Станет легче. Пошаговое руководство для мам и пап по первому году жизни ребенка

Станет легче. Пошаговое руководство для мам и пап по первому году жизни ребенка

Эта книга для тех, кто только стал молодым родителем, и тех, кто еще готовится к появлению малыша. Недостаток сна и физическая усталость, сомнения в себе и постоянные переживания за младенца – первый год после рождения ребенка самый волнительный и сложный. Но с поддержкой и подсказками он точно станет легче. Ксения Щербан, мама 3-летней Евсевии и автор популярного telegram-блога «Заметки Евсешиной мамы», рассказывает о своем опыте материнства и современном родительстве, бережном к самому себе и потребностям малыша. В конце книги вас ждет чек-лист со списком действительно полезных покупок.

Жанр: Воспитание детей
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Станет легче. Пошаговое руководство для мам и пап по первому году жизни ребенка


© Щербан К., текст, 2025

© Вера Кучеренко, иллюстрации, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

* * *

Посвящается моей дочери Евсевии

«Вдохновение и любовь, перемешанные с реальностью материнства. Как будто опытная подружка ведет меня за руку на этом пути, рассказывая все секретики. Мечты о том, что ничего не изменится после рождения ребенка, растворились, но появилась вера: раз кто-то смог, то и я смогу. Записки для Евсевии в конце – это не просто про материнскую любовь, это встреча с маленькой девочкой внутри себя, которую любят и ждут».

София Архипенко, клинический психолог, детский нейропсихолог и автор блога arhipenko_kids


«Эта книга – источник поддержки для молодых мам, который заменит общение с подружкой. Она поможет найти ответы на все самые важные вопросы родительства и понять особенности развития малыша. Автор не навязывает свое мнение, а дает выбор, опираясь на теорию и собственный опыт материнства».

Дарья Дугенцова, детский психолог-педагог, сказкотерапевт, автор блога «Планета детской психологии» и ведущая программы «О детях не по-детски»

Ресничками по щекам

Так меня когда-то щекотала моя мама. А потом я научилась так щекотать ее. Это был наш акт нежности, если можно так назвать. Быстро открывать и закрывать глаза и водить ресничками – по щекам, носу. Хихикать от удовольствия и нежности, от ощущения, насколько этот момент наполнен близостью.

Сегодня я впервые так щекотала мою дочь. Хлопала ресничками по ее теплой и нежной щеке. Она лежала, довольно хмыкала и улыбалась во все свои шесть зубов. Когда-нибудь она научится так же щекотать меня. А когда-то, возможно, расскажет об этом своей дочери.

Отношения матери и ребенка сотканы из таких моментов. Из объятий, поцелуев, держания за руки, смеха и секретного щекотания ресничками. Идеальные ли эти отношения? Отнюдь. Говорят, если у вас есть родители, значит, вам нужно к психотерапевту. Наши родители – живые люди, и они неидеальны, так же как были неидеальны их родители, так же как неидеальны и мы.

Когда я пишу о том, что мне не близки фразы вроде «все равно ты самая лучшая мама», я вовсе не пытаюсь сказать, что какие-то мамы – хорошие, а какие-то – плохие. Скорее, мне не близок этот флер идеальности. Есть прекрасный термин, введенный в обиход британским педиатром и психотерапевтом Дональдом Вудсом Винникоттом, – «достаточно хорошая мать» – мать, которая делает все, что в ее силах, признавая при этом, что может совершать ошибки. Мне кажется, это гораздо более честное, живое и реалистичное, неидеализирующее сравнение.

Мы все люди: со своим прошлым, со своими болями и надеждами, страхами и желаниями, и большинство нас, конечно, хочет своим детям лучшего, исходя из своих взглядов, знаний, возможностей, ресурсов. Но даже самые прекрасные родители, желающие самого лучшего своим детям, не могут пройти этот путь без единой ошибки. Да и нужно ли это: кто знает, что в итоге и каким образом скажется на судьбе ребенка?

Моя мама не была идеальной, но она была достаточно хорошей для меня. Я не знаю и никогда не узнаю, какой бы я выросла, будь мама другой, может, даже совершенной. Но в ее материнстве было много любви. Любовь – в каждом щекотании ресничками, и не только. Она сочилась сквозь щекотания и пусть порой была смешана с ошибками, но оставалась сильнее, живучее и важнее всего прочего. Мы все наворотим ошибок со своими детьми. Но я думаю, что если у нас к ним будет любовь, если мы будем дарить ее так, как мы умеем, то их путь будет красивым – и они, пусть не идеально, но со всем справятся.

Когда я щекочу свою дочь ресничками, то передаю ей свою любовь, как в прошлом делала моя мама. Я говорю себе честно: я – точно неидеальная. Но я стараюсь становиться лучше и, главное, я очень люблю свою дочь. До самых кончиков ресниц. Надеюсь, однажды она тоже будет так любить – тогда я узнаю, что точно справилась с материнством. Возможно, не идеально, но точно достаточно хорошо.


