Лечебные злаки и авитаминоз

Лечебные злаки и авитаминоз

Несомненно всем известно о питательных свойствах злаковых культур, в связи с чем и связано их употребление в пищу в разном виде, однако мало кто предполагает насколько они полезны для организма, и что с их помощью можно предотвратить возникновение многих заболеваний и даже вылечить их. Благодаря этой книге Вы будете знать как правильно использовать и употреблять злаки при авитаминозе.

Жанр: Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Лечебные злаки и авитаминоз


Введение

Каждый человек, став взрослым, с ненавистью и неприязнью вспоминает тот момент своей «младенческой» жизни, когда мама или бабушка пытались всяческими изощренными способами заставить съесть «ну, хоть ложечку кашки!» Какое облегчение, что теперь-то уж никто не заставит меня есть эту ужасную кашу. Не спешите торжествовать! Прочитав эту книгу, ваше мнение изменится в противоположную сторону. Вы не только с удовольствием будете вкушать эти чудесные каши, но, надеюсь, будете воспитывать своих детей в такой же любви к этому незамысловатому, но подаренному самой природой поливитаминному препарату. Именно этой цели посвящена наша книга, в популярной форме рассказывающая о том, что такое злаковые культуры, какие растения включены в эту группу, какими полезными свойствами они обладают и как-таки сделать кашу не только очень вкусным, но и полезным продуктом питания. Кроме того, в 1 главе книги даются разнообразные рекомендации по правильной обработке и использованию этих культур и продуктов их переработки, в частности все тех же круп. Как известно медицина не стоит на месте, и для полноценного витаминизированного питания человеку стало не хватать простого использования в диетах каш и других блюд, приготовленных из круп злаковых растений. Тем более люди всегда стараются открывать новые горизонты. Именно таким горизонтам, а конкретнее альтернативному использованию злаковых культур для лечения и профилактики различных заболеваний, вызванных витаминной недостаточностью, и посвящена 2 глава нашей книги. Поскольку авитаминоз – главная причина всех болезней в организме человека, то ему посвящена следующая – 3 глава книги, подробно рассказывающая о том, что такое авитаминоз, какие формы авитаминоза существуют, а также как лечить его с помощью традиционной и нетрадиционной медицины. Борьба с различными проявлениями авитаминоза злаковым культурам не составит для них большого труда. Поэтому в 4 главе данной книги приведены многочисленные рецепты для лечения и профилактики авитаминоза: как с помощью альтернативных методов (проростков злаковых культур), так и с помощью традиционного витаминизированного питания.

Глава 1. Целительные злаки – универсальные доктора

С самого рождения человек потребляет различные злаковые культуры в виде разнообразных каш. А ребенок всеми силами упирался, даже не подозревая о том, какой заряд энергии и здоровья принесет ему поедание подобного блюда из зерновых. Кстати, зерно считается безукоризненной пищей, включать которую надо в обязательном порядке как в рацион детского питания, так и в рацион беременных женщин. Собственно, злаки настолько богаты витаминами и микроэлементами, что совсем небесполезным будет их включение в рацион любого заботящегося о своем здоровье человека. Как известно, цельные злаки содержат не только богатый спектр различных витаминов и микроэлементов, они также насыщены клетчаткой, а все вместе просто необходимы для полноценного питания. Существует расхожее мнение о том, что постоянное употребление круп может принести человеку лишние килограммы. Однако это не совсем так. Такой эффект могут иметь лишь очищенные зерна, иными словами, зерна, в которых остался исключительно один крахмал. А вот цельные зерна, напротив, содержат в своем составе только самое необходимое и полезное, готовое помочь человеку в частности и человечеству в целом стать более здоровыми, сильными и красивыми. Именно сохраненные в полной мере оболочка и зародыш злаковых культур являются наиболее ценными компонентами для здоровья человека. Медики отмечают, что оболочка, например, помогает улучшить перистальтику кишечника, так как исключительно богата витаминами группы В, РР, фолиевой кислотой и микроэлементами, такими как кальций, калий, натрий, магний, медь, цинк, фосфор. Замечен также положительный эффект употребления в пищу цельных злаков и круп для регулирования нормальной работы кишечника, уменьшения возможности возникновения запоров, восстановления структуры кожи. Как правило, при насыщенном злаками рационе питания кожа становится гладкой, приобретается шелковистость и мягкость. Также приносит огромную пользу использование в питании различных злаков и круп для нервной и сердечно-сосудистой систем, так как выяснено, что зародыши злаковых культур насыщены легко усваиваемыми белками, углеводами, жирами. Однако ключевым в этом ряду является содержание огромного количества жирорастворимых витаминов, в особенности витаминов Е и А


