Глава 1. Полный стакан паники
– У вас бывают панические атаки?
– Знаете, я настолько эмоционально истощена что они меня уже не атакуют, а просто садятся рядом и закуривают.
– Что вы подразумеваете под словами «морально истощена»?
– За прошение два месяца столько произошло… Меня бросил парень, то есть он мне изменил, а бросила его я. Я слетала в Питер, успела влюбиться…
– В кого?
– В город…
– Любовь к тому или иному месту обусловлена чувствами, которые мы там испытали, Саша.
Ты не помогаешь!
– Я, я не знаю… После отпуска я пытаюсь вернуться в привычную колею. На работе бардак. Да и переезд дался мне не легко. Нужно поклеить обои и купить наконец кровать… Мой самый родной человек, моя бабушка в последнее время плохо себя чувствует. Я просто пытаюсь не развалиться на части. На панику времени не остается.
Психолог кивнула. Она просто слушала, и Сашка не понимала, то ли ей продолжать говорить, то ли подождать вынесения вердикта: «очередная городская сумасшедшая и неудачница». В кабинете все было иначе, ни как в американском кино. Ни стеллажа с цветком и уютной кушетки, ни стола с кружкой чая. Саша сидела коричневом кресле из искусственной кожи рядом с окном. Оно было завешано практичными офисными жалюзи. Светло-бежевые стены и белый стол, за которым молодая женщина за тридцать решала на сколько Сашка вменяема.
– С вами все в порядке.
– Правда?
Женщина улыбнулась.
– Разумеется. Отношения рушатся, люди навсегда уходят из жизни, мы меняем локацию и окружение. Жизнь циклична, и в этом ее плюс.
– Правда? – безразлично повторила Саша.
– Помните, на прошлой встрече мы говорила про рычаги. Они помогают нам переключаться, они наши спасатели. Работа концентрирует ваше внимание, не давая боли разрыва свести с ума. Новая квартира требует новых обоев, и вот вы, того не ведая, поглощены выбором фактуры, а не болезнью близких. И вы не плохая, вы нормальная. Жить свою жизнь, это нормально. Страдая наравне с теми, кому плохо, вы не вылечите их! А не страдая не станете жестокой эгоисткой. Каждый несет ответственность за себя, если мы не говорим о детях конечно. Вы можете проявлять участие, но страдание наравне – это путь к гибели.
Саша кивнула. Она опять хотела плакать. Почему она каждый раз ревет в этом противном жестком кресле!
– Саша, с вами все нормально. И с вашей жизнью тоже. Возьмитесь за рычаг и потяните его. Переключите внимание на то, что важно для вас. Смотри, как это работает. Кто-то или что-то занимает часть вашей жизни – психотерапевт взяла стакан с канцелярией и вывалила их на стол. – Вы живете свои тридцать процентов, – она бросила туда резинку, точилку и карандаш. – и делите с кем-то еще семьдесят, – затем добавила в стакан степлер, ручку, канцелярский нож и маркер, который поместился с трудом. – А когда этот кто-то уходит у вас остается, – она вновь перевернула стакан и вернула туда резинку, точилку и карандаш, – только тридцать. А в основном пустота, видите? – она показала Саше практически пустой стакан.
– Да…
– Все что нужно сделать, это заполнить стакан чем-то (кем-то) другим.
– Звучит не сложно.
– Вам придется заставлять себя какое-то время. Идти, разговаривать с людьми, выполнять разные задачи. И так, шаг за шагом, стакан вновь станет полным. И вы заслуживаете заботы, любви и уюта. Но сперва дайте это себе сами, а потом, из состояния изобилия, предлагайте другим. И вот тогда начнутся чудеса, тогда и вы сами почувствуете это от других людей.
– Наверное вы правы…
– Я не выпишу вам лекарств. Вернитесь к музыке. Вы распаковали рояль, как я рекомендовала?
– Еще нет, но я сделаю это.
– Отлично! Вы записались в тир?
– Знаете, я не уверена… оружие, и прочее, не совсем мне подходит.
