Упасть или подняться

Упасть или подняться

Афанасьева Регина – магистр психологии, звездный психолог, общественный деятель, психолог-эксперт телеканала НТВ, выступает с мастер-классами в России, Израиле, США.Автор использует методы когнитивно-поведенческой терапии. Выделяет основной успех в изменении мышления человека, так как в результате изменяются все аспекты его жизни.В этой книге каждый найдет для себя мотивацию идти вперед несмотря на преграды и трудности, возникающие на его жизненном пути. Судьба главной героини показывает, как важно уметь сохранять самообладание в, казалось бы безвыходных ситуациях, не сдаваться, а идти вперед, сохраняя веру, любовь и чистоту души.

Жанры: Истории успеха, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн Упасть или подняться


«Мозг – это ваша визитная карточка»

Вместо предисловия

Каждая книга, созданная автором, наделяется особым смыслом. Книга, которую вы держите в руках, не просто перечисляет события, происходящие с героями, она наполнена их переживаниями, их моментами побед и поражений. Она напоминает каждому читателю, что в жизни всегда будут трудности, что само существование человека по своей природе является борьбой – борьбой за справедливость, за любовь, за здоровье и все, что нам встречается на нашем пути. Отрывки из жизни изложены не последовательно. Мне, как автору, важно донести более глубокие смыслы, чем просто пересказ жизни героев.

Название книги «Упасть или подняться» также несет в себе глубокий смысл – оно призвано показать нам, что каждый человек имеет свободу выбирать, как жить свою жизнь. Что-то внутри нас побуждает идти вверх, стремиться к вершинам. Мы руководствуемся мечтами, амбициями и чувством собственного достоинства. Часто надежда на успех, искорка стремления, высокая гордость – все это дает нам крылья, которые помогают покорять новые горизонты. Мы поднимаемся на пик своих возможностей, наслаждаясь свободой и блаженством достижения.

Но не все так просто. Вершины намного реже, чем пространство под ними. Ужасно легко потерять равновесие и резко скатиться вниз. Обочина крутого подъема менее страшна, чем падение с высоты, но в мыслях оно не менее пугающе. Острый спуск обращает наше восхождение в пепел гордыни и претензий. Он подталкивает нас к отчаянию, и мы начинаем сомневаться в собственной силе, в правильности выбранного пути.

Однако вместе с теми резкими падениями наступает урок. Нам даются возможности переосмыслить, переоценить и продолжать движение вперед. Мы обучаемся гибкости и стремимся найти баланс. Ведь даже после самого глубокого падения мы имеем шанс сделать резкий поворот к лучшему. И за каждым спуском всегда следует новое восхождение.

Такова природа жизни – постоянное движение вверх и вниз, то радостное, то печальное, то легкое, то тяжелое. Это бесконечный контраст, который добавляет вкус и цвет нашим существованиям. Необходимо принять эту неизбежность и научиться ценить каждый момент: и подъем, и падение, и то, и другое – все это делает нас сильнее и помогает расти. В конечном счете, именно эта борьба и перемены делают нашу жизнь такой удивительной и непредсказуемой.

Так что, читатели мои, не бойтесь подниматься вверх и опускаться вниз. Примите эту неизбежную часть существования и войдите в ритм жизни. Пусть ваши восхождения будут поистине великолепными, а падения станут всего лишь отдушиной для новых подвигов. Никогда не забывайте, что каждое движение вперед, хоть и содержит свои трудности и испытания, приближает нас к достижению нашей истинной силы и воплощению наших самых заветных мечтаний.

Если мы стремимся к хорошей жизни, мы сделаем именно этот выбор, будем предпринимать действия и развивать в себе самодисциплину. Мы поставим перед собой цели и последовательно их достигнем. Эта книга поможет акцентировать внимание читателя на важности индивидуального выбора.

Однако следует также подчеркнуть, что родители – это жизненная ситуация, как рок судьбы, который мы не можем изменить – родителей не выбирают. Мы принимаем их такими, какими они есть, осознавая, что и у них существуют свои собственные истории, страхи и сомнения. Возьмем, к примеру, нашу героиню Анну. Ее судьба сложилась необычным образом из-за ее строгих и безразличных к чувству дочери родителей, без их добрых наставлений и помощи. Из-за этого Анна ходила по замкнутому кругу жестоких жизненных ситуаций, искала внешнюю защиту, хотя в реальности ответ на ее проблемы находился внутри нее самой.


