Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации

Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации

Книга поможет справиться со сложными, стрессовыми жизненными ситуациями без помощи психолога. В результате ее прочтения улучшится ваше психологическое и физическое состояние. Издание воздействует на читателя как единый текстовый информационный массив. Эффективность такого воздействия доказана предыдущими 23 книгами автора, каждая из которых решает свой спектр задач. На страницах книги вы найдете приемы, которые позволяют справиться с тяжелыми ситуациями, отпустить обиды и даже скорректировать судьбу. Вы получите психологическую поддержку, которую оказал бы вам умный и очень хорошо понимающий вас друг в трудных жизненных ситуациях.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2019

Читать онлайн Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации

Книга заблокирована.
Вам будет интересно
Стоп! Опасные отношения: распознать и прекратить
Стоп! Опасные отношения: распознать и прекратить
Татьяна Трофименко
Отношения – неотъемлемая часть жизни. Но они далеко не так просты, как показывают в фильмах. Любовь способна не только созидать, но и уничтожать. Контроль, манипуляции, психологическое насилие и эмоциональные качели – незаметно для себя вы становитесь собственностью партнера, отказываясь от своих интересов «во имя отношений» и убеждая себя, что все можно перетерпеть. Но с каждым днем ситуация только усугубляется. Как найти в себе силы разорвать деструктивные отношения, ставшие смыслом жизни?В фо...
Читать онлайн
Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
Татьяна Трофименко
Жизнь – это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе. Да, в жизни много стрессов. И главное в борьбе с ними – выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиноч...
Читать онлайн
Депрессия без правил
Депрессия без правил
Татьяна Трофименко
«Читатель, если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Я, автор этой книги, сама длительное время была в таком же состоянии, что и вы. Я знаю о депрессии не с чьих-то слов, а в полной мере испытала ее на себе и понимаю, каково вам сейчас.Читатель, знайте: даже если вам кажется, что хуже уже быть не может, даже если вы в нищете, в болезни и в одиночестве, даже если помощи вам ждать не откуда и рассчитывать вам приходится только на себя, вы сможете избавиться от депрессии и ...
Читать онлайн
Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем
Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем
Татьяна Трофименко
Почти каждый из нас – зависим. Одни находятся во власти еды или выкуривают по две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последние средства в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками. Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство собой, шопоголизм, жизнь в соцсетях и искаженная реальность – мы подвержены огромному количеству зависимостей. Каждая из них имеет причину.В формате PDF A4 сохранен издательский макет....
Читать онлайн
Твой шанс подняться. Как всегда побеждать
Твой шанс подняться. Как всегда побеждать
Татьяна Трофименко
Популярная книга известной писательницы Татьяны Трофименко «Твой шанс подняться. Как всегда побеждать» предназначена человеку, который находится в очень сложной жизненной ситуации и не видит из неё выхода. Книга должна придать сил и помочь читателю, которому в момент её покупки не доставало собственных сил и вдохновения, чтоб выйти из тупика.Если ваша жизнь настолько плоха, что вы даже и жить не хотите, отложите мрачные мысли хотя бы до завтра и прочитайте эту книгу. Автор написала её, чтобы под...
Читать онлайн
Всегда говорите «Да». Вам дана жизнь. Что с ней делать?
Всегда говорите «Да». Вам дана жизнь. Что с ней делать?
Татьяна Трофименко
В книге известной писательницы Татьяны Трофименко рассказывается о том, как найти и использовать все возможные шансы на улучшение своей судьбы, как эффективно использовать драгоценное время своей единственной жизни. Также в этой работе даётся ответ на вопрос: «Что в жизни действительно важно, а на что не стоит тратить время»?Автор затрагивает широкий спектр проблем, связанных с выбором пути жизненной самореализации и поиском спутника жизни. Также рассматриваются вопросы получения удовольствия, р...
Читать онлайн
Фейерверк волшебства
Фейерверк волшебства
Владимир Долохов (Папа), Вадим Гурангов (Борода)
Энергетический роман, разжигающий внутренний огонь.События и героев этой книги нарочно не придумаешь. Они абсолютно реальные, хоть вам и трудно будет в это поверить. А если поверите и попадёте в их не-реальность, жизнь изменится самым невероятным образом! Книга весьма особенная и по жанру, и по стилю изложения, и по глубине мировоззрения. Это кладезь чудесных историй и магических рецептов, фейерверк смеха и творчества, игра с потоками энергии, мистические приключения и упоительная любовь. Это пу...
Читать онлайн
Ныть вредно
Ныть вредно
Тобиас Бек
У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Его выгнали из школы с диагнозом "необучаемый", он провел значительную часть юности в самой жуткой секте Германии, а в двадцатилетнем возрасте жил в доме на дереве в бедном районе Бразилии. Но все испытания, которые выпали на долю автора, только закалили его характер. Благодаря большому жизненному опыту он разработал собственную методику личностного роста и самоопределения, которой делится в этой книге....
Читать онлайн
Священная эннеаграмма. 9 способов избавиться от иллюзий и узнать, кто ты на самом деле
Священная эннеаграмма. 9 способов избавиться от иллюзий и узнать, кто ты на самом деле
Кристофер Л. Хойертц
