Мечтай и делай!

Мечтай и делай!

Как стать по-настоящему успешной? Да еще и в том, что нравится тебе самой?

Как правильно вести свой блог и зарабатывать на нем? Что нужно делать для успешного прохождения кастинга? Почему иногда бывает нужно набрать вес и какими способами потом худеть?

Обо всем этом расскажет Полина Гренц – актриса сериала «Физрук», популярная российская instaблогер. А еще – как сделать из своей мечты реальную цель, побороть прокрастинацию и звездную болезнь, что такое тайм-менеджмент и почему у вас обязательно получится так, как вы хотите.

840 000 подписчиков в Instagram!

Читать онлайн Мечтай и делай!


© Полина Гренц, текст, фотоизображение, 2019

© Макет, оформление. ООО «РОСМЭН», 2019

* * *

Привет!

Я – Полина Гренц.

Да-да, та самая девочка из «Физрука».

Во всяком случае, так я говорила несколько лет назад.


Но теперь я могу сказать, что я – та Полина Гренц, которая играет в театре.

Или та Полина Гренц, которая набрала вес для съемок, а потом похудела и теперь делится секретами режима и правильного питания со всеми желающими.

Или та Полина Гренц, которая ведет несколько блогов.

Или та Полина Гренц, которая…

Перечислять можно еще долго-долго, но всегда это буду я. Без фальши и выдачи желаемого за действительное.


«Физрук» был моим взлетом, а далее был (и есть!) полет на восходящих и нисходящих потоках популярности, предложений, кастингов, дел и планов…

Я бы могла сказать, что несколько лет назад и не мечтала о таком, но это было бы ложью.

Я мечтала! Черт возьми, я мечтала обо всем этом!

Я мечтала, жаждала, шла вперед, где-то спотыкалась, где-то буксовала, где-то, наоборот, легко перепрыгивала, но шла и шла.

Потому что знала: никто не возьмет меня на руки и не перенесет к моей мечте.


И в этой книге я хочу поделиться со всеми своим опытом, своими знаниями, своими мыслями.

Чтобы стать той самой рукой помощи, которой кому-то может так остро не хватать.

• Как похудеть и заняться спортом.

• Как правильно вести свой блог и как начать зарабатывать на нем.

• Как подготовиться к кастингу и как использовать в жизни актерские навыки.

• Как освоить тайм-менеджмент и научиться не выдыхаться в условиях дедлайнов.

• Как замотивировать себя и жить полной жизнью, продолжая мечтать.

• Обо всем этом моя книга.


Ну и немного обо мне самой.

Ваша Полина

P.S.

Или много?

1. Как мои мечты стали планами

Глава 1

Немного обо мне

Я помню свое детство в Вышнем Волочке. Помню зимы там – настоящие зимы, когда мы возвращались домой с горки все в снегу, а штаны стояли колом. Какое это было счастливое время!

Да и кто в детстве не любил зимы? Горки, катки, снежки, снеговики, новогодняя елка… Да и вообще, кто в детстве делил времена года на любимые-нелюбимые? Снежные зимы, весна, когда все оживает, лето с его речками и возможностью гулять с утра до вечера, осень, когда можно наесться от пуза яблок и арбузов? Это же потом лето превратилось в сезон долгожданных каникул, а на все остальные сезоны легла мрачная тень школы.

А наши детские фантазии, которые делали окружающий мир полным чудес, оживляли мечты и страхи, слова и мысли?

Как-то летом я отдыхала у бабушки на Ставрополье. Недалеко от ее дома было кладбище, но мы, дети, не очень-то и боялись его. Так, слегка щекотали нервы страш-ш-шными историями…

И вот вечер… В доме все уже спят, только я немного припозднилась. Но ничего, ведь я в комнате одна, так что никому не помешаю. Я почистила зубы, переоделась, забралась в кровать, бросила взгляд на свою тень… и увидела, что она движется с большим запозданием!

Я опрометью выскочила из комнаты и целых две недели, пока мы не уехали, туда не заходила!

Нужно помнить, какими мы были раньше, помнить наше детство – ведь именно оттуда идут самые наши теплые воспоминания и именно там мы самые настоящие и искренние.

Я из вполне обычной семьи, не из той, которую можно называть творческой. Знаете, все эти «дядя – театральный режиссер», «двоюродная бабушка снималась в массовке»…

Так что, как я попала:

а) на один из крупнейших каналов страны,

б) в громкий сериал,

в) на главную роль…


вызывало у многих вопросы.


Точно-точно дядя не театральный режиссер? Точно-точно? А может, бабушка, того, в массовке… Ах, не-е-ет?

И сразу взгляд такой подозревающий: «Нет-нет, она от нас что-то скрывает! Какие-то семейные тайны…»


На самом деле никаких тайн нет.


