Как победить депрессию?

Как победить депрессию?

Депрессия – чума XXI века. Этот факт признали во всем мире. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) депрессия стоит на первом месте в мире среди причин неявки на работу. Депрессия – одна из самых распространенных причин в Европе и Америке, по которым выписывают больничный лист. Узнайте о борьбе с депрессией всё. По какой причине она возникает? Есть ли у вас симптомы депрессии? Какие признаки депрессии. Какие виды депрессии бывают. Как помощь близких людей поможет в преодолении депрессии. Как самостоятельно вылечить депрессию. Какие есть методы лечения и профилактики? Какие есть виды терапии от депрессии. Поможет ли психотерапия? Какие есть фармакологические методы лечения? Что лучше выбрать и что эффективно?Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Жанры: Фармакология, Медицина, Психотерапия
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Как победить депрессию?


Глава №1. Депрессия. Причины ее возникновения.


Каждая историческая эпоха имеет свои характерные признаки, то, что определяет данный промежуток времени. Например, 19 век у большинства людей ассоциируется с Пушкиным, промышленной революцией и расцветом колониализма. 21 век- это время iPhone, 3D изображения, смены московского правительства, японского цунами и… депрессий.

Этому неоднозначному заболеванию подвержено практически все человечествj планеты. Истинно, это болезнь нашей эпохи. Однако данное утверждение вовсе не означает, что в том же 19 веке не было депрессирующих людей. Они, конечно же, существовали- просто в несколько ином амплуа. Тогда людей, страдающих этим недугом, называли «романтическими» натурами, меланхоликами. Дак что же такое депрессия? Прежде всего нужно усвоить, что депрессия- не просто состояние души или плохое настроение. Депрессия – это серьезное заболевание, требующее определенного лечения.

Если течение болезни не остановить, она может привести к самым печальным последствиям, например, к самоубийству. Современные медики это поняли, и буквально кричат о том, что депрессия- болезнь века, требующая серьезного к ней отношения. Кстати, по данным ВОЗ (Всероссийская организация здравоохранения), депрессии к 2015 году выйдут на первое место среди всех болезней человечества, опередив сердечно-сосудистые нарушения и онкологию. А в наше время депрессией один раз в год страдает каждый пятый человек на Земле. Печальная статистика, ведь из этих пяти человек профессиональное лечение получает только один.


Знаменитая Интернет энциклопедия Википедия слово Депрессия трактует так: «психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость и двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности.


В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами».

Депрессия непременно сопровождается плохим настроением, апатией, полным безразличием к окружающему миру, в том числе к любимым людям и занятиям. Человек обессилен, опустошен, у него нет сил даже на выполнение ежедневных обязанностей. Самые элементарные действия, например, влажная уборка квартиры, вызывает у больного неприкрытое чувство отвращения и страха.


Он убежден, что жизнь состоит из череды разочарований, обид, болезней и тяжелых, невыполнимых обязательств. Ничто не приносит удовольствия. Мир вокруг теряет яркость, чувства блекнут, окружающее становится бесформенным, бесцветным, обтекаемым. Очень часто Депрессия скрывается под соматическими (телесными) заболеваниями. У человека наблюдается высокое артериальное давление, головные боли, боли в животе, спине, суставах, повышенная потливость, повышение или понижение аппетита.


На самом деле, за этими признаками может маскироваться депрессия. И это вдвойне опасно, ведь при таких признаках человек вряд ли решит обращаться за помощью к психологу, вероятнее- он посетит кабинет терапевта, гастроинтеролога и др. А это- дополнительное время для развития депрессии.


Причин для возникновения депрессии существует огромное множество. Ученые их условно разделяют на наследственные, биологические и социальные. В первой группе огромное значение имеет так называемая наследственная предрасположенность, здесь депрессия может возникнуть под влиянием составной части гена, ответственного за образование белка, транспортирующего серотонин. Сюда же можно отнести особенности воспитания в семье. Людей, страдающих наследственной депрессией не так уж много. По крайней мере, для развития этой болезни, помимо генов, нужен определенный эмоциональный толчок, негативная ситуация. А эт о- уже «социальная» причина депрессии. Сюда же относятся любые драматические переживания.


