«Живя посреди мусорной свалки трудно радоваться жизни. Избавьтесь от ненужного хлама: старых обид, сомнений, тревог; улыбнитесь себе в зеркале и мир вокруг Вас начнёт меняться в лучшую сторону! Самый ненужный хлам от которого надо избавиться в первую очередь – прошлое с привкусом нелюбви»
Ненужное может быть материальным, а может и нематериальным.
Если ты общаешься с человеком из-за приличия, но в глубине души он тебя не устраивает и, как кажется, тянет на дно – это точно повод сказать ему «Прощай», сумей побороть нездоровую привязанность, ведь после каждого «Пока» обязательно следует новое «Привет». Не стоит лицемерить, а в глубине души злиться на него, не потому что он плохой, а потому что не ваш. Вы оба будете достойны других людей, с которыми ваши кусочки пазл смогут образовать картину. Лишь отпуская, мы становимся свободными, начинаем восхищаться жизнью и любить себя. Таким образом, вы восстановите гармонию в себе, будете спокойнее. Внутренняя гармония позволит Вам не поддаваться влиянию трудностей, тяжелых событий, поможет сохранить равновесие, устранит негативное и беспокойное мышление, улучшит отношения с другими людьми, поможет эффективно действовать в любых ситуациях, придаст ментальную независимость. Вы почувствуете крепкий здоровый сон, приятные сновидения. Гармоничные люди всегда находятся в согласии с самим собой, испытывают искреннее чувство радости, делятся своей энергетикой с другими, излучают свет.
Что касается вещей, помни, не каждая вещь – хлам. Ей можно найти нужное применение. Собралась куча исписанных тетрадей? Это повод сдать их в макулатуру. Ненужные пластиковые бутылки? Эко-пункт будет рад этому. Возможно, уже давно накопились батарейки от часов? Спаси природу, не просто их выкинь, ведь они токсично сказываются на почве, а утилизируй их.
Помни, экология идет рука об руку с нами, людьми, делая природу чище – нам легче дышится, легче живётся. Охрана окружающей среды стимулирует технические и научные инновации, предотвращает стихийные бедствия, учит ответственному отношению к другим людям и к себе самому.
Загрязненная окружающая среда снижает качество здоровья человека, сокращает продолжительность жизни.
Экология важна для всех, только сообща мы сможем добиться результата.
«От меня всё равно ничего не изменится» – подумает каждый. Каждый человек – это определенный вклад в мир, давайте сделаем его лучше.
От остального хлама нужно всё же избавится, утилизировав его, среди хлама могут быть вещи с негативной символикой. По мнению психологов, стремление к накопительству говорит о подсознательном страхе перемен, такая «защитная реакция» тормозит возможности благополучной жизни. А именно к ней мы стремимся, раз всё же читаем эту книгу.
Из-за скопления ненужного нас часто может преследовать чувство апатии, угнетения, нам постоянно будет хотеться отложить все дела на потом, и «долгий ящик» постепенно заполняется, хлам ослабляет наше внимание, становится трудно сосредоточиться на чём-то важном и нужном.
Важно избавиться от ненужного, только тогда Вы сможете вдохнуть полной грудью, раскрыть духовную силу, почувствовать облегчение, свободу, банально перезарядитесь, избавитесь от подсознательного стресса. Это принесёт пользу не только Вам, но и людям, окружающим Вас.
2: Дай волю эмоциям
«К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека»
Что такое эмоции? Простым языком, это реакция человека на какие-либо жизненные ситуации. Каждый день мы испытываем эмоции, будь то обожание, страх, печаль, радость, тревога, раскаяние. Всё это переполняет нас. Не нужно их держать внутри себя, их можно и нужно выплёскивать тогда, когда это необходимо.