Вам будет интересно
Клифф Блезински – или CliffyB, как он известен среди геймеров, – разработчик Unreal и Gears of War. Он один из немногих гейм-дизайнеров, кто достиг мифического статуса рок-звезды. В этой автобиографии он без утайки рассказывает свою захватывающую личную историю, которая идет рука об руку с развитием индустрии видеоигр.Блезински создал первую игру еще до окончания средней школы, а в семнадцать присоединился к молодой компании под названием Epic Games, где его ждали изнурительные часы работы и реа...
Читать онлайн
Перед вами автобиография легендарного разработчика Джона Ромеро – увлекательное погружение в мир игровой индустрии!Эта книга раскроет тайны и подробности создания таких знаковых игр, как DOOM, Wolfenstein 3D и Quake, и поможет понять, почему эти игры отзываются в сердцах миллионов людей.Однако вы не только узнаете больше о любимых играх, но и познакомитесь с личностью самого Джона Ромеро – гейм-дизайнера и инноватора.• Как прошло его необычное детство?• Почему он увлекся созданием видеоигр?• Как...
Читать онлайн
Книга рассказывает невероятную историю, в реальность которой сложно поверить. Откровенная биография человека, ставшего гением криптовалютного рынка. Его острый ум и предприимчивость приносили миллионы. Однако, там где большие деньги, человеку приходится сталкиваться с завистью, предательствами, кражами и болезненными уроками.Вы погрузитесь в реальную историю, наполненную головокружительными взлётами и сокрушающими падениями. Это удивительный, манящий многих мир американских финансовых горок, где...
Читать онлайн
На свете не существует никаких «волшебных рекомендаций», сказки остались в детстве, поэтому никогда не летайте в облаках, а будьте ближе к реальности. В мире очень много книг про успех, еще больше различных рекомендаций на эту тему. В данной книге представлены реальные советы, которые помогают подробно разобраться во всех составляющих успеха, максимально глубоко вникнуть и осознать все тонкости и особенности стремления к гармонии и благополучию. Приятного чтения!...
Читать онлайн
В книге описан опыт общения с женщинами, желающими родить «для себя», до и после рождения детей. Даются ответы на основные вопросы (юридические, медицинские и организационные), возникавшие на этом пути. Особое внимание уделено генетическим анализам и поиску генетических клиник.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста....
Читать онлайн
Алехин не просто гений и первый русский чемпион мира по шахматам. Это человек удивительной судьбы. Мировые и гражданская войны, кровавые революции, несостоявшиеся расстрелы, потеря родины, обвинения в коллаборационизме – жизнь Алехина была ужасно непростой, но он удивительным образом приспосабливался. И делал все, чтобы никто не мешал ему заниматься единственным любимым делом, которому он отдавался маниакально, – шахматами.В отличие от большинства других книг об Алехине в этой вы увидите доску с...
Читать онлайн
Захватывающая и вдохновляющая автобиография одного из величайших футболистов.Глубокая и лиричная, эта книга – доверительный диалог о триумфах и трагедиях славной карьеры Роберто Баджо, его семье и друзьях, вере и увлечениях, жизненных принципах и мечтах....
Читать онлайн
Светлана Мухтарова – российский предприниматель, основатель бренда Spaquatoria, разработчик профессиональной косметики, руководитель научно-исследовательского центра «Лаборатория Живая косметика-про», наставник по бизнесу в сфере космецевтики и производства косметики.Эта книга – о служении, вере, ценностях и духовном смысле дела, через которое реализуешься в жизни. Только когда за жизненным начинанием (будь то научная деятельность, семья, работа, бизнес) стоит живая идея, миссия, согласующаяся с...
Читать онлайн
В сборник вошли самые яркие миниатюры, созданные с 2015 по 2017 год, а также открытый в прошлом только узкому кругу читателей рассказ «Награда»....
Читать онлайн
Книга содержит 1400 загадок для детей. Книга направлена на пропаганду и агитапцию авторской программы «Дентилюкс» для улучшения сосостояния полости рта, рациональной индивидуальной (групповой, коллективной) гигиены полости рта, обучения чисте зубов детей, подростков и здоровому образу жизни подрастающего поколения. Считается, что основные заболевания полости рта управляемы и во многих случаях могут быть предупреждены....
Читать онлайн
Название сборника «Санкт-Петербург давно смешон…» предупреждает: будет смешно, но не очень весело. Смеяться «над святынями» – а что есть Город для петербуржца, как не главная среди них – все равно что иронизировать над собой. Горькая выходит ирония. Как сделать горечь аппетитной? Придумать ей «сладкую» упаковку… Например, стихотворную. Наверное, поэтому историк Даниил Коцюбинский и решил выступить в необычном для себя жанре. И поделился не мыслями и наблюдениями над социальными процессами и исто...
Читать онлайн
ПРОДОЛЖЕНИЕ НАШУМЕВШЕЙ ИСТОРИИ «ЖИТЬ ЖИЗНЬ»Манипуляция – это скрытый психологический прием, цель которого – получить ресурс жертвы, ничего не отдавая взамен. И к использованию манипуляции в отношении себя надо относиться как к ограблению.Когда мошенник, применив гипноз, забирает у жертвы кошелек, на него можно написать заявление в полицию. А когда пикапер, используя тот же метод, через три часа знакомства получает секс, – нет. И не только секс! Манипулятор получает бесплатный труд, деньги, связи...
Читать онлайн