С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.
Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.
Жанры: | Геронтология, Научно-популярная литература, Саморазвитие / личностный рост |
Цикл: | Universum |
Год публикации: | 2020 |
Еще из серии Universum
- Депозит в двенадцать жизней
- Между болью и удовольствием. История глубинной стимуляции мозга и ее забытого создателя
- С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
- Мозг: чердак, лабиринт или опора для шляпы?
- Человек 2.0. Перезагрузка
- Время как иллюзия, химеры и зомби, или О том, что ставит современную науку в тупик
- Шанс есть! Наука удачи, случайности и вероятности
- Почему мы до сих пор живы? Путеводитель по иммунной системе
- Я – суперорганизм! Человек и его микробиом
- Властелин ДНК. Как гены меняют нашу жизнь, а наша жизнь – гены
- Теории всего на свете
- Расшифрованная жизнь. Мой геном, моя жизнь
- Коннектом. Как мозг делает нас тем, что мы есть
- Частица на краю Вселенной. Как охота на бозон Хиггса ведет нас к границам нового мира
- Растут ли волосы у покойника? Мифы современной науки
Вам будет интересно