От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Лучший способ встать, наконец, с дивана – это поджечь его! Звучит экстремально? Возможно. Но раз вы читаете эти строки, значит другие советы по укреплению силы воли уже не работают. Для вас осталось последнее, безотказное средство – выход из зоны комфорта.

На страницах книги автор делится новым подходом к развитию силы воли, основанном на мудрости стоиков, опыте выдающихся спортсменов и путешественников, а также личных изысканий. Чтобы превратиться из «тряпки» в «титана духа» вам понадобятся лишь некоторое время и следование методике, состоящей из трех шагов:

1) замены стихийно возникшей жизненной философии на ту, что исповедуют сильные люди;

2) освоения приемов психической саморегуляции для управления своим вниманием и мыслями;

3) прохождения ряда испытаний, или челленджей, для развития тех или иных качеств силы воли.

Избежать распространенных ошибок помогут «лайфхаки» – советы автора, основанные на личном опыте. Освоив методику, вы достигнете состояния «решил-сделал», при котором любые цели окажутся доступными.

Комментарий Редакции: Страшно смотреть в глаза новой жизни, а на простой вопрос: "Какие планы на будущее?" язык немеет и не слушается. Знакомо? Надоело? Пора бы сделать шаг к тому, чтобы снять с себя оковы сна и, наконец, взять штурвал жизни в свои руки. А прекрасное практическое пособие от Константина Демчука точно подскажет, куда вам нужно плыть.

Жанры: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2022

Читать онлайн От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли


Художественное оформление: Редакция Eksmo Digital (RED)

В оформлении использованы иллюстрации:

© S-E-R-G-O / iStock / Getty Images Plus / GettyImages.ru

* * *

Введение

Как вы смотрите на то, чтобы отменить дни недели? К черту рабочие дни, пусть будут одни выходные! Разумеется, для начала следует избавиться от нужды ходить на работу. А затем уж можно жить, где угодно, и заниматься чем угодно, все свое время. Кажется утопией? А вот и нет. Это вполне достижимая и причем, рядовая жизненная задача. Такая, что не требует семи пядей во лбу и доступна почти каждому человеку. Отчего же не у каждого семь воскресений подряд? Оттого, что не все брались всерьез за эту проблему. К тому же она шире, чем кажется поначалу.

Вот уже три с половиной года, каждый день, я встаю не позднее пяти утра. Ну, хорошо, не каждый. Был один день, когда проснулся в пять двадцать, – накануне я обновил смартфон и нечаянно сбросил настройки будильника. Но все остальные дни, а их уже более чем тысяча триста, – в пять утра я непременно на ногах. Зачем это нужно? Затем, что любые жизненные достижения начинаются с самодисциплины. Ранние подъемы воспитывают ее, как ничто другое.

Дисциплинированность и другие качества воли крайне необходимы для достижения личной и финансовой свободы. Той самой, что делает возможной неделю из одних воскресений. Ведь какие бы знания мы ни получили, они останутся бесплодными, если не будут реализованы в жизни. С чего я обо всем этом знаю? С того, что уже двенадцать лет живу за счет пассивного дохода от коммерческой недвижимости. Из них более шести лет мы с семьей отдыхали на Лазурном побережье Франции. Этот опыт описан в двух предыдущих моих книгах.

Первая, «Как получать доход с недвижимости, или Отпуск на всю жизнь», объясняет принципы создания пассивного дохода от коммерческой недвижимости для частных инвесторов. Вторая, «Руководство по нарушению правил», раскрывает секреты нестандартного подхода к ведению дел и организации жизни.

Третья книга – та, что вы держите в руках, – содержит методику развития силы воли. Ее цель – помочь достичь внутреннего состояния «решил-сделал», без которого предыдущие советы останутся просто теорией.

Конечно же, книга будет полезна и тем читателям, кто хочет достичь результата в других областях жизни и даже не помышляет о своем бизнесе и прочих финансовых достижениях. Чем бы вы ни занимались, сила воли универсальна и применима к любой сфере.

