Радикулиты и остеохондрозы. Причины, профилактика и реабилитация. Руководство по оздоровлению

Радикулиты и остеохондрозы. Причины, профилактика и реабилитация. Руководство по оздоровлению

Эта книга относится к жанру научно-популярной литературы. В книге приводятся ведущие теории и результаты двадцатилетних научных исследований автора, выполненных в ведущих научных центрах. Опыт, накопленный автором в течение двадцатилетней практики в качестве массажиста с элементами мануальной терапии, позволил разработать методические рекомендации, позволяющие каждому человеку без помощи медиков избавляться от болей в спине и суставах.

Жанр: Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Радикулиты и остеохондрозы. Причины, профилактика и реабилитация. Руководство по оздоровлению


© Анатолий Черкасов, 2023


ISBN 978-5-0059-5108-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Информация об авторе

Черкасов Анатолий Данилович

Ученая степень – кандидат биологических наук.

Специализация: нейрофизиолог, массажист с

элементами мануальной терапии.

Учёные звания: профессор Российской

Академии Естествознания (РАЕ), почётный

доктор наук и действительный член

Международной академии Естествознания

(IANH). Заслуженный деятель науки и техники.

Основатель научного направления «Физиология здоровья и долголетия».

Места работы: Биологический факультет МГУ (1971—1986), институт Проблем Передачи Информации РАН, с.н.с. (1987—2007), НИИ Нормальной Физиологии, с.н.с. (2008—2013). Место работы в настоящее время – НИИ Общей Патологии и Патофизиологии, с.н.с.

Научные интересы: физиология человека, этиология хронических и онкологических заболеваний, профилактика заболеваний, сокращающих продолжительность жизни человека.

Разработанные авторов теоретические основы здоровья и долголетия и полученные научные результаты в ходе последних 20-ти лет были доложены на 33 международных, 5 всероссийских и 2 региональных научных конференциях. По перечисленным выше темам были опубликованы 79 научных статей.

Опубликованы монографии, учебные пособия и курс лекций:

1. Филиппова С. Н., Ильин А. Б., Черкасов А. Д. «Физиология здоровья и долголетия». Учебное пособие.

2. Черкасов А. Д. Теория и практика обретения здоровья и долголетия. Руководство по оздоровлению и предотвращению хронических заболеваний. 2017.

3. Черкасов А. Д. Комплексная противораковая оздоровительная система. Руководство по предотвращению онкологических заболеваний и реабилитации больных этими заболеваниями. 2017.

4. Черкасов А. Д. Курс лекций по физиологии здоровья и долголетия. Учебное пособие. 2018.

5. Черкасов А. Д. Реальные пути увеличения продолжительности жизни человека. Монография. 2020.

6. Черкасов А. Д. Предотвращение остеохондроза позвоночника у подростков Методические рекомендации для персонала детско-юношеских оздоровительных лагерей. 2021.

Награды за научные достижения:

Золотая медаль Международного салона образования.

Золотая медаль ВДНХ.

Золотая медаль Вавилова.

Золотая медаль Вернадского.

Золотая медаль Ломоносова.

Орден Александра Великого «За научные победы и свершения».

От автора

Занимаясь в течение более 30 проблемами здоровья, я понял, что проблема устранений болей в спине и суставах это не только повышение качества жизни, но и проблема увеличения продолжительности жизни человека в здоровом состоянии и его долголетия. По мнению доктора Бобыря – организатора сети «Клиника Бобыря», боли в спине приводят к сокращению продолжительности человека на 10 – 15 лет. Занимаясь научными исследованиями в области нейрофизиологии и лучевой диагностики позвоночника и внутренних органов я понял, что боль в спине является проявлением нарушения функционального состояния мышц, которое приводит к более серьёзным нарушениям в работе внутренних органов и физиологических систем – пищеварения, деятельности сердца и состояния кровеносной системы. Боль в спине это как бы верхушка айсберга, под которой находятся скрытые от нашего глаза, как, впрочем, и от глаза врачей, причины хронических заболеваний, сокращающих продолжительность жизни человека. Я за последние 20 лет опубликовал более 60 научных статей и 6 книг, содержащие до 500 страниц, на тему здоровья и продолжительности жизни. Но научные труды остаются незамеченными для широкого круга жителей нашей страны, а проблемы позвоночника касаются по заявлению ВОЗ как минимум 80% населения Земного шара. Поэтому я решил написать тоненькую брошюру, которую смогут прочитать многие люди, страдающие болями в спине, коленях, стопах и тазобедренных суставах. Наши медики на каждый вид боли придумали отдельные заболевания, ставят различные медицинские диагнозы и применяют множество разных методов устранения болей, не понимая, что эти болевые синдромы являются проявлениями спастических состояний мышц. Все эти заболевания по сути дела заболеваниями не являются, а являются обратимыми функциональными нарушениями в физиологических механизмах нервно-мышечного сокращения, для устранения которых лекарства не нужны! Медики во всём мире не занимаются изучением мышц за исключением редких чисто мышечных заболеваний. В данной книге содержатся небольшие научные разделы, описывающие анатомию и физиологию мышц, анатомию позвоночника и МРТ исследования причин болевых синдромов в спине, шее, пояснице и суставах конечностей. Я надеюсь, что эти разделы будут понятны большинству читателей, которые захотят вникнуть в проблему суставных и мышечных болей. Без понимания физиологии мышц мы не сможем в полной мере помочь себе и своим близким избавиться навсегда от страданий. Я встречал много людей, которые годами лечились у врачей, принимали лекарства и различные физиотерапевтические процедура, но не могли избавиться от изнуряющих болей и даже становились инвалидами.


