Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты

Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты

Самый мощный секрет успеха уже в ваших руках – вам просто нужно знать, как его использовать. И в этом вам поможет Рут Соукуп. Более 1 миллиона человек уже прошли ее авторский курс. Они победили свои страхи и реализовали мечты.

Эта книга – руководство для тех, кто боится полностью реализовать свои мечты, кто завидовал людям, которые осмеливаются делать то, чего вы не осмеливаетесь. Для тех, кто вообще не знает, что хочет от жизни, и кто когда-либо говорил своим желаниям «нет» вместо «да».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Жанры: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты


Ruth Soukup

DO IT SCARED

Опубликовано по договоренности с The Zondervan Corporation, дочерней компанией HarperCollins Christian Publishing, lnc. Авторские права защищены


© Copyright © 2019 by Ruth Soukup

© Текст Ruth Soukup, 2019

© Перевод Артем Пудов, 2020

© Оформление обложки АО «Издательский дом “Комсомольская правда”», 2021

* * *

Рут Соукуп – автор, пишущий в равной степени сурово и искренне, ее работы подобны глотку свежего воздуха. Она настоящая: сама испытала в жизни моменты борьбы со страхами и приобрела мудрость, которой хочет поделиться. Из этой книги вы узнаете, как справиться с вашими самыми большими страхами.

Хэл Элрод,
автор бестселлера «Магия утра»

Рут Соукуп – настоящая. Она одна из самых умных, храбрых и добрых людей, каких я только знаю. «Без страха» создана с искренним желанием помочь. Если вы хотите преодолеть сдерживающий вас страх, то используйте эту книгу в качестве руководства. Я обещаю: она изменит вашу жизнь!

Лиза Леонард,
дизайнер украшений и автор книги «Смелая любовь»

Если вы устали топтаться на месте и готовы поменять свое будущее, то Рут Соукуп предлагает действенные шаги, необходимые для начала работы над собой. «Без страха» – практическое пособие по выявлению негативных установок, ограничивающих вас, по преодолению страха и созданию именно той жизни, которая вам нравится.

Майкл Хайятт,
автор бестселлера The New York Times

Автор этой книги – смелая и отважная женщина, настоящая героиня. Ее история жизни, сила духа, умение признавать свои ошибки и работать над ними, желание помочь другим людям делают Рут Соукуп одним из самых вдохновляющих людей, каких я когда-либо встречала. «Без страха» – значимая книга для нашего поколения, которое гораздо больше остальных нуждается в практических инструментах для самостоятельной жизни.

Сьюзи Мур,
писательница, коуч и стартап-консультант

Люди любят мечтать, воображать и надеяться, но потом появляется страх, и мечты застревают в трясине сожаления и бездействия. Эта книга способна переместить вас от страха к жизни, полной целей и смысла, содержащей физическую, эмоциональную и духовную гармонию. Будьте готовы шагнуть от «Я хочу» к «Я сделала».

Дэн Миллер,
автор бестселлера The New York Times «48 дней, чтобы найти работу своей мечты»

Эта блестящая книга является дорожной картой для превращения больших мыслей в большие вещи. Рут Соукуп поможет осознать корень ваших страхов, и вы сможете смело двигаться вперед. «Без страха» – больше, чем слоган. Это четкий план действий, который поможет вам найти свою дорогу и воплотить мечты в жизнь.

Тесс Мастерс,
автор книг по кулинарии «Девушка – блендер» и «Идеальная смесь»

«Без страха» появилась в моей жизни в тот момент, когда я чувствовала себя измотанной, уставшей и почти парализованной от непонимания того, какие шаги надо предпринять, чтобы двигаться дальше по карьерной лестнице. Эта книга дала мне поддержку, в которой я так нуждалась, вооружила инструментами для создания плана действий, чтобы «вернуться в игру».

Эрин Одом,
автор «Больше, чем просто делать это» и создатель thehumbledhomemaker.com

Наконец-то появилась книга, которая не заставляет бояться врага, а вместо этого направляет такой мощный ресурс, как страх, для достижения того, чего вы хотите! Единственное, чего я сейчас боюсь, что вы не будете читать эту книгу.

Майк Микаловиц,
автор «Стартап без бюджета» и «Прибыль в первую очередь»

Эта книга для тех, кто хочет побороть свои страхи, чтобы жить и делать то, что нравится. В ней автор рассказывает, как преодолеть страх таким образом, чтобы он вдохновлял, а не вызывал стыд.

Бри Маккой,
автор книги «Иди и ешь»

Книга «Без страха» последовательно разоружает страх, который держит в заложниках многих, не давая им своего, Богом данного потенциала.