Большинство психологических теорий, посвященных типологии личности, предлагают нам лишь поверхностные описания черт, свойственных тем или иным человеческим типам. Но обычно там ничего не говорится о том, как использовать эти знания на практике. Книга «Священная Эннеаграмма», основанная в том числе и на примерах личного опыта, не просто раскроет свойства каждого типа – она даст вам понять, какие ошибки вы склонны совершать на жизненном пути, и поможет их исправить, чтобы стать лучше, успешнее, га...
Читать онлайн
Воззрения современного человека
Воззрения современного человека
Вадим Субботин
Данная книга заключает в себе мысли одного молодого человека, вашего современника. В ней изложены истолкования различных аспектов жизни современного человека, справедливые с точки зрения автора. Помимо всего прочего в данном произведении затрагивается тема упадка структуры человеческого мышления и причин, его вызывающих. Книга не является учебником или научным пособием, а лишь старается донести искренние сомнения и переживания автора, воплощая его желание вдохновить читателей на собственные умст...
Читать онлайн
Joie de vivre. Секреты счастья по-французски
Joie de vivre. Секреты счастья по-французски
Люк Мийяр, Доминик Барро
Распродажа! Все книги по одной цене из специальной подборки до 12 сентября.Для многих Франция – синоним удовольствия. Французы действительно умеют наслаждаться жизнью и знают толк в искусстве беспечности.Смаковать каждый кусочек, страстно спорить с друзьями за маленьким столиком с клетчатой скатертью, испытывать опьяняющую радость от поездок на природу, иметь дерзость быть самим собой – эта книга раскроет все секреты искусства счастья по-французски.Необязательно лететь в Париж, чтобы добавить в ...
Читать онлайн
Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией
Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией
Юни Хонг
Нунчи – это корейский феномен, который не имеет аналогов в западной культуре. Обладать нунчи – значит уметь моментально считывать настроение людей, предугадывать их действия, избегать конфликтных ситуаций и быстро принимать правильные решения. Многие считают, что нунчи – это основа корейского экономического чуда. Но сами корейцы не считают его привилегией своей нации. Они убеждены: каждый может освоить искусство деликатного лидерства....
Читать онлайн
Как понять себя и мир? Журнал «Нож»: избранные статьи
Как понять себя и мир? Журнал «Нож»: избранные статьи
Екатерина Иванова, Таня Коэн
Почему мы не должны испытывать стыд и оправдываться за свою инфантильность? Как стать харизматиком? Почему язык мешает людям понимать друг друга? В чем смысл жизни? Как быть, если вам тридцать, но вы одиноки? Ответить на эти и многие другие вопросы помогут наука и авторы «Ножа»: прочитайте эту книгу, и мир станет для вас чуть более понятным и приятным местом....
Читать онлайн
С меня хватит!
С меня хватит!
Ими Ло
Эта книга о том, как жить с эмоциональной чувствительностью и интенсивными чувствами. Ими Ло опровергает мифы и стереотипы о высокочувствительных людях, объясняет, как отпустить старый эмоциональный багаж, и предлагает упражнения, которые помогут сохранять гармонию со своим «я» в любых жизненных ситуациях.Ее книга для всех тех, кто часто не может разобраться в разнообразии своих чувств и эмоций, стыдится их и хочет избавиться от них, не осознавая, что именно они делают их уникальными.На русском ...
Читать онлайн
День 21. Книга первая
День 21. Книга первая
Анна Грэм
"Говорят, в мире до Катастрофы с этим было куда проще, сейчас же для развода нужно веское основание: политика Нового объединённого правительства нацелилась на прирост населения – нас осталось мало".2100 год. Мир после глобальной экологической катастрофы. Всё привычное рухнуло, социальные проблемы обострились: репродукционное насилие, запрет на разводы, классовость и тотальный контроль над населением были призваны, чтобы сохранить оставшиеся жизни. Инспектор Отдела по ликвидации последствий Флоре...
Читать онлайн
Легенда о вампирах и оборотнях. Флавель. Серебряная ночь
Легенда о вампирах и оборотнях. Флавель. Серебряная ночь
Лаптев MasterLav
Марка Дарк плыла по течению, служа в армии Великой Империи вампиров в качестве жнеца отряда Флавель, но она не выбирала свою судьбу. Ей пришлось. И вот спустя долгие годы, когда она уже смерилась со своей участью, предводительница отряда вызвала её с подругой на собрание, где объявила, что следующей ночью они отправятся в некую деревушку Хэб. По какой причине их собрали? – задавались вопросом члены отряда. Ответ командующей Тюль оказался неоднозначным. Но между девушками уже начали распространят...
Читать онлайн
Пособие по укладке парашюта
Пособие по укладке парашюта
Екатерина Великина
Трудные времена нынче пошли… Как спасаться?Спасение утопающих, уважаемый читатель, – дело рук самих утопающих, и это общеизвестный факт.Наш совет прост – возьмите эту книгу, откройте ее и прочитайте – желательно всю и сразу.Заряд позитива вам обеспечен.Автор легко докажет вам, что ваши трудности – ничто по сравнению с проблемами героини, которая ежедневно, ежечасно и – не побоимся сказать – ежесекундно борется с бытом, а также с мужем и котами, при этом успевая воспитывать ребенка.Да, чуть не за...
Читать онлайн
Прикольная история
Прикольная история
Дмитрий Щеглов
Не у каждого мальчишки есть такое сокровище, как у Максима, – большой, мощный, ну просто замечательный бинокль. И до чего же здорово забраться с ним на чердак, взять с собой лучших друзей и обозревать окрестности, словно с капитанского мостика. Так классно все видно: река, дома, соседский двор, сам сосед… Что такое? К одинокому нелюдимому старику приехал какой-то рыбак, передал ему самого обыкновенного карпа и получил взамен… Полный чемодан денег! «Что же это за золотая рыбка такая?» – недоумева...
Читать онлайн