Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты

Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты

Самый мощный секрет успеха уже в ваших руках – вам просто нужно знать, как его использовать. И в этом вам поможет Рут Соукуп. Более 1 миллиона человек уже прошли ее авторский курс. Они победили свои страхи и реализовали мечты.

Эта книга – руководство для тех, кто боится полностью реализовать свои мечты, кто завидовал людям, которые осмеливаются делать то, чего вы не осмеливаетесь. Для тех, кто вообще не знает, что хочет от жизни, и кто когда-либо говорил своим желаниям «нет» вместо «да».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Жанры: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты


Ruth Soukup

DO IT SCARED

Опубликовано по договоренности с The Zondervan Corporation, дочерней компанией HarperCollins Christian Publishing, lnc. Авторские права защищены


© Copyright © 2019 by Ruth Soukup

© Текст Ruth Soukup, 2019

© Перевод Артем Пудов, 2020

© Оформление обложки АО «Издательский дом “Комсомольская правда”», 2021

* * *

Рут Соукуп – автор, пишущий в равной степени сурово и искренне, ее работы подобны глотку свежего воздуха. Она настоящая: сама испытала в жизни моменты борьбы со страхами и приобрела мудрость, которой хочет поделиться. Из этой книги вы узнаете, как справиться с вашими самыми большими страхами.

Хэл Элрод,
автор бестселлера «Магия утра»

Рут Соукуп – настоящая. Она одна из самых умных, храбрых и добрых людей, каких я только знаю. «Без страха» создана с искренним желанием помочь. Если вы хотите преодолеть сдерживающий вас страх, то используйте эту книгу в качестве руководства. Я обещаю: она изменит вашу жизнь!

Лиза Леонард,
дизайнер украшений и автор книги «Смелая любовь»

Если вы устали топтаться на месте и готовы поменять свое будущее, то Рут Соукуп предлагает действенные шаги, необходимые для начала работы над собой. «Без страха» – практическое пособие по выявлению негативных установок, ограничивающих вас, по преодолению страха и созданию именно той жизни, которая вам нравится.

Майкл Хайятт,
автор бестселлера The New York Times

Автор этой книги – смелая и отважная женщина, настоящая героиня. Ее история жизни, сила духа, умение признавать свои ошибки и работать над ними, желание помочь другим людям делают Рут Соукуп одним из самых вдохновляющих людей, каких я когда-либо встречала. «Без страха» – значимая книга для нашего поколения, которое гораздо больше остальных нуждается в практических инструментах для самостоятельной жизни.

Сьюзи Мур,
писательница, коуч и стартап-консультант

Люди любят мечтать, воображать и надеяться, но потом появляется страх, и мечты застревают в трясине сожаления и бездействия. Эта книга способна переместить вас от страха к жизни, полной целей и смысла, содержащей физическую, эмоциональную и духовную гармонию. Будьте готовы шагнуть от «Я хочу» к «Я сделала».

Дэн Миллер,
автор бестселлера The New York Times «48 дней, чтобы найти работу своей мечты»

Эта блестящая книга является дорожной картой для превращения больших мыслей в большие вещи. Рут Соукуп поможет осознать корень ваших страхов, и вы сможете смело двигаться вперед. «Без страха» – больше, чем слоган. Это четкий план действий, который поможет вам найти свою дорогу и воплотить мечты в жизнь.

Тесс Мастерс,
автор книг по кулинарии «Девушка – блендер» и «Идеальная смесь»

«Без страха» появилась в моей жизни в тот момент, когда я чувствовала себя измотанной, уставшей и почти парализованной от непонимания того, какие шаги надо предпринять, чтобы двигаться дальше по карьерной лестнице. Эта книга дала мне поддержку, в которой я так нуждалась, вооружила инструментами для создания плана действий, чтобы «вернуться в игру».

Эрин Одом,
автор «Больше, чем просто делать это» и создатель thehumbledhomemaker.com

Наконец-то появилась книга, которая не заставляет бояться врага, а вместо этого направляет такой мощный ресурс, как страх, для достижения того, чего вы хотите! Единственное, чего я сейчас боюсь, что вы не будете читать эту книгу.

Майк Микаловиц,
автор «Стартап без бюджета» и «Прибыль в первую очередь»

Эта книга для тех, кто хочет побороть свои страхи, чтобы жить и делать то, что нравится. В ней автор рассказывает, как преодолеть страх таким образом, чтобы он вдохновлял, а не вызывал стыд.

Бри Маккой,
автор книги «Иди и ешь»

Книга «Без страха» последовательно разоружает страх, который держит в заложниках многих, не давая им своего, Богом данного потенциала.


