Или как повысить самооценку?
Или что мне мешает жить счастливо?
Или как расширить границы своего мирка?
Или почему я такая?
Или путешествие вглубь себя. Сделай первый шаг!
Могу я посвятить 30 мин в день себе, чтобы ответить на один из этих вопросов или множество других, не менее важных?
Что мне мешает жить в изобилии?
Почему я до сих пор «бедная овечка»?
Почему нет сил и желания начать новую жизнь с понедельника?
Почему все смеются, а мне хочется плакать?
Афо Эвы: «Не профукайте жизнь на пустяки»
Доброго всем дня, дорогие Земляне! Как Вы проводите время в самоизоляции? Хотите угадаю?
1 реакция: шок.
2 реакция: отрицание – не может быть, скоро всё закончится и всё будет по – прежнему.
3 реакция: борьба – срочно в супермаркет, скупать гречу, консервы и туалетную бумагу.
(я никогда не делала запасов, в отличие от моих практичных подруг, а когда опомнилась, в магазинах обнаружила пустые полки).
Чем занимали себя в первое время: следили за новостями по короновирусу и отдавались сериалам? Или начали наводить порядок в шкафах, в углах? А в головах? Я скоро поняла, что идеальный порядок в доме – это не про меня, особенно, если в доме маленькие дети, задала себе вопрос: вот лично мне для чего эта ситуация? Чтобы я поняла ЧТО? Сделала что?
4 ступень: констатация факта: случилось. Ну случилось. Да. Да. Да! Случилось.
5 ступень, требует времени. Принятие. (Приятие. Смирение). Я через месяц примерно или чуть больше смирилась, приняла. Успокоилась. Что толку возмущаться и нагнетать страхи? Тем более, когда тобой пытаются манипулировать, читайте Фазиля Искандера «Кролики и удавы» и делайте выводы)
6 ступень: выбор и действие. От себя никуда не убежишь, а так хотелось, да? в очередной раз на море, в негу, по турпутёвке, чтобы не утруждать себя заботой о продуктах, готовкой еды, контактами на иностранном языке. Кто – то (посредством вируса?) решил расставить всё по своим местам: ты, вот ты! Поняла? зачем ты здесь? Чтобы сделать что? Чтобы научиться чему? чтобы оставить детям что? Что ты собиралась сделать и всё откладывала? Вот тебе время, вот тебе ручка, вот тебе твои же черновики. Марафон «9 коров», напомнила я себе. Доокладывалась! Вот к чему привела лично твоя прокрастинация. К пандемии на планете Земля. Все замерли в ожидании, когда же ты родишь. Напиши уже!
7 ступень. Анализ (никто не застрахован от падения на 1 ступень. Ничего страшного. Я поднимусь! Не в первой!)Это 7 ступеней «Пирамиды успеха», Аналог пирамиды доктора Элизабет Кюблер – Росс. Большинство из нас всю жизнь крутятся на первых 3-х ступенях этой пирамиды, а успешные идут дальше и выигрывают! А на какой ступени я прямо сейчас? Если творю, то уж точно выше 3-й! Я – молодец! В мирное, спокойное, благополучное (оказывается!) время я придумала для себя и моих девочек (когда подрастут – оценят) «Марафон «9 коров», 3-х месячное путешествие вглубь себя, попытка раскрыть свой творческий потенциал, познакомиться с собой поближе. Выскочить из повторяющего зомбирующего однообразия жизни «как все». Благо уже позволяла работа «на удалёнке», (за пару – тройку лет до всеобщей удалёнки – самоизоляции), время, казалось бы было, но не хватало… уверенности, что ли…? Желания? Мотивации? Теперь всего в избытке: не сделаю – не спасу себя и мир. (или это стадия «торг»?). Какая разница, хочется, делай! Или ещё лучше: что хочется, то и делай.
Теперь на удалёнке все, весь мир затаился по норкам. Редкие пробежки за продуктами и вынести мусор. Как большинство – занялась домашними делами, но что – то внутри свербило, не давало спокойно воспринимать действительность.
Это я себя мотивирую. «Главное – ввязаться в бой, а там посмотрим!» – Наполеон.
