«Управление семейным бюджетом» – это не нудный учебник по финансам, а живая, понятная и местами смешная инструкция, как навести порядок в деньгах без стресса и занудства. Здесь нет сложных терминов, зато есть реальные истории, практичные советы и честные ответы на популярные вопросы: как выбраться из долгов, как накопить, не голодая, и как инвестировать, даже если вы не банкир.Книга написана от первого лица – мужа, отца и бывшего «человека без подушки безопасности», прошедшего путь от хаоса в фи...
Сомнения приходят тихо. Они убеждают нас подождать, подготовиться, не рисковать. И мы подчиняемся, теряя дни, месяцы, годы.Эта книга не учит бороться с сомнениями – она учит видеть их настоящую природу и перестать им верить.Каждая глава – это шаг к внутренней свободе: понять, как устроен ваш внутренний голос и научиться делать его союзником; перестать ждать готовности и начать действовать уже сегодня; выйти из-под давления чужих ожиданий и сохранить верность себе; осознать, что маленькие шаги ме...
Неубранный дом, чувство вины, уныние, апатия.Вроде убираешься, а всё равно бардак возвращается.С чего начать, как упорядочить дом, а главное сохранить всю эту красоту?В этой книге я возьму тебя за руку и мы вместе, поэтапно, легко и в радость наведём марафет!Я расскажу тебе как перестать постоянно убираться, как однажды избавившись от всего ненужного и упорядочив оставшееся ты вдохнёшь и ощутишь новый этап своей жизни. Этап где всё на своих местах, вокруг чисто и ты полностью спокойна, ведь чист...
"Комфортоника" – это интегральный подход к личностному росту и самореализации, основанный на научном понимании физиологии, психологии, питания и индивидуальных особенностей человека. Он акцентирует значение зоны комфорта как естественной базы для здоровья, продуктивности и счастья, заменяя навязчивые идеи о "выходе из зоны комфорта" на контролируемое управление стрессом и принятие себя. "Комфортоника" учит использовать свою уникальность для достижения успеха без саморазрушения, предлагая практич...
Ваш мозг вас обманывает! Он – гениальный саботажник, заточающий вас в тюрьму страхов и нереализованности на автопилоте. Он внушает дефицит ("Места не хватит!"), крадет настоящее, маскирует вашу уникальность под недостаток, возводит прокрастинацию в культ, шепчет "Не высовывайся!", выдает суету за результат, парализует поиском идеальных условий. Знакомо? "Щелчок мышления" – это инструкция по взлому. Вы научитесь ясно видеть эти "обманы" и не только их, сразу слышать фальшь и – щелчком! – отключат...
В первой книге серии "Комфортоника: Путь к успеху и любви к себе. Личностный рост через выход из зоны комфорта – это обман, который разрушит тебя!" я заложил фундамент нового подхода к личностному росту, объяснив, как физиология стресса и тревоги влияет на наше здоровье, продуктивность и счастье. Она показала, почему миф о необходимости "выхода из зоны комфорта" часто ведёт к выгоранию, и предложила философию принятия себя через науку. Эта книга переводит теорию в конкретные действия, сосредоточ...
Раскройте секреты подсознания и научитесь использовать его силу для трансформации своей жизни. Эта книга предлагает практические техники и упражнения для достижения гармонии, изобилия, успеха и самореализации. Откройте дверь к своему внутреннему потенциалу и создайте желаемую реальность....
Это книга о том, о чём слышал каждый. Но не каждый понимает, какую роль эта простая вещь играет в жизни всех, без исключения. Если у человека отнять всё, но оставить только её, она одна способна исполнить любое его желание.Речь – о вере и о том, какой силой она обладает.Она может воплотить мечты в реальность, но есть одно НО – мы все о ней слышали, но мало кто имеет представление, как реально ею пользоваться, чтобы обратить себе во благо.Эта книга об этом. Она представляет собой фундаментальное ...
«Сила в действии. Как превращать идеи в реальные шаги» – это книга не о мотивации, а о реальных стратегиях, которые помогают действовать, когда вдохновения нет. Она раскрывает психологические причины прокрастинации, страха перемен, усталости от незавершённых дел и даёт практические инструменты, как шаг за шагом воплощать задуманное. Здесь нет лозунгов – только глубокое понимание того, почему мы застреваем, и как научиться двигаться вперёд, несмотря ни на что. Это руководство для тех, кто устал о...
“Японский метод самосовершенствования: Кайдзен” – это не просто книга, это ключ к трансформации вашей жизни. Погрузитесь в мир непрерывного улучшения и узнайте, как маленькие, последовательные шаги могут привести к значительным результатам. Эта книга проведет вас через все этапы внедрения Кайдзен, от основ и принципов до конкретных инструментов и техник. Вы научитесь не только оптимизировать рабочие процессы, но и строить крепкие отношения, углублять знания и жить в гармонии с собой. Преодолейте...
