Тантра-фитнес

Тантра-фитнес

Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через простые и доступные упражнения познать, как функционирует ваша энергия, и научиться правильно использовать ее в тренировке и в повседневной жизни.

Базовые принципы системы универсальны: их можно с успехом использовать не только в оздоровительном фитнесе, аэробике, но и в любом виде спорта. Они позволяют достичь максимального эффекта при минимальных усилиях.

Жанры: Практическая эзотерика, Спорт / фитнес
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Тантра-фитнес


Об авторе

Владимир Дюков родился в Москве. Окончил Московский инженерно-физический институт (МИФИ) по специальности «Прикладная математика, математическое моделирование сложных систем». Учился в Московском областном государственном институте физкультуры (МОГИФК). Работал научным сотрудником во Всесоюзном научно-исследовательском институте физической культуры (ВНИИФК), где занимался исследованиями и методиками тренировок спортсменов высшей квалификации. Изучал и интегрировал различные методы тренировок, оздоровительные практики, техники работы с жизненной энергией человека.

В 1977 году начал заниматься каратэ. Победитель и призер многих соревнований по каратэ и рукопашному бою, обладатель черного пояса по стилю СЭН’Э, мастер боевых искусств Российского союза боевых искусств. В 1990 году эмигрировал в Германию, открыл в Берлине школу боевого искусства. В эмиграции пережил ряд мистических событий – «сатори», «пробуждение кундалини» и другие, позволившие глубоко осознать механизмы функционирования внутренних энергий и резервов человека. Часть своего опыта и методик изложил в книге «Дао знания. Единство науки и магии». Является также автором книги «Девушка из снов. Тантра боевого искусства. Наука и магия».

Система взглядов и накопленный опыт послужили основой для создания методик «Фитнес свободных движений энергии» и «Тантра-фитнес», базирующихся на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии.


Информацию о тренировках, а также контактные данные вы можете найти на сайтах:

www.tantraftnes.ru

www.freemotion-ftness.com

Хочу поделиться своими новыми ощущениями. Попыталась выполнить те дыхательные упражнения, о которых рассказано в книге. На самом деле почувствовала возбуждение и на радостях сделала примитивные упражнения, которыми периодически пользуюсь (на пресс, ноги, бедра и т. д.). Усталости ноль! Почувствовала, что мое тело состоит не только из шкуры, арматуры и, скажем, жира, биомассы, но еще у меня есть МЫШЦЫ! Начав делать упражнения, я поставила себе музыкальное сопровождение. Было – то что надо!

Татьяна

По выходным я целый день тружусь на своем садовом участке. Копаю, таскаю тяжелые ведра с водой и строительные материалы, сажаю картошку. Дышу и расслабляюсь во время работы по твоей методике и совершенно не устаю! Стал получать огромное удовольствие от физической нагрузки! Не то что раньше.

Юрий

Проснулась утром и потянулась в кровати. Захотелось – возникла дикая потребность! – усилить нагрузку. Взяла ремень и в удовольствие попыталась порвать его в разных положениях. Позанималась так минут 10 – и получила заряд бодрости на целый день! Гораздо сильнее, чем от двух чашек кофе!

Наталья

Фитнес должен завоевывать не только тело, но и душу, потому и появляются в нем восточные черты, новая философия. В свою очередь, фитнес перестал быть досугом, превращаясь в образ жизни… Проблема в том, что клиент устал… Людям скучно просто качаться или бегать. Их это утомляет.

Из статьи «Клиент просто устал качаться или бегать» (Известия. 2005. № 49)

В книге описана эффективная технология, позволяющая достичь в жизни и в спорте результатов, которые раньше казались вам не по зубам.

Вы профессиональный спортсмен и, как вам кажется, достигли своего потолка (уперлись в потолок своих возможностей)?

Или вы любитель-физкультурник, который и не помышляет приблизиться к уровню профессионалов?

Или вы просто человек, который устает, изнашивается, стареет, имеет проблемы со здоровьем?

Технология, которая описана в книге, позволит вам «прыгнуть выше собственной головы», перейти на качественно новый уровень. Вы будете смотреть на ту планку, которая сейчас кажется вам недостижимой высотой, сверху вниз!


