Я поставлю вас на ноги. Как сохранить подвижность суставов до конца? Советы практикующего хирурга

Я поставлю вас на ноги. Как сохранить подвижность суставов до конца? Советы практикующего хирурга

Книга поможет вам понять, на что обращать внимание в собственном здоровье, за какими показателями следить, какие анализы сдавать и что делать при первых признаках неприятностей с суставами. А также покажет, как избавиться от боли и дискомфорта при физической активности, если они уже есть.Автор – хирург ортопед-травматолог, практикующий малоинвазивный доступ в замене тазобедренного сустава – дает основанные на научных исследованиях рекомендации по образу жизни, питанию, физической нагрузке. Анализирует и сравнивает влияние на жизнь человека нелеченого артроза, консервативного лечения и оперативного вмешательства. Книга даст вам мотивацию к здоровому образу жизни и адекватной активности и покажет, как уже сейчас сделать лучше свою старость.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Жанры: Ортопедия и травматология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2022

Читать онлайн Я поставлю вас на ноги. Как сохранить подвижность суставов до конца? Советы практикующего хирурга

Книга заблокирована.

Вам будет интересно
Прочность костей, сохранение подвижности, профилактика переломов – вот что обещает в своей новой книге доктор медицинских наук, ортопед-травматолог Виктор Мамонтов. Автор в понятной и доступной форме рассказывает о принципах работы суставов, заболеваниях и способах их предупредить, а также делится рекомендациями, как избежать переломов и других травм.Внутри вы найдете тесты, которые позволяют провести самодиагностику состояния суставов в домашних условиях, и упражнения для снятия боли, укреплени...
Читать онлайн
Выпуск «Профессионалы и маргиналы в славянской и еврейской культурной традиции» ежегодника «Культура славян и культура евреев: диалог, сходства, различия» включает материалы одноименной международной конференции, состоявшейся в Москве 1-3 декабря 2021 г. В книгу вошли 12 статей ученых из России и Израиля, посвятивших свои исследования социальной и культурной роли профессионалов и маргиналов в разных этноконфессиональных традициях. Проблема восприятия профессионала в культуре – это один из аспект...
Читать онлайн
Сэмюэл Л. Джексон – самый крутой человек в Голливуде. Ну, уж точно один из самых крутых. Мальчик-заика, отец которого умер от алкоголизма, а мать попала в психиатрическую лечебницу. Он прошел путь от безымянного чернокожего актера до звезды мирового масштаба. В его фильмографии почти 200 фильмов, в числе которых такие шедевры, как «Криминальное чтиво», «Джанго освобожденный», «Мстители», «Звездные войны» и «Парк Юрского периода». И пусть чаще всего ему достаются роли второго плана, но они неизбе...
Читать онлайн
Книга Л. С. Айзермана, заслуженного учителя России, проработавшего в школе 60 лет, посвящена судьбам преподавания литературы. Но она не только о школьных уроках литературы. Она о том, как меняется в нашей жизни отношение к литературе, нравственным устоям, духовным ценностям, эстетическим ориентирам. А потому она адресована не только учителю, но и всем, кого волнуют проблемы нашей современной жизни и нашего будущего, судьбы молодого поколения. Книга рассказывает отцам о детях, а детям – об отцах....
Читать онлайн
Диллон, первый сын Лары, призван в забытый мир Бельмаир. Ему предстоит жениться на дочери короля и унаследовать трон. Синния, колдунья на далекой звезде, ученица Верховного Дракона Нидхуг, законно претендует на роль правителя своих земель, а не жены чужака, потомка некогда изгнанных из ее страны бунтовщиков. Но настоящей магии она еще только будет учиться, выйдя замуж. Ей предстоит, собрав вокруг себя сильнейших чародеев с неведомого Хетара, раскрыть тайну, несколько веков назад поставившую жите...
Читать онлайн