Вам будет интересно
Лекарство от лени найдено! Трудитесь эффективнее в 2-3 раза. Вы можете покончить с человеческой ленью навсегда! Психологи обнаружили простую, но эффективную методику, которая позволяет быстро избавиться от лени. Вспомните, как трудно было заставить себя ходить на работу, выполнять рутинные трудовые операции, учиться неинтересным предметам, делать уборку дома, копать грядки на даче. Забудьте об этой проблеме навсегда! Лени больше не существует. Лень побеждена раз и навсегда. Пособие поможет вам л...
Читать онлайн
Это пособие, посвящённое психологии начала бизнеса, было написано специально для тех, кто озадачены вопросом создания своего дела.В нём показаны типичные ошибки в мышлении людей, которые только ещё задумываются или собираются начать собственный бизнес. Главный акцент сделан на том, каким образом различается мышление бизнесмена и наёмного работника. Осознав эти различия, Вам намного легче будет создавать бизнес.В пособии показано, в чём суть предпринимательской деятельности, чем она отличается от...
Читать онлайн
Хотите попробовать увидеть своё будущее? Или будущее своих близких? Узнать ответы на давно волнующие вас вопросы? Открыть в себе необычную интуицию, которая всегда подскажет, где хорошо, а где плохо?Книга поможет вам в этом. Впервые данная тема описывается так последовательно и методично. С помощью этого пособия вы научитесь: получать от подсознания ответы на волнующие вопросы; предсказывать своё и чужое будущее; предвидеть и избегать опасностей; читать мысли другого человека; обладать интуитивн...
Читать онлайн
Эта книга о том, как вызвать доверие у окружающих людей. Есть специальные приёмы и методы, благодаря которым сделать это будет очень легко. В большинстве своём доверие достигается специальными переговорными приёмами.Но в чём заключается настоящее «мастерство общения»? Переговорное мастерство – это способность производить изменения во внутреннем мире человека, ведущие даже к трансформации его ценностей.В результате мастер способен не только выгодно «продать» себя, вызвать доверие у другого, налад...
Читать онлайн
Во все времена женщины бросали одних мужчин и сходили с ума по другим. Иногда они уходили от умных богатых красавцев – к бедным, некрасивым, но любимым мужчинам. Внушить женщине страсть, которой невозможно сопротивляться, может только особенный любовник. Он поднимет женщину на пик сексуального счастья, заставляет постоянно мечтать о встрече с ним. Нужно изучить и применить на практике секреты искусства секса из этого пособия– и результат будет обеспечен!Пособие поможет Вам понять, почему женщины...
Читать онлайн
Как найти во сне решение возникшей проблемы? Или увидеть путь к исполнению своего желания? Как правильно толковать свои сновидения?Научитесь не допускать негативное воздействие (порчи, сглаза). Увеличьте эффективность работы мозга (память, внимание). Расширьте творческие возможности (воображение). Научитесь видеть геопатогенные зоны.Этого можно достичь, управляя своими сновидениями. Во сне максимально приближен мир неосознанного, магического. Овладев сновидениями, Вы сможете реализовать свои жел...
Читать онлайн
Учебное пособие предназначено для студентов медицинских вузов, клинических ординаторов, практикующих врачей, преподавателей и широкого круга читателей, интересующихся особенностями эффективного и безопасного лечения болезней нервной системы....
Читать онлайн
В данной книге предельно сжато изложен курс по общей фармакологии. Сведения наиболее полно систематизированы и конкретизированы. Благодаря четким определениям основных понятий, их признаков и особенностей студент может сформулировать ответ, за короткий срок усвоить и переработать важную часть информации, успешно сдать экзамен. Куре лекций будет полезен не только студентам, но и преподавателям при подготовке и проведении занятий....
Читать онлайн
В современной педиатрии используется множество различных лекарственных препаратов. Разобраться в обилии лекарств, учесть их терапевтическое действие, побочные эффекты, совместимость между собой, противопоказания к применению – довольно сложная задача даже для опытного педиатра. Ведь ему нужно не только выбрать наиболее подходящее лекарственное средство, но и определить оптимальную дозу, учитывая возраст и индивидуальные особенности ребенка. В этом справочнике рассмотрены более 300 препаратов, пр...
