Сила маленьких шагов. Путь к большим переменам – это книга, посвященная философии кайдзен и тому, как маленькие, но последовательные шаги могут привести к значительным изменениям в жизни. Автор раскрывает, как ежедневные усилия, сделанные с терпением и настойчивостью, помогают достичь целей в карьере, личной жизни, бизнесе и саморазвитии. Книга вдохновляет на осознанное улучшение себя и своих привычек, показывая, что каждое, даже самое незначительное действие, со временем может привести к больши...
"Уверенность без маски. Путь к сильному Я" – это книга, которая поможет вам раскрыть истинную уверенность, основанную на честности перед собой и окружающими. Автор предлагает практические шаги для того, чтобы научиться принимать себя, развивать внутреннюю силу и бороться с сомнениями. В каждой главе вы найдете эффективные методы для повышения самооценки, преодоления страха и негативных установок, а также стратегии для улучшения социальных взаимодействий и достижения карьерных целей. Это руководс...
Реактивный успех. Как разгонять мечты до реальности – это книга, которая раскрывает секреты быстрого и эффективного достижения целей. В ней описаны стратегии и методы, позволяющие ускорить процесс превращения мечт в реальные достижения. Автор делится практическими инструментами для активного роста, преодоления барьеров и принятия решающих шагов на пути к успеху. Вдохновляющие примеры, эффективные тактики и психологические приемы помогут вам не просто мечтать, а действовать и достигать желаемого ...
Любовь и Брак. Могут эти два понятия существовать вместе, когда отношениям больше чем один год? Возможно сохранить такое сочетание в реальной жизни?В поисках ответа на этот вопрос автор использует собственный опыт, знания психологии и оригинальный прием театральной пьесы с узнаваемыми контрастными персонажами.Яркий живой диалог «Образцовой супруги» и «Стервозной жены» за спинами идеальных и скверных мужей, наполнен невероятной простотой, глубиной, пронзительными откровениями и тонким житейским ю...
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кошка так привередлива в еде? Или, может быть, вы хотите, чтобы ее шерстка блестела, а глаза сияли? Екатерина Нигова, врач-диетолог Ветеринарного госпиталя Skolkovo Vet, раскроет все секреты правильного питания для вашего пушистого друга.Вы узнаете про роли белков, жиров и углеводов, сможете разобраться в заумных этикетках кормов и даже понять, почему ваша кошка иногда предпочитает охотиться на мух, а не есть вкусности из миски. Разберетесь в опасностях ...
Деньги, бизнес, сделки – мы не можем представить себе другой мир. Однако капитализм, каким мы его знаем, сформировался лишь в конце XIX века. Мы привыкли видеть историю как последовательный прогресс, однако современная рыночная экономика таит в себе множество проблем: бедность, неравенство, дискриминация. Кейнсианская теория в ХХ веке была призвана победить безработицу, однако макроэкономисты все еще не могут совладать с финансовыми кризисами.В книге профессора Гарварда Эндрю Лэя история экономи...
Только представьте: вместо утомительного осмотра врача и рецепта на лекарство с недоказанным действием – мгновенный список рекомендаций, рассчитанных именно на ваш организм и обладающих 100-процентной эффективностью. Невозможно, скажете вы?Вовсе нет – уверены Питер Ковени и Роджер Хайфилд. Новейшие исследования в области создания цифровых близнецов, о которых они рассказывают в этой книге, помогут предсказать риски появления заболевания, эффективнее испытывать лекарства, выбирать оптимальный реж...
Кто не знает Кощея или Лихо Одноглазое?! А вот никто их и не знает. Даже о Бабе Яге мы мало что можем рассказать. А ведь и она, и сестры-лихорадки, и бесы с вурдалаками живут с нами от первых детских сказок, сочиненных еще прапрабабушками, до вполне серьезной современной литературы. И вот настоящая, самая полная, серьезная и аргументированная биография каждого из представителей Нечистой силы русского фольклора. Прочитаете и поймете, не только откуда они пришли, но и как с ними общаться.В формате...
Убежденный революционер и пламенный оратор Лев Давидович Троцкий славился умением четко и изящно выражать свои мысли, что наглядно демонстрируется в работе «Терроризм и коммунизм». Написанная в годы Гражданской войны в вагоне бронепоезда книга последовательно опровергает возможность мирного эволюционного перехода к социализму. Троцкий прослеживает историю террора во все эпохи мировой цивилизации и доказывает, что господство любого класса удерживалось посредством насилия и репрессий.В данное изда...
Рустам Рахматуллин – писатель-эссеист, краевед, многие годы изучающий историю Москвы, – по-новому осмысляет москвоведческие знания. Автор прибегает к неожиданным сопоставлениям и умозаключениям, ведет читателя одновременно по видимой и невидимой столице.Сравнивая ее с Римом, Иерусалимом, Константинополем, а также с Петербургом и другими русскими городами, он видит Москву как чудо проявления Высшего замысла, воплощаемого на протяжении многих веков в событиях истории, в художественных памятниках, ...
