Ко мне вернулся голос

Ко мне вернулся голос

Эта книга – о внутренней работе души.

О пути, который начинается с молчания, страха и стыда – и ведёт к пониманию, прощению и свободе.

Я делюсь личной историей, в которой были:

детская травма, включая сексуальное насилие;

сложные отношения с родителями;

чувство вины, заниженная самооценка;

борьба за право быть собой и говорить;

путь через психологическую и духовную терапию;

опыт прощения – себя, обидчиков и близких.

Это не художественный текст. Это реальный опыт преодоления, описанный честно и с уважением к читателю.

Книга будет полезна:

тем, кто пережил эмоциональное или физическое насилие;

Тем кто работает с людьми, которые пережили насилие.

Жанры: Саморазвитие и советы, Духовная литература, Биографии и мемуары
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Ко мне вернулся голос




Эта книга посвящается моему мужу.


Предисловие


Я пишу о путешествии души. Это то, что происходит в сердце и в разуме, как ответ на события и внешние обстоятельства жизни. Рассказывая мою историю, я подвожу черту. Это последняя станция для моего поезда, которая называется "Исцеление травмы". После этой работы в душе моей останется лишь благодарность за прожитый опыт и возможность вникнуть в глубину человеческого сердца. Благодарность за возможность понять своё предназначение. Подводя итог, я могу сказать что никто ни в чём не виноват. Мы все являемся результатом заложенных в нас убеждений. Любой человек, желающий преобразить свою жизнь, должен осознанно взять на себя ответственность за эту жизнь.

И мои родители и я прошли огромный путь к преображению. Описывая события связанные с моим детством, я выражаю свои переживания и своё восприятие. Для меня важно было проследить связь между причиной и следствием. Проходя мой путь, я из человека с полной кашей в голове стала человеком более понимающем устройство окружающего мира. В разуме моём стали формироваться понятия о вопросах духовных законов и о психологии. Я училась заново доверять себе. Я перехожу с топлива зарабатывали любви к топливу любви (речь идёт о силе, которой я пользуюсь для достижения моих целей)

На пути преображения есть множество указателей, поэтому однажды начав, ты обязательно придёшь в точку любви и будешь в ней расти и развиваться.

Как бы человек не был разрушен, у него есть надежда.

В этой книге я хочу поделиться с тобой теми инструментами, которыми мне было дано воспользоваться. Это не роман и не автобиография. Это мои размышления, мои поиски и мои находки.


1. Ко мне вернулся голос!


«Ко мне вернулся голос», сказала я мужу перед завтраком.

За несколько секунд до будильника в моём сне развернулся следующий сюжет: я иду домой, чтобы переодеться. Я собираюсь на свадьбу знакомого. На тросике от жалюзи я пролетаю над крышей старой каменной церкви, как человек паук, затем иду по улице. Уже темно. Вдруг я замечаю мужчину, который приближается ко мне. Я ощущаю, что его намерения плохие. Он хватает меня. В эту секунду я предчувствую, что не смогу закричать чтобы защититься. Так было в других моих снах – я хотела кричать и звать на помощь, но звук не выходил из моего горла. Я тщетно напрягала всё тело, чтобы кричать. Но вот я начинаю кричать и у меня есть голос! Я кричу: «Помогите! Урод! Помогите!» Я вижу как мужчины приближаются, чтобы помочь мне. Некоторые из них в пальто и шляпах. Звонит будильник. Я просыпаюсь и чувствую себя счастливой. Хотя это чувство и перемешано с другими чувствами, мне этого достаточно чтобы испытывать радость и желание жить. Я ещё ощущаю напряжение от схватки с врагом, но в то же время приходит осознание, что голос вернулся, и есть те, кто готовы помочь.

А тебе снятся сны подсказки?

За мной ухаживал один молодой человек. Он был намерен взять меня в жёны. Я была в сомнениях. Была молода и неопытна. Тогда мне приснился сон, что я готовлюсь к свадьбе и ищу в шкафу подходящую одежду. Я перерываю весь свой шкаф и нахожу какую-то белую юбку и белую блузку, но не могу найти белого белья. Мое подсознание подсказывало мне, что я на самом деле чувствую. Я не была готова к совместной жизни. Были и другие сны, где я получала подобные подсказки.

Но как же так случилось что я потеряла свой голос?

Мне 13. Я стою на ковре перед моим отцом. Он сидит. Он говорит строгим, категоричным голосом. Я снова плохо поступила. Возможно, он не против диалога, ну или хотя бы признания моей неправоты, но я стою там совсем немая. Я замерла. Внутри едкая горечь несправедливости, несогласия. Бунт. А снаружи только слёзы, без звука. Мне есть чем оправдаться, но у меня нет голоса.


