Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство

Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство

Пошаговый план выхода из состояния «любовная зависимость» для женщин.В книге предложено большое количество практических заданий и техник, применяемых профессиональными психотерапевтами для работы с эмоциональными зависимостями, адаптированных для самостоятельной работы.

Жанр: Современная русская литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство


© Svet Lana, 2023


ISBN 978-5-0060-9204-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Здравствуй и давай знакомиться. Меня зовут Светлана и я знаю, что такое любовная зависимость. Я расскажу тебе один из вариантов выхода из этого состояния. А ты сама решишь воспользоваться им или нет.


Знаешь, на самом деле, в жизни не так много сюжетов. Если бы каждый проживал свою совершенно уникальную историю, невозможно было бы найти закономерности, что-либо проанализировать и понять.

Я не берусь утверждать, что у всех зависимостей один и тот же сценарий, но есть общие проявления, наблюдая которые, легче понять что происходит.


Давай, сначала разберёмся с главными действующими лицами твоей истории, а потом уже перейдём к анализу ситуации.


Кто он?


Всё, что тебе нужно знать: он манипулятор.

На этом я могла бы поставить точку, интернет переполнен информацией о нарциссах и прочих абьюзерах. Но расскажу немного подробнее об этом «хорошем мальчике», который «ведёт себя плохо».


Он не вошёл в твою жизнь в образе прекрасного принца, скорее появился как персонаж остросюжетного фильма, очаровывая едва уловимой болью в глазах. Бесконечные победы и поражения оставили шрамы на его душе, но не сломали. Он не говорит, но ты чувствуешь как ему не хватает любви, твоя душа откликается на его боль и ты готова долюбить его за всех, кто не смог.

О своей жизни он рассказывает только то, что считает нужным и ты постепенно складываешь, из этих кусочков информации, свою картину его драматической судьбы.


Вот примерный список его возможных проблем:


У него проблемы с деньгами.

Его подставили партнёры по бизнесу.

Бывшая жена оставила его без имущества.

Компаньон предал.

У него большие долги или кредиты.

Он банкрот или был банкротом.

Ему негде жить поэтому он живет у «бывшей» жены.


У него проблемы в семье.

Его мать нуждается в постоянном внимании.

У него больной отец или он умер, оставив без поддержки всю семью.

Его жена держит его приворотами и шантажом.

У него маленькие дети, которым он должен помогать.

У него есть незаконнорожденные дети.


У него проблемы со здоровьем.

Скорее всего были переломы, другие травмы или операции.

Он злоупотребляет алкоголем.

Он наркоман или игроман.

Он болеет какой-то болезнью, не до конца излечимой, но жить можно.


У него проблемы с законом.

Он сидит или сидел в тюрьме.


Он был на войне. Возможно даже в плену.

Он попадал в дорожно-транспортные происшествия.


Сама продолжи список проблем, вероятно ты их уже знаешь. И хотя, ты видишь в нем мужчину, со всем его прекрасным потенциалом, присмотрись получше – он никогда не вырастет. Маленький мальчик, отчаянно спорящий с миром, доказывая своё право на жизнь. Одинокий, непонятый, самовлюбленный, в чем-то неисправимо поломанный, но сохранивший веру в себя и желание делать все по-своему (а не по-твоему, заметь).


Ты очарована, влюблена, готова быть лучше всех его бывших и доказать, что жизнь это не только боль. Он смотрит тебе в глаза, с надеждой, не отрываясь, как в первый и последний раз, на женщину своей мечты. И ты растворяешься в нем, начиная терять себя в этом процессе.


Ваши встречи незабываемы, он ненасытен в любви, ведь она ему так необходима, прижимаемся к тебе как потерянный ребёнок, идеальный любовник. В этот момент прошлого и будущего не существует и кажется, что никто в мире не чувствовал то, что чувствуете вы.


А потом, скорее всего, он просто исчезает.

Ты сходишь с ума, мучаешься, находишь тысячи объяснений, оправдываешь его поведение чем угодно и ждёшь. Бесконечно вспоминая, находишь новый смысл в каждой фразе, от чего его образ становится более глубоким, а твоя любовь драматичнее. И, когда твоё отчаяние достигает пика, он появляется, конечно. Всё, ты в ловушке, на гормонально-эмоциональных качелях: адреналин-эндорфин, страх потерять-любовь.


