Легкий способ сбросить вес
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.
Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
– есть любимые продукты и блюда;
– следовать своим привычкам;
– избегать угрызений совести;
– наслаждаться вкусом свежей пищи;
– избавиться от болезней органов пищеварения;
– изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
– доверять своему аппетиту.
Жанры: | Психологическая консультация, Здоровье |
Цикл: | Не является частью цикла |
Год публикации: | 2007 |
идея книги интересна,но в наше время сложно найти необработанные химией вкусные фрукты и овощи -это первое.и второе-древнему человеку никто не промывал мозги,он сам шел охотиться на мамонта…значит мясо не такая уж и бесполезная еда.Согласна с тем что мы переедаем,едим много бесполезной еды.А ещё если съесть на завтрак просто яблоко,то через пять минут ещё больше захочется кушать… короче много спорных моментов