Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина

Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина

Уверенность – это то, чего нам чаще всего не хватает, чтобы добиться успеха в жизни и любви.

«Не смогу, боюсь, не получится» – вот наши главные враги, с которыми нужно беспощадно бороться. Начните эту борьбу прямо сегодня! У вас все получится! В этой книге вы найдете простые и эффективные способы избавления от неуверенности и нерешительности, которые проверены на личном опыте не только автором, но и многими известными и преуспевающими женщинами.

Ярко и эмоционально написанная, с реальными историями и примерами, дельными рекомендациями и любопытными выводами, эта книга станет вашим лучшим попутчиком и помощником на пути к успеху.

Еще из серии Спросите у Барбары

Читать онлайн Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина


Barbara De Angelis, Ph.D.

Confidence: Finding It and Living It


© Новикова Т.О., перевод на русский язык, 2013

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2017

Предисловие

Глядя на меня сегодняшнюю, слыша о моих успехах и известности, вы никогда бы не подумали, что в прошлом я была очень неуверенным человеком. И тем не менее это действительно так. Я вошла во взрослую жизнь испуганной, неуверенной юной женщиной, которая боялась собственных мечтаний, не говоря уж о том, чтобы попытаться воплотить их в жизнь. Вот почему моя карьера началась только тогда, когда я перешагнула за тридцать. Прошло немало времени, прежде чем я открыла для себя внутренний источник силы и уверенности.

Поскольку я занимаюсь консультированием и преподаванием, мне часто задают такие вопросы:

– Как вам удается быть такой уверенной в себе?

– Не можете ли вы научить, как обрести уверенность в себе?

– Что позволило вам почувствовать уверенность в себе и повысить самооценку?


Ответы на эти вопросы вы найдете на страницах этой небольшой, но весьма полезной книги. Как и любая истина, вопрос обретения внутренней уверенности очень прост, но он оказывает огромное влияние на вашу жизнь. Как только вы постигнете внутреннюю природу уверенности, то сможете найти собственный внутренний источник бесконечной личной силы. И тогда ваша жизнь наполнится спокойствием и мудростью. Вы даже не представляете, на что способны.

Надеюсь, моя книга поможет вам стать таким человеком, каким вам всегда хотелось быть.

Барбара Анджелис, Лос-Анджелес, Калифорния.

Часть первая. Поиск подлинной уверенности

Вы никогда не думали о том, что могли бы стать более уверенным в себе?

Не откладываете ли вы какие-либо дела на потом из-за неуверенности в своих силах?

А может быть, вы не садитесь за работу над книгой или картиной, не начинаете новую карьеру или не приглашаете понравившегося вам человека на свидание только из-за сомнений в себе?

Может быть, вы сидите и ничего не делаете или не делаете того, что вполне в ваших силах, надеясь на то, что наступит день и каким-то магическим образом вы обретете уверенность в себе?

Не думали ли вы о том, что будь вы более уверены в себе, то смогли бы добиться больших успехов в карьере и личной жизни?

Эта книга об уверенности. Я хочу поделиться с вами своими мыслями и уверена, что они будут резко отличаться от всего того, что вы слышали раньше. Большинство людей не понимают истинного значения слова «уверенность», и из-за этого они не испытывают той уверенности, которая им по-настоящему необходима. Я считаю, что всеми своими успехами обязана только уверенности, но не самоуверенности, о которой вы только что подумали. До тех пор пока я не ощутила истинной уверенности в себе, уверенности иного рода, я не могла воплотить свои мечты в жизнь.

В этой книге я хочу рассказать вам о том, как найти источник внутренней уверенности, которая позволит вам добиться того, чего вы достойны и о чем вы всегда мечтали. Как только вы начнете воспринимать уверенность по-иному, ваша жизнь начнет меняться. Вам не придется ждать пять или десять лет – это случится уже завтра!

Я надеюсь, что моя книга поможет вам:

• понять, что такое настоящая уверенность;

• обрести то, что даст вам (не любому человеку, а именно ВАМ) подлинную уверенность;

• понять, какие ваши неосознанные действия мешают вам овладеть истинней уверенностью, а затем избавиться от этих пагубных привычек;

• подобрать ключи к обретению уверенности в себе.

Какой смысл вы вкладываете в слово «уверенность»?

Большинство из нас считают, что уверенность – это вера в собственную способность справиться с определенной задачей и сделать это хорошо. Другими словами, вы можете сказать: «Я художник, и я уверен в своей способности писать на холсте, представлять различные предметы и воссоздавать их на своих картинах, правильно выбирать цвета и т. д.». А кто-то подумает: «Я торговец, и я уверен в своей способности общаться с людьми, заключать сделки, убеждать купить именно мой товар и т. д.». Другой человек скажет так: «Я мужчина, и я уверен в своей способности нравиться женщинам, и это означает, что я уверен в том, как произвести впечатление на первом же свидании, как сделать женщину счастливой. Уверен, что я замечательный любовник».


