Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям

Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям

На вечеринке вы встречаете прекрасную, очаровательную девушку. Вы уже хотите подойти к ней и познакомиться, но какое-то тяжелое чувство оказывается сильнее, и вы остаетесь в стороне. Что же помешало знакомству? Может быть, это смущение или застенчивость? А может, вы решили, что покажетесь глупым или наивным или испытали страх быть отвергнутым? Если вы хотите развить уверенность в себе, научиться непринужденно общаться с женщинами и оставаться обаятельным в любых обстоятельствах, вам поможет новая книга Роберта Гловера, автора бестселлера «Хватит быть славным парнем». Вы сможете противостоять своим страхам, осознаете и преодолеете ограничивающие убеждения, забудете неудачный опыт, научитесь понимать себя и других и уже никогда не будете стоять в стороне, встретив интересную девушку.

Я хочу, чтобы вы приложили максимум усилий при освоении этого материала. Если вы просто загрузите книгу в свой компьютер или планшет, в вашей жизни ни черта не изменится.

Принципы, изложенные здесь, предназначены для применения на практике – без этого не обойтись. Не увлекайтесь теорией в попытках понять, как все делать «правильно». Просто выйдите в мир и сделайте хоть что-нибудь. А потом сделайте это еще и еще раз. Все получится – если приложить соответствующие усилия.

Для кого

Для мужчин, которые хотят перестать бояться знакомиться с женщинами.

Один из самых мощных способов снизить уровень тревоги – это не позволять своему мозгу слишком много раздумывать. Если вам нужно что-то сделать, сделайте это сейчас! Это самый эффективный способ победить свое тревожное состояние. Действуйте!

Допустим, вы стоите в очереди в кафе и рядом с вами оказывается привлекательная женщина. Или вы находитесь в клубе, а женщина смотрит в вашу сторону и улыбается. Не ждите. Не раздумывайте слишком долго. Следуйте правилу трех секунд.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям


Переводчик Алексей Олейник

Редактор Оксана Ключинская

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта А. Деркач

Корректоры М. Стимбирис, Е. Биткова

Верстка А. Абрамов

Художественное оформление и макет Ю. Буга


Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.


© 2019 by Dr. Robert Glover

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2024

* * *

Предупреждение для читателей

Несмотря на то что информация, принципы, подходы и упражнения, представленные в этой книге, могут показаться вам полезными, они не могут заменить полноценные консультации со специалистами, которые оказывают профессиональную помощь в решении медицинских, психологических, эмоциональных или сексуальных проблем. Никакая часть этой книги не должна быть истолкована как диагноз, рецепт, рекомендация или средство от какой-либо конкретной медицинской, психологической, эмоциональной или сексуальной проблемы.

Потребности каждого человека уникальны, и учесть все индивидуальные потребности в рамках одной книги невозможно. Поэтому любая программа лечения, профилактики, терапии и/или общего оздоровления должна осуществляться исключительно на индивидуальной основе с участием лицензированных, квалифицированных врачей, психологов и/или других компетентных специалистов.

Посвящение

Книга «Хватит быть скромным парнем!» посвящается всем мужчинам, которые решились выйти из своей зоны комфорта, бросить вызов своим искаженным и самоограничивающим убеждениям и применить на практике эффективные методики знакомства и выстраивания взаимоотношений с женщинами. Желаю этим мужчинам обрести желаемое в любви, сексе и жизни.

Введение

Хватит быть скромным парнем!

Вы не умеете знакомиться и выстраивать отношения с женщинами?

Если да, то добро пожаловать в клуб, где собрались такие же мужчины, как вы. Как и большинство мужчин на планете, раньше я тоже не умел знакомиться и поддерживать отношения с женщинами.

Навыки знакомства и ухаживания не заложены в человеческой ДНК. На Западе культура знакомства и ухаживания существует всего несколько поколений. На Востоке она отсутствует до сих пор. На протяжении большей части истории человечества браки устраивались семьями или кланами. Идее романтической любви всего пара сотен лет.

Тем не менее сейчас мы живем в мире, где без навыков знакомства почти невозможно наладить отношения, обрести любовь, вторую половину и, конечно же, сексуального партнера.

Я обнаружил, что многие мужчины не знают азов знакомства и выстраивания отношений с противоположным полом. Для большинства из нас эти умения не являются врожденными – к тому же нам никто никогда не объяснял, как это делается.

Большинство мужчин – независимо от возраста, внешности, социального и экономического статуса – зациклены на страхе сделать что-то неправильно, выглядеть глупо и получить отказ.


