Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только

Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только

Как сделать так, чтобы в жизни было больше яркого секса? И как этот опыт поможет восстановить нашу способность к радости, веселью, любопытству и к юмору? Психотерапевт и сексолог Нэн Вайз в течение тридцати лет изучала эмоции, которые люди испытывают в постели. И выяснилось, что во многих интимных проблемах «виновата» ангедония – явление, при котором человек перестает испытывать удовольствие не только от секса, но и от любого занятия, которое ему раньше нравилось. Нэн Вайз нашла ответ на вопрос, как новое понимание и ощущение секса может сделать вашу жизнь более продуктивной и гедонистической.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать онлайн Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только


Dr. Nan Wise

WHY GOOD SEX MATTERS:

Understanding the Neuroscience of Pleasure for a Smarter,

Happier, and More Purpose-Filled Life

Copyright © 2020 by Nan Wise

All rights reserved



© Карапетян А., перевод на русский язык, 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023

Введение

«Почему вы изучаете секс?»

Зима 2012 года. За последние три года, проведенные за рабочим столом с бесчисленными материалами и снимками головного мозга женщин, жертвующих свои оргазмы науке, и у аппарата МРТ, я не раз слышала этот вопрос. Мои экспериментальные данные были представлены Обществу нейробиологии [1] на ежегодном собрании, где присутствовали более 20 000 специалистов и выдающиеся ученые выступили с уникальными докладами по самым актуальным вопросам неврологии. Хотя уже проводились исследования реакции мозга на сексуальное возбуждение, только две лаборатории в мире самоотверженно пошли на риск, желая пройти весь путь от и до и изучить этот вопрос полностью. Средства массовой информации отметили результаты исследования моей команды, показывающие, что оргазм связан с увеличением кровотока и, следовательно, количества кислорода более чем в 80 областях мозга. «Испытай оргазм вместо разгадывания кроссворда, – говорилось в заголовке одной из публикаций. – Это полезнее для вашего мозга, – заявляют ученые». Казалось, к этому моменту люди будут знать больше о влиянии на мозг секса в целом и оргазма в частности, но это не так.

Видео мозговой активности девушки-добровольца: «Женский мозг во время оргазма» [2], выложенное в Сеть, сразу стало вирусным (вы можете найти его в Google). Несомненно, именно оно привлекло внимание продюсеров Nightline [3], и поэтому Джуджу Чанг [4] ждала меня возле лаборатории c камерой наготове.

Меня слегка беспокоила перспектива прервать работу и позволить съемочной команде увидеть процесс изнутри, но, конечно же, я хотела этого, потому что считала, что мы обязаны признать важность сексуальности, кроме того, это давало возможность представить нашу работу широкой общенациональной аудитории.

Итак, прежде чем запустить аппарат МРТ, я думала о том, как ответить на вопрос Джуджу: «Почему вы изучаете секс?»

Этот вопрос мне задавали с тех пор, как я начала проводить исследования в области секса. Я слышала его от коллег с кафедры психологии, которые, кажется, были не очень довольны нашей работой и, должно быть, считали нас эксгибиционистами. Порой, сталкиваясь со мной в коридоре, они позволяли себе колкости вроде: «Эй, секс-маньячка». Это вопрос, на который я отвечала, чтобы обосновать нашу работу. Но в некотором роде вопрос был и моим собственным – это то, что терзало мое любопытство последние 30 лет, с тех пор, как я начала работать психотерапевтом, затем врачом-сексологом, а теперь и нейробиологом. Я рассматривала различные аспекты этого вопроса, поскольку он затрагивал многие моменты, касающиеся счастья, здоровья, благополучия и удовольствия и, естественно, самого секса. Именно поэтому я решила написать книгу, которую сейчас вы держите в руках.

Сканирование, к счастью, прошло хорошо, несмотря на все отвлекающие факторы, добавив данные по еще одному оргазму к уже имеющимся. В конце видео я в своем рабочем халате подвела черту: «Мы живем в стране, где люди действительно одержимы сексом, а также очень зациклены на нем. Думаю, нам нужно с этим покончить!»

Джуджу, кажется, согласилась со мной, ведь ее голос сразу же зазвучал за кадром: «Наше сексуальное удовлетворение, похоже, зависит от этого». Так почему же я изучаю секс?

Секс важен для нашего физического и эмоционального благополучия. Однако мы знаем о сексуальности и мозге меньше, чем о возможной жизни в космосе. На самом деле, до тех пор пока мы не узнаем, как секс связан с мозгом, не сможем в полной мере понять, как функционируют половые органы, особенно женские, как помочь людям с сексуальными расстройствами, как и почему зависимости и аффективные расстройства укореняются.


