Екатерина Костецкая – психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль – место, где мы рождаемся заново. Какая исцеляющая сила скрывается в тоске, апатии и ненависти? В этой книге вы узнаете: как пережить утрату и расставание; почему мы выбираем людей, которые нас ранят, и как освободиться от любовной зависимости; как найти, осознать и проработать психологические травмы; почему нам не стоит стремиться к здоровым отношениям; как выйти из замкнутого круга и на...
Мир кажется мрачным и озлобленным, в людях видится только плохое, а будущее вообще выглядит беспросветным? Не спешите разочаровываться в жизни. Может, просто стоит взглянуть на все под другим углом?Книга «Обыкновенные чудеса» растопит даже самые холодные сердца. Поможет избавиться от грусти, раздражительности, тревоги, взглянуть на мир с любовью и любопытством.Вы узнаете, насколько обманчиво может быть первое впечатление. Почему загадка старого маяка начинается с охапки белоснежных полевых цвето...
Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью – тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями – вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай – автор бестселлера Amazon – делится простой, но действенной методикой, используя три пр...
И. Чеснова – известный семейный психолог, автор множества книг для взрослых и детей, задумала эту книгу как пособие родителям. В простой, понятной и доступной форме изложена система воспитания, изучив которую, можно будет свободно ориентироваться в темах родительства, не испытывая чувства вины, ощущая себя большим и сильным взрослым.Дети – самая большая ценность и радость в жизни каждого родителя и одновременно все, что с ними связано, вызывает много тревог и сомнений. Все ли я делаю правильно д...
Татьяна Севостьянова – практикующий психолог-игропрактик. Много лет она помогает подросткам разобраться в себе и своих желаниях и даёт им работающие методики. В эту книгу она собрала практики, которые её ученики признали действительно эффективными.Татьяна научит, как шаг за шагом добиться воплощения своей мечты, расставлять цели и приоритеты и начать верить в себя и свой успех.Книга адресована подросткам, поэтому это не учебник, наполненный упражнениями и заданиями, а увлекательная художественна...
Многие лидеры – как мужчины, так и женщины – привнесли в лидерство много традиционных «мужских» качеств, таких как жесткая иерархия, строгий «милитаристский» подход, «победа любой ценой».Результат – многие проблемы, от социального неравенства и загрязнения окружающей среды до стресса и депрессии у сотрудников.Нилима Бхат и соавтор «Сознательного капитализма» Радж Сисодиа показывают другой путь – лидерство с «женскими» качествами: эмпатией, добротой, взаимодействием, креативностью.Из предисловияК...
В наше время визуализация стала широко используемым инструментом, который способен повлиять на наше сознание, эмоции и поведение. Она позволяет человеку визуализировать свои цели, мечты и желания, что способствует их достижению и улучшению качества жизни. В данной книге мы рассмотрим пользу визуализации и её применение для улучшения жизни. Визуализация – это мощный инструмент, который способен повлиять на различные аспекты жизни человека. Позитивные образы и мысли, визуализируемые с яркими детал...
«Как избежать физических и психологических травм в детском спорте? Прежде всего понять, что они происходят – ежедневно, часто, фактически постоянно.Книга рассказывает про очевидные вещи, которые происходят в спорте по всему миру. Пока что мы почему-то предпочитаем закрывать глаза на них, полагая, что как-то само растворится. Нет, не растворится.Дети не могут говорить за себя, как не могла когда-то и я. Но кто-то должен сказать. Нужно, чтобы мы перестали делать вид, что все нормально. Чтобы мы ши...
Тысячи молодых мам и девушек, готовящихся к рождению ребенка, задают вопросы Еве Диденок, лайфстайл-блогеру и маме двоих детей. Для них она и написала эту книгу. В ней она поделится, как справляться со страхами и раздражением, не распыляться на несущественное, и еще раз напомнит о любви к себе. Ведь счастливая мама – счастливый малыш. Поэтому сначала обними себя, а потом ребенка, и ты увидишь, сколько счастья, внутренних сил и тепла может принести материнство.Эта книга поможет выстроить внутренн...
Книга основана на практическом опыте автора в качестве психолога, регрессолога и медиума. Автор объединил в книге 200 наиболее часто задаваемых вопросов о Душе, карме и прошлых жизнях, которые получал от своих клиентов и подписчиков за 10 лет своей работы. Книга поможет читателям в удобной лаконичной форме получить развернутый взгляд на широкий спектр вопросов: о возможном и невозможном для Души, о том как прошлый опыт влияет на наш внутренний мир и нашу судьбу, о кармических закономерностях, о ...