Вам будет интересно
На основе личной работы автор доносит плоды работы духа, делится опытом, комментирует отдельные моменты по преодолению тяжелейшего заболевания. Рассказано, как конкретно самостоятельно работать, продвигать себя в духе, возвышаться в душе, чтобы заболевание перестало существовать в Выси и появилось оздоровление в физическом теле. Даются конкретные проработки, практики по восстановлению сил духа и души, по утверждению себя на непринятие и удаление заболевания....
Читать онлайн
Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у нас зависимость от нездоровой еды и спровоцировать переедание.Следуя простым инструкциям, вы избавитесь от навязчивой привычки «заедать» отр...
Читать онлайн
Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания – это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить долгосрочный успех. Прерывистое голодание может помочь вам добиться значительных изменений – похудеть, укрепить иммунитет, ясно мыслить, предотвратить серьезные заболевания, такие как гипертония, диабет и сердечная недостаточность...
Читать онлайн
Эта книга – путеводитель по теме «Психическое здоровье ребенка» для родителей, учителей, воспитателей, врачей-педиатров, студентов педагогических вузов и всех, кто с детьми живет и работает. Книга отвечает на важные вопросы, например: «Все ли в порядке с психикой моего ребенка?»Автор рассказывает, что такое норма и патология, какие специалисты занимаются вопросами психического здоровья, в каких случаях к кому обращаться. Вы познакомитесь с ранними проявлениями психических расстройств (шизофрении...
Читать онлайн
Баня. Забава – и оздоровление организма! Древнейший русский и скандинавский способ борьбы со стрессами и ожирением, простудами и обморожением.Эта книга расскажет вам, как правильно построить настоящую русскую баню или сауну, чтобы она на славу послужила не только вам, но и вашим потомкам. Стройте на века. Пользуйтесь на здоровье!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения. но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом.Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
Порнография является основным фактором, провоцирующим онанизм. Тяга к порно возникает в результате нарушения дофаминового обмена, что создает прочную зависимость на психическом уровне. Аналогично формируются наркотическая, алкогольная, никотиновая и игровая зависимости. Порно и онанизм представляют собой такую же порцию удовольствия (дофамина) для мозга, как и сигарета, наркотик, алкоголь или желание сорвать куш в других видах зависимостей. В книге подробно описаны практические советы, которые п...
Читать онлайн
Мы живём в сложное время. Упадок сил, апатия, лень, раздражение, нетерпимость преследуют и идут по пятам практически каждого человека.Предлагаем рассмотреть составляющие энергетического и физического здоровья человека с точки зрения русской традиции и психосоматики. Познакомиться с основными причинами потери сил. Узнать простые и эффективные способы их восполнения с точки зрения тела, души и духа....
Читать онлайн
Белая волчица спасает человечество от адских тварей. Люди с необычными судьбами пытаются противостоять злу. От полной нищеты и голода, до изобилия и роскоши, границ разнообразия культур не было. Книга с ярчайшими метафорами и закрученным сюжетом....
Читать онлайн
В книге рассказывается о тревожном предвоенном, а потом и голодном, и холодном военном детстве маленького мальчика, эвакуированного из Ленинграда в июле 1941 года. Он, как и другие дети той поры, терпел и голод, и холод, но верил в победу над врагом. Ярко описанные реально случившиеся события создают картину жизни и быта того тяжёлого времени, когда матери героически боролись за жизнь своих детей, у которых война украла детство....
Читать онлайн
Третья книга романа. Захватывающий сюжет, накал нарастает. В этом мире никак не обойтись без принципов, у всех они разные. Кто-то применяет принцип невмешательства, кто-то не может пройти мимо несправедливости и подлости. Главный герой не изменяет своим принципам, он не бросает в беде близкого друга. Так ли это тривиально и всегда ли истина на поверхности? Прочитав книгу, вы найдёте ответы на поставленные вопросы....
Читать онлайн