что значит любить себя

Прежде чем упоминать такую неоднозначную тему, как любовь к себе, стоит подумать, а что же такое Любовь вообще.

Разные люди по-разному ответят на этот вопрос. Для одного она – страсть и физическая привязанность. Для другого – духовное единение. А кто-то воспримет ее как набор неких обязательств, которые нужно выполнять.

Мне видится Любовь, как божественная (или космическая, если хотите) энергия, движущая сила всего и вся на Земле. Она дает жизнь, без нее ничего бы в мире не было.

Это энергия творчества и созидания. Это всегда движение и совершенствование. Отсюда и выражение, что «любовь – это глагол».


Вам будет интересно
Приветствую вас, дорогой читатель! Перед вами уникальная книга-советчик. С ее помощью вы не будете бездумно подглядывать в будущее, а сумеете построить его самостоятельно. Вы распланируете свои действия так, что задуманное неминуемо приблизится. С помощью нее вы эффективно поработаете над собой, проанализируете свое мышление, скорректируете поведение и добьетесь желаемого.Не важно, работаете вы с картами или никогда не держали их в руках. Книга будет полезна для всех, кто не хочет сидеть на мест...
Читать онлайн
Эмпатия – тот единственный навык, от которого зависят ваши отношения. Пора наконец-то научиться общаться с людьми. В нашем мире наблюдается дефицит эмпатии, но вы можете это изменить. Научитесь проявлять сопереживание и доброту.Мы обсудим, что такое эмпатия и как ее использовать, чтобы добиться доверия и принятия. Что нужно для взаимопонимания? Не увлекательная беседа и даже не чувство юмора – только эмпатия создает атмосферу внимания, защищенности и уважения.Если вам сложно понять окружающих, е...
Читать онлайн
Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, разработавшего теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций.Саногенное мышление (СГМ) – («sano» /лат./ – исцелять, оздоравливать, утешать, ободрять, приводить в порядок и «geno» /лат./ – (по)рождать) – то есть мышление, которое исцеляет, оздоравливает, утеш...
Читать онлайн
Книга учит человека бороться за место в жизни и при этом иметь достойное поведение. Тексты в ней помогут приобрести контроль над страхом, толкающим нас часто к неправильным действиям, научат понимать окружающей Мир, отличать Добро от Зла и приведут человека к правильным действиям, а значит счастливому существованию. Книга разъяснит предназначение человека и законы жизни на планете. Она даст нужную информацию и вооружит знаниями, как поступать на жизненном пути.Люди по-разному отнесутся к этой кн...
Читать онлайн
Перед вами реальная история преодоления тяжелой депрессии без лекарств. В книге подробно описаны все ее симптомы, рассказано о том, как проходит психотерапия, и даны рекомендации для тех, чьи близкие страдают депрессией. Книга написана простым языком и подходит всем, кто интересуется темой депрессии и ментальных расстройств.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста...
Читать онлайн
Про то, как выбросить ненужный хлам, написаны десятки руководств. Но что, если вам неприятно выбрасывать хорошие вещи? Из этой книги вы узнаете, откуда в наших домах заводится хлам и как превратить его в деньги. Простым языком и с примерами из жизни автор поможет вам преодолеть страх перед продажами. Читая главу за главой и выполняя несложные задания, вы сможете лучше понять, без каких вещей вы сможете обойтись, найти клад в собственной квартире и увеличить количество денег на вашей банковской к...
Читать онлайн
Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда...
Читать онлайн
Наша планета Земля – частичка Вселенной. Россия, наша Родина, – часть планеты Земля. Гектар земли, возделываемый с любовью для строительства на нем родового поместья, – частичка России, наша малая родина. Преобразуя свою малую родину, мы вызволим Россию из того состояния, в котором она сейчас находится, а с ней и планету всю. И возникнет на Земле новая цивилизация, где не будет войн, катастроф, расовых и религиозных разногласий, болезней, а будет мир, согласие, здоровье и счастье. А преобразив н...
Читать онлайн
Без «оголтелого феминизма» автор показывает, как обрести точку опоры, которая поможет крепко стоять на ногах и радоваться каждому дню вне зависимости от того, есть у вас надежный партнер или нет. Как с помощью искусства маленьких шагов достичь бережности в общении с собой и равновесия в различных сферах жизни – образование, карьера и деньги; интерьер и эстетика повседневности; телесность, спорт и питание; друзья, общение, досуг и путешествия; духовность и творчество.Самоучитель ценен тем, что со...
Читать онлайн
Эта книга – рассказ воспоминаний очевидца о событиях «Русской Весны»в Мариуполе. Написана в сентябре 2014 года. В ней нет послезнания. Это свежие,на тот момент, впечатления человека в силу обстоятельств и идеологическихубеждений оказавшегося вовлеченного в водоворот исторических событий,и стремившегося в меру своих сил, осознать происходящее и повлиять на них так, как ему казалось верным...
Читать онлайн
Детальная программа, которая поможет каждой женщине научиться любить и принимать себя такой, какая вы есть. Здесь представлены 60 простых и эффективных советов, которые помогут повысить самооценку и самоуважение, научиться принимать свои недостатки и несовершенства, настроиться на успех и наслаждаться жизнью. Книга написана доступным языком, с примерами и подсказками, и станет незаменимым помощником на пути к лучшей версии себя. Если вы ищете способы повысить свою самооценку и начать жить счастл...
Читать онлайн
Группа ученых в НАСА работает над амбициозным проектом: планируется отправить автономный исследовательский зонд на спутник Сатурна. Обычное программное обеспечение тут не справится, но одна гениальная программистка совершает чудо, создав для зонда полноценный искусственный интеллект. Увы, чудо оказалось с характером: осознавший себя цифровой разум решает, что в холодный и пустой космос не полетит. Устроив взрыв в исследовательском центре, программа скрывается на просторах Мировой сети. Как отнес...
Читать онлайн
«Падшие в небеса 1937» – шестой по счету роман Ярослава Питерского. Автор специально ушел от модных ныне остросюжетных и криминальных сценариев и попытался вновь поднять тему сталинских репрессий и то, что произошло с нашим обществом в период диктатуры Иосифа Сталина. Когда в попытке решить глобальные мировые проблемы власти Советского Союза полностью забыли о простом маленьком человеке, из которого и складывается то, кого многие политики и государственные деятели пафосно называют «русским народ...
Читать онлайн