Читать онлайн
В современной педиатрии используется множество различных лекарственных препаратов. Разобраться в обилии лекарств, учесть их терапевтическое действие, побочные эффекты, совместимость между собой, противопоказания к применению – довольно сложная задача даже для опытного педиатра. Ведь ему нужно не только выбрать наиболее подходящее лекарственное средство, но и определить оптимальную дозу, учитывая возраст и индивидуальные особенности ребенка. В этом справочнике рассмотрены более 300 препаратов, пр...
Читать онлайн
Перед вами современный путеводитель по лекарственным средствам. Справочник содержит информацию о наиболее важных и популярных отечественных и зарубежных лекарственных средствах, как самых современных, так и проверенных временем. Приведены названия препаратов и их синонимы, состав и описания, включая показания и противопоказания к применению, дозировки. Здесь вы найдете ответы на важнейшие вопросы:– что именно назначил врач?– излечивая один орган, не вредим ли мы другому?– как выбрать среди анало...
Читать онлайн
Это увлекательная и правдивая история об открытии и становлении бизнеса в самый разгар перестройки – 1992 год. Автор рассказывает о тяжелом повседневном труде, о риске и вере в победу, о забавных ситуациях в бизнесе той поры. Описаны первые шаги начинающего предприятия и его постепенное превращение в крупную компанию.Эта книга для всех, кто интересуется историей развития предпринимательства в России, хочет стать успешным, достичь независимости и заработать внушительный капитал....
Читать онлайн
«БАД – это биологически активная добавка к пище. Food supplements – так их называют за рубежом. Они представляют собой концентраты биологически активных веществ, которые извлекают из натуральных продуктов или синтезируют химическими либо биотехнологическими способами.Применение с профилактическими и лечебными целями различных биологически активных природных компонентов растительного, животного или минерального происхождения известно с древности. С глубоких времен в Индии, Китае и других странах ...
Читать онлайн
Данная книга – продолжение истории о том, как в 1990-е годы выстраивался бизнес одной из лучших на то время дистрибьюторских компаний России. Автор повествует о развитии фармацевтического рынка России, о первых шагах производителей лекарств, аптек и оптовых дистрибьюторов.События, изложенные в первой части, завершились драматически: в созданной компании произошел трагический конфликт акционеров, повлекший за собой продажу долей в бизнесе.Героям опять пришлось с нуля организовывать всю работу, да...
Читать онлайн
Мы думаем, что точно знаем, как все должно быть в нашей жизни. Что понимаем, где черное, а где белое. Мы уверены, что никогда не будем… Но это только иллюзия....
Читать онлайн
Я обучаю студентов факультета психологии более четверти века и все это время наблюдаю одну и ту же динамику в их профессиональном становлении. Они совершают одинаковые ошибки, каждая из которых поднимает психолога на очередную ступеньку мастерства, являясь звеном в своеобразной цепи инициаций.Римма Ефимкина...
Читать онлайн
❗ЭКСКЛЮЗИВ❗ – Виктория Суханова? Сердце испуганно екает. Он знает как меня зовут. – Да… – нервно сглатываю, пытаясь понять кто он такой и откуда меня знает. Высокий, с длинной роскошной бронзовой шевелюрой. Правда, одежда странная, похожая на театральную. Но ему идет. – Тогда все верно. У вас есть очень редкий дар, который может спасти множество жизней. И чтобы его раскрыть, вам нужно отправиться со мной. ___ Незнакомец явился ко мне и пообещал помочь найти моих родителей, которых я искала...
Читать онлайн
Встретить судьбу в поезде? Судьба в погонах? Почему бы и нет. В детстве все девочки мечтают о принце, который увезет их на корабле с алыми парусами в далёкие счастливые дали. И они стараются быть готовыми к этой встрече. Хорошо учатся, слушают мудрые наставления. Мчатся из своих маленьких городков в столицы. Там ведь, наверняка, эти принцы на каждом шагу, стоит только повернуть за угол и ты встретишь его, единственного и неповторимого. Но постепенно убеждаешься, что принцы стали похожи на принц...
Читать онлайн