Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления

Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления

Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях – снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Цигун применяют при лечении целого комплекса заболеваний: от гипертонии и язвы желудка до бесплодия и рака.

Новая книга серии «Главные секреты медицины Востока» рассказывает о разновидности Цигун – системе Юаньбао цигун, которая основана на упражнениях и особом дыхании и применяется для омоложения кожи, улучшения зрения, укрепления почек, в качестве общеоздоровительного комплекса, а также с целью установления глубокой связи с самим собой.

Жанры: Здоровье, Альтернативная медицина
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2018

Читать онлайн Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления


Предисловие к китайскому изданию

Сегодня хорошее здоровье – намного более сложная задача, чем в прошлом. Этот факт является неизбежным последствием развития цивилизации и общества. Сейчас жизнь необходимо рассматривать целостно, как синтез множества составляющих. Важнейшей из таких составляющих является физическое и психическое здоровье человека.

С древности и по сей день китайский цигун играет особую роль в понимании принципов сохранения здоровья.


Цигун развивался на протяжении тысячелетий. Он основан на опыте огромного числа людей и способен значительно улучшить как психическое, так и физическое здоровье. Цигун способствует предотвращению и лечению различных заболеваний, решает психологические проблемы и улучшает общее физическое состояние. С 1980-х гг. цигун в Китае развивается с необычайной скоростью. Причиной этого процесса стало увеличение потребности в психосоматической гармонизации и естественных методах лечения, что обусловлено социальным прогрессом человечества. Также развитие цигун связано со значительной интеграцией традиционных методов лечения и современной науки, с окончательным слиянием старого и нового. Этот вид объединенной науки может эффективнее отвечать потребностям современного общества; он олицетворяет культурное наследие и духовные поиски человечества на протяжении тысячелетий.

Искусство цигун появилось на заре развития человечества. В каждом государстве существовали свои методы сохранения здоровья, такие как медитация, даоинь (оздоровительные методы, приводящие тело и разум в гармонию посредством движений тела) и синци (гармонизация потоков внутренней энергии ци в теле человека). Сегодня «ци» уже не является недоступным пониманию науки термином. Сейчас это живое понятие, наполненное практическим содержанием. Лишь несколько десятков лет назад цигун был представлен миру в систематическом виде. Такая систематизация стала возможна благодаря более либеральным условиям, созданным за счет большей открытости Китая для западных стран.

В результате произошел активный культурный и научный обмен с внешним миром, что способствовало широкому распространению цигун за пределами Китая. Сегодня китайский цигун – это уникальное наследие восточной культуры, он уже признан во всем мире как естественный способ оздоровления и объявлен в Китае национальным достоянием.

В конечном счете цигун – это искусство развития тела благодаря работе со внутренней энергией ци.

Характерной чертой философии и принципов оздоровления в цигун и китайской медицине является понятие «холизм», или единство. Оно основано на традиционной китайской философии. Ниже приведены ключевые моменты холистической философии цигун:

1. Акцент на развитии духа и сознания. Существуют исчерпывающие систематические теории и техники, касающиеся взращивания сознания. «Сознание – правитель, тело – его подданный». Такой подход к психическому и физическому развитию дает возможность выявить и разрешить множество жизненных проблем, помогает значительно улучшить здоровье, а также способствует достижению гармонии.

2. Полный набор практических методов цигун не ограничивается единственным методом или стилем. Используется сочетание динамических и статических упражнений. В динамических упражнениях тело движется, а сознание остается неподвижным; в статических упражнениях, наоборот, тело неподвижно, а сознание работает. Таким образом, в динамических упражнениях проявляется статика, а в статических – динамика. Наиболее оптимальное состояние жизни – результат взаимодействия динамики и статики.

3. Акцент на отношении между человеческим существованием и окружающей средой. При выполнении упражнений цигун практикующий не может изолироваться от вселенной, более того, он должен рассматривать себя как естественную составляющую макрокосмоса. Он должен утверждать «единство Неба и Человека» и идею «адаптации человеческого тела к окружающей среде». В результате достигается высокий уровень интеграции и гармонии между человеком и природой.