Вам будет интересно
В этой книге Барбара де Анджелис, всемирно известный эксперт в области межличностных отношений, открывает читательницам особенности таинственного и противоречивого внутреннего мира мужчин. Личный и профессиональный опыт психолога позволяет автору раскрыть все мужские секреты, рассказать о самых больших женских ошибках в отношениях с мужчинами и объяснить, как правильно общаться с представителями сильной половины. Эта книга поможет вам построить прочные и счастливые отношения с любимым....
Читать онлайн
Перед вами новая книга одного из самых влиятельных духовных учителей нашего времени – знаменитой Барбары де Анджелис! За последние 35 лет она изменила к лучшему жизнь десятков миллионов людей по всему миру. Эта книга стала итогом ее вдохновенной практики. Книга, в которую вошли лучшие методики автора, сотни тысяч раз доказавшие свою эффективность!Здесь вы найдете удивительные мысленные упражнения «преображения души», которые будут менять вас изнутри, даже если вы просто читаете эту книгу.Эта кни...
Читать онлайн
Барбара Анджелис – один из самых популярных в мире экспертов по отношениям и автор более чем 20 бестселлеров. В России ее книги разошлись тиражом около 400 000 экземпляров. В книге «Время любви» Барбара рассказывает, как раскрыть в себе страсть, очарование и истинную женственность. После прочтения этой книги вы начнете жить со страстью, любить со страстью, идти к своим целям со страстью. Ваши романтические отношения наполнятся новыми эмоциями и переживаниями. Вам вслед будут оборачиваться мужчин...
Читать онлайн
Вам никогда не казалось, что вы с вашим партнером разговариваете на разных языках – ведь он никогда не понимает, что вы ему пытаетесь доказать?Барбара де Анджелис – психолог с мировым именем, эксперт по межличностным отношениям – написала одну из самых увлекательных и провокационных книг, прочитав которую каждая женщина сможет лучше понять саму себя, а мужчины поймут отношение своей подруги к любви, сексу, общению и близости. Вы не только разберетесь в самой себе, но и построите отношения с люби...
Читать онлайн
«Выбор в пользу любви» – вдохновляющее руководство по привлечению любви во все сферы вашей жизни.В своей новой книге Барбара де Анджелис, известный специалист по отношениям, предлагает открыть свое сердце и выбрать истинную любовь. Научитесь слушать себя, найдите гармонию в душе, откройте сокровища любви и обретите счастливые отношения, наполненные искренними чувствами....
Читать онлайн
Далай-лама разъясняет основы высшего учения тибетского буддизма Великое совершенство (дзогчен), комментируя наставление одного из величайших учителей в истории Патрула Ринпоче. Его Святейшество рассказывает об основах учения максимально доступными словами. Новичкам эта книга дает возможность ознакомиться с дзогчен, а тем, кто уже знаком с Учением, – усовершенствовать свою практику. «Даже если будды трех времен соберутся вместе, они не смогут даровать более совершенных наставлений», – говорится о...
Читать онлайн
In this book I share ancient knowledge on pregnancy and childbirth, techniques and exercises which I learned from my teachers, healers, wise women. I describe week by week how the body and inner world of a woman change, how energy flows between her and baby and how the relationship between partners changes. The book will also be of interest to men since it contains exercises for couples, techniques for sex and conception....
Читать онлайн
Это издание – великолепный подарок для всех, кто мечтает найти истинную мудрость и неисчерпаемый источник вдохновения, успеха, процветания, духовного роста. Эти истории, увлекательные и необычные путешествия по глубинам собственного «я» к подлинной эффективности и счастью, – настоящая сокровищница мудрости, из которой может черпать любой желающий....
Читать онлайн
Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на волю случая. Представьте, что так же действовали бы инженеры, проектирующие какой-нибудь сложный прибор. Вряд ли бы у них что-то получилось. Билл Бернетт и Дэйв Эванс в своей книге «Дизайн вашей жизни», быстро ставшей бестселлером Amazon, проводят аналогию между деятельностью проектировщиков и дизайнеров и выстраиванием собстве...
Читать онлайн
Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» – говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии – реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман он объясняет, почему не нужно прислуши...
Читать онлайн
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных...
Читать онлайн
Сила Звёздной Пыли – это мастер-класс по исполнению желаний, написанный в формате полноценного тренинга по личностному развитию. Книга содержит в себе уникальную теоретическую и эффективную практическую части. Подача материала очень эмоциональная, вы почувствуете поток вдохновения и мощнейший заряд позитивной, созидательной энергии уже в процессе чтения. Чудеса начнут происходить ещё до того, когда вы перевернёте последнюю страницу книги.Читайте, мурашки гарантированы!...
Читать онлайн
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настрое...
Читать онлайн
Марина многое пережила: получала сообщения от мертвой однокурсницы, узнала о том, что она медиум, была похищена и возвращена домой без воспоминаний о происходившем с ней… Чтобы прийти в себя, девушка уезжает в отдаленный пансионат, где прячется от людей и соцсетей, но от себя так просто не спрячешься. Загадочная записка от неизвестной Даши заманивает Марину на реконструкцию рыцарского турнира, куда она отправляется с подругой, приехавшей ее навестить. На обратном пути они вместе со случайным зна...
Читать онлайн
Планета Эдем покрыта руинами и воронками от взрывов. Уцелевшие стены изрешечены пулями. Это мир Свалки, в котором стоит элитарный город Вышеград. За высокими стенами богатые эдемцы с интересом наблюдают, как на них каждый день идут толпы вооруженных андроидов, боевые машины, бандиты и мутанты из далеких земель. Для того чтобы воевать с этой нечистью, создана Система, которая забирает из нашего мира убитых людей, для них смерть становится началом бесконечной борьбы.Капитан милиции Юрий Жданов пог...
Читать онлайн
Кому пришло в голову заказать убийство продавщицы газетного киоска? Её товару цена – 50 копеек. Расследованием одновременно занимаются капитан милиции и журналист, герои повести “Хватка мертвеца”....
Читать онлайн
Сегодня день моего дебюта в мюзикле «Небесная бабочка» на сцене Мюзикл-зала в Сочи. С детства я мечтала быть примой мюзикла. Мне почти 19 лет. Моя мечта сбылась.Моя жизнь с того дня изменилась в корне.Зал скандирует овациями. От взглядов зрителей чувствую жар по всему телу. Вглядываюсь в зал. Рядом со сценой встречаюсь взглядом с двумя парами глаз. Между нами тремя горит искра. Мы не можем оторвать глаза друг от друга....
Читать онлайн