Вам будет интересно
"Близнецовые Пламена: Зов Души и Путь к Единству " – невероятное путешествие к истинной, безусловной любви.Вы когда-нибудь ощущали необъяснимую тоску по чему-то глубинному? Это предчувствие – первый зов вашей истинной половины. Эта книга – ваш проводник в мир близнецовых пламен, двух душ, созданных быть единым целым.Вы узнаете, как подготовить себя к этой судьбоносной встрече через самопознание и исцеление. Откроете для себя знаки и синхронности, что Вселенная посылает вам. Поймёте, как близнецо...
Читать онлайн
С позиций созданной автором теории природы мироздания, учитывающей современные научные достижения в познании законов Вселенной, впервые раскрыта и логически объяснена природа человека, впервые даны обоснованные ответы на актуальные вопросы человечества: кто такой человек, каково его предназначение, какие функции осуществляет мозг человека, от чего зависит уровень развития мозга и почему уровень развития мозга имеет важное значение для жизни человека и его потомков, что такое мышление, интеллект ...
Читать онлайн
Это не просто книга – это отладчик для вашего мышления. «Когнитивное программирование глитчей сознания» – остроумный и провокационный гид по внутренним сбоям, в которых скрываются ваши суперспособности. Вместо борьбы с ошибками автор предлагает научиться их видеть, удерживать и использовать как точки входа в глубинное самоизменение. Через дыхание, молчание, познание и удержание вы проходите цикл самопрограммирования – не терапевтический, а инженерный. Здесь каждый глюк – это баг-репорт от вашего...
Читать онлайн
Наш мир постоянно ускоряется, заставляя нас жить в бесконечном потоке мыслей о прошлом и тревог о будущем. Мы упускаем единственную реальность, которая у нас есть – настоящий момент. Эта книга – глубокое погружение в искусство присутствия. Она раскрывает, как освободиться от цепей воспоминаний, теней ожиданий, шума мира и голоса внутреннего критика, которые мешают нам жить полной жизнью здесь и сейчас.Вы узнаете, как ритм дыхания может стать вашим проводником к внутреннему покою, как принятие вс...
Читать онлайн
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование личного опыта автора, который пережил стремительное падение в бездну отчаяния и саморазрушения. Потеря семьи, работы и накоплений, банкротство и смерть близкого человека. Травмы и хронический болевой синдром, который не поддаётся лечению.В отличие от традиционных самоучителей, здесь нет ярких обещаний о богатстве или успехе, а только честный рассказ о том, как выжить, когда тебя подхватывает волна неудач и тащит за собой на самое д...
Читать онлайн
Представьте, что мир, в котором мы живем, управляется невидимыми правилами, а свобода – лишь иллюзия. Эта книга – ваше приглашение к пробуждению. Мы начнем с глубокого анализа того, как скрытые механизмы контроля, двойные стандарты и коррупция формируют нашу реальность, создавая "избранных" и "изгоев". Вы узнаете, почему так называемые "правила для всех" не работают, и как безнаказанность разъедает основы общества.Но "Оковы Разума" – это не приговор, а путеводитель. Вы вооружитесь критическим мы...
Читать онлайн
Этот дневник – твой проводник к внутренней свободе. На его страницах ты найдешь не просто слова, а живые зерна истины, способные прорасти в твоем сердце. Здесь собраны уроки, которые помогут тебе вспомнить, кто ты есть на самом деле: не тело, ограниченное временем и пространством, а вечный дух, свободный и совершенный.Каждая запись – это приглашение выйти за пределы иллюзий, отпустить страхи и принять любовь, которая всегда была твоей сутью. Практики, предложенные здесь, – не просто упражнения, ...
Читать онлайн
Лень – черта характера? Вредная привычка? Если интересна тема самопознания и самосовершенствования, эта книга для вас. Просто и доступно о психологии судеб и психологии цифр; примеры, упражнения, интересные факты, эффективные техники… Спешите вооружиться воображаемой лупой и узнать все тайны вашей лени. Открытия, инсайты, новые идеи, планы и мотивация к достижениям ждут вас! Каждый, независимо от статуса, уровня образованности, багажа жизненного опыта найдет ценность и практическую пользу....
Читать онлайн
Жизнь изменилась после той странной встречи в метро. Влад – обычный молодой человек, тяготеющий к деньгам и карьере и совершенно не задумывающийся о высоких материях, вдруг оказался втянут в череду событий, не оставивших и камня на камне от его прежних представлений о мире. Привычная жизнь кончилась, судьба сделала крутой поворот, и носителями ее стали шикарные дамы, вероятно, вышедшие напрямую из «Путешествия в Икстлан» Карлоса Кастанеды.Оказалось, не только в книгах самого загадочного мистика ...
Читать онлайн
Яблоко от яблони недалеко падает. Но она смогла стать приятным, по ее мнению, исключением из этого правила: семейный очаг и потомство меркнут в сравнении с перспективами карьерного роста и совершенствованием на профессиональном поприще. Серые офисные будни играют всеми цветами радуги, заветная цель – повышение в должности – уже не за горами. Осталось сделать последний шаг, но у судьбы свои планы на ее счет. Первая часть романа о любви к работе, дружбе с коллегами и об отношениях с мужчинами....
Читать онлайн
Сорокалетний профессор-психоаналитик, томимый "поисками пути и сердечной смутой", путешествует, и при довольно странных обстоятельствах попадает в почти забытый миром, расположенный высоко в альпийских горах, старый замок, в котором не вполне адекватный и гениальный главврач, душевнобольных насельников этой лечебницы "излечивает" до, хоть и блаженных, но выросших душой и талантами до "Гулливеров".Да, "тараканов в головах" и "скелетов в шкафах" у всех главных героев предостаточно, и непросто кажд...
Читать онлайн
ПРОДОЛЖЕНИЕ КНИГИ «НОЧЬ ВЕДЬМЫ», МОМЕНТАЛЬНОГО БЕСТСЕЛЛЕРА NEW YORK TIMES!Одна из самых красивых историй любви во времена охоты на ведьм в Германии. От Сары Рааш, автора мирового бестселлера «Снег как пепел», и Бет Рэвис, автора «Через вселенную».Фрици – ведьма. Теперь ей предстоит стать защитницей ковена. Колдуньи из Черного леса возлагают на нее большие надежды, но готова ли она сама к новой роли? Останется ли им верна, когда узнает страшную тайну, которая может изменить судьбу магии… и всего ...
Читать онлайн