Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности – в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги – ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга – напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология |
Цикл: | Не является частью цикла |
Год публикации: | 2016 |
Ужасная скукота. Начинала дважды читать и оба раза бросала, потому что нудятина неимоверная. Автор слишком много пишет о себе, то, что можно уложить в одну страницу, растягивает на 10. Иногда встречается рассказ о каких-то экспериментах, но этой информации очень мало по сравнению с тем, сколько страниц автора рвёт.