Поток

Поток

Всю свою сознательную жизнь я искал смысл в своем существовании. Я прошел много стадий во время поиска от посиделок за бутылкой до бесед с лучшими экстрасенсами. Я перелопатил гору литературы и прошел несколько десятков тренингов продолжительностью от двух часов до года. И как вы думаете, что я нашел? Каким был ответ на мой вопрос? Не буду таить – я ответил себе, что смысл – жить в гармонии с самим собой. Быть цельной и счастливой личностью. Но тогда возник новый вопрос. Как собрать себя по крупицам? Как стать той самой гармоничной личностью?

Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2018

Читать онлайн Поток


Всю свою сознательную жизнь я искал смысл в своем существовании. Я прошел много стадий во время поиска от посиделок за бутылкой до бесед с лучшими экстрасенсами. Я перелопатил гору литературы и прошел несколько десятков тренингов продолжительностью от двух часов до года. И как вы думаете, что я нашел? Каким был ответ на мой вопрос?

Не буду таить – я ответил себе, что смысл – жить в гармонии с самим собой. Быть цельной и счастливой личностью. Но тогда возник новый вопрос? Как собрать себя по крупицам? Как стать той самой гармоничной личностью? И в этой книге я ответил в первую очередь сам себе. Я разобрал те препятствия, которые мешают нам и нашей энергии литься словно водопаду в Ниагаре. Только блоки и препятствия не дают нам быть счастливыми и полноценными личностями.

Можно ли жить без препятствий? Нет!

Нужно ли умышленно наполнить свою жизнь всякой какой и гордо преодолевать ее – тоже нет.

Я имею в виду вот, что. Когда растет дерево – оно прилагает к этому усилия – пожалуй, что оно просто растет. Но если вдруг над ним появится потолок, что оно сделает – медленно, но верно будет прорастать сквозь него. Оно расстроится, если не прорастет? Думаю, что тоже нет.

Так и вы – ставите себе цель. Ищите способ ее достижения и просто идете вперед. Вот и весь смысл жизни. А достигая цели, вы должны становиться чуть более гармоничными, чем до нее. Но если цель не поддается, вам не стоит расстраиваться или убиваться. Просто развивайте себя. Растите над собой и становитесь более раскрыты для этой жизни.

В книге я поэтапно разобрал блоки и проблемы, которые могут мешать вашему росту. Как с ними бороться или как принять их с минимальными потерями вы узнаете, когда прочтете все, что написано ниже.

Там вас ожидают две части – теория об устройстве мира с разных точек его восприятия. Практика по внедрению принципов Потока в повседневную жизнь.

Желаю удачи и хорошего личностного роста!

Часть 1.

Глава 1 Общие принципы счастья (Потока).

Для начала стоит рассказать об общих принципах Потока. Это те пункты, которые помогут оценить любое действие и часть поведения, как элемент Потока. Также они дадут возможность осознать, что нужно изменить для того, чтобы ваше поведение в тот или иной момент стало Потоковым. Я опишу теорию, дам кое-какие упражнения, для которых даже не потребуется тратить отдельного времени, их вы интегрируете в ходе повседневного выполнения своих обычных дел. Все описанное очень просто. Но усложняйте все эти принципы поэтапно! Именно с усложнения и описания важности усложнять все мы и начнем наш разговор.

Итак, усложнение – это первый базовый принцип Потока. Когда вы осознанно усложняете что-то в вашей жизни, то ваш мозг словно просыпается ото сна и начинает по другому осознавать реальность. Именно с этого момента и начинается состояние Потока. Когда вы что-то делаете, необходимо быть осознанными, особенно если это делание отнимает много ваших сил и кажется вам ненужным или бесполезным (в общем не нравится). Осознавая себя в момент этого процесса и усложняя его понемногу, вы сможете концентрироваться на мелких деталях, а не на всем действии, что облегчит восприятие и даст с большей легкостью выполнить работу. В общем, если сегодня будете что-то делать, усложняйте, входите в азарт. Заметите, как смогли очнуться ото сна наяву и начать более полноценно ощущать жизнь. Скажем сегодня у вас запланирована медитация. Говорите себе: «Так, сегодня я как никогда помедитирую» и концентрируетесь на процессе изо всех сил углубляясь в состояние и получая новые опыты. Если речь идет об утренней зарядке, говорите: «Сделаю-ка я на пять минут дольше свое утреннее кардио» затем выкладываетесь немного сильнее, чем раньше. Конечно если это первая зарядка в вашей жизни, то это уже и есть усложнение, но со временем ее придется сделать еще более насыщенной. Подъем по будильнику никогда не заставлял вас резко вскочить, вы всегда валялись еще немного, значит теперь говорите себе: «Встану-ка я сразу как только он зазвенит» и незамедлительно начнёте подъем и активное утро. В общем отнеситесь к этому принципу с позитивом и поэкспериментируйте несколько дней. Затем вам станет понятно какой эффект он дает и вы сможете контролировать его внедрение в повседневных делах. Также можно усложнять передвижение по привычным вам маршрутам, например пойти на работу или домой не той дорогой, которой ходили много лет подряд. Осознанное усложнение дает еще и некоторое ощущение победы над самим собой, чувство, что стал немного лучше, чем был. И эта легкая внутренняя гордость позволит ощущать себя выше над самим собой.