Вам будет интересно
Если вы попали в ситуацию, как говорят в авиации, "полной потери ориентировки в пространстве", вам нужно прочитать эту книгу. Если вы ищите ответы на собственные глубокие вопросы о смысле жизни, вам нужно прочесть эту книгу. Если вы хотите быть уверенным в себе и полным жизненной энергии счастливым человеком, вам нужно прочесть эту книгу. Здесь нет ничего похожего на книги современных "гуру успеха". Эта книга написана для тех, кому нужна собственная система координат в жизненном море. Написал её...
Читать онлайн
Мотивация – это важнейший показатель того, насколько яркой, насыщенной и реализованной будет ваша жизнь.Ярослав Андреев – коуч по эффективности, который за свою многолетнюю практику вывел формулу личной мотивации, собрав воедино и структурировав весь опыт и знания по данной теме. В книге собраны не только 6 шагов, которые помогут выстроить личную мотивацию, но и упражнения, позволяющие внедрять всё на практике. К концу книги у вас будет план к своей амбициозной цели, а так же личный чек-лист для...
Читать онлайн
О чем вы думаете, когда слышите словосочетание «Американская мечта»? Кого представляете? Кто этот человек – воплотивший американскую мечту? Рузанна Тихова, автор книги, никогда не мечтала об успешном бизнесе в Джексонвилле, недвижимости в США и, в целом, жизни на другом континенте. Без желания переезжать из Ростова, где был тоже успешный бизнес и не один, даже без знания английского языка, – Рузанна смогла воплотить в жизнь то, что для многих является американской мечтой. Что было на этом пути? ...
Читать онлайн
Ты – руководитель и хочешь начать свой бизнес или вырасти в существующем?Хочешь настроить свой бизнес так, чтобы он работал на тебя?Или выяснить, как распознать, что важно именно для тебя, а затем активировать это важное и запустить процессы?Или, может, расставить приоритеты и сделать больше, чем сейчас?Значит, тебе пригодятся мои знания в этих вопросах. Тем более что я потратила на них 6570 дней. У тебя есть столько времени? Думаю, что нет.Как получить эти знания?Все очень просто: открывай эту ...
Читать онлайн
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно....
Читать онлайн
Метод Zettelkasten – это эффективная система организации полезной информации, идей для работы и учебы, развития мышления, придуманная немецким социологом Никласом Луманом.С помощью этой книги вы освоите принцип полезных заметок и поймете не только то, как он работает, но и почему. Неважно, кто вы и чем занимаетесь – учитесь в университете, пишете статьи или просто читаете книги и изучаете интересную информацию, – с помощью метода Zettelkasten вы научитесь делать это более продуктивно и без лишни...
Читать онлайн
В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя, говорить «нет» просто и бесконфликтно, проанализируете свои убеждения относительно принятия, любви и самооценки, проведете границы в общении и будете у...
Читать онлайн
Сергей Змеев – автор проектов «Хозяин Судьбы» и «Нейро Инсайдер». Автор более 50 обучающих программ в сфере личностного роста и финансовой грамотности. Эксперт психологии бизнеса, предприниматель, инвестор, рантье. Опыт в бизнесе с 1991 года.«В этой книге вы не найдете сладостно-медовых способов стать успешными. В ней нет советов, как однажды проснуться богатым, здоровым и любимым. Этим насквозь пронизано все – от детских сказок до магических практик. Верить в волшебство – хорошо! Но делать все ...
Читать онлайн
Маша талантлива и перспективна, её научная карьера стремительно развивается, а в личной жизни куча сложностей. Мужчины с подозрением относятся к чересчур умной девушке. Предложение места в лаборатории подмосковного института Маша принимает с энтузиазмом. Ей хочется круто поменять не только место жительства, но и привычки, внешность и круг общения. Имидж легкомысленной красотки должен помочь в поисках любимого. Кого встретит Маша? Не испугает ли её избранника высокий IQ? Так ли проста роль пустыш...
Читать онлайн
Артем: Жениться назло отцу? Почему бы и нет? Только на ком? Да хоть бы на молоденькой кассирше из ближайшего супермаркета.Вера: Он меня совсем не помнит. Тот, кто когда-то давно разбил мне сердце. Я научилась жить без него и растить его дочь… А теперь он предлагает выйти за него, чтобы досадить отцу.– Я решил оставить бизнес. Мы с твоей мамой уезжаем за границу. Компанию возглавишь ты.– Отец, ты шутишь? Ну какой из меня руководитель?– Неважный, знаю. Настало время взрослеть, Артем.– И, да… Тебе ...
Читать онлайн
В монографии представлены теоретические положения, касающиеся вопросов сущности и функционирования предпринимательства (малого и среднего бизнеса), исследован зарубежный и отечественный опыт его поддержки, а также условия и факторы развития бизнеса в регионе. Рассчитан индекс предпринимательской способности населения, на основе которого оценен социальный потенциал предпринимательства. Обоснованы направления и механизмы развития малого и среднего предпринимательства региона....
Читать онлайн
В книге представлены теоретические аспекты понятия «потребительский рынок», динамика развития сегментов потребительского рынка г. Вологды в сравнении с региональными центрами СЗФО, выявлены сильные и слабые стороны в сфере торговли, общественного питания и бытового обслуживания города, определены направления и пути их развития. Особое внимание уделено системе управления потребительским рынком....
Читать онлайн