У меня тоже так было....

У меня тоже так было....

В чём уникальность книги? Эта книга позволяет человеку (как взрослому, так и ребенку), находящемуся в подобной ситуации, оценить, что он не один столкнулся с подобной проблемой и с ней уже сталкивались ранее, а дальше может оценить, что получается, если действовать определенным образом. Плюс оценка эксперта-психолога. В книге рассмотрены жизненные этапы от 3 лет и по сегодняшний день с описанием кризисных моментов в жизни, которые происходили в жизни автора, а также как все решалось и решается. Главное – эта книга дарит надежду в добро и завтрашний день, а также показывает, что все в нашей жизни не случайно и каждое событие, пусть и не очень хорошее, нам для чего-то нужно. Главное, что показывает эта книга – все наши жизненные события формируют нас как личность и даже самые горестные моменты нам во благо. Просто мы узнаем об этом чуть позже… Главное – знать, что все не просто так.Все имена персонажей изменены. Книга основана на реальных событиях, произошедших с автором.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Психотерапия
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн У меня тоже так было....


Посвящается всем тем, кто пытался меня сломать, но сделал только сильнее.

«Я то, что я с собой сделал, а не то, что со мной случилось».

К. Г. Юнг

Предисловие

Люблю читать, но предисловия для меня чаще всего мучительно неинтересны. И какое облегчение, когда я вижу, что оно на одну страницу или даже меньше. Как по мне, так это должно быть краткое руководство по «пользованию» того материала, который собираешься осилить.

В общем, эта книга для мальчиков и девочек. И для ныне проживающих этот волшебный период своей жизни и для тех, кто давно его уже пережил, но в глубине души остался именно тем маленьким мальчиком или девочкой, который продолжает ежедневно сосуществовать с уже взрослыми дядями и тетями, а также бабушками и дедушками. С психологической точки зрения оно так и есть. Наш внутренний ребенок всегда остается внутри нас, и случается такое, что, если в этом нежном возрасте человек испытал нечто травматичное, оно и во взрослом возрасте будет как назойливый саунд трек идти с человеком, постоянно возвращая его в те события давно минувших лет и как постоянно ноющий зуб, не дадут жить полноценной жизнью.

Эта книга – книга надежды, надежды на то, что еще может быть все хорошо, и оно так обязательно будет! У меня получилось – получится и у вас! (

Сейчас я счастливый обладатель любимой работы – работаю психологом в одной из московских школ (какой именно указывать не буду, т. к. возможно и в вашей школе трудится человек, движимый такими же идеалами, как и я), жена, мама двух детей, человек, обладающий большим количеством друзей, и просто хороших знакомых. Но в процессе прочтения книги вы сможете оценить, чего мне это стоило и как я к этому пришла. Несомненно – это Божий дар, но и моя рука здесь была приложена большое количество раз.

Каждая глава книги описывает разные периоды моей жизни и те травмы, которые мне пришлось пережить, как с ними на тот момент справилась я, как стоило бы поступить на самом деле (оценивая ситуацию как психолог могу я сказать сейчас) и к чему это привело.

Когда я пришла работать в школу, и рассказала одному из моих коллег, где я успела поработать и чего добиться, он меня спросил, почему я решила работать именно в школе и именно с детьми и у меня родился очень искренний, откровенный и одновременно емкий ответ. Я хочу помочь пережить детям то, что я когда-то переживала в одиночку.

Данная книга поможет детям найти ответы на некоторые вопросы, а взрослых оценить возможное состояние своего подрастающего ребенка и вспомнить, как это быть в таком возрасте.

Глава 1. Первые годы жизни и первые разочарования. Возраст 3–7 лет

Правило: Даже если проблема детская, к ней нужно подходить со всей взрослой серьезностью. Она смешна в разрезе взрослой жизни, в разрезе детской – это катастрофа.

Научно доказано, что ребенок начинает что-то помнить о своем детстве где-то с 3 лет. Бывают конечно и отрывочные воспоминания, которые по каким-то причинам наиболее ярко засели в памяти, но в 3 года начинается первый кризис личности под названием «Я-сам», в который ребенок начинает проявлять первые черты характера и формировать свою индивидуальную не зависимую (на сколько это возможно) точку зрения.

Так вот, я родилась в небольшом военном городке. Папа военный, мама – служащая в НИИ, старший брат, ну и я.

Первое сознательное и наиярчайшее событие, которое не могу сказать, что травмировало, но шокировало меня. Мне года три-четыре. Забирает меня мама вечером из детского сада, и ей так тактично воспитатель напоминает о том, что нужно не забыть оплатить…… Я слушаю в пол уха, но тут не могу понять, а что, собственно, нужно оплачивать. Дождалась, пока мы выйдем на улицу и интересуюсь, за что должна быть внесена оплата и тут, как обухом по голове: «Ну как за что? За то, что ты ходишь в сад! А как ты думаешь, ты сюда ходишь». Слезы начинают подступать к глазам, и я еле сдерживаюсь и даю предположение, что думала, что я посещаю это сад, потому что нас тут так любят. Мама смеялась…