Вам будет интересно
Для того чтобы успешно решать задачи инновационного развития России, поставленные политическим руководством, уже сегодня необходимо обратить особое внимание на все аспекты воспитания подрастающего поколения, на формирование будущих граждан страны. В том числе – на формирование их гражданской ответственности, усвоение морально-нравственных норм, воспитание чувства долга перед Отечеством и согражданами, любви к своей Родине. История учит нас, что без патриотизма немыслимо создать сильную державу, ...
Читать онлайн
Задумывались ли вы, почему одни дети легко справляются с неудачами, а другие опускают руки при малейшей трудности? Все дело в оптимизме, утверждает Мартин Селигман, всемирно известный психолог и основоположник позитивной психологии. Оптимистичные дети уверены в себе и способны достигать своих целей. В бестселлере «Ребенок-оптимист» Селигман рассказывает о том, как сформировать оптимистичный стиль мышления. Он также предлагает эффективные техники, приемы и упражнения, основанные на методах когнит...
Читать онлайн
Главная наша «родительская радость», когда ребенок открыт нам: мы вместе смеемся, делимся своими переживаниями, помогаем, а главное – ценим друг друга.Эта книга станет вашей опорой и поддержкой на пути к здоровому воспитанию ваших детей и ответит на главный вопрос: как наладить отношения с ребенком и сделать вашу связь крепче?Став родителями, многие неосознанно руководствуются опытом того, как воспитывали их. И чтобы вырваться из ловушки наших детских травм, родительских установок и завышенных о...
Читать онлайн
Книга является расширенной консультацией дефектолога с 25-летним стажем. В ней приведены живые беседы с родителями, клиентские случаи. Даны ответы на вопросы: «Почему малыш не говорит? Как с ним заниматься?» Читатели узнают, как преодолеть задержку речевого и познавательного развития с помощью игры. Поймут, в каком возрасте и какие навыки нужно формировать у ребенка. Невыдуманные истории детей помогут родителям понять, что все дошкольное детство является подготовкой к школе. Каждая глава заканчи...
Читать онлайн
Мария Корнатт – детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному навыку хождения в туалет, автор детских сказок о мягком приучении к горшку и сну в своей кроватке.Книга от автора бестселлера в мире материнства «С любовью, мама!» написана с заботой о каждой женщине, которая оказалась на грани или уже потеряла себя настоящую. Она напомнит, как важно жить в гармонии с собой, удовлетворять свои пот...
Читать онлайн
Книга «Родители. Дети. Воспитание.» может быть интересна широкому кругу читателей: родителям, педагогам, а также тем, кто только готовится стать родителями. Отношения родителей и детей не ограничиваются процессом воспитания, поэтому особое внимание уделяется принципам, на основе которых возможно выстроить полноценное общение. Речь может идти и о детях, которые уже стали взрослыми, когда для них встает вопрос об обидах и убежденности, что тебя травмировали. Материалы книги появились в том числе в...
Читать онлайн
«Родительский инстинкт: Гид по счастливому воспитанию» – это ваш верный компас в удивительное и сложное путешествие воспитания детей. Эта книга объединяет в себе интуицию и науку, помогая родителям найти ответы на извечные вопросы о воспитании, понять индивидуальные особенности каждого ребенка и создать поддерживающую семейную атмосферу.Изучив важность любви, привязанности и эмоционального интеллекта, вы научитесь эффективно общаться с ребенком, развивать его самостоятельность и способности к пр...
Читать онлайн
Эта книга – о семье Наташи и Петра. Недопонимание, эмоциональный холод, эгоизм отца – сыграло со всей семьёй злую шутку.Три сына, каждый из которых ищет свой путь в жизни, сталкиваются с отсутствием поддержки и понимания со стороны отца. Старший сын, в силу своей закомплексованности, начинает избегать общения. Средний упускает шанс за шансом, мечтает о признании, но не доводит ни одно дело до логического завершения. На судьбу младшего выпало много испытаний, в результате он просто уехал из дома,...
Читать онлайн
Мир полон тайн. Но в своей повседневной суетной жизни мы забываем об этом. И лишь в минуты относительного покоя, где-нибудь в горах или на берегу реки, нас вдруг охватывает непередаваемое ощущение красоты и гармонии окружающего мира. И его вечной тайны, разгадать которую вряд ли кому-нибудь дано.Мир, описываемый Марианной Гончаровой, – при всей его погруженности в повседневную жизнь – полон тайн. Вот и новая книга писательницы – по сути, первый ее роман – прежде всего о тайне. О тайне, которую х...
Читать онлайн
Черчилль – великий государственный деятель, премьер-министр Великобритании (1940–1945 и 1951–1955), реформатор, лауреат Нобелевской премии по литературе, знаменитый журналист и блистательный оратор.Автор книги – Борис Джонсон, известный английский политик, эксцентричный мэр Лондона, остроумно и страстно исследует, на чем основывается исключительная яркость одного из самых знаковых лидеров XX века. Бросая вызов мифам, заблуждениям и гипертрофированной реальности, Джонсон изображает человека проти...
Читать онлайн
Эта книга – о пробуждении души и глубоком возвращении к себе. Через 23 проникновенных глав и 17 исцеляющих практик она ведёт по пути внутренней трансформации, помогая освободиться от боли, сомнений и утрат. Это не просто книга – это проводник к новому состоянию сознания, где человек пробуждается как часть великого движения всей Вселенной....
Читать онлайн
Земля будущего. Искусственный интеллект, роботы, гипер-транспорт – продолжение истории. Как понять кто ты, машина или человек. Кого бы ты выбрал, идеальную машину или человека. Машины чтобы служить или править?...
Читать онлайн