Вам будет интересно
Эта книга поможет вам не попасть впросак и произнести замечательные поздравления на любом празднике: будь то торжество по поводу свадьбы или празднование 23 Февраля. Она станет вашей замечательной помощницей, благодаря которой вы станете желанным гостем на любом вечере и будете известны среди своих знакомых своей эрудицией и красноречивостью....
Читать онлайн
Довольно часто в нашей жизни и быту встречаются какие-либо препараты, вещества или средства, которые вызывают у нас неприятные ощущения, высыпания на коже, кашель, чихоту и другие реакции. Это основные признаки аллергии на определенный вид раздражителя. Это заболевание, с которым в наше время приходится бороться многим, так как в современном мире очень много веществ, вызывающих аллергические реакции. А в этой книге приводится описание, как при помощи злаковых культур можно вылечить аллергию или ...
Читать онлайн
Каждому человеку всегда было и будет не безразлично, как он выглядит и является ли он привлекательным, и поэтому постоянно стремится себя совершенствовать, чтобы быть неповторимым в своем образе, красивым и здоровым. Дело в том, что состояние нашего организма влияет на наш внешний облик. Именно поэтому эта книга посвящена тому, как стоит ухаживать за своим лицом, телом, волосами и т. д. при помощи различных средств и рецептов блюд, основанных на использовании злаковых культур, которые оказывают ...
Читать онлайн
Практически каждый человек слышал о лечебных свойствах злаковых культур, однако далеко не все догадываются, насколько они полезны, и что при определенном их использовании можно предотвратить и вылечить множество заболеваний. Например, такие распространенные, как заболевания опорно-двигательного аппарата. В данной книге есть подробное описание болезней, предлагаются различные способы и методы их лечения, рецепты блюд с добавлением злаков, лечебные ванны, отвары и настои на основе злаковых растени...
Читать онлайн
Все знают о том, что очень многие растения используются при лечении заболеваний органов дыхания, но мало кто знает, что злаки тоже обладают лечебными свойствами, и помогают при лечении заболеваний органов дыхания. Эта книга содержит в себе информацию о злаках, о технологии проращивания, а также большое количество рецептов, которые помогут при лечении....
Читать онлайн
В современном мире многие люди страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это обуславливается наличием вредных привычек, неправильным питанием, недостатком витаминов, неподдержанием здорового образа жизни. В предложенной Вам книге описываются самые распространенные заболевания сердечно-сосудистой системы, способы их лечения при помощи злаков и даются различные рецепты блюд, приготавливаемым из лечебных злаков или с их добавлением....
Читать онлайн
В этой книге рассказывается о широком применении лука и чеснока в медицине, рассматриваются принципы лечения луком и чесноком, приготовление настоев, настоек, мазей, масок и других средств из них. Все рецепты проверены временем и приносят пользу при различных заболеваниях....
Читать онлайн
Известно, что вирус герпеса находится в организме 98 % всего населения, поэтому тема этой книги может быть интересна и полезна каждому. Если любое простудное заболевание сопровождается появлением пузырьков на губах, зуда и жжения, если вас интересуют причины этого заболевания и факторы, влияющие на появление герпетических высыпаний, если вы хотите найти безопасные эффективные и недорогие способы лечения этого заболевания, чтобы самому навсегда забыть, что такое герпес, и помочь избавиться от нег...
Читать онлайн
В этой книге собрана вся современная информация о проблеме алкоголизма, рассказанная простым и доступным языком. Если эта проблема вам небезразлична, тогда загляните в эту книгу и вы найдете немало полезного и интересного: симптомы начала заболевания и осложнения, к которым оно приводит, способы лечения, очищения организма от этилового спирта и методы профилактики заболевания. Эта книга рассчитана на широкий круг читателей; все варианты лечения, описанные в ней, обязательно перед использованием ...
Читать онлайн
Порой любовь сводит нас с ума в прямом смысле. Клаас Янссен самый обычный офисный клерк, экономист на подхвате, который вынужден делать большую часть работы,так ещё и помогать своему другу Маркусу – он во время рабочего дня полностью увлечен противоположным полом. Клаас одинок, и все его дни проходят одиноко. Но однажды в его жизнь врывается удивительная девушка. Только есть один нюанс!Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Наставления Оптинских старцев имеют непреходящее значение в качестве практического руководства для христианской жизни. Книга содержит поучения Оптинских старцев и комментарии к ним в рамках предложенной автором структуры....
Читать онлайн
- Ты что говоришь, Дашенька? Я твой муж. У нас с тобой дочка. - Я не Даша, меня зовут Камалия. И нет у тебя жены. И дочери нет. - Это был добивающий удар. Я выпрямился. Ещё какое-то время смотрел на неё и стал отчётливо осознавать, что да это уже не моя Дашутка, Дашенька, родная и любимая женщина. Она похожа на неё, но не Даша. Другая. Как она себя назвала - Камалия? Совершенная, не имеющая недостатков? Прекрасно! Я вытащил из кобуры Глок-17....
Читать онлайн
Мой брак - неудачный. Всю жизнь я мечтала о другом мужчине. И вот он снова появился в моей жизни спустя десять лет... ... - Я хочу переспать с тобой. Самсонов слегка нахмурился, сканируя меня взглядом. - Говорят, у тебя скоро свадьба, - спокойно заговорил парень, продолжая смотреть на меня. – Не лучше ли это проделать с женихом? Мои щеки горели, но я упрямо не отводила взгляд. Меня охватили дрожь и отчаяние. - Говорят много чего… Ты переспишь со мной? – снова спросила я, голос дрогну...
Читать онлайн