Вам будет интересно
Если вы попали в ситуацию, как говорят в авиации, "полной потери ориентировки в пространстве", вам нужно прочитать эту книгу. Если вы ищите ответы на собственные глубокие вопросы о смысле жизни, вам нужно прочесть эту книгу. Если вы хотите быть уверенным в себе и полным жизненной энергии счастливым человеком, вам нужно прочесть эту книгу. Здесь нет ничего похожего на книги современных "гуру успеха". Эта книга написана для тех, кому нужна собственная система координат в жизненном море. Написал её...
Читать онлайн
Мотивация – это важнейший показатель того, насколько яркой, насыщенной и реализованной будет ваша жизнь.Ярослав Андреев – коуч по эффективности, который за свою многолетнюю практику вывел формулу личной мотивации, собрав воедино и структурировав весь опыт и знания по данной теме. В книге собраны не только 6 шагов, которые помогут выстроить личную мотивацию, но и упражнения, позволяющие внедрять всё на практике. К концу книги у вас будет план к своей амбициозной цели, а так же личный чек-лист для...
Читать онлайн
О чем вы думаете, когда слышите словосочетание «Американская мечта»? Кого представляете? Кто этот человек – воплотивший американскую мечту? Рузанна Тихова, автор книги, никогда не мечтала об успешном бизнесе в Джексонвилле, недвижимости в США и, в целом, жизни на другом континенте. Без желания переезжать из Ростова, где был тоже успешный бизнес и не один, даже без знания английского языка, – Рузанна смогла воплотить в жизнь то, что для многих является американской мечтой. Что было на этом пути? ...
Читать онлайн
Ты – руководитель и хочешь начать свой бизнес или вырасти в существующем?Хочешь настроить свой бизнес так, чтобы он работал на тебя?Или выяснить, как распознать, что важно именно для тебя, а затем активировать это важное и запустить процессы?Или, может, расставить приоритеты и сделать больше, чем сейчас?Значит, тебе пригодятся мои знания в этих вопросах. Тем более что я потратила на них 6570 дней. У тебя есть столько времени? Думаю, что нет.Как получить эти знания?Все очень просто: открывай эту ...
Читать онлайн
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно....
Читать онлайн
Метод Zettelkasten – это эффективная система организации полезной информации, идей для работы и учебы, развития мышления, придуманная немецким социологом Никласом Луманом.С помощью этой книги вы освоите принцип полезных заметок и поймете не только то, как он работает, но и почему. Неважно, кто вы и чем занимаетесь – учитесь в университете, пишете статьи или просто читаете книги и изучаете интересную информацию, – с помощью метода Zettelkasten вы научитесь делать это более продуктивно и без лишни...
Читать онлайн
В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя, говорить «нет» просто и бесконфликтно, проанализируете свои убеждения относительно принятия, любви и самооценки, проведете границы в общении и будете у...
Читать онлайн
Сергей Змеев – автор проектов «Хозяин Судьбы» и «Нейро Инсайдер». Автор более 50 обучающих программ в сфере личностного роста и финансовой грамотности. Эксперт психологии бизнеса, предприниматель, инвестор, рантье. Опыт в бизнесе с 1991 года.«В этой книге вы не найдете сладостно-медовых способов стать успешными. В ней нет советов, как однажды проснуться богатым, здоровым и любимым. Этим насквозь пронизано все – от детских сказок до магических практик. Верить в волшебство – хорошо! Но делать все ...
Читать онлайн
Маша талантлива и перспективна, её научная карьера стремительно развивается, а в личной жизни куча сложностей. Мужчины с подозрением относятся к чересчур умной девушке. Предложение места в лаборатории подмосковного института Маша принимает с энтузиазмом. Ей хочется круто поменять не только место жительства, но и привычки, внешность и круг общения. Имидж легкомысленной красотки должен помочь в поисках любимого. Кого встретит Маша? Не испугает ли её избранника высокий IQ? Так ли проста роль пустыш...
Читать онлайн
Артем: Жениться назло отцу? Почему бы и нет? Только на ком? Да хоть бы на молоденькой кассирше из ближайшего супермаркета.Вера: Он меня совсем не помнит. Тот, кто когда-то давно разбил мне сердце. Я научилась жить без него и растить его дочь… А теперь он предлагает выйти за него, чтобы досадить отцу.– Я решил оставить бизнес. Мы с твоей мамой уезжаем за границу. Компанию возглавишь ты.– Отец, ты шутишь? Ну какой из меня руководитель?– Неважный, знаю. Настало время взрослеть, Артем.– И, да… Тебе ...
Читать онлайн
Жорж Санд (1804–1876) – псевдоним французской писательницы Авроры Дюпен-Дюдеван, чье творчество вдохновлялось искренними идеями борьбы против социальной несправедливости, за свободу и счастье человека. В ее многочисленных романах и повестях идеи освобождения личности (женская эмансипация, сочувствие нравственно и социально униженным) сочетаются с психологическим воссозданием идеально-возвышенных характеров, любовных коллизий. Путеводной нитью в искусстве для Жорж Санд был принцип целесообразност...
Читать онлайн
Паттайя – это мировая столица разврата и соблазном, и именно тужа летят три подруги «бальзаковского возраста» – Катя, Вика и Полина. Их ждет много приключений – экзотическая гадалка, тайский Новый год, огненное шоу, пир для обезьян, знаменитая река Квай, тигриный зоопарк, сад орхидей, купание в горном водопаде, танцы под дождем и многое другое – от такой гремучей смеси потеряет голову любая, даже самая искушенная женщина. А самое главное – каждую из них унесет водоворот любви и страсти, после ко...
Читать онлайн