Однажды мне случайно попалась цитата британского писателя и поэта Клайва Стейплз Льюиса: " Я написал то, что мне хотелось прочитать. Люди этого не писали, пришлось самому". И уже в процессе написания этой книги ко мне пришло понимание, что я до сих пор не могла найти ни одной книги по психологии и саморазвитию, где бы описывались дружба с собой. Любовь к себе – разумеется, и даже буквально чуть ли не в каждом произведении. Но любовь, как известно, бывает слепа, то ли дело дружба. Настоящий друг всегда будет с тобой откровенным и придёт на помощь в трудную минуту.
Вот так желание поделиться собственным опытом, навыками самопознания, идеями, мыслями, а также накопленными знаниями из различных книг, лекций, медитаций и подкастов подтолкнули меня на написание этой книги.
Не спорю, что в наше время магазины и интернет-ресурсы полны разнообразной литературы по психологии и личностному росту со множеством тематик и для совершенно разного возраста. И это не может не радовать, людям интересно не просто читать истории успеха знаменитостей, но также познавать новые стороны своей личности, свою сущность, открывать истоки потребностей, желаний, мотивов, а также причины страхов, комплексов и неуверенности в себе. Но вместе с тем становится очевидным, что далеко не все методы психотерапии, советы или практики подходят решительно всем. Даже ответ на один и тот же вопрос для каждого человека может звучать по-разному. Этим и оправдывается такое количество информации: любой имеет возможность выбрать те подходы, методы и способы подачи, которые удобны именно ему. Также важно подчеркнуть, что в современном мире не только дипломированные психологи обладают достаточным багажом знаний, практик или опыта, чтобы делиться ими с остальными. Читатели с упоением открывают для себя методики в том числе и тех авторов, кто по основному роду деятельности далёк от психологии. Поэтому очевидно, что есть прекрасная возможность изучать работы разнообразных писателей, усваивать различные учения и точки зрения, и выбирать для себя наиболее подходящие.
Если Вы раньше уже интересовались вопросами психологии и самоанализа, то наверняка не единожды убеждались в истинности своих собственных принципов и суждений. Но не удивлюсь, что до сих пор находите новые идеи, вдохновение или мотивацию, а может, порой не находите чего-то сверх нового и удивительного. Но иногда необходимо в очередной раз посмотреть на уже известные вещи под другим углом и совершенно свежим взглядом, чтобы понять, что находишься на правильном пути.
Мы часто слышим о том, что жизнь быстротечна и не стоит тратить её попусту. Но в то же время мы способны наблюдать, как она спокойно идёт своим чередом и все события в ней взаимосвязаны. К сожалению, далеко не каждому, по крайней мере в юном возрасте, удаётся прислушаться к своему внутреннему голосу, принять собственные желания. Поэтому Вы не встретите ни одного человека, на чьём пути не было бы ошибок. Иногда это наводит на мысль, что жизнь никогда не будет нас полностью устраивать. "Жизнь ничему не научила", "Век живи – век учись", "Жизнь пройти не поле перейти", "Жизнь на жизнь не приходится" и многие другие поговорки были придуманы на этот счёт, но пусть они станут вызовом на пути к своему счастью.
Вы когда-нибудь задумывались, почему так непросто принять себя, собственные мотивы, потребности и чувства? Нам трудно понять, для чего мы находимся в этом мире, осознать, чего хотим, для чего предназначены. Существовать независимо от обстоятельств и чужого мнения, не сомневаться в себе и не бояться действовать. В определённые моменты очень важно ощущать свой внутренний стержень, ведь, согласитесь, не всегда есть возможность получить чью-то поддержку или одобрение, особенно в те моменты, когда они так необходимы.