Эта книга не о том, как вести себя правильно. А о том, как смело ломать правила и создавать свои.«Хаос вместо правил» – это манифест для тех, кто устал ждать назначения и «подходящего момента». Лидерство рождается не в должности, а в голове – в умении бросать вызовы себе, людям и системам.В книге…Почему готовность – иллюзия, и почему действовать нужно прямо сейчас.Как маленькие провокации запускают большие перемены.Почему мотивация приходит после действия, а не до него.Как вдохновлять примером, ...
Каждый день мы вступаем в десятки контактов: друзья, коллеги, случайные люди. Но не каждый из них действительно нужен нам. Одни связи наполняют и поддерживают, другие незаметно забирают силы, оставляют чувство пустоты и разочарования. Почему так происходит? Всё дело в иллюзиях, которые мы создаём сами: приписываем людям качества, которых у них нет, ждём того, о чём они даже не догадываются, путаем близость с привычкой, а доверие – с фантазией. Эта книга помогает остановиться и взглянуть честно: ...
Эта книга – о внутренней свободе, о возвращении к себе, о том, как перестать контролировать других и начать жить своей собственной жизнью. Через глубокое исследование созависимости, страха, гиперответственности и необходимости «спасать», она ведёт читателя по пути осознания, принятия, отпускания и взросления. Это не просто текст – это практическое и эмоциональное сопровождение для тех, кто устал быть в тревоге, устал жить чужими реакциями и готов наконец выбрать себя. Здесь нет готовых советов, ...
Скорее всего, спустя год вы будете там же: на той же работе, получать ту же зарплату, проводить выходные тем же способом. Вокруг вас будут создавать новые бизнесы, запускать новые проекты, посещать новые места и страны, люди будут достигать своих целей, покупать новые автомобили, квартиры, брендовые вещи… а вы будете там же, где и сейчас. Но почему? Разве у вас мало дисциплины, может, вы не умеете ставить чётких целей? Дело не в этом. Автор книги целых 6 лет следовал жёсткой дисциплине, но не см...
Существует 260 ограничивающих убеждений, которые мешают зарабатывать деньги. Известные специалисты в области НЛП Михаил Пелехатый и Евгений Спирица дают на каждое ограничивающее убеждение по 14 ресурсных убеждений, которые способны изменить представления человека и переключить его с «проблем» на их «решение».Эта книга – практическое руководство, разоблачающее внутренние барьеры, мешающие заработку и богатству. Используйте предложенные техники перепрограммирования убеждений, чтобы освободить свой...
Практическое руководство для современных маркетологов, стремящихся к эффективности, гармонии и профессиональному росту. В книге собраны проверенные методы управления временем, построения маркетинговой стратегии, тактической реализации планов, а также советы по развитию личного бренда и поддержанию баланса между работой и личной жизнью.Эта книга станет надежным помощником на пути к признанию и успеху в профессии. Уже сегодня попробуйте простой, но мощный лайфхак: начните фиксировать три главных п...
В мире высоких рисков самая большая опасность – пытаться избежать изменений.В бурю нельзя стоять у причала – разобьешься вернее, чем если выйдешь в море. Землетрясение не затрагивает самолет, летящий на высоте одиннадцать километров. Как сохранить то, что есть, но поменять это на нечто лучшее? Как надежнее рискнуть, чтобы перестать бояться за будущее? Как при всем этом не умирать от страха, а жить – со всеми печалями и радостями?Читайте в книге Леонида Кроля....
В предлагаемой читателю книге в популярной форме рассматриваются мировоззренческие и технологические вопросы победы над собой.Книга может представлять интерес для широкого круга читателей, как различных возрастов и специальностей, так и профессионального и жизненного опыта.Вряд ли на земле можно найти такого человека, для которого эта проблема не была бы значимой, поскольку каждого из нас влечет неприступная вершина победы над собой....
Дорогая, привет. Присядь на минутку. Представь, что эта книга – твоя лучшая подруга, которая обнимает тебя за плечи, заваривает тебе чай и говорит тихим, тёплым голосом: «Я с тобой. Всё будет хорошо».Это не просто книга. Это доверительный разговор у камина, бережный гид к самой себе. К той, которую ты порой прячешь от мира и даже от себя. Той, что боится ошибиться, устаёт, сомневается, но в чьём сердце живёт бесконечная сила и свет.Мы будем медленно и нежно распутывать клубочек твоих чувств, воз...
