Откуда берутся сны?
Учёные задавали себе этот вопрос не один раз. Существуют разные догадки, например о том, что «Сновидение – это комбинация былых впечатлений». Догадка о том, что любой случайный раздражитель в жизни способен вызвать во сне цепочку образов. Например, если человек замёрз, ему может присниться, что он на Антарктиде, где пытается согреться.
Существует еще догадка, она о том, что «Сновидения – это лишь случайные образы, которые не имеют абсолютно никакого смысла». Именно поэтому мы помним лишь
десять процентов снов, а когда просыпаемся, избавляемся от ненужной информации. Интересно, как Менделееву приснилась таблица? Как он её запомнил и не забыл?
Есть еще догадка, о том, что «Сновидения – это
тренировка, на случай возникновения опасности в реальной жизни».
Что такое фазы сна? Существует медленный сон и быстрый сон. Самые яркие сновидения приходят к нам во время быстрого сна. Но сначала проходит фаза медленного сна, он имеет так же свои стадии, их четыре. Предполагают, что медленный сон связан с восстановлением энергозатрат. Потом происходит пятая стадия быстрого сна, где к нам приходят самые яркие сновидения.
Интересен тот факт, что люди, которые когда-то видели, но со временем потеряли зрение, видят сны, это их единственная возможность видеть. Иногда там есть яркие воспоминания о прошлой жизни, но и такое бывает редко. Те люди, которые слепы от рождения, никогда не получали никакой зрительной информации, такие люди не видят сны.
Что такое вещие сны? Вещими снами называют сновидения, во время которых вам снятся события, которые через какое—то время реально начинают повторяться в вашей жизни. Может всё это совпадение? Почему нам снятся вещие сны?
Что такое лунатизм? В древние времена многие люди верили, что причины каких-либо действий спящего человека, является в том, что луна оказывает на него мистическое воздействие, именно от этого название – лунатизм. Сейчас наука дала этой болезни другое название – сомнамбулизм – это психическое расстройство, во время которого человек ходит во сне. Во время этого явления, человек может жестикулировать, ходить и даже говорить, отвечать на элементарные вопросы. Причём во время этого явления, лицо этого человека не выражает никаких эмоций, а глаза при этом открыты. Сомнамбулизм может продолжаться сорок минут, а заканчивается, когда человек ложиться обратно в кровать. Когда человек просыпается, он не помнит своих похождений во время сна. Но в этом нет ничего мистического, сомнамбулизм объясняется тем, что им страдают очень впечатлительные люди – это образование в мозге человека очагов возбуждения, во время глубокой
фазы медленного сна.
Некоторые люди наделены способностью наблюдать за нами в качестве стороннего наблюдателя; человек осознаёт, что видит сон и может управлять им. Это называется осознанное сновидение.
Что такое сонный паралич? Это паралич мышц во время сна. В этом состоянии человек не может говорить и открыть глаза. У большинства людей это явление очень неприятное – снятся кошмары, которые человек не может остановить, он видит что-то страшное, но не может закричать или пошевелиться. Человек спит, но его мозг очень активен, это своего рода галлюцинация, которая может быть, как у больного человека, так и у здорового.
Во время фазы медленного сна человек храпит и в это время не способен видеть сны.
Человек проводит во сне треть своей жизни. Так зачем тогда мы вообще спим, ведь есть мнение о том, что во сне активность мозга всего лишь на десять – пятнадцать процентов меньше, чем при бодрствовании.