Вам будет интересно
Книга-исследование расскажет о тайных фантазиях и способах проявления сексуальной энергии мужчин и женщин, рожденных под разными знаками зодиака. В новой книге психотерапевта Питера Хоупа то, о чем не принято говорить вслух. Эта книга поможет женщинам лучше понимать своего мужчину, а мужчинам лучше понимать женщин. Обнажая тайны, вы становитесь ближе. В книге встречается упоминание нетрадиционных сексуальных установок, но это не является пропагандой...
Читать онлайн
Россия, 2021 год. Павел Белов, 39 лет, опытный ловелас, переживает кризис среднего возраста, одержим темой соблазнения и сексуальных экспериментов. Сможет ли бабник найти постоянную женщину, которая смирится с его натурой? Чтобы ответить на этот вопрос главный герой с головой погружается в развратный омут....
Читать онлайн
В книге вы узнаете основные теории психоанализа. А именно: психоанализ по Зигмунду Фрейду, анализ Эрика Эриксона, Карла Густава Юнга, подход к сексуальной реализации Альфреда Адлера, экзистенциональный анализ Ролло Мэя.Зная учения этих великих гигантов мысли, Вам будет легче понимать причины возникновения тех или иных своих, а также партнера, тайных желаний. Понятней станут мотивы поступков и целей.3 теста на предпочтения в сексе. Благодаря им вы узнаете свои пристрастия и особенности свойственн...
Читать онлайн
Американский научный журналист Анджела Чэнь исследует асексуальность как масштабное общественное явление.Что значит не испытывать сексуального влечения вообще никогда? Кажется, что раз нет секса, то нет и с ним связанных проблем. Но на деле «асам» (так называют себя асексуалы) приходится жить в обществе, которое помешано на телесности. И всегда найдутся те, кто будет жалеть «асов» и удивляться, что же с ними не так. А с ними все в порядке, им просто не хочется.В формате PDF A4 сохранён издательс...
Читать онлайн
В жизни, как в сериале, только разница в том, что в жизни всё происходит не по сценарию, как бы того хотелось. В сериале всё известно до конца, если что-то не сходится – всегда можно переписать. У Марии есть всё, о чём можно мечтать: своя фирма, деньги, машина, муж. Всё было хорошо до того момента, пока она не поймала мужа на измене с сотрудницей по работе, после чего она с ним разводится и ищет для себя новые отношения, пробует себя в роли домины, где в ролевой форме играет разные роли. Романти...
Читать онлайн
Через йони, матку мы, женщины, соединяемся с невероятным ресурсом своей природы. Это кладезь энергии. Я видела, как это происходило, как раскрывалось. Помню, какое смущение и отвращение раньше испытывала к этой сакральной части женского тела. Книга «Можно» – любовное исследование своей сексуальности, я приглашаю тебя вместе со мной аккуратно заглянуть внутрь, чтобы познавать и раскрывать свою природу....
Читать онлайн
Гайд современной женщины.Содержит ответы на самые острые и неоднозначные вопросы из различных сфер жизни: личностный путь развития, любовь и отношения, семья и дети, карьера и бизнес, красота и здоровье.Как сохранить баланс между всем и стать по-настоящему счастливой и успешной? Именно этой теме и посвящена книга....
Читать онлайн
Уроки техники секса, в которой ученица превзошла учителя. Развязка этой истории стала для него шоком…...
Читать онлайн
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего вы сможете приступить к практическому освоению навыков в реальной жизни....
Читать онлайн
Что такое счастье и как его достичь? Как получать удовольствие от каждого прожитого дня? А главное – что нужно сделать, чтобы жизнь не казалась скучной и однообразной?Ответы на эти вопросы ты найдёшь в этой книге. Прочитав её, ты узнаешь, как избавиться от усталости, стресса и депрессии; начнёшь жить без ограничений и наслаждаться каждым мгновением существования....
Читать онлайн
Что значат здоровые суставы, не задумываешься, пока они не начинают серьезно беспокоить. Свобода от боли при движении во многом зависит от еды, которую мы выбираем изо дня в день. Как питаться, чтобы восстановить радость движения? Как помочь при болях в коленях, руках, если врач поставил диагноз остеоартроз, ревматоидный артрит, подагра? Автор книги Михаил Гурвич, диетолог, врач высшей категории, проработавший в клинике лечебного питания Института питания Российской Академии медицинских наук бол...
Читать онлайн
Книга знакомит с особенностями содержания в аквариуме различных видов рыб, земноводных и рептилий; в ней представлена галерея водных растений; описаны наиболее распространенные болезни обитателей аквариума, методы диагностики, а также лечебно-профилактические и оздоровительные мероприятия; вы узнаете, чем кормить аквариумных животных, какой аквариум приобрести и как правильно его оборудовать.Чтобы ваш аквариум был успешным, воспользуйтесь нашей книгой!...
Читать онлайн