Для того, чтобы превратиться из «тряпки» в «титана духа», понадобятся некоторое время и следование методике, описанной в книге. Она состоит из трех основных шагов:

1) замена стихийно возникшей жизненной философии на ту, что исповедуют сильные люди;

2) освоение приемов психической саморегуляции для управления своим вниманием и мыслями;

3) прохождение ряда испытаний, или челленджей, для развития тех или иных волевых качеств.

После этого, вы сможете проявлять волю также легко и естественно, как почесаться.

Но прежде, чем приступить к делу, давайте немного заглянем в будущее. Чтобы прочитать книгу, вам понадобится всего несколько часов. Через пару месяцев вы вспомните из нее от силы одну десятую часть. В рамках года, день, потраченный на книгу, и смутное воспоминание о ней утонут среди прочих впечатлений, мыслей и образов. Ваша жизнь останется прежней… Но вы же рассчитываете совсем на другое!

Чтобы книга принесла ощутимую пользу, она должна попасть в руки в то самое время, когда вы заняты тем, что в ней описано. Я очень надеюсь, что вы пытаетесь достичь финансовой независимости, отказаться от вредной привычки, заняться спортом или перейти на ранние подъемы именно сейчас. Тогда вы не просто узнаете множество лайфхаков, но и сделаете их частью своего личного опыта.


