Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве

Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве

Дорогие мамы! Присаживайтесь поудобнее, пристегивайтесь понадежнее и мы взлетаем на одну из самых интересных планет в нашем мире! Эта книга – пазл, которая поможет вам собрать себя. Здесь не будет советов о воспитании и психологии детей. Потому что 70% всех проблем в родительстве связаны не с воспитанием, а с тем, что у мамы нет инструментов и знаний, чтобы максимально свободно, без стереотипов и легко пройти этот путь. Путь, где главная задача в первые 10 лет родительства – ознакомительная. Мама знакомит ребёнка с миром и с этой жизнью, и, собственно, воспитывать-то и некогда. Об этом мы поговорим в этой книжке и вы получите некоторые инструменты.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Воспитание детей, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Ответы для мам: Как реализовать себя и не выгореть в материнстве



Посвящается каждой маме на этой Земле

Ведение или мини-глава 1


Возможно, вы будете в шоке, узнав об этом, но даже от не заправленной кровати за целый день мир не рухнет. И даже если ваше любимое розовое полотенце вдруг станет полотенцем для собаки, поверьте мне, через пару дней вы все же придёте в себя!

Глава 2


Да бывает ещё и такие дни: утром у вас ужасно раскалывается голова, у ребёнка запор или сопли. А с работы вам сообщают, что вы в одном шаге от увольнения. Плюс к этому ещё через некоторое время из садика или школы вам сообщают, что именно ваша группа или класс высажены на карантин.


Всё занавес.

А ты знаешь, что именно в такие дни Вселенная не просто тебя проверяет, а даёт тебе возможность новой точки отсчета?!!

И обратить внимание на то главное, на что не обращала: дать своему ребёнку чуть больше времени, заботы – что-то, что возможно ты не успеваешь. А в это время, проведённое с ним –подумать: «Нужна ли мне так эта работа? Или всё-таки начать свое дело? Ты ведь уже 5 лет мечтаешь о собственной реализации!»

Так может быть ВОТ ОН – тот самый день! Ни понедельники, ни 1 января, а именно сегодня, когда всё хуже некуда?


Но вернёмся к началу

Вот ты – порхающая Фея, которая ждёт ребёнка. Надеюсь для большинства мам это большое счастье! По крайней мере, для меня это до сих пор большое чудо! Как из маленькой клеточки может вырасти личность!!!!!!!!!

И нам кажется, что самое трудное будет на девятом месяце – носить большой-большой живот и рожать. А пока ты ещё бегаешь по делам и ведёшь привычный образ жизни!

И да, большинство детей в парке с мамой кажутся очень милыми, а мамы спокойными и счастливыми!

По большому счёту так и есть, просто половина мам не знают об этом.


Возможно, тебя ещё не затронула гормональная перестройка, токсикоз и другие прелести беременности, которые на самом деле подготавливают нас! Эти прелести как бы мягко говорят о том, что и в материнстве будет всё скорее всего непредсказуемое, и скорее всего ты не будешь знать что с этим делать (в первый раз точно).

А пока такая мама с удовольствием выбирает распашонки, изучает лучшие подгузники и присыпки. И обязательно кроватку, красивое постельное бельё и бодики, всё больше погружаетесь в этот мир волшебства.


Здесь сразу сделаю своё маленькое научное отступление и напомню. Расскажу тем, кто ещё не сталкивался с этим, что на 21й день начинает формироваться головной мозг + начинает биться сердце (сердечная трубка, а не сердце) эмбриона.

И мозг и сердце ребёнка, которые пока ещё в домике у мамы – всё чувствуют, всё понимают, передают и получают сигналы.


Что это за сигналы?

– это любое настроение мамы

– это желание или нежелание мамы побыстрее встретиться со своим ребёнком

– это разговоры мамы (да их можно начинать как только вы узнали о беременности. Разговоры мамы с ребёнком).

Я даже ставила Ване классическую музыку и хочу вам сказать, что всё это работает.

Поэтому ходите в музеи, разговаривайте с малышом – не только мамы, но и папы.

Постарайтесь общаться поменьше с какими-то негативными людьми, сами не думать каких-то отрицательных мыслей, избегать разных неприятных ситуаций, потому что ребёнок всё это будет впитывать моментально и это вы должны помнить каждую секунду.


ЭТО БЕЗУМНО ВАЖНО!

Глава 3 или как быстро растут дети


Это действительно важно понимать, потому что у нас остаётся не так уж и много времени на воспитание, крики и наказания и другие виды компульсивного психологического воздействия на молодые умы.

Лучше всего отследить течение времени могут те, кто за год переживает четыре смены природного сезона – четыре времени года.

Вот например, у меня перед окном есть дерево и сейчас осенью оно уже изрядно поредело и готовится к зиме. Зимой оно будет стоять совершенно голое и заснеженное. А вот весной наступит чудо и оно начнёт оживать, будут появляться маленькие листочки, которые летом превратятся в прекрасные большие кроны.