Вам будет интересно
До сих пор для большинства остаются без ответов вопросы о наборе веса или избавлении от лишнего жира. Особенно в области живота, где все мечтают видеть кубики пресса или просто ровную линию, не свисающую из-под облегающего платья или футболки. Но мало кто действительно пытается разобраться и понять истинные причины проблем с весом и композицией своего тела. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима кон...
Читать онлайн
Я хочу, чтобы любой человек смог на базовом уровне понять, что такое магия. Настоящая современная магия, без иллюзий и мифов. Я бы хотел, чтобы каждый читатель знал, как все просто работает, стоит лишь освоить предложенный инструмент. Чтобы никто не боялся проводить какие-то практики или ритуалы. Вам не понадобятся голова курицы, череп орангутанга или кровь первого учителя, поставившего двойку. Все намного проще: все ответы сокрыты внутри каждого из нас. И этой книгой я хочу помочь вам отыскать ...
Читать онлайн
Молодой провинциал попадает на престижную работу в казино. Центр Москвы, Новый Арбат. Девушка, мужчина, еще один мужчина. Магия и пистолет. Кто и что выиграет в этом хаосе? Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность....
Читать онлайн
Москва. Молодой парень знакомится с продавщицей обуви в ГУМе. Так ли проста эта девушка, как кажется на первый взгляд? И что влечет за собой эта встреча? Насколько же сильно может изменить жизнь одно маленькое селфи, не вовремя выложенное в сеть....
Читать онлайн
Три серийных убийцы – два из которых уже пойманы. Детектив со странностями. Труп, найденный в могиле полицейского. Тайны старых расследований и новые ошибки.Каждый год люди пропадают без вести. Живыми находят не всех. Майк Хэнлон – детектив, который расследует серию трупов девушек, обнаруженных в городе. Кого-то расчленили, кого-то наоборот, бережно обмотали в пленку и накрасили. Всем им 17 лет.Кто стоит за этим? При чем тут маньяк, сидящий 22 года в тюрьме? Как связаны с этими убийствами сами п...
Читать онлайн
Бывает, готовишься к разговору, прикидываешь реплики оппонента, представляешь, как будешь остроумно отвечать на его выпады, а на деле мямлишь что-то невнятное в ответ. С помощью этой книги ты станешь переговорщиком 80-го уровня. В ней рассматриваются главные вопросы, связанные с построением эффективного диалога: установление и углубление психологического контакта, уверенное поведение, противостояние давлению и манипуляциям, предоставление обратной связи и точное понимание партнера, регуляция эмо...
Читать онлайн
Книга «Превращая жизнь в шедевр» предназначена для человека, задумывающегося над упорядочением собственной жизни, или строящего карьеру в избранной им профессиональной сфере. Содержит примеры упорного труда выдающихся личностей в различных обстоятельствах при движении к поставленной цели.Уделяется большое внимание умению выделить главное в жизни, необходимости постоянно заниматься самообразованием, развивать свой интеллект для достижения успеха.Будет полезной для широкого круга читателей, интере...
Читать онлайн
Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равно...
Читать онлайн
Эта книга – универсальная отмычка к личности любого человека. В ней знаменитый шведский психолог Томас Эриксон объясняет, почему окружающие порой кажутся нам полными кретинами. Автор собрал уникальный материал о том, как правильно воспринимать людей с различными типами поведения и как эффективно с ними общаться. Книга переведена на 22 языка и продана невероятным тиражом для скандинавской книги по психологии – 550 000 экземпляров!Эта книга поможет наладить мосты с окружающими и стать намного терп...
Читать онлайн
