Не дождетесь! Излечи себя САМ

Не дождетесь! Излечи себя САМ

Автор не дает советов по применению лекарственных препаратов и строит из себя гуру по техникам оздоровления. Он рассказывает о своих проблемах со здоровьем и о тех способах лечения, которые применяет сам исходя из собственного опыта. То, что автор до сих пор жив и с успехом занимается творческой работой, подтверждает правильность применяемых им приемов и образа жизни.

Жанр: Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Не дождетесь! Излечи себя САМ


Дизайнер обложки Ольга Сухова


© Виктор Ватрак, 2020

© Ольга Сухова, дизайн обложки, 2020


ISBN 978-5-4498-6730-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


Предисловие

Когда я написал книгу о здоровом образе жизни1, то считал, что получилось хорошо: компактная книжечка, никакой «воды»2, отличные отзывы благодарных читателей – всё это будоражило мысли и настраивало на оптимистический лад3. Прочитав строки с выражением благодарности, я тут же писал ответ, поскольку каждое письмо содержало в себе вопрос.

Когда число писем перевалило за сотню, я словно одумался. Вопросы повторялись, тема их была направлена на здоровье, и я увидел, насколько однобоким получился мой труд. Напоминая читателям истину, что Панацеи не существует, тут же говорил им обратное: приходи к раздельному питанию, и ты увидишь, как можно стать здоровым без особого труда. Чем не Панацея? Воистину, левая рука не знала, что творила правая.

А оздоровление – сложный, длительный и нудный процесс, требующий большого вложения физических, а еще больше – моральных сил. Так родилась вторая книга, где я решил подробно рассказать о своих болезнях, о лечении путём самоисцеления, какие способы и приёмы использовал, почему лечение «само», а не походами в местную поликлинику, пр., и пр.

Сегодня эту книгу можно назвать коллективным трудом, ибо план книги целиком родился уже вместе с вами, мои читатели. Родился благодаря вашим вопросам, вашему желанию выздороветь, когда ничто другое уже не помогает, и, что, пожалуй, самое главное, вашему желанию встретиться и поговорить со мной снова.

Я не ошибся, именно «поговорить». Почему-то письма приходили только от женщин. Возможно, что мужчины просто более ленивы, менее склонны к разговорчивости, особенно о своих болячках, а, впрочем, мне это совершенно и ни к чему знать. Но при написании второй книги я мысленно посадил в кресло перед собой незнакомую женщину и повёл с ней, одной – единственной, неторопливую беседу, правдиво отвечая на заданные читателями первой части вопросы. Разумеется, если у меня имелись ответы на них.

Специально для тех, кто задавал мне вопросы о применении тех или иных лекарственных препаратов, о диагностике заболевания и прочих медицинских премудростях, должен сообщить:


Автор не имеет медицинского образования и не имеет права лечить. Чётко представляйте себе это, мои читатели. Данная книга не является учебником или справочником по медицине. Здесь обобщён только лишь мой собственный опыт, моя трактовка и мой подход к излечению самого себя. Поскольку советов по выздоровлению я не даю, читайте, делайте выводы, составляйте программу «излечи себя сам» и да поможет Вам Бог.


Ориентирована книга на больных людей, нуждающихся в помощи, и помощь эту вижу в том, чтобы разобраться в море информации на тему самоисцеления, показать на собственном опыте: как это проделываю я сам. К сожалению, очень многие из сунувшихся в воду, просто не умеют плавать. Мне же ВУЗ наряду с дипломом о высшем образовании дал неоценимое умение работать с книгой и извлекать из неё знания. Как раз это умение и окажет помощь Вам. Считайте меня своим экскурсоводом.

Итак, какие же вопросы задают любопытные читательницы? Наиболее характерными являются вопросы на тему, звучащую примерно так: «у меня проблема с поджелудочной железой; принимаю то-то и то-то; подскажите, я правильно лечусь?». Отвечаю: я не врач. Или: «Врач-физиотерапевт дал назначение на такие —то процедуры. Мне стало хуже, подскажите, что делать». Отвечаю: скажите об этом физиотерапевту, а не мне.

А в целом положение такое: читайте книги, познавайте себя и стройте собственную программу исцеления. Но, ни в коей мере не отворачивайтесь от помощи дипломированных врачей. Их рекомендации имеют строго научный подход, тщательно выверены на сторонних организмах, лечить они умеют лучше, чем Вы и я вместе взятые. И, в отличие от нас, раздающих советы налево и направо, они связаны клятвой Гиппократа, где одним из главных является правило:


