Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство

Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство

Пошаговый план выхода из состояния «любовная зависимость» для женщин.В книге предложено большое количество практических заданий и техник, применяемых профессиональными психотерапевтами для работы с эмоциональными зависимостями, адаптированных для самостоятельной работы.

Жанр: Современная русская литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство


© Svet Lana, 2023


ISBN 978-5-0060-9204-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Здравствуй и давай знакомиться. Меня зовут Светлана и я знаю, что такое любовная зависимость. Я расскажу тебе один из вариантов выхода из этого состояния. А ты сама решишь воспользоваться им или нет.


Знаешь, на самом деле, в жизни не так много сюжетов. Если бы каждый проживал свою совершенно уникальную историю, невозможно было бы найти закономерности, что-либо проанализировать и понять.

Я не берусь утверждать, что у всех зависимостей один и тот же сценарий, но есть общие проявления, наблюдая которые, легче понять что происходит.


Давай, сначала разберёмся с главными действующими лицами твоей истории, а потом уже перейдём к анализу ситуации.


Кто он?


Всё, что тебе нужно знать: он манипулятор.

На этом я могла бы поставить точку, интернет переполнен информацией о нарциссах и прочих абьюзерах. Но расскажу немного подробнее об этом «хорошем мальчике», который «ведёт себя плохо».


Он не вошёл в твою жизнь в образе прекрасного принца, скорее появился как персонаж остросюжетного фильма, очаровывая едва уловимой болью в глазах. Бесконечные победы и поражения оставили шрамы на его душе, но не сломали. Он не говорит, но ты чувствуешь как ему не хватает любви, твоя душа откликается на его боль и ты готова долюбить его за всех, кто не смог.

О своей жизни он рассказывает только то, что считает нужным и ты постепенно складываешь, из этих кусочков информации, свою картину его драматической судьбы.


Вот примерный список его возможных проблем:


У него проблемы с деньгами.

Его подставили партнёры по бизнесу.

Бывшая жена оставила его без имущества.

Компаньон предал.

У него большие долги или кредиты.

Он банкрот или был банкротом.

Ему негде жить поэтому он живет у «бывшей» жены.


У него проблемы в семье.

Его мать нуждается в постоянном внимании.

У него больной отец или он умер, оставив без поддержки всю семью.

Его жена держит его приворотами и шантажом.

У него маленькие дети, которым он должен помогать.

У него есть незаконнорожденные дети.


У него проблемы со здоровьем.

Скорее всего были переломы, другие травмы или операции.

Он злоупотребляет алкоголем.

Он наркоман или игроман.

Он болеет какой-то болезнью, не до конца излечимой, но жить можно.


У него проблемы с законом.

Он сидит или сидел в тюрьме.


Он был на войне. Возможно даже в плену.

Он попадал в дорожно-транспортные происшествия.


Сама продолжи список проблем, вероятно ты их уже знаешь. И хотя, ты видишь в нем мужчину, со всем его прекрасным потенциалом, присмотрись получше – он никогда не вырастет. Маленький мальчик, отчаянно спорящий с миром, доказывая своё право на жизнь. Одинокий, непонятый, самовлюбленный, в чем-то неисправимо поломанный, но сохранивший веру в себя и желание делать все по-своему (а не по-твоему, заметь).


Ты очарована, влюблена, готова быть лучше всех его бывших и доказать, что жизнь это не только боль. Он смотрит тебе в глаза, с надеждой, не отрываясь, как в первый и последний раз, на женщину своей мечты. И ты растворяешься в нем, начиная терять себя в этом процессе.


Ваши встречи незабываемы, он ненасытен в любви, ведь она ему так необходима, прижимаемся к тебе как потерянный ребёнок, идеальный любовник. В этот момент прошлого и будущего не существует и кажется, что никто в мире не чувствовал то, что чувствуете вы.


А потом, скорее всего, он просто исчезает.

Ты сходишь с ума, мучаешься, находишь тысячи объяснений, оправдываешь его поведение чем угодно и ждёшь. Бесконечно вспоминая, находишь новый смысл в каждой фразе, от чего его образ становится более глубоким, а твоя любовь драматичнее. И, когда твоё отчаяние достигает пика, он появляется, конечно. Всё, ты в ловушке, на гормонально-эмоциональных качелях: адреналин-эндорфин, страх потерять-любовь.