Вам будет интересно
В спорте ценятся тяжелые победы, сопряженные с преодолением больших трудностей. В жизни и бизнесе все наоборот. Чем с меньшими усилиями достигнут результат, тем он более убедителен. Ключ к подобным достижениям – привычка жить и мыслить нестандартно. Тому, как развить эту привычку и активно использовать в собственной жизни, и посвящена эта книга....
Читать онлайн
Не важно, предприниматель вы или наемный работник, эта книга станет для вас практическим руководством, т.к. в ней собран многолетний реальный опыт создания коммерческой недвижимости с использованием ограниченного бюджета. Книга содержит множество практических советов. Она поможет избежать основных проблем и ошибок на пути к финансовой независимости. Главная цель этой книги – показать работающий способ достижения свободы на основе создания дохода от коммерческой недвижимости....
Читать онлайн
«Кажется, что "Вырулим!"– это советы, как найти выход, когда все разладилось. Но эта книга о другом.Для себя я давно решил, что не хочу просто выруливать. Я нацелен жить так, чтобы мне нравилось, что со мной происходит."Вырулим!"– книга о том, как смотреть по-другому на то, что уже есть в твоей жизни. Как собирать выгодные комбинации во времена высокой турбулентности. Как сдвинуться дальше, когда застрял.Я наблюдаю за крупными предпринимателями, как они строят системы и отношения, организуют сво...
Читать онлайн
Вас преследуют неудачи? Не складываются карьера и личная жизнь? Виноваты родители! Это они недолюбили, недодали, да еще и в угол ставили ни за что. Детские травмы стали модной темой, которую обсуждают во всем информационном пространстве и блогеры, и психологи, и коучи. А соцсети просто переполнены жалобами на мам и пап, которые так испортили жизнь бедным отпрыскам, что они не могут построить свое счастье.Конечно, есть действительно токсичные родители, которые прибегают к физическому или ментальн...
Читать онлайн
Более 25 лет Робин Шарма, легендарный ведущий консультант по лидерству и личностному росту, обучает титанов бизнеса, суперзвезд профессионального спорта, королей эстрады и мировых селебрити революционной системе, которая помогает этим людям превращать свои грандиозные амбиции в реальные результаты.«Манифест героя нашего времени» – уникальная книга, в которой Робин Шарма объединил лучшие практики, принципы и методы своей работы. Эта книга одновременно является и планом по достижению максимальной ...
Читать онлайн
«Питер Холлинс – автор бестселлеров, имеет степень бакалавра и магистра психологии. Питер продолжает заниматься практической психологией и помог многим людям найти путь к успеху и самореализации.Понимаете ли вы точное значение фразы «довести дело до конца»? Вы наверняка её слышали, но задумывались ли о смысле этих слов? Автор считает, что определение фразы заключается в умении воплощать свои намерения в жизнь. Зачастую мы даём себе обещание выполнить поставленную задачу, и, возможно, в один удач...
Читать онлайн
Регрессолог делится 6-летним опытом работы с проблемой принятия себя. Где формируются отношения человека с собой, и как с этим работать, что можно узнать о себе сегодня. Это новый уровень знания, который снимает проблему принятия навсегда. Книга для тех, кто заинтересован в личностном росте, создаёт любящие отношений с собой, знаком с темой реинкарнации. Это шанс обогатить представления о себе и мироздании....
Читать онлайн
Хироюки «Хиро» Миязаки имеет семнадцатилетний опыт работы в сфере бизнес-консалтинга и управления проектами в финансовой отрасли. После того, как в 2001 году он счастливым образом избежал террористической атаки 11 сентября, он начал задаваться вопросом о смысле жизни и исследовать свой внутренний мир, в итоге найдя свою страсть в духовной и эмоциональной сфере и сменив профессию, чтобы стать духовным наставником, учителем и тренером. Сосредоточившись на служении другим, его деятельность распрост...
Читать онлайн
Как сделать карьеру, заработать большие деньги, стать лидером, круто изменить свою жизнь к лучшему? Многие из нас годами ищут книгу, способную увлечь и вдохновить на личный и профессиональный рост. Но прежде чем купить еще одну книгу об успехе, познакомьтесь с ключевыми работами на эту тему, собранными под одной обложкой.«50 великих книг об успехе» – это обширная подборка бессмертных произведений о том, как «думать и богатеть» (Наполеон Хилл), приобрести «7 навыков высокоэффективных людей» (Стив...
Читать онлайн
Книга для современных руководителей, стремящихся к развитию собственных навыков в области управления людьми. В ней представлена авторская методика, разработанная на практике многолетней работы.Здесь вы найдете:– дополнительные инструменты для эффективного решения поставленных перед вами задач;– примеры типичных ошибок, которые позволят их избежать в собственной работе;– реальные случаи и кейсы, дающие вам подсказки для решения управленческих задач.А также:– управление межличностными отношениями ...
Читать онлайн
Сказки раскраски для детей для развития внутреннего мира и воображения.Распечатайте книгу для детей, читайте им и пусть они в это время разукрашивают иллюстрации....
Читать онлайн
В нашем мире отцы продают дочерей-полукровок чистокровным волкам. Не понравишься – тебя перепродадут другому. И повезет той, что окажется избранницей, с ней сочетаются высшим браком. А других ждет участь принадлежать множеству…Меня не продавали, я отдалась сама.И сделала неверный выбор. Теперь я беременна. Но кто из двоих отец? И что мне делать с третьим? Тем, кто называет меня своей истинной парой....
Читать онлайн
Эдит Штайн – католическая святая еврейского происхождения, погибшая в Освенциме, философ, одна из самых талантливых учениц Эдмунда Гуссерля. «Наука Креста» – последнее произведение Эдит Штайн, посвященное жизни и учению испанского мистика XVI века Хуана де ла Круса.Для широкого круга интересующихся католической культурой, богословием и духовностью....
Читать онлайн
В третьем томе избранных трудов О. С. Иоффе представлен фундаментальный труд ученого «Обязательственное право», опубликованный в 1975 г. в издательстве «Юридическая литература» и посвященный концептуальной и всесторонней разработке проблем обязательственного права. Излагается общее учение об обязательствах, вслед за которым рассматриваются отдельные виды обязательств.Выводы, сделанные О. С. Иоффе, во многом не утратили своего значения и сегодня, при переходе российского государства и права к рын...
Читать онлайн