Вам будет интересно
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щи...
Читать онлайн
В наш век техники и технологий никто не застрахован от несчастных случаев и болезней – за удобства, которые предоставляет технический прогресс, надо платить. В результате полученная травма, шок или, в лучшем случае стресс, надолго выводят пострадавшего из строя. Поэтому в любой экстремальной ситуации каждый человек должен знать, как себя вести, ведь часто от этого зависит его жизнь.Автор данной книги не задается целью научить кого-то ставить диагноз самостоятельно и заниматься самолечением, он х...
Читать онлайн
Мы привыкли считать депрессию блажью, тревожное расстройство – заморочками, психически больных – опасными инопланетянами, а психиатрические клиники – тюрьмами с особо изощрённой системой содержания. Но вна самом деле всё не так страшно и безысходно, а психические заболевания – это дисбаланс химических веществ в мозге, а не надуманные «отмазки» и не опасная «одержимость». Почему я так уверенно об этом говорю?Меня зовут Ксюша. Мне 25 лет и я не справляюсь с собственной жизнью. Врачи называют это «...
Читать онлайн
У феномена долголетия пока нет своего научного объяснения. Меж тем за последние 30 лет число людей с так называемыми «возрастными аномалиями» лишь выросло. Сами того не осознавая, люди, дожившие до ста лет, изобрели свой рецепт долгого и здорового существования. Сегодня они – объект пристального внимания для гильдии ученых-геронтологов и пример для подражания для обычных людей. Как же им удается обмануть законы старения и подарить себе лишние годы жизни? В поисках ответов на эти и другие вопросы...
Читать онлайн
Книга о методологическом фундаменте практики кунфу и его связи с восточной философией, энергетикой и эзотерикой. Расшифровка древнего канона, приведенная в книге, даст читателю ключ к пониманию энергетики кунфу. Также затрагивается тема истории, этики, практики школы и описывается широчайший спектр применения пути кунфу в повседневной жизни. Содержит описание основных технических сегментов системы КУЛАК ЗОЛОТОГО ОРЛА, включая различные методы воздействия на уязвимые точки (Дим Мак)....
Читать онлайн
Эта книга содержит описание гомеопатических лекарственных средств, которые помогут оптимальным образом справиться с токсическими побочными эффектами лечения и лучше контролировать проблемы со здоровьем, возникающие во время лечения у онколога. Это важное дополнение к первому тому «Дополняющая терапия в онкологии». 2-е издание, переработанное и дополненное....
Читать онлайн
Книга «Скандинавская ходьба» продолжает серию книг о здоровом образе жизни, в котором Скандинавская ходьба играет важную роль. В книге собраны все нюансы ходьбы с палками на основе работы Клуба Скандинавской ходьбы, основанного в санатории «Сибирь» в начале 2011 года. 30 000 гостей, получивших навыки правильного хождения с палками, позволяют судить об эффективности и полезности Скандинавской ходьбы....
Читать онлайн
Представляю вам 7 шагов в развитии женственности, начиная с физического состояния до манер и слов. Книга откроет для вас женские тайны, проверенные лично мной и доказавшие эффективность.Следуя всем заданиям, вы пройдете путь от девушки, потерявшей себя в бесконечных хлопотах, болях, напряжении, запутавшейся, кто она и в чем ее предназначение, до уверенной в себе женщины, настоящей леди, которая ценит себя и озаряет мужчин своим теплом и мягкостью. Вы станете музой и поймете, как это здорово!...
Читать онлайн
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин....
Читать онлайн
Инопланетный корабль, потерпевший катастрофу, падает на окраину города. Команда, сумевшая спастись, вынуждена адаптироваться к чужим условиям жизни, членам экипажа приходится принять облик землян. Чтобы восстановить разбитый двигатель и покинуть Землю, им необходимо раздобыть редкие материалы. Команда активно занимается поиском и приобретением ценных минералов, используя нестандартные методы. Вскоре после этого в городе начинают происходить необычные события....
Читать онлайн
Вы очень ошибаетесь, если думаете, что на свете нет ничего прекрасней любви… Не только есть, но и даровано каждому человеку, как Божье послание....
Читать онлайн
Бытует мнение, что свет и тьма ведут вечную борьбу за каждого отдельного человека, за каждую душу, но главная битва происходит не снаружи, а внутри каждого из нас.Это история о забавном маленьком чёртике, который явно забрёл не туда....
Читать онлайн
Для многих людей жизнь протекает неощутимо, бездушно, словно в течении реки, не задерживаясь на препятствиях. Некоторые люди проживают жизнь на одном дыхании, полностью ощущая ее вкус. Женя осознал значимость своей жизни только тогда, когда столкнулся с ее концом. Неизлечимая болезнь, смерть близких – все это вызвало в его подсознании мучительные кошмары. Победит ли он свои страхи в итоге?...
Читать онлайн