Эффект медитации

Эффект медитации

Медитация это не нахождение в полнейшей тишине в попытках сконцентрироваться, остановить мысли и отдохнуть. Это практика, которая помогает изменить свою жизнь.

В легкой художественной форме автор открывает секреты и особенности техник, с помощью которых можно менять конкретные события в своей жизни, например, оказаться в нужном месте в нужное время.

Почему все счастливые люди медитируют, но не все, кто медитирует, счастливы? Ответ содержится в книге.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Читать онлайн Эффект медитации


© Irina Misty, 2021

© Общенациональная ассоциация молодых музыкантов, поэтов и прозаиков, 2021

* * *

Ирина Мисти – автор, пережившая серьезную парашютную травму и восстановившаяся с помощью медитации.

В дальнейшем построила карьеру – от простого специалиста до заместителя министра Департамента в Правительстве Москвы. Одной из причин карьерного взлета считает использование методов медитации, которые раскрывает в книге.

В настоящее время предприниматель, дипломированный астропсихолог и создатель авторских курсов по саморазвитию, с которыми можно ознакомиться в инстаграм @irina.misty.

Мечты сбываются!

Написать книгу – моё давнее желание, и вот оно исполнилось.

И я хочу посвятить эту книгу и поблагодарить всех тех, кто помог моей мечте осуществиться.

В первую очередь – маму и папу, подарившим мне счастливую жизнь, и благодаря которым я стала именно такой.

Моего любимого мужа, который понимает и поддерживает меня в моих идеях и стартапах, а также стал моим первым и самым важным альфа-ридером.

Наших обожаемых сыновей, которые перевернули мой взгляд на жизнь.

И мою сестру, мудрость которой помогала мне не раз. А также всех тех, кто встретился на моем пути

Без вас этой книги тоже не было бы.

И тут самое место для дисклеймера о том, что все персонажи являются вымышленными, и любое совпадение с реально живущими или когда-либо

жившими людьми случайно.

Хотя, по-моему, случайностей не бывает.

И эта книга в ваших руках тоже не случайность.

Глава 1

Прыжок, или что-то пошло не так

• Мысль материальна – подтверждение первое

• Основы медитации

• Ошибки начинающих

И мир для меня перевернулся… в буквальном смысле.

Я падаю вниз, кувыркаясь. Я в БП – как говорят парашютисты, беспорядочное падение.

Картинка земли и неба мельтешит перед глазами, потом теряется.

Какая-то серость заволакивает мой взор, хаос в голове. Мысли не то чтобы путаются, их просто невозможно поймать. Я попыталась подумать о том, что происходит, но в тот момент не смогла четко сформулировать вопрос даже для самой себя.

Буквально несколько минут назад я спокойно сидела в самолете, повторяя задание на прыжок. Высота 4000 метров. Как всегда, немного замерло дыхание от восторга и страха одновременно, и я вышла в небо. Все идет по плану.

Расправляю крылья своего wing-suit, нахожу аэродром, и бац… полнейший хаос.

Открыв глаза, обнаруживаю, что лежу в кабинете доктора, парашютное снаряжение снято, на шее жесткая шина Шанца, вокруг обеспокоенные лица знакомых парашютистов.

– Что случилось? – тихо спросила я. Нормальный вопрос в такой ситуации.

Никто не реагирует и явно не собирается отвечать, просто переглядываются между собой и качают головами. Кто-то тихонько прошептал: «Ну вот опять».

Интересно. Ну, что ж, полежим, посмотрим…

Полежав немного, я решила снова задать вопрос этой молчаливой публике.

– Что случилось? Как я оказалась здесь?

– Кажется, пришла в себя, – сказал доктор куда-то в ту самую молчаливую публику, продолжая игнорировать вопрос. – Сейчас я уколю твою ногу, вот здесь чувствуешь?

– Да.

– А здесь? А выше? А пальцы? А на руке? Хорошо. Значит, скорее всего, позвоночник не сломан. В прыжке тебе в голову врезался другой парашютист. Твой шлем раскололся. У тебя большая гематома на голове. Ты, видимо, потеряла сознание в воздухе. Сотрясение мозга. Крайние 15 минут ты как попугай спрашивала: «Что случилось?» Первые 5 раз мы пытались отвечать, но, не дождавшись окончания рассказа, ты снова и снова задавала этот вопрос.

– А день был такой прекрасный, теплый и солнечный, – отметила я как-то неосознанно.

В Склифе диагноз подтвердился – сотрясение мозга, но это было не самое страшное… Еще оказалось, что у меня смещение двух шейных позвонков.


