Обучение двигательным действиям спортсменов в прыжках в высоту

Обучение двигательным действиям спортсменов в прыжках в высоту

В настоящем издании представлена система формирования двигательного навыка у спортсменов на основе уровневого построения движений. Дана основа теории функциональных систем. Учебное пособие предназначено для студентов вузов физической культуры специализации легкая атлетика, раздел «Избранный вид физкультурно-спортивной деятельности», для подготовки к методическим и семинарским занятиям по теме: «Основы обучения легкоатлетическим упражнениям».

Жанр: Современная проза
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2012

Читать онлайн Обучение двигательным действиям спортсменов в прыжках в высоту


ВВЕДЕНИЕ

В 1947 году появилась наука об управлении и связи в машинах и живых организмах, названная ее создателем Н. Винером кибернетикой. Эта наука объединяет различные области знаний и человеческой деятельности, где имеют место процессы управления. К ним относится и управление движениями. Сохраняя все черты, присущие физиологии движений, управление движениями использует в то же время ряд общих кибернетических принципов. Кибернетика имеет прикладную направленность и представляет собой, по выражению бельгийского ученого Л. Куффиньяля, искусство эффективного действия.

Возросшее за последнее время внимание к научной организации труда, спортивной тренировки и многих других областей деятельности человека, обусловленной применением сложных и устойчивых двигательных навыков, повысило значение исследований в области координации движений. Потребовалась разработка теоретических позиций, призванных не только объяснить многие накопившиеся за десятилетия факты, но и служить основой для решения важных практических задач, связанных со становлением совершенствованием и переносом двигательных качеств человека.

Еще в древние времена ученых – анатомов, врачей, философов интересовал вопрос о причинах движений человека. В начале нашей эры уже была ясна сократительная функция мышц и роль двигательных нервов. Не трудно было понять, для чего совершаются движения, но неясны были причины, их вызывающие. Так же как для объяснения всех непонятных явлений, и здесь прибегали к помощи непознаваемого божества, которое повелевает человеком и руководит его действиями. Лишь в XVII веке была сделана первая попытка материалистически объяснить причины движений человека. Р. Декарт создал основу рефлекторной теории, показав, что причиной движения может быть конкретный фактор внешней среды, воздействующий на органы чувств. Этим, однако, объяснялось происхождение лишь одного вида движений – непроизвольных движений. Рефлекторная природа произвольных движений была показана И.М. Сеченовым в конце прошлого века. В дальнейшем произвольные движения по ряду признаков были отнесены И.П. Павловым к условным двигательным рефлексам, а непроизвольные – к безусловным.

В прошлом веке было сделано важное открытие, сыгравшее определяющую роль в представлениях о механизмах управления движениями. Английский ученый Ч. Бэлл установил, что помимо двигательных нервов к мышцам подходят также чувствующие нервы. Он очень точно усмотрел значение афферентной иннервации мышц как вида связи, несущей сообщения в центры о событиях, происходящих на периферии и необходимых для коррекции центробежных импульсов.

Открытие Ч. Бэлла не прошло незамеченным, и многие исследователи по-разному использовали его в изучении двигательной функции. Но никто не понял значения мышечной чувствительности так глубоко физиологически и психологически, как И.М. Сеченов. И теперь, более чем через 100 лет после написания им "Рефлексов головного мозга", приходится поражаться тому, насколько правильны и точны с позиций самой современной науки его высказывания о роли двигательных ощущений в управлении движениями в пространстве и во времени, о взаимодействии двигательных ощущений с зрительными и слуховыми.

Вся совокупность физиологических представлений о механизмах, лежавших в основе двигательных актов животных и человека, среди которых все больше подчеркивалось значение двигательной афферентации, явилась основой для широких обобщений о сущности управления движениями, представленных в работах советских физиологов Н.А. Бернштейна и П.К. Анохина.

ГЛАВА I. ОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ СПОРТСМЕНОВ НА ОСНОВЕ СИСТЕМНОГО ПОДХОДА

1.1. Динамическая устойчивость и биомеханическая целесообразность движений


Вам будет интересно
Стоны, плач, ужас… В тяжелые времена – свои герои, свои правила, свои законы. С большим трудом собранную Русь бояре хотят растащить по кусочкам, однако на их пути – царь Иван Грозный и его верный пес Григорий Скуратов. Он без всякой жалости готов выжигать измену и казнить предателей, особо не задумываясь, насколько те виновны. Пути назад не будет. Россия останется единой, даже если в Александровской слободе тысячи умрут под пытками....
Читать онлайн
Кирилл Огнев – обычный школьник обычного провинциального русского города. Он грезит о счастливом завтра и беспечной жизни гедониста, попутно употребляя алкоголь и наркотики. Ему сложно найти себя в этой жизни, ведь Кирилл уверен, что в этом мире он лишний. Но однажды он знакомится со странным человеком в розовом одеяние, который хочет изменить его жизнь и показать ему другой совершенный мир – Радужный город. Сможет ли Огнев обрести счастье в этом "иллюзорном" мире!?...
Читать онлайн
Вы когда-нибудь читали сказку о спящей красавице? Не отвечайте, могу поспорить, что да. Так вот, героиню этого рассказа тоже можно назвать спящей красавицей, в самом буквальном смысле этого слова. Только вот человек, которого она считала своим принцем на самом деле оказался «волком в овечье шкуре». А задумывались ли вы над тем, как могла бы сложиться ваша жизнь, не сделай вы, всего один единственный шаг?! Шаг, который изменил вашу жизнь навсегда?! Например, что было бы, не влюбись вы в своего о...
Читать онлайн
Делить комнату с подругой уже труд, а если она ещё и беременна непонятно от кого, то порой просто невыносимо. Девять месяцев, конечно, не бесконечный срок, если дни и ночи не заняты докторами, анализами, беременными страхами и немножко учёбой. Кажется, что ты сама уже беременна, настолько влезаешь в шкуру подруги или скорее отца ребёнка. Что же я буду чувствовать на родах? Если, конечно, не свихнусь раньше, узнав, кто отец! P.S. Очень откровенно про беременность и роды. Впечатлительны...
Читать онлайн