Вам будет интересно
Председатель старательской артели хочет путем внедрения непопулярных в СССР приемов организации производства добиться повышения рентабельности добычи золота. Цель проста: больше зарабатывать. Но он сталкивается с непреодолимой силой. На его пути встает следователь прокуратуры, которого поддерживает обком КПСС. Следователь оказался слабым человеком и поддался зависти. Узнав размер заработка председателя, он хочет посадить его в тюрьму. Чем закончится их противостояние, Вы узнаете из этой книги....
Читать онлайн
Иван родился и до совершеннолетия жил в Харбине (Китай). Валентина в 18 лет попала на свою первую войну, в Зимнюю финскую кампанию. Каждый из них шел к встрече длинным извилистым путем. Были в их жизни потери, расставания и предательство со стороны близких людей, но они не потеряли себя. Вера в добро, в хороших людей, оказалась сильна. Они встретились, но пути их были непредсказуемы, потому что маршрут прокладывал сам Господь....
Читать онлайн
Исторический роман, представляющий жизнь одной из самых влиятельных фигур в истории человечества. Автор мастерски сочетает исторические факты с художественным повествованием, создавая живой и многогранный портрет Иисуса в контексте его эпохи. Книга раскрывает не только духовный путь великого Учителя, но и его человеческую сущность, погружая читателя в атмосферу древней Иудеи и представляя новый взгляд на знакомую историю....
Читать онлайн
Сборник рассказов Виктора Ватрака – это острый взгляд на современность через призму повседневных историй обычных людей. Автор мастерски раскрывает глубокие социальные и личные проблемы, затрагивая темы любви, одиночества, выбора и ответственности. Каждый рассказ – это мини-вселенная, где читатель найдет отражение собственных переживаний и опыта. Язык повествования прост и понятен, но при этом насыщен эмоциями и жизненной мудростью. Книга содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
В мире советской плановой экономики существовала аномалия – старательские артели, где труженики могли заработать больше, чем высокопоставленные чиновники. Роман захватывает историей борьбы простых людей против системы, стремящейся подавить их стремление к достойной жизни. Герои проходят через испытания, административные препятствия и даже лишение свободы, но не отступают от своей цели. Это история о мужестве, упорстве и силе человеческого духа в противостоянии с государственной машиной....
Читать онлайн
Когда мы хотим стать сильнее, мы идем к фитнес тренеру. Когда мы хотим стать богаче, мы идем к финансовому специалисту. К кому идти, если мы хотим стать счастливее? Эта книга – практическое руководство по улучшению своей жизни. В ней вы найдете ответы на вопросы: как получать больше радости от работы? Как улучшить отношения с семьей? Как перестать беспокоится и меньше уставать? Читайте, узнавайте, пользуйтесь....
Читать онлайн
Пособие «Самомассаж в культуре здоровья семьи» в рамках программы-проекта «Экология здоровья семьи» рекомендовано слушателям для дополнительного образования по использованию приёмов самомассажа с целью повышения результативности применяемых в семье правил здорового образа жизни.Такой подход, с учётом своевременной консультации у врача остеопата по поводу обратимых функциональных проявлений «предболезни», позволяет формировать в семье культуру здоровья, что важно и для будущих поколений....
Читать онлайн
Книга встряхнет любого, вдохновит на раскрытие потенциала, разбудит истинный интерес к жизни. А самое главное – вернет к себе. Нам так много внушали установок и обязательств с детства, что мы уже не помним зачем мы тут и какие мы на самом деле. Книга на раз-два вытащит Вас настоящего. Яркого, уникального и грандиозного! Больше никаких депрессий, стресса, скуки и напряжения. Проблемы превратятся в игровые задачи и постепенно исчезнут из жизни. А в Ваших глазах поселится азартный огонек....
Читать онлайн
Пост в Рамадан – отличный повод устроить себе «перезагрузку» и отказаться от сладкого и мучного, совместить практику голодания с переходом на низкоуглеводный рацион.Эта книга – полноценная инструкция по посту, которую составили специалистки по питанию, проверили врачи и духовные наставники....
Читать онлайн
Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом – с помощью гимнастики для лица.В книге вы найдете простые действенные упражнения и комплексы, техники самомассажа, благодаря которым сможете избавиться или уменьшить возрастные изменения на лице, такие как морщины, темн...
Читать онлайн
Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, – будь то пищевое поведение или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на все остальные.Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом, чтобы помогать другим женщинам сформир...
Читать онлайн
В этой книге в доступной форме рассказано о том, как с помощью системы У-Син можно узнать всё о своём организме, научиться понимать его, слышать его и приходить к нему на помощь, когда в этом возникнет необходимость....
Читать онлайн
Наши суставы не могут жить без движения. Но важно знать, какого рода гимнастику им нужно предлагать и в какой последовательности. Данная книга для одних будет комплексом упражнений, для других полноценным пособием для работы....
Читать онлайн
Алиса Реин – набирающий популярность автор детских сказок. В один из дней она знакомится с Эриком, который просит подписать экземпляр для своей дочери. Он приглашает её на свидание, но девушка не торопит события. Она давно поставила крест на отношениях. Сможет ли Алиса открыть своё сердце незнакомому человеку, у которого уже есть обязательства? И что будет, если прошлое, от которого она так тщательно скрывается, в один день настигнет её?...
Читать онлайн
Он надеялся, что их встреча изменит его мир. И да, это так есть, она изменила его, но не в ту сторону, которую бы он хотел. Ведь в итоге это все оказалось ложью.Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации....
Читать онлайн
В книге собраны многочисленные рецепты блюд из популярных в России сельдевых рыб. Первые и вторые блюда, разнообразные закуски и салаты, предлагаемые автором, подойдут и для праздничного и для повседневного стола. А помимо этого приведены советы, как правильно чистить, разделывать и солить сельдевые рыбы....
Читать онлайн
Книга предлагает более 650 рецептов блюд из картофеля. Традиционные, необычные и экзотические, они помогут хозяйкам разнообразить рацион и удивить домочадцев и гостей кулинарными изысками. Рецепты соусов и подлив, супов и выпечки, вторых и сладких блюд заново откроют ставший таким привычным продукт....
Читать онлайн