В книге представлены практические методы тайм-менеджмента, без лишней воды и ненужных рассуждений. Вы узнаете, как эффективно планировать свое время, ставить приоритеты и избегать прокрастинации. Разобраны техники управления задачами, делегирования, борьбы с отвлечениями и восстановления баланса между работой и личной жизнью. Книга поможет вам достичь целей, повысить продуктивность и внедрить новые привычки для управления временем....
В книге рассматриваются актуальные проблемы, с которыми сталкиваются дети в процессе обучения, и предлагаются практические решения для их преодоления. Автор ёмко и по существу анализирует причины низкой успеваемости, акцентируя внимание на влиянии внешних и внутренних факторов. В книге предложены методы и стратегии, которые помогут улучшить успеваемость.Эта книга станет незаменимым пособием для родителей и всех, кто заинтересован в создании условий для успешного обучения и развития детей....
Автор этой книги Екатерина Шаповалова, специалист превентивной медицины, health-coach, эксперт по модификации образа жизни, а также пациент с диагнозами МФС и дисфункция височно-нижнечелюстного сустава с артрозом 3 степени.Сейчас Екатерина находится в устойчивой ремиссии, ведет полноценную жизнь и помогает клиентам корректировать проблемы со здоровьем через комплексный подход. Книга рассказывает ее личную историю выздоровления и дает базовые рекомендации по модификации образа жизни....
Литературный календарь на 2025 год – это незаменимое информационное изданиедля всех ценителей литературы. В нём собраны биографии классиков и современных авторов, чьи творческие пути вдохновляют и восхищают. Особое внимание уделено произведениям современных художников слова, представляющих бесконечное многообразие жанров и стилей и отражающих сложность и многогранность современного мира. В нашем календаре вы найдёте сведения о литературных клубах, а также полезные рекомендации и дельные советы д...
Природа – богатый источник лекарственных растений, которые испокон веков люди используют для профилактики и лечения различных заболеваний. Неважно начинающий ли вы травник или уже опытный специалист – эта книга понравится всем, кому интересно изучать полезные свойства трав, цветов и деревьев! В энциклопедии собраны сведения более чем о 180 растениях: фотографии и ботанические описания, места распространения и произрастания, важные характеристики. Вы сможете узнать, что за травы окружают вас по д...
Данная книга является справочником в котором перечислены самые популярные и распространённые расы и государства которые можно встретить в галактике Млечный путь....
Отфильтровать воду? Создать антибиотик? Собрать радио и паровой двигатель? Приготовить пиво, да еще и хранить его в холодильнике? Легко, если вы, конечно, не забыли захватить с собой руководство по выживанию «Как изобрести всё на свете». Эта книга сделает вас умнее, сообразительнее и поможет стать самым влиятельным человеком на Земле. Даже если для этого вам не придется возвращаться в прошлое.Книга «Как изобрести всё на свете» – это не только практический гид по выживанию, но и уникальный инстру...
Книга является пособием для изучения технологий больших данных, охватывая основные и продвинутые аспекты работы с данными в распределенных системах. Начав с основ, она объясняет значение БД, их эволюцию и экосистему Hadoop, включая компоненты и инструменты: HDFS, MapReduce, Hive, Pig, HBase, Sqoop и Flume.Автор раскрывает архитектуру и принципы работы Apache Hadoop, а также примеры использования MapReduce и работу с данными в HDFS, Apache Spark, описывая его основные компоненты, такие как RDD, D...
Главной целью исследовательской работы является выявление комплекса факторов (причин), негативно влияющих на устойчивое развитие человеческой цивилизации с предоставлением обществу обоснованного решения. На основании системного подхода раскрыта сущность понятий фундаментальной философии «целое и часть», «бытие человека», «этика», «логика», «мышление». Рассмотрены и обоснованы принципы фрактальной организации общества, установлены причины противоречий (поляризации) в системах, раскрыта сущность к...