Вам будет интересно
Санкции. Россия помещена под купол. Энергетическая сфера отрезала страну от всего мира, стёрла её с карт. Граждане оказались на грани катастрофы, но это было лишь начало. Воровство, войны, голод и рабство – на этом не кончается список несчастий, с которым столкнется народ. Вопрос, чем это всё закончится для Паши и всего человечества…Книга написана Иваном Мартыновым в соавторстве с искусственным интеллектом ChatGpt....
Читать онлайн
Полтора года спустя после действия первого романа. Карьера Софьи пошла в гору, личная жизнь тоже наладилась. Казалось бы, что еще нужно для счастья? Но все меняется, когда на ее день рождения явился 200-летний вампир, князь Юсупов, с новостью, что Дмитрий Павлович снова в городе. Великий князь стареет на глазах, одной ногой в могиле. Но и это еще не все. В Петербурге начались странные смерти представителей элиты. Кто за этим стоит и при чем здесь препарат, замедляющий метаболизм вампиров?...
Читать онлайн
Он совершенно не думал, что спонтанно посланное в сети сообщение ей приведет к такому развитию событий. И теперь Женя не знал: радоваться ему или нет? Книга содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Меня всегда привлекали города-призраки, есть в них нечто загадочное и таинственное, неподвластное нашему восприятию.В данном сюжете обыгрывается персонаж, его история, его переживания и эмоции. Все подростки зачастую делают те или иные глупости. С возрастом все проходит. Доброго времени суток и приятного чтения....
Читать онлайн
– Да начнется испытание, – прошептала Марина. – «Я как можно увереннее повторяла слова клятвы за шейхом бедуинов, – думала она, глядя в холодные глаза мужа, – чтобы ты не сомневался в моей решимости. Револьвер в моей руке не просто так. Он направлен тебе прямо в сердце. Пусть в его барабане всего один патрон, я воспользуюсь этим шансом, если ты причинишь мне боль. И вот я её чувствую там, где на палец надето обручальное кольцо. Ты причинил мне боль! Теперь я закрываю глаза и нажимаю на курок»....
Читать онлайн
Добрые, дорогие читатели, с позволения моего друга Карлоса, которого бескрайне ценю и уважаю, я напечатал эти письма написанные им для моего сугубо личного прочтения. И пусть никого не смущает тот факт, что читать чужое как то не хорошо или, что мы Вас хотим как то, привлечь или приобщить к тайнам нашей с ним сугубо личной переписки. Мы оба вполне понимаем, и отдаем себе отчет, что являясь людьми общественными, попросту не можем взять и попрятать конверты…...
Читать онлайн
А может ли обычный человек стать настоящим волшебником? Может! И для этого не нужны ни тайная платформа №9¾ на вокзале, ни заклинания, ни волшебная палочка. В каждом из нас есть спрятанная магия, только надо её распаковать. И даже если чудеса будут свершаться лишь для одного человека, поверьте, оно того стоит!Это не детская сказка, а реальная история о том, как простая, обычная девушка превратилась в волшебницу Фею. Все герои – это реальные люди. Рассказ основан на их воспоминаниях....
Читать онлайн
Некоторые вопросы сравнительного исследования повадок человекообразных в условиях метафизической или философской интоксикации. Мистический сюжет повести служит средством выражения, а не откровения. 18+ прежде всего, потому что раньше нет шанса понять....
Читать онлайн
Это книга о моих впечатлениях от жизни и о необыкновенно красивой стране, в которой мне посчастливилось прожить один осенний месяц 2018 года....
Читать онлайн
Щемящая новелла русско-американской писательницы Людмилы Стариковой о двух подругах, одна из которых сражается со смертельной болезнью. Сохранить жизнь помогает русская ясновидящая, которая даёт надежду и методы противостояния. Основанная на реальных событиях, эта книга не оставит читателя равнодушным. Не подходит для чтения очень впечатлительными людьми.Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Бизнесмен Люк Сэвидж привык полагаться только на себя и лично принимать решения. Поэтому, когда в его офисе появляется молодая, самонадеянная и немного наивная практикантка Джесс Шервуд, которая в пух и прах разносит маркетинговую стратегию доставшейся ему по наследству винодельни, Люк приходит в ярость. Заткнуть рот дерзкой девчонке можно лишь… пылким поцелуем. Спустя восемь лет винодельня Сэвиджа оказывается на грани краха. Люк понимает: спасти дело всей его жизни может грамотная реклама. Разр...
Читать онлайн
Между Гриффином Кейном и Синди Эдвардс довольно странные отношения. Неожиданно они осложняются еще и тем обстоятельством, что Гриффин становится боссом Синди. Ей это не нравится, ему – тем более. Однако есть способ все уладить…...
Читать онлайн