Вам будет интересно
Реальность постоянно предоставляет человеку выбор, во что ему верить и как ему в это верить. В его безграничной Вселенной есть сотни, тысячи, десятки тысяч возможностей для выбора своей идеологии. Эти же возможности, опираясь на искреннюю веру человека, будут подтверждать его собственные убеждения в его собственной реальности.Но истина – это всегда то, что существует вне зависимости от того, веришь ты в это или нет.В данной книге вы погрузитесь в удивительный мир законов реальности, разума, пойм...
Читать онлайн
Эта книга источник вдохновения, который поможет вам обрести истинное счастье в каждом дне вашей жизни. Автор с мудростью и чувством глубокого понимания проведет вас через прекрасный мир радости, где каждый момент станет возможностью для счастья.В этой книге вы найдете ключи к осознанности, благодарности и принятию, которые помогут вам найти радость даже в самых маленьких моментах жизни. Автор поделится практическими советами и простыми упражнениями, которые помогут вам научиться ценить и находит...
Читать онлайн
Эта книга – публикация настоящего личного дневника девочки-подростка. Архив моей жизни, написанный от руки много лет назад и включающий все секреты и потаённые уголки души, которые я доверяла лишь бумаге. Прошло время, и теперь я могу поделиться этим задокументированным процессом взросления. Быть может, он окажется близким и вам....
Читать онлайн
Тревожное расстройство, депрессия, эмоциональное выгорание и другие психологические проблемы не понаслышке знакомы многим жителям городов. Мы беспокоимся без причины, не можем как следует наслаждаться жизнью и чувствуем, что у нас больше нет энергии из-за постоянных стрессов и нагрузок. Cертифицированный психиатр Пуджа Лакшмин считает, что для преодоления подобных состояний мало посещать спа-салон, заполнять дневники рефлексии или регулярно крутить педали тренажера. И уж тем более не стоит слуша...
Читать онлайн
Цель повествования – не только и не столько рассказать о судьбе главных героев, сколько заставить задуматься о многообразии оттенков людских характеров, об отсутствии белоснежно-нежных и идеально-чёрных персонажей, их косвенном или прямом воздействии на окружающих, а также о колоссальных последствиях, абсолютно каждого нашего поступка и помысла....
Читать онлайн
С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится.Вместо того чтобы преодолеть самоосуждение, мы в конечном итоге превращаем внутреннего критика в нашего врага и виним себя за такие мысли, вызывающие отвращение к себе.Вместо того чтобы фиксировать свои мысли и ...
Читать онлайн
Посвящается эта книга всем, ищущим ответов, двигающимся в познании себя, изучающим свою жизнь и законы взаимосвязи, природы, думающим и чувствующим. Потому что именно этот путь ведет, как минимум, к оздоровлению человека и его окружения и, как следствие – открывает двери к Дому – к Истоку, из которого человек однажды вышел. Но для этого нужно пройти сотни дорог, перейти горы препятствий и переплыть моря чувств, оставаясь на плаву здравого смысла, благодарности пространству жизни и судьбе....
Читать онлайн
Книга для тех, кто ищет многообразия Мира, догадывается о наличии души и её Земном пути, который называют "предназначением". Она будет интересна и полезна всем, кто готов удивляться, меняться, исследуя другое мнение, которое не всегда совпадает с общепринятым. Здесь вы сможете по-новому взглянуть на данную вдохновляющую идею смыслов и целей. Мы углубимся в само определение понятия "предназначения", не только с помощью удивительных мистических примеров, но и познакомимся с реальными героями, кото...
Читать онлайн
Детектив от латинского detectio – раскрытие, английского detect – открывать, обнаруживать.Именно этим занимаются сыщики Михаил Исайчев и Роман Васенко – постоянные действующие лица всех детективных повестей Алёны Бессоновой. Они не всегда удовлетворены своей работой, но они всегда стоят на стороне добра....
Читать онлайн
Осенью 1944 года в Заполярье направляется майор СМЕРШа Андрей Неверов. Ему поручено выявить агентурную сеть «глубокого залегания», оставленную Абвером при отступлении германских войск. Под подозрение контрразведчиков попадают буквально все: и партийные чиновники, и директора местных предприятий, и милицейские чины, и военные. Суровый и беспощадный майор с первых же дней сталкивается с откровенной враждой местного населения, а беглые уголовники даже совершают на него покушение. Но все это выгляди...
Читать онлайн
Меня, приёмную дочь Властелина Западного Пограничья, выбрал в жёны вожак клана Белых Волков. Каковы бы ни были его причины, мне плевать. Они все решили за меня! А у меня есть любимый, с которым я не хочу расставаться. Что ждет меня теперь? Отпустит ли меня оборотень, когда я стану ему не нужна? И кто на самом деле нужен мне? Четвёртая книга из цикла Мир Эйден. 1. Сбежавшая невеста (история Розы и Артура, бесплатно) 2. Строптивая жена Властелина Пограничья (история Рауля и Эйвис) 3. Дерзкая...
Читать онлайн
После получения неожиданного наследства на Дарью начинают сыпаться неприятности. Она узнает о скрытых камерах в своей квартире, находит неопровержимые доказательства измен мужа, и к тому же за ней начинается почти настоящая охота. Кто виновен во всех злоключениях, и получится ли Дарье выбраться из них живой, распутав весь клубок интриг вокруг своей скромной персоны? "Вновь расплакалась, Андрей, видя это, горестно вздохнул: - Какая же ты все-таки у меня плакса, — и наклонился и принялся меня д...
Читать онлайн