На современном рынке книжной продукции широко представлена литература по различным системам оздоровления, питания, очищения и укрепления организма. Её так много, что у держащего в руках нашу книгу возникает вопрос: «Зачем нужна ещё одна? Неужели она чемто отличается от других?»
Самое удивительное – да, принципиально отличается.
Инструкторы и члены Центра Психофизического Совершенствования «Единение» в течение многих лет ведут работу по поиску и проверке оптимальных методов и способов оздоровления, очищения и укрепления организма. Каждый метод, описанный в книге, действительно является многократно проверенным с точки зрения эффективности и безопасности.
Ни для кого не секрет, что мы живём в неблагоприятной экологической обстановке. Хлорированная вода для питья, воздух, насыщенный выхлопными газами и промышленными отходами, некачественные продукты питания, употребление алкоголя и курение – все эти факторы разрушающе действуют на наш организм. В результате снижается его естественный иммунитет, и ему всё труднее справляться с болезнями. В теле накапливаются эмоциональные и физиологические шлаки, ещё более ослабляя его. Таким образом формируется порочный круг, который ведёт к серьёзным болезням и преждевременному старению.
Задача книги – показать, как самыми простыми и доступными методами разорвать этот порочный круг и активизировать процессы самовосстановления; как свести к минимуму воздействие негативных факторов; стать здоровее, крепче и даже избавиться от большинства болезней; как недорогими подручными средствами, имеющимися в каждом доме, вывести из организма токсины, шлаки и т. п. и в дальнейшем не допускать накопления подобных «отложений».
Наша книга предназначена для всех желающих стать здоровыми и жизнерадостными, обрести красоту и молодость.
Самое большое влияние на здоровье человека оказывает его образ жизни, а также отношение к себе и окружающим. Неблагоприятные условия труда и быта, негативный настрой ведут к преждевременному старению и различным расстройствам организма.
Под преждевременным старением подразумевается такое состояние, когда человек не чувствует себя больным или не считает, что болен по-настоящему, но в то же время не может назвать себя и полностью здоровым. Жить и работать ему мешают регулярно появляющиеся слабость, быстрая утомляемость, нарушение сна, разнообразные неприятные ощущения в теле, боли, зябкость, онемение, судороги в конечностях и пр. Причины их кроются в недостаточной физической активности, неправильной осанке, нерациональном питании, курении, употреблении алкоголя, наркотиков и других вредных веществ, а также в негативном восприятии ситуаций и болезненном реагировании на них.
Недовольство, злость, раздражение, зависть, обида, страхи, высокомерие, психические зажимы и комплексы являются истинной первопричиной всех болезней и несчастий.
Понимание роли этих негативных факторов и умение противостоять их воздействию является важным шагом на пути к самовосстановлению. Каждый человек должен научиться самостоятельно восстанавливать свои силы, оздоравливать тело и проводить профилактику заболеваний. Наш организм снабжён идеальной системой саморегуляции и самовосстановления, спящие силы которой нужно пробудить и использовать.
Непродуктивным оказывается желание переложить свои проблемы на других, в том числе на врачей, чтобы заставить их работать вместо себя. Такой подход мешает включению резервных возможностей, ослабляет ответственность за свою жизнь, снижает способность к принятию решений, увеличивает наклонности к потребительству и ведёт к общему разложению организма. Оздоровиться можно, только активизируя собственные силы.