Вам будет интересно
Эта книга изменит ваше представление о нумерологии. В ней – не только традиционные расчеты и трактовки, но и обучение особой тайной магии цифр.Мало кто знает, что у нумерологии есть часть, которая не публикуется в обычных книгах. Числа обладают особой силой, отражают вибрации Вселенной, в них закодирована судьба. И этой силой можно управлять!Потомственная ведьма Альба Фуэнтес откроет вам глубинную, магическую суть каждого числа. Вы узнаете все о сакральных числах, научитесь видеть нумерологическ...
Читать онлайн
Астрология зародилась тысячи лет назад, но даже сейчас эта загадочная наука привлекает внимание и живой интерес, ведь именно благодаря астрологии можно понять, как положение небесных тел влияет на наш характер, поступки, отношения друг с другом и даже на события в будущем.Самый полный гороскоп от Татьяны Борщ расскажет о том, каким будет 2022 год для каждого знака Зодиака: какие возможности и трудности готовит будущий год, а также как добиться успехов в карьере и личной жизни.C уверенностью стро...
Читать онлайн
Новая книга экстрасенса и медиума Айгуль Хуснетдиновой посвящена самой актуальной теме – теме денег. Работают ли карты желаний, важен ли цвет кошелька, какие действия надо предпринимать, чтобы пробудить денежную энергию, работает ли психология денег и родовые проклятья на нищету, как бороться со страхами, почему приходят долги, какие ритуалы нужно совершать, можно ли привлекать помощь мертвых или силу своего рода – на эти и другие вопросы вы получите ответы с многочисленными примерами из практик...
Читать онлайн
У нас есть видимая форма – форма нашего тела. Есть внутренняя форма – набор индивидуальных вибраций, позволяющих нам безошибочно отличать людей друг от друга. Есть биография – тот Узор Жизни, который мы прошли и который мы с собой отождествляем. Все эти формы проявляются во взаимодействии с другими людьми – даже когда мы смотрим на себя в зеркало, мы смотрим как бы глазами другого человека. Но есть что-то большее – Совершенная Форма. Которую можно разглядеть только если смотреть внутрь себя....
Читать онлайн
Книга Леонида Альта «Энергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас» является итогом двадцатилетнего врачебного опыта автора. В ней на основе научных данных объясняется, каким образом физическое здоровье связано с умственным. Можно ли разделять здоровье на физическое и умственное? Связаны ли между собой деменция, депрессия, хроническое волнение, бессонница, гипертония и диабет?В этой книге автор приводит безмедикаментозные методики, проверенные временем, которые позволят предупредить, а также успешно вылеч...
Читать онлайн
Строение Души. Особенности выбора Душой задач на свое воплощение. Кто помогает Душе в Мире Тонком. Родственные Души, и где находится Я Высшее. Дана глубокая, полная информация о Душе, возможностях развития и гранях бессмертия Души. Информация для широко круга читателя. Интересна книга будет как знающему человеку, так и тому, кто ничего пока не знает о Мире Духовном....
Читать онлайн
"Васту. Формула гармонии" – углублённая инструкция, которую можно использовать для создания гармонии в доме с помощью древней индийской науки Васту Шастра. Книга подходит тем, кто заинтересован обогатить свои знания в этой области, понять более глубоко принципы, узнать новое о связи между Васту и Джйотиш....
Читать онлайн
Автор этой книги показывает, что таинственное «нечто» под названием «интуиция» – это способность, которой обладают все люди и которую можно развить с помощью регулярной практики и осознанного внимания. Развитая интуиция освобождает разум и делает доступной огромную силу, живущую у нас внутри. В книге обсуждаются сущность интуиции, ее четыре базовых типа, роль интуиции в бизнесе, отношениях, здоровье и искусстве. Даются тесты для самооценки, практические упражнения и инструменты. Для широкого кру...
Читать онлайн
Сбегая от ненавистной обстановки, я вернулась из небольшого курортного городка в столицу и столкнулась с тем, что первенство преследования перехватило нечто странное и необъяснимое – глубоко за полночь на мой порог явился мужчина с испачканными кровью руками. Нет… Это не грабитель: он оказался ранен. Кто этот человек? От кого скрывается? И самое главное – что значат его постоянные ночные визиты?...
Читать онлайн
Мог ли представить капитан спецназа Глеб Буров, что случайное знакомство с симпатичной девушкой в городском парке приведёт к таким последствиям? Вот так, на ровном месте пересечься с криминальным авторитетом, удерживающим власть в городе, влезть в криминальные разборки и, наконец, столкнуться с представителями наркомафии – надо ещё постараться....
Читать онлайн
В этом выпуске речь пойдет о дисциплине и послушании, о правилах, которым дети должны следовать, требованиях, которые они должны выполнять. О том, что дети сами нуждаются в правилах, дисциплина необходима им, чтобы чувствовать себя уверенно. Но как вводить правила, чтобы они не вызывали протест у ребенка? Что в себе нужно изменить родителям, чтобы найти путь к бесконфликтной дисциплине?...
Читать онлайн
Наш календарь расскажет вам о праздниках и постах православной церкви, об их происхождении и связанных с ними традициях и обрядах.Вы прочитаете, что говорили отцы церкви и святители об основах веры, и узнаете о православных святых и великомучениках, памяти которых посвящены те или иные дни года....
Читать онлайн