Дорогой читатель, перед вами третья книга из серии «Трансформация – дорога домой». В повести я хочу поговорить о страхе. Если нырнем в глубокое прошлое, без страха нам было бы не выжить. Но так ли он нужен сейчас? Существует высказывание: «Ничего не боятся только безумцы» – целиком и полностью согласна, но…
Насколько бы изменилось, а точнее улучшилось качество жизни избавься мы от большинства, если не от всех своих страхов. Сколько их в каждом из нас? Начиная банальным: «А выключила ли я утюг, выходя из дома? Закрыла ли дверь? Выключила свет и воду?» И все… Все эти мелкие страхи вдруг что-то забыла и дома пожар, наводнение, ограбление – вообще катастрофа. Целый день нас терзают подобные мысли (если, разумеется, нет возможности проверить все ли в порядке), не можем ни на чем сосредоточиться, все валится из рук. Возвращаемся домой – видим все в порядке. Зачем весь день себя изводили? Но это мелкие. Приведу пример. На протяжении нескольких дней моя мама без конца мне говорила: «Я боюсь того то… Я боюсь этого…» По мелочи, конечно, обычные бытовые ситуации. Совет ей – «ничего не бойся»!
– Что за глупый совет? – возмутилась она. – Я и так ничего не боюсь.
Что бы это значило. Мы знаем о своих страхах, говорим о них, но стоит предложить от них отказаться – так мы ничего и не боимся? А на самом деле они продолжают иметь место быть. Вот такой вот парадокс. Причем хочу особо отметить, что она одна из самых умных людей, что мне встречались в жизни, и не «кисейная барышня», что пугается всего на свете. Жизнь ее нисколечко не щадила, провела несколько мощных апперкотов с полным нокаутом. Но она каждый раз поднималась порой с огромным трудом. Я все это к чему? К тому, что умный, стрессоустойчивый человек, многое испробовавший и повидавший в жизни, полна небольших бытовых, а порой и вовсе иррациональных страхов, которые все-таки снижают качество жизни, нарушают спокойствие, лишают эмоционального комфорта.
Возьмем рыбку покрупнее – фобии. Их видимо не видимо. Всяких разных и разнообразных. Кто-то разными методами старается с ними бороться, кто-то оставляет все как есть. Пример. Моя дочка до ужаса боится пауков – арахнофобия. Как-то на просторах интернета набрела на настольную психологическую игру для выявления и проработки страхов. Мне показалась очень интересной. Предложила дочери купить и поиграть. Одна я не смогу. Отказалась. На мои аргументы, что игра может помочь избавиться от фобии, возможно выявить другие страхи и избавиться от них, сказала с легким опасением в голосе: «Мне их так нормально, боюсь и боюсь, пусть так и будет.» Что это? Страх отказаться от страха?
А сколько разных иррациональных страхов?
Начиная: «Завтра я заболею и умру». Не имея к подобному исходу событий никаких предпосылок, заканчивая страхом конца света. Завтра прилетят инопланетяне и нас всех убьют; появится искусственный интеллект и нас всех за ненадобностью убьет; врежется в нас метеорит, астероид или комета, неожиданно появившаяся из космоса; и многие, многие другие. Причем испытывают подобные страхи не только обычные люди, но и светила науки.
Что, если пришло время отказаться если не от всех, то хотя бы от большинства из них?
Что, если благодаря этому мы сможем если не кардинально, то хотя бы значительно изменить свою жизнь к лучшему?
Порассуждаем на эту тему вместе?