В этой книге профессор, доктор философии и психологии А.В. Лихач исследует самые необычные явления человеческой психики. Феномены долгожительства и человеческой гениальности, предсказание будущего и «сон в руку», телепатический диалог и спонтанное самовозгорание – обо всем этом и многом другом вы узнаете, прочитав ее. Вы станете участником увлекательного путешествия в область познания скрытых способностей человека. Откроете для себя новый удивительный мир с его неограниченные возможностями для в...
Читать онлайн
Это книга для девушек, которые хотят быть счастливыми, успешными и привлекательными. Как этого достичь? Перед вами – ключ к женскому счастью!Популярный блогер – Надежда Филатова, канал которой набрал более 13 000 000 просмотров, дает простые и эффективные подсказки, которые помогут обрести самобытную яркую индивидуальность, стать увереннее и настроиться на большие жизненные перемены!Научиться ценить себя, правильно ухаживать за собой, привлекать исключительно достойных мужчин и не бояться общест...
Читать онлайн
Это книга как коктейль – все ингредиенты знакомы, но вкус необычен. Здесь смешалось все: практическая психология, мотивационные книги, научные эксперименты, а иллюстрациями выступила реальная жизнь автора (моя жизнь).Это не учебник и не сборник правильных ответов для тех, кто потерялся на дистанции под названием Жизнь! Это в первую очередь помощник людям, которые решили изменить себя! Если вы к этому готовы – приятного и полезного чтения! Продолжение следует…...
Читать онлайн
Хотите узнать, как всё устроено? Хотите узнать, какие закономерности определяют течение процессов в жизни отдельного человека и цивилизации в целом? Хотите узнать, что определяет рисунок судьбы человека и всего человечества?«Краткий курс…» – это результаты многолетних исследований, собранные в единый труд, состоящий из пяти частей, последовательно открывающий перед читателем все «тайны» Мироздания. Совершенно новый взгляд позволяет избавиться от «белых» пятен и догм, имеющихся в господствующих м...
Читать онлайн
Включенные в сборник рассказы и очерки, написанные в литературном стиле «non fiction», представляют собой некое возвращение в еще недавнее, но уже далекое прошлое страны, которой сейчас нет. В них автор стремился воспроизвести атмосферу «советского образа жизни». Написанные позже очерки и эссе, фактически, о том же прошлом, которое напоминает о себе сегодня. Книга представляет интерес, прежде всего, для современной молодежи, которая хотела бы понять смысл жизни предшествующего поколения....
Читать онлайн
В сборнике криминальных очерков «Тихое убийство. Инфекция как орудие преступления» автор предлагает собственную трактовку таких известных событий прошлого, как вспышка сибирской язвы в Свердловске (1979 год) и биотеррористические атаки в США (осень 2001 года). Автор разбирает официальные версии случившегося и показывает их несостоятельность. Также в сборник вошёл очерк, посвященный серии таинственных убийств известных микробиологов, произошедших в разных странах мира самом конце 2001 г....
Читать онлайн
По обычаям клана, юной Раде предстоит пройти унизительный тест на девственность прямо во время свадебной церемонии. Как признаться ненавистному жениху, что главная ценность невесты – честь, уже не входит в число её достоинств? Чего ждать от отношений, начатых с придирок и взаимной неприязни? Удастся ли двум ярым противникам не сломать друг друга в непримиримом противостоянии мятежности и страсти, когда брак захлопнет их в одной мышеловке? От автора: прежде роман публиковался под названием "Мыш...
Читать онлайн
Ее отец желал, чтобы она вышла замуж и смирилась с судьбой каждой девушки в Сердели. Но Витни видит себя воительницей. Несколько лет обучения у лучшего клинка Изолеры – дракона Лара Белого, кажется, способны осуществить ее мечту. Но вернувшись домой, она вынуждена избрать путь наемницы, еще не зная, что вскоре она будет втянута в противостояние с теми, кого зовут разрушителями миров. Теперь от Витни и ее друзей зависит будущее не только Сердели, но и всей Изолеры. Тем более прошлое, которое у...
Читать онлайн