Вам будет интересно
Любая пара может быть вместе за счет различной степени связанности друг с другом. Разные этапы парной жизни предполагают разные типы связей. Арсенал долгосрочности – восемь состояний здоровых отношений, но главный секрет благополучия пары – ритм перехода из одного состояния в другое. Живая жизнь…Каждому состоянию посвящены главы книги – слияние и изоляция, совместность и дифференциация и другие, описанные в книге, – суть ритмичного «танца» отношений.В формате А4 PDF сохранён издательский макет....
Читать онлайн
Деменция – это синдром, который характеризуется потерей памяти в сочетании с невозможностью выполнять работу, ухаживать за собой, совершать простые действия, и деградацией личности. Заболевание характерно для лиц пожилого возраста, но им болеют и молодые люди. Но деменция не неизбежный диагноз. Никогда не поздно и никто не слишком молод для того, чтобы заняться профилактикой и позаботиться о своем здоровье. Профилактика деменции доступна вам прямо сейчас. И в этом вам поможет наша книга. Ее цель...
Читать онлайн
Внутреннего света в тебе – хоть целый мир освети, но что-то мешает раскрыть потенциал? Блэкаут шторы из стереотипов, страхов, травм и обид закрывают твое сияние? Пришло время их сорвать! «Внутри меня солнце» – это терапевтическая дружеская беседа, полная шуток, безусловной любви, поддерживающих объятий и жизненных историй. А еще научных объяснений, почему в твоей жизни происходит какая-то ерунда, упражнений и заданий от практикующего психолога. Ты проработаешь образ отца, узнаешь, зачем выгулива...
Читать онлайн
Сергей Шабанов и Алена Алешина – успешные бизнес-тренеры, создатели курсов и программ для руководителей и лидеров, авторы нескольких книг по эмоциональному интеллекту, в том числе бестселлера «Эмоциональный интеллект. Российская практика».В новой книге они знакомят с типами лидерства, а также предлагают авторскую методику повышения эмоциональной компетентности, которая поможет более эффективно управлять собой и поведением других людей. Книга содержит практические упражнения, задания и лайфхаки, ...
Читать онлайн
Один человек избегает любой близости, в то время как для другого жизнь без любимого немыслима. После выхода из тревожно-избегающих отношений научный журналист Питер Ловенхайм погрузился в теорию привязанности Джона Боулби, чтобы понять причины своего неудавшегося романа. Его жизнь полностью изменилась после того, как он определил, какой стиль привязанности влиял на него с самых ранних лет.В своей книге, полной научных исследований, интервью с экспертами и искренней личной истории, он рассказывае...
Читать онлайн
Для того, чтобы прокачать себя, вам не нужен диплом врача или научная степень, потому что наука сейчас доступна всем и каждому, и, с помощью неё, можно изменить своё здоровье, своё самочувствие, настроение, прибавить энергии и мотивации, избавиться от ненужных привычек и заблуждений, и реально получить все шансы, на долгую и качественную жизнь. Для этого мы и занимаемся биохакингом, используя плоды и достижения науки, доказательной медицины. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности з...
Читать онлайн
В современном мире все больше людей обращают внимание на духовное развитие и самопознание. Текст ориентирован на аудиторию, которая стремится к глубокому пониманию себя и мира вокруг. Автор предлагает свои рассуждения как руководство для тех, кто ищет истину и готов пройти путь внутреннего преображения....
Читать онлайн
В этой книге раскрываются секреты создания эффективных промптов, которые превращают языковые модели в мощных помощников. Вы узнаете, как формулировать запросы, использовать различные техники и анализировать результаты для достижения максимальной пользы от взаимодействия с ИИ.Книга предлагает не только практическое руководство, но и сравнительный анализ 8 ведущих языковых моделей, включая GPT-4, Claude, GigaChat, YandexGPT 3, Grok 2, Gemini Advanced, LLaMA 3.1 405B и Mistral Large 2. Это позволит...
Читать онлайн
В этой книге собраны прозаические миниатюры об отдельных эпизодах жизни автора, его воспоминания и размышления о жизни. Есть юмористические зарисовки, а также фантастические истории. Надеюсь, что читателям это будет интересно....
Читать онлайн
Обычный служащий Семен Котов волей неизвестного переносится в далекие времена, когда Великая матушка Россия величалась Русью. Семена ждут невероятные приключения....
Читать онлайн
Бывает ли так, что время останавливается? Что кажется, будто ничего не станет прежним? Мы порознь полтора года, а внутри до сих пор всё только о нём. Особенно, когда я вижу его маленькую копию перед собой. Мне пришлось уехать. Пришлось спрятаться. Только он ничего не знает. Как бы не искал, в другой стране найти не мог, ведь имеет запрет на выезд. А теперь опасность миновала, и я вернулась… Но не учла одного. Он больше не любит. У него другая жизнь, девушка и обида, которая, кажется, никогда не ...
Читать онлайн
Я всегда работал один. Контролировал каждую деталь — план, цель, даже свои эмоции. Но всё изменилось, когда моей новой «информаторшей» стала Саша — дерзкая девушка с розовыми волосами. В ней что-то не так, что-то меня тревожит, и я не могу просто так ей доверять. Слишком многое поставлено на карту, чтобы верить этой девчонке на слово. Но одно я знаю точно: она что-то скрывает, и я стал зависим от близости с ней. Эта тяга сводит меня с ума, ведь каждый раз, когда я оказываюсь рядом с Сашей, грани...
Читать онлайн