Вам будет интересно
Санкции. Россия помещена под купол. Энергетическая сфера отрезала страну от всего мира, стёрла её с карт. Граждане оказались на грани катастрофы, но это было лишь начало. Воровство, войны, голод и рабство – на этом не кончается список несчастий, с которым столкнется народ. Вопрос, чем это всё закончится для Паши и всего человечества…Книга написана Иваном Мартыновым в соавторстве с искусственным интеллектом ChatGpt....
Читать онлайн
Полтора года спустя после действия первого романа. Карьера Софьи пошла в гору, личная жизнь тоже наладилась. Казалось бы, что еще нужно для счастья? Но все меняется, когда на ее день рождения явился 200-летний вампир, князь Юсупов, с новостью, что Дмитрий Павлович снова в городе. Великий князь стареет на глазах, одной ногой в могиле. Но и это еще не все. В Петербурге начались странные смерти представителей элиты. Кто за этим стоит и при чем здесь препарат, замедляющий метаболизм вампиров?...
Читать онлайн
Он совершенно не думал, что спонтанно посланное в сети сообщение ей приведет к такому развитию событий. И теперь Женя не знал: радоваться ему или нет? Книга содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Меня всегда привлекали города-призраки, есть в них нечто загадочное и таинственное, неподвластное нашему восприятию.В данном сюжете обыгрывается персонаж, его история, его переживания и эмоции. Все подростки зачастую делают те или иные глупости. С возрастом все проходит. Доброго времени суток и приятного чтения....
Читать онлайн
– Да начнется испытание, – прошептала Марина. – «Я как можно увереннее повторяла слова клятвы за шейхом бедуинов, – думала она, глядя в холодные глаза мужа, – чтобы ты не сомневался в моей решимости. Револьвер в моей руке не просто так. Он направлен тебе прямо в сердце. Пусть в его барабане всего один патрон, я воспользуюсь этим шансом, если ты причинишь мне боль. И вот я её чувствую там, где на палец надето обручальное кольцо. Ты причинил мне боль! Теперь я закрываю глаза и нажимаю на курок»....
Читать онлайн
Добрые, дорогие читатели, с позволения моего друга Карлоса, которого бескрайне ценю и уважаю, я напечатал эти письма написанные им для моего сугубо личного прочтения. И пусть никого не смущает тот факт, что читать чужое как то не хорошо или, что мы Вас хотим как то, привлечь или приобщить к тайнам нашей с ним сугубо личной переписки. Мы оба вполне понимаем, и отдаем себе отчет, что являясь людьми общественными, попросту не можем взять и попрятать конверты…...
Читать онлайн
А может ли обычный человек стать настоящим волшебником? Может! И для этого не нужны ни тайная платформа №9¾ на вокзале, ни заклинания, ни волшебная палочка. В каждом из нас есть спрятанная магия, только надо её распаковать. И даже если чудеса будут свершаться лишь для одного человека, поверьте, оно того стоит!Это не детская сказка, а реальная история о том, как простая, обычная девушка превратилась в волшебницу Фею. Все герои – это реальные люди. Рассказ основан на их воспоминаниях....
Читать онлайн
Некоторые вопросы сравнительного исследования повадок человекообразных в условиях метафизической или философской интоксикации. Мистический сюжет повести служит средством выражения, а не откровения. 18+ прежде всего, потому что раньше нет шанса понять....
Читать онлайн
Это книга о моих впечатлениях от жизни и о необыкновенно красивой стране, в которой мне посчастливилось прожить один осенний месяц 2018 года....
Читать онлайн
Щемящая новелла русско-американской писательницы Людмилы Стариковой о двух подругах, одна из которых сражается со смертельной болезнью. Сохранить жизнь помогает русская ясновидящая, которая даёт надежду и методы противостояния. Основанная на реальных событиях, эта книга не оставит читателя равнодушным. Не подходит для чтения очень впечатлительными людьми.Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
– Раздевайся! Будешь моей невестой. – Вы что, шутите? – задыхаюсь от возмущения. – Мой жених серьезный человек. У нас сегодня свадьба и… – Он тебя отдал, – холодно прерывает мужчина и подходит вплотную. – В каком смысле? – В прямом, – ухмыляется незнакомец. – Я тебя забираю. Прямо сейчас. К чертям эти тряпки....
Читать онлайн
Сколько раз можно безболезненно изменить прошлое? Правильный ответ: ни одного. Незадачливый воришка похитил и талисман времени, и меня. Пусть даже из самых благородных побуждений, но не так я представляла себе идеальные ухаживания! Пока мы пытались спасти будущее и не наворотить дел (спойлер: второе у нас не получилось), угораздило влюбиться друг в друга. Теперь нужно не запутаться во временных петлях и разобраться в собственных чувствах. Потому что разные варианты развития событий очень уж с...
Читать онлайн