Страхи публичных выступлений

Страхи публичных выступлений

Страх публичных выступлений – один из наиболее разрушительных элементов исполнительского искусства, будь это актерское представление, танец, пение, выступление с речью или игра на инструменте. Очерк знакомит читателей с основными принципами устранения страхов публичных выступлений, основанными на материалах исследований венгерской скрипачки Като Хавас.

Жанр: Современная проза
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Страхи публичных выступлений


© Светлана Пильчена, 2015


Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru

I. Основное исследование

Целью данной публикации является знакомство читателей с основными принципами устранения страхов публичных выступлений, основанными на материалах исследований венгерской скрипачки Като Хавас «Страхи публичных выступлений. Причины и способы их устранения на основе игры на скрипке» (Kato Havas. Stage fright. Its Causes and Cures with Special Reference to Violin Playing).

В настоящее время существует большое количество литературы, методик и авторских тренингов, предлагающих способы избавления от страхов публичных выступлений. Вопросы «Как побороть страх перед публичным выступлением?», «Как избавиться от страха сцены?», «Как преодолеть страх перед аудиторией?» возникают не только у музыкантов, но и у людей, связанных по роду своей деятельности с выступлениями перед аудиторией – подготовка презентаций, выступление с отчетами и докладами. Несомненно, эти же вопросы возникают и у исполнителей, выступающих на сцене. И если многочасовые домашние занятия и многочисленные репетиции программы заканчиваются полным провалом на сцене по причине возникающих страхов, у многих исполнителей появляется отчаяние и желание все бросить. Каждый из выступающих уверен в том, что именно у него ничего не получается. Глядя на других, на то, как те легко, с улыбкой выходят на сцену, тут же погружаются в свой творческий мир, эти люди даже не догадываются, что все без исключения выступающие так же, как и они, стараются не ошибиться, стараются вынести на сцену все, что было задумано перед выступлением, и, конечно же, волнуются и боятся. Но их умение преодолевать страх и волнение настолько развито, что редко даже близкие люди это замечают.

Как сделать так, чтобы волнение и страх выхода на сцену не сковывали исполнителя перед выступлением? Как заставить свои руки не дрожать, голос не срываться и колени не прогибаться от страха? Благодаря появлению этой книги, мы имеем возможность познакомиться с замечательными советами и рекомендациями автора книги, еще не изданной в России и не переведенной на русский язык.


Одаренная скрипачка, родившаяся в Венгрии, Като Хавас начала заниматься на скрипке в возрасте пяти лет и уже в возрасте семи лет выступила с первым профессиональным сольным концертом. Ее земляк Эмиль Тельманьи был под таким впечатлением от ее игры, что организовал для нее обучение в Королевской Академии в Будапеште, где она получила традиционное венгерское музыкальное образование. Позже она побывала во всех крупных европейских столицах, в возрасте семнадцати лет дебютировала в Карнеги Холл и везде была отмечена критикой.

В начале шестидесятых годов в журнале «Страд» появилась серия статей Ноэль Хэйл о новом методе Като Хавас. «Мне представилась возможность – писала Хэйл, – стать свидетелем метода обучения игры на скрипке, совершенно новом для меня, который, как мне кажется, способен стать прорывом в технике игры на скрипке…, описывая его в виде личных впечатлений, я должна сказать, что была поражена результатом этого необычного подхода».

Госпожа Хавас была приглашена читать лекции в Оксфорде, проводила беседы и демонстрационные показы на телевидении. В течение нескольких лет она провела серию лекций с показами в Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, Канаде и во многих европейских странах. К. Хавас интенсивно путешествовала по Соединенным Штатам, проводя в известных университетах семинары о том, как избавиться от напряжения и страха при игре на скрипке и альте. Она была создателем и директором Фестиваля музыки в Пурбеке, Фестиваля Музыки в Рохамптоне и Международного фестиваля в Оксфорде, где и находится по настоящее время. Исполнители приезжают к ней со всего мира.


Вам будет интересно
Вы – родители. Ваше отношение к тому, что делает ребенок – самое главное в его жизни. Представьте себе дистанцию, которую нужно пройти из одной точки в другую, где первая точка – начало занятий, а вторая – вершина мастерства. Кто-то проходит этот путь быстро и легко, а кто-то тратит на это больше времени. Но главное – дойти до конца и не сойти с дистанции. И самая важная роль в этом продвижении на первых порах отведена родителям – умным, терпеливым и доброжелательным....
Читать онлайн
Большая и роскошная планета Мелия претендовала на роль нового галактического лидера. Здесь каждый мог достичь чего угодно. Чтобы стать богатым, достаточно сорвать куш в казино или тотализаторе. Чтобы получить власть – выиграть в безумной лотерее, называемой МЕЛИАНСКИЕ ИГРЫ. Победитель в Играх получал сказочный приз – Желание. А тот, кто завоевывал в течение нескольких сезонов статус первого игрока – мог выиграть Большие Королевские Игры и получал корону Мелии, или высшую власть!...
Читать онлайн
В книгу вошли все части трилогии о разбойниках, обитавших на побережье Псковско-Чудского водоёма и в Сороковом бору с семнадцатого века и до недавнего времени. Первые две части написаны на основе преданий, легенд и архивных документов. События изложенные в третьей части вымышлены, а совпадения её персонажей с реальными людьми случайны....
Читать онлайн
Будьте осторожны, принимая чьи-то подарки, ибо те могут изменить вашу жизнь. в самую неожиданную сторону. Еще недавно ты вела размеренную, обыденную жизнь среди таких же как и ты людей. Теперь же вынуждена сражаться за свою жизнь и свободу, а практически каждый день приносит новые испытания. Сможешь ли ты сохранить себя, оставшись тем, кем была рождена - человеком? Или навсегда изменишься, став подобием тех, чья кровь теперь течет в твоих жилах?... На данном этапе книга является ЧЕРНОВИКОМ...
Читать онлайн
Разрыв отношений, преследующие навязчивые кошмары - с этим Алина смирилась и даже очень неплохо себя чувствовала. Но что привнесут в ее жизнь незнакомцы, появившиеся в запертой на ночь квартире? И как со всеми этими событиями связан бывший жених? Маленькая история, не столько новогодняя, сколько начинающаяся и заканчивающаяся под Новый год. Злодеи, герои и нездоровые отношения прилагаются :)...
Читать онлайн