Вам будет интересно
Программист среднестатистического города «N», задумывающийся о смысле бытия, случайно встречает на улице ясновидящую девушку-мага и становится её учеником. Леа – так звали девушку – применяет при обучении магии весьма необычные методы, в частности осознанную работу с сексуальной энергией. Но нетрадиционные сексуальные практики используется ею лишь как инструмент для познания глубинных закономерностей функционирования человека и Вселенной……Когда речь заходит о магии, то человек почему-то сразу на...
Читать онлайн
Невероятные мистические события, произошедшие с эмигрантом из бывшего СССР в Германии – не выдумка. Вначале судьба забросила мастера каратэ и физика-математика из мира социализма в непривычный для него мир капитализма, а затем еще дальше – из материального мира в иные, «потусторонние» миры восприятия.Необычный опыт, которым делится автор, заставляет по-иному взглянуть на то, что стало для нас привычным, само собой разумеющимся, способствует переосмыслению природы человека, устройства Вселенной, ...
Читать онлайн
Сегодня в мире все большую популярность приобретает эффективный метод краткосрочной психотерапии – системные расстановки по Берту Хеллингеру. Погружаясь в идеи этого метода, мы неизбежно оказываемся далеко за рамками традиционной психотерапии и попадаем в эзотерические, мистические и религиозные области знаний.Автор книги рассматривает человека и Вселенную как сложные системы, к которым применим метод Берта Хеллингера. Таким образом можно проанализировать динамику таинственных, мистических проце...
Читать онлайн
Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.• Как понять механизмы работы собственного мозга?• Как достичь счастья, любви и мудрости?• Как избавиться от депрессии и агрессивности?Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь. Современная наука предоставляет все больше доказательств, что на...
Читать онлайн
Задумывались ли вы, почему одним людям многое удается, а других так и преследуют болезни и неудачи? Наше тело способно влиять на события нашей жизни, и порой довольно активно! А чтобы изменения шли в нужную сторону, надо знать законы, опираясь на которые действует тело.Как научиться понимать свое тело?Как откорректировать свой жизненный сценарий?Как эффективно решать проблемы и справляться с болезнями?По каким правилам и законам строить отношения со своим телом, с самой жизнью, чтобы быть здоров...
Читать онлайн
У вас есть ощущение, что вам постоянно не хватает денег? Они утекают буквально между пальцев? Они заканчиваются раньше, чем вы получаете следующую сумму? Деньги – это энергия. Одна из множества энергий этого мира. Вы узнаете, как сконцентрировать денежную энергию. Как научиться привлекать, сохранять и приумножать денежную удачу. Как получать из Вселенной столько денег, сколько вам действительно необходимо....
Читать онлайн
Эта книга раскрывает вопросы о том, как именно человек творит свою реальность, осознанно или нет. И о том, каким образом события и вещи приходят в нашу жизнь. Автором предложены эффективные методики для привлечения желанных вещей и сотворения новой реальности....
Читать онлайн
Я хочу открыть вам другую сторону Викки. Не только заклинания и магическая работа наполняют наши дни. Некоторые люди связали свою жизнь с поиском гармонии – и в этом им помогает собственная связь с богами. Что такое боги? Какие отношения с ними возможны? Какие ошибки мы чаще всего совершаем, вступая на путь жречества? Какими инструментами пользуется жрец? Как укрепить связь с божественным внутри и вне себя?.. Я хочу передать вам то понимание жречества, какое сама взрастила и сама вылепила.Из это...
Читать онлайн
Если вы всегда хотели приблизиться к миру магии, но вас останавливали рецепты в духе «возьмите лапку дракона», то эта книга – для вас. В ней Майкл Фьюри открывает ранее неприметную нашему глазу, но доступную и демократичную сферу, где вы можете найти ингредиенты для своих магических экспериментов, – супермаркеты!Книгу можно читать по порядку или обращаться к отдельным главам по ситуации. Например, если вам хочется сделать особенный ужин ко Дню зимнего солнцестояния – обратитесь к главе, посвящен...
Читать онлайн
Каждый день в своей практике я сталкиваюсь с мистическими случаями, но при этом живу обычной современной жизнью, где не место средневековым предрассудкам и хрустальным шарам. Я готова поделиться своим опытом с читателями и развенчать популярные мифы о магии и эзотерике.Многие думают, что магия – это страшно. Что приходится совершать ужасные ритуалы, желательно с жертвоприношениями, обязательные атрибуты колдовства – это пентаграмма, череп животного, кровь. Я вижу мир иначе и объясню, в чем смысл...
Читать онлайн
Пережив тяжелую болезнь ребенка и смерть мужа, Алина задается вопросами: «Почему в жизни происходят те или иные события?», «Как научиться жить заново после тяжелой потери?» и «Где искать свое счастье?». Ее жизненный путь становится наглядной попыткой поиска ответов на эти и многие другие вопросы о судьбе, отношениях, испытаниях и любви. Знание, которое ей открывается, помогает пережить все трагические обстоятельства и дает возможность почувствовать себя вновь счастливой. Книга носит автобиографи...
Читать онлайн
В предлагаемый сборник включены две работы Шопенгауэра: «Искусство побеждать в спорах» и «Мысли».И если статьи, вошедшие в «Мысли», раскрывают этические взгляды философа и способны служить своеобразным комментарием к его основной работе – «Мир как воля и представление», то «Искусство побеждать в спорах» – это практическое руководство по ведению диспутов, не утратившее своей актуальности и по сей день.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн....
Читать онлайн
С просьбой о помощи к мужу Лануф лорду Эшнеру обратились спасающиеся бегством люди. Оказалось, их преследуют Красные Драконы. Только Нацтер – ее приемный сын, заподозрил в гостях неладное. Приятные, обходительные гости сами оказались драконами, только Белыми. Впереди ждет расовая война людей-драконов. Семейству Эшнер придется придумать способ избежать проблем и ущерба. В самый важный момент президент Федерации вызывает ее мужа на консилиум врачей, но на деле – убить и прибрать его планету к рука...
Читать онлайн
Книга предлагается всем желающим узнавать больше о Боге, Библии и христианской жизни. В этой книге затрагиваются некоторые темы Науки и соотношение с ней Библейских текстов. Задачей автора была: донести до читателя непротиворечивость Библии и Научных дисциплин, а подтверждение их соответствия друг другу и согласованности. В книге не говорится о религиозности, церковных учениях и деноминационных различиях. Также те, кто изучает Библию для служения в проповеди, найдёт немало полезного о распростра...
Читать онлайн
В этом автобиографическом произведении автор рассказывает о школьных хулиганах середины 60-х годов советского периода существования страны. Он пытается разобраться в самом понятии «хулиганство», как оно влияло на становление подростка, опасно ли оно для его будущего. Автор старался не делать из этой книги пособие для современных школьных хулиганов: не романтизирует шальные поступки, показывает, чем они могут закончиться. Книга рассчитана на возрастного читателя, желающего окунуться в свое прошло...
Читать онлайн