Вам будет интересно
Они решают чужие проблемы, опекают близких, помогают друзьям и обеспечивают родителей. День за днем они бегут от конфликтов и пытаются заслужить чужое одобрение. Американский психотерапевт Роберт Гловер называет таких мужчин «славными парнями». Славные парни убеждены: если они будут хорошими, щедрыми и заботливыми, то станут счастливы, любимы и довольны жизнью. Но действуя привычным образом, славные парни никогда не получают желаемого. Эта книга предлагает действенную программу исцеления от синд...
Читать онлайн
Известный испанский психолог Рафаэль Сантандреу предлагает читателям доступный и научно доказанный практический метод достижения уверенности и счастья. В своем неповторимом стиле, сочетая многолетний опыт работы в психотерапии с личными открытиями, автор показывает, какие изменения в образе мыслей и действиях нам нужны, чтобы превратиться в безмятежных неунывающих жизнелюбов. Теория дополнена реальными историями исцеления. «Не отравляйте себе жизнь» стала настольной книгой для сотен тысяч челове...
Читать онлайн
Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ – не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, – это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ.Ты хоче...
Читать онлайн
Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой… Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми – одни против всего мира.Эта книга поможет увидеть, что любые препятствия – нео...
Читать онлайн
Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом делаете выбор, так как нет гарантий, что все получится так, как вы задумали, то есть идеально?Поскольку наше общество построено на конкуренции, мы считаем стремление к безупречности нормой жизни. Но такая требовательность держит в постоянном напряжении наш тревожный «обезьяний ум» – примитивную часть мозга, которая по ...
Читать онлайн
Прочитав книгу «Этому не учат в школе», вы найдете ответы на вопросы, касающиеся психологии, узнаете много нового о себе, своих личных особенностях, задумаетесь о своих желаниях и целях. Научитесь лучше понимать себя и других, осознавать свои чувства и потребности, управлять своими эмоциями, говорить так, чтобы вас слышали.Применяя полученные рекомендации, вы станете увереннее в себе, сможете выстраивать здоровые отношения с родителями, подругами и парнями; признаете, что достойны любви и уважен...
Читать онлайн
Эта книга – авторский тренинг легендарного мастера общения, Дейла Карнеги. Этот тренинг эффективного общения, уверенности и влияния прошли сотни тысяч людей по всему миру.Для самого широкого круга читателей: для тех, кто желает раскрыть в себе талант чудесного собеседника, умного родителя, ценного сотрудника. Особый интерес книга представляет для начинающих и уже практикующих психологов, тренеров, консультантов. Лаборатория проведения тренинга «по Карнеги» распахнула свои двери руками самого Дей...
Читать онлайн
Вы думаете, что покупка шляпы и дорогих очков – это просто каприз? А новая стрижка и укладка – непростительная трата денег и времени? Действительно ли баловать и любить себя могут только какие-то особенные женщины?Джулия Эмманс предлагает взглянуть на жизнь с нового ракурса, ведь столько вещей, приносящих радость, мы упускаем из вида. Вам откроется много маленьких секретов о том, как стать счастливее, научиться любить себя, найти в себе шикарную женщину и никогда с ней не расставаться.Почти 50 и...
Читать онлайн
В жизни все не случайно, и у всего есть причины. Мы можем сколько угодно долго прятаться от себя, задаваясь вопросом: что делать со своей судьбой и куда идти? А можем честно ответить себе прямо сейчас и выиграть ценное время.Автор книги Татьяна Сокор – врач, психолог, сексолог, cпециалист по инициациям мужской и женской зрелости, автор и ведущая тренингов личностного роста в России и за рубежом, основатель «Академии Инициаций», изменившей жизнь 7,5 тысяч девушек. Сегодня ее международный женский...
Читать онлайн
Это необычная книга – о мужестве в борьбе с болезнью и о мужестве человека, не совсем обычного, в желании понять и принять этот мир. Первую часть книги составляет рассказ героини, вторую часть – комментарий врача-психотерапевта.Я познакомилась с Элиной два года назад, выпустила ее поэтическую книгу «Истории длиной в стихотворенье», которая сейчас продается на портале электронных изданий «Литрес».Ту книгу, которую вы держите в руках, Элина написала недавно. Вот как о ней отзывается автор второй ч...
Читать онлайн
Книга воспоминаний охватывает более полувека из жизни автора. В ней описана история создания других его двенадцати книг от рождения замысла до выхода их в свет. Главная героиня этих воспоминаний – зоология. Автор рассказывает о том, как формировались и развивались его научные взгляды, вспоминает необыкновенные экспедиционные приключения, своих учителей, коллег, друзей, жен и всех тех, кто так или иначе способствовал накоплению его биологических знаний и воплощению их в научные труды. Книга помож...
Читать онлайн
Мини-романы, повести, рассказы про всё, что нас с вами волнует, про то с чем мы так или иначе встречаемся в жизни в одной книге.Отношения бывших супругов, разница в возрасте, квартирный вопрос, соседи, наследство, измены, искушения в командировке, ворожба, первая любовь, последняя страсть, сложные судьбы и многое другое ждёт вас в коротких рассказах Юлии Крынской....
Читать онлайн
Случайное знакомство в интернете затягивает в стремительный водоворот загадочных событий и вынуждает прикоснуться к темной стороне мироздания.Изменится ли жизнь, когда сказки становятся правдой, городские легенды реальностью, а мертвенно бледный свет луны внушает лишь чувство ужаса?...
Читать онлайн