Интернет создавался для свободного общения и обмена информацией. То, во что он превратился сейчас, не имеет ничего общего с задумкой. Тотальная слежка корпорациями, сбор информации, утечки данных, обилие рекламы, взломы. Если вам это так же надоело, как и мне, эта книга для вас.Написанию данного Руководства меня вдохновило желание предоставить каждому возможность сделать своё пребывание в сети через устройство с Android более безопасным, интересным, вдохновляющим, каким оно и должно быть....
Не бойтесь Зазнайкина – он совсем не зануда))Простым и доступным языком профессор рассказывает о вещах окружающего нас мира. Вы знали, что есть океан размером с планету? И почему летают самолеты? Об этих вещая и не только спрашиваем у профессора Зазнайкина....
С точными датами и временем различных астрологических событий на каждый день:– лунные сутки;– положение Луны в знаке Зодиака и накшатре;– затмения, равноденствия, солнцестояния;– периоды ретроградности планет, их транзиты по знакам Зодиака.Отдельным блоком даётся описание разных астрологических моментов, славянских праздников и рекомендации по выбору благоприятного времени для совершения разных дел. Данная информация публикуется ежегодно во всех календарях автора, в т. ч. в ранее опубликованных:...
Как развивать суперспособности – описание базовых алгоритмов работы с собственным сознанием. В работе описаны базовые принципы псионики: ясновидения, яснознания, телепатии и возможностей расширения сознания за счет простых упражнений и аффирмаций. Книга рассчитана на людей, заинтересованных в личностном росте и развитии своих способностей. От 18+....
Чувство любви делает человека уязвимым. Оно не всегда приносит радость, и иногда мы теряем рассудок из-за разрыва с любимым человеком.Что можно получить из этой книги:•Поддержку для тех, кто пытается справиться с утратой прежней любви;•Практические упражнения, помогающие переосмыслить отношения как завершенный этап жизни;•Поиск собственной ценности и силы.Цель этой книги – помочь читателям восстановиться после болезненного разрыва и научиться находить в себе ресурсы для новых отношений....
В рамках пособия рассматриваются основные элементы антикоррупционной политики, процедуры оценки и управления рисками, а также методики проведения аудитов на соответствие внутренним стандартам.Пособие содержит примеры антикоррупционных проверок, образцы отчетов и рекомендации улучшения эффективности антикоррупционных программ.Для закрепления материала предлагаются практические задания и чек-листы, что делает его полезным для специалистов по комплаенсу, юристов, менеджеров и руководителей....
Эта книга – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в...
Как именно написать о том, что открыли, обнаружили, изобрели? С чего начать? Чем завершить? Где искать достоверную информацию? На что обратить внимание?В книге вы найдете ответы на все эти вопросы, а также узнаете:– Как правильно выбрать тему?– Насколько популярным должен быть текст?– Как быть с терминологией и формулами?– Как проверять достоверность научных фактов?– Где брать иллюстрации?– Чем могут помочь нейросети, антиплагиат и чат-боты?– Как повысить уникальность текста?...
За последние сто лет население нашей планеты стало жить значительно дольше. К 2050 году количество долгожителей увеличится в 7 раз. Разве это не замечательно?! Да, ведь врачи-гериатры точно не останутся без работы.Данная книга, написанная ведущими российскими геронтологами В. М. Новоселовым, В. М. Донцовым, В. Н. Крутько, содержит полную информацию о механизмах старения и гипотезы, подкрепленными последними научными открытиями. Книга будет полезна студентам высшей медицинской школы, врачам разли...
Подробные сведения о флагах и гербах всех стран мира: полное описание, история возникновения, значение элементов и символа в целом. Также приводятся краткие сведения об истории, географии и административно-политическом устройстве каждой из стран....
Книга содержит биографии участников Великой Отечественной войны, бойцов и офицеров 219-й стрелковой дивизии (2-го формирования) из г. Ишимбая и Ишимбайского района Башкирии. Рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся историей Великой Отечественной войны и родного края....