Творчество – глоток свежего воздуха, открывающий дверь в рутине повседневности к источнику бесконечного познания себя и мира. Это нелёгкий путь принятия себя таким как есть – ищущим, пробующим, ошибающимся, несовершенным, но идущим и живущим, как чувствуешь, учась у мира многообразию красоты творения, чувству меры, цельности, единству, открытости. Веря в то, что всё получится, даже если и ни сразу, но ты всё равно будешь ближе на шаг к своей цели. Пусть и не возможно отобразить то, что хочешь на...
Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен – изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала курс по приручению внутреннего критика. Через обучение уже прошли более 800 человек.Благодаря этим знаниям вы, как и другие, сможете взрастить любящий и поддерживающий голос внутри себя, а также:– узнать, от...
Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигаемого за счёт раскрытия человеком своего врождённого потенциала.Метод может также применяться как телесно-ориентированная психотерапия или форма физической реабилитации при различных травмах, последствиях инсультов и других физических недомоганиях.Практика метода способна расслабить привычно напряжённые мышц...
Первая книга об отношениях взрослых детей с эгоцентричными родителями, поведение которых с каждым годом становится все токсичнее.Вы давно уже не ребенок, но родители все равно вмешиваются в вашу жизнь? Более того, они лучше знают, как нужно воспитывать ваших детей, и вам постоянно приходится выслушивать критику и защищаться от обвинений? Опытный психолог и автор бестселлеров Нина Браун предлагает научно обоснованные практики, которые помогут справиться с токсичным поведением старших родственнико...
Сборник сказок, который вы держите в руках, родился, как инструмент самопомощи. Часть из них очень личные, написанные для себя, остальные появились в процессе работы с клиентами. Сказки стали моей поддержкой в трудные минуты жизни. Когда я не справлялась с горем потери любимой мамы, родилась сказка «Как лягушка вредного рака обманула»; когда не могла решиться сменить работу – «Гончар». А «Осенние листья» – сказка о моём выходе из депрессии. На своём личном опыте я убедилась, что сказкотерапия ра...
Вы когда-нибудь мечтали изменить свою жизнь? Кажется, что успех и богатство всегда где-то далеко, а ваши мечты остаются несбыточными? Настало время изменить это! Представляем вам книгу, которая откроет двери к новой, успешной и счастливой жизни.Эта книга не волшебная формула о мгновенном обогащении. Это реальная история об обычном человеке, который решил изменить свою жизнь и достиг невероятных высот. Автор делится своим опытом, доказывая, что каждый из нас может сделать то же самое, если измени...
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недуго...
Книга "Янтра-Талісман: Ваша Формула Успіху" відкриває двері у світ ведичної нумерології, пропонуючи унікальний шлях до самопізнання та гармонії. У цій книзі ви знайдете ключ до розкриття таємниць Санкхья Янтри, де кожна з 16 клітинок не лише відображає унікальні аспекти вашого життя і долі, але й служить навігатором по вашому внутрішньому світу.Оволодіння техніками розшифровки Санкхья Янтри відкриє перед вами можливості використання Янтри не лише як дзеркала душі, але і як потужного інструменту ...
Здравствуй, дорогой читатель! Перед тобой дневник молодой женщины, которая во многом похожа на тебя. Как и ты, она ищет себя в этом большом мире, боится темноты и непредсказуемости, порой чувствует себя одинокой, а порой – влюбленной. Она старается меняться и по мере сил становиться лучше. Ей хочется всё контролировать, но иногда она позволяет себе выходить за рамки лично установленных стандартов. Тогда она путешествует, знакомится с новыми людьми, с ней происходят приключения. Нет, не как в при...
Книга "Матриця Подій" – це унікальний посібник з давньої ведичної матриці, яка допомагає прогнозувати події за допомогою ведичної нумерології та астрології. Ця книга-методичка допоможе розрахувати прогноз на будь-який рік життя та зробити детальну розшифровку значень року, а також дозволить дізнатися, які місяці року будуть особливо активними та значущими.З допомогою "Матриці Подій" ви отримаєте розширене розуміння особистості та долі людини через детальний аналіз числа характеру, числа долі та ...