Вам будет интересно
Неприличная в своей дерзости, вдохновляющая книга Жак бы поступила Клеопатра?» раскроет вам секреты могущества королевы Виктории, Екатерины Великой, Фриды Кало, Коко Шанель, Агаты Кристи и еще 45 героинь прошлых эпох. Здесь вы найдете бескомпромиссные советы о том, как решить проблемы, с которыми рано или поздно придется столкнуться каждой сильной и амбициозной девушке. Под этой обложкой собраны все главные женщины в истории, где каждую отличает свой шарм, пылкость и юмор. Писательницы Элизабет ...
Читать онлайн
«Я не хочу стать бессмертным благодаря своим фильмам. Я хочу стать им, не умирая!» Вуди АлленВуди Аллен знаком каждому, кто любит независимый кинематограф. Остроумные, ироничные, сатиричные – его фильмы имеют свой собственный уникальный стиль, который не поддается копированию и моментально узнается. ЭННИ ХОЛЛ, МАНХЭТТЕН, ЛЮБОВЬ И СМЕРТЬ, ПОЛНОЧЬ В ПАРИЖЕ, МАТЧ ПОИНТ – вот лишь немногие и самые популярные картины режиссера, отмеченные критиками и награжденные самыми престижными наградами, включая...
Читать онлайн
Полная парадоксальных откровений книга посвящена едва ли не самой противоречивой фигуре в истории мирового кинематографа. Пожизненный нонконформист, ставший миллиардером. Ненавистник рутины, подменивший актерское мастерство техническими решениями. Противник «бездушной машины Голливуда», построивший компьютерную фабрику грез. Он всегда верил в себя, но превзошел даже собственные ожидания.Лучшая в мире вещь – приключения в далеких-далеких странах, объяснял Лукас ошеломительный успех «Звездных войн...
Читать онлайн
«Мое тело – мое дело!» – однажды громко заявила Тесс Холлидей, запустив волну восхищений и возмущений по всему миру. Теперь она смотрит на всех злопыхателей с обложки журнала Cosmopolitan и говорит: «Это мое время!» Эта книга – не просто исповедь толстой девчонки и не очередная история успеха – это мощный мотиватор для всех, кто когда-либо сомневался в себе. Тесс Холлидей прошла непростой путь от забитой девочки из неблагополучной семьи до самой скандальной и высокооплачиваемой модели плюс-сайз....
Читать онлайн
Книга «Бизнес-хаки» является печатной версией онлайн-курса «120 секунд». Это уникальный курс для предпринимателей в новом для России формате микрообучения, разработанном компанией «Деловая среда» от Сбербанка.Впервые под одной обложкой ведущие предприниматели страны рассказали о секретных инструментах, благодаря которым заработали миллионы.Михаил Кучмент (Hoff), Павел Курьянов (Black Star), Михаил Дашкиев («Бизнес Молодость»), Григорий Аветов («Синергия») и еще 28 успешных бизнесменов поделились...
Читать онлайн
Эта книга поможет прокачать твой Instagram!Популярный блогер Эйми Сонг делится секретами, как привлечь миллионы подписчиков, наполнив страницу интересным контентом и стильными картинками. Теперь ты точно будешь знать, как создать свой неповторимый стиль, продвигать посты и сделать из своей странички топовый бренд....
Читать онлайн
Билл Каннингем – легенда стрит-фотографии и один из символов Нью-Йорка. Но звездой и любимцем публики он стал еще в середине XX века, когда шил экстравагантные шляпы и вел колонки в модных изданиях.В этой автобиографической книге Каннингем рассказывает о своих первых шагах в городе свободы и гламура, о золотом веке высокой моды и о пути к высотам модного олимпа. Закулисье модного мира и свои в нем приключения Билл описывает живо, остроумно и безжалостно.На русском языке публикуется впервые....
Читать онлайн
Основатель сети «АндерСон» Анастасия Татулова и ее команда рассказывают о душе своего бизнеса, принципах, целях, смыслах, ценностях и философии, о том, какое значение «АндерСон» имеет для них, о любви. Здесь есть и личные истории, и конкретный опыт, который можно воспроизвести.Эта книга для всех, кому интересны подробности становления крупного российского бренда, а также для предпринимателей, владельцев бизнеса и тех, кто только планирует открыть свое дело....
Читать онлайн
Распространённое во времена СССР (да и в наши дни) представление о том, что царская Россия к 1917 году «насквозь прогнила и погрязла в коррупции» на поверку оказываются ошибочными – так было примерно до 1870-х годов, но со времён правления Александра Второго в России началась системная и упорная борьба с мздоимством и другими видами коррупции. При Александре II началась публикации имущественного положения чиновников. Раз в год выходили «Списки гражданским чинам такого-то ведомства»....
Читать онлайн
Через персонажей этих рассказов автор пытается показать читателю обратную сторону медали жизни, её мистическую часть. Она не видна людям и ими не воспринимается. Но, тем не менее, она сильно влияет на их жизнь. В рассказах имеют место счастье и радость, боль и даже смерть. Автор показывает, что человек сам своим разумом создаёт свою жизнь такой, какую имеет. Здесь его мистика даже является первичной. Именно она формирует будущее человека, которое он далее проживает в своей настоящей реальности....
Читать онлайн
Древние легенды гласят о потерянном Знании, оставленном нам атлантами. Это Знание имеет силу над временем, пространством, материей и всем живым на планете. Книга повествует о путешествии обычного парня в мир, где это Знание ещё существует и только должно потеряться.Путешествуя по страницам книги вместе с Женей в Атлантиду в поисках Знания, вы получите стимул и инструмент к мощным жизненным трансформациям. Эта книга даст ответы на те вопросы, которые вы, возможно, себе ещё не задавали....
Читать онлайн
Рассказы Германа Гессе, вошедшие в сборник «Осенью, пешком», яркий пример того, что по-настоящему талантливый автор легко может позволить себе отказаться от всего сенсационного, яркого или же наоборот мрачного и трагичного, потому что даже без искусственно созданного напряжения он сумеет увлечь читателя, сталкивая его в своих произведениях с самим собой, своей судьбой, своими переживаниями и эмоциями. Истории любви, судьбы людей, непревзойденное изображение детских, юношеских и подростковых пере...
Читать онлайн