Мы с детства знаем Ивана-царевича и Василису Прекрасную, Бабу Ягу и Кащея Бессмертного; выучили, что злодеи хитры, а наказы старших почти невыполнимы, но если слушать верного коня или волка, то в конце обязательно всё будет хорошо. История фольклорных текстов уходит корнями в глубокую древность, а смыслы их сегодня нам кажутся абсолютно очевидными. Однако, прочитав одну, вторую, третью сказку, мы понимаем, что не так уж прост и однозначен этот древний волшебный мир. Сегодня сказки по-разному инт...
Во время марафонского забега по всей трассе есть специальные пункты, где спортсмены могут на бегу подкрепиться водой или специальными напитками. Наша жизнь – это такой же марафон, во время которого мы регулярно насыщаем продуктами свое физическое тело. Но душа каждого человека тоже нуждается в качественном ассортименте питания. О том, как это правильно делать, и повествует данная книга.Фото обложки из личного архива....
В этой книге собраны ответы на вопросы, которые тревожат большинство людей, делающих свои первые шаги на пути самопознания. На вопросы отвечает Андрей Алексеев, создатель проектов в сфере здоровой жизни, человек, которому уже около 10 лет удается оставаться успешным бизнесменом и при этом продолжать развиваться духовно. Оставить интересующие вопросы можно на сайте alekseev.life. На каждый их них Андрей обязательно ответит лично....
Имя известного новосибирского предпринимателя Андрея Алексеева связано с созданием таких крупных и успешных бизнес-проектов, как федеральная сеть ресторанов «Вилка-Ложка» и «Печки-Лавочки», а также торгового центра «Большая Медведица». Казалось бы, что ещё нужно человеку для счастья? Но однажды Андрей буквально начал новую жизнь, свободную от тревог и погони за материальными благами и жизненными удовольствиями. Жизнь, основанную на познании себя и своего предназначения, реализации ценностей здор...
Эта книга – одно из самых полных и интересных изданий о тайной жизни подземной Москвы. Самое вкусное о существующих станциях, засекреченные происшествия, странные обитатели туннелей и, конечно, Метро-2. Автор, диггер со стажем, который по понятным причинам пишет под псевдонимом, приглашает читателя спуститься глубоко под землю и приоткрыть завесу Другой Москвы. История, философия и загадки метро в книге Матвея Гречко....
Анна, молодая и энергичная учительница литературы и русского языка, славится своим добрым характером и необычным подходом к преподаванию. Её уроки – это театр эмоций, где дети проживают стихи и рассказы, чувствуют слова. Дмитрий, 31-летний учитель физики, напротив, строг, саркастичен и придерживается научной точности во всём, включая общение. Он давно замечает Анну, но её творческая манера его раздражает.Однако всё меняется, когда директор поручает им подготовить совместный урок для семинара. Эт...
Эта книга – путеводитель по философии успеха, который вдохновит вас на изменения и покажет, как прийти к финансовому благополучию, несмотря на все трудности и неудачи. Основанная на реальных историях успеха известных людей, таких как Стив Джобс, Джефф Безос, Илон Маск и других, она раскрывает секреты их мышления, принятия решений и преодоления препятствий.В каждой главе вы найдете не только вдохновляющие примеры, но и практические советы, которые помогут вам развить мышление успешного человека, ...
Эта книга посвящена одной из самых ярких и вдохновляющих эпох в истории человечества – времени, когда человек сделал первые шаги к звёздам. Эпоха Гагарина стала символом научного прогресса и человеческой мечты о покорении космоса. В книге мы рассмотрим ключевые события, достижения и личные истории, которые составляют этот удивительный период....
Автор книги считает, что фотогеничность – это навык, и делится практическими советами по его развитию.Книга будет интересна тем, кто не любит фотографироваться, потому что недостаточно хорошо получается на снимках, но хотел бы это исправить.Написанный профессиональным фотографом, текст легко воспринимается и не содержит сложной терминологии.В первых главах раскрываются секреты фотогеничности. Вы узнаете о том, как лучше фотографироваться, найдете свои “рабочие” ракурсы, накопите целую папку с уд...
Эта книга написана для женщин, стремящихся к естественным родам после кесарева сечения. Автор Екатерина Дыменова – многодетная мама, которая сама родила двоих детей, имея три рубца на матке. Автор делится личной историей. В книге приведены рекомендации от акушеров-гинекологов, доулы и специалиста по восстановлению после родов.Естественные роды после кесарева вызывают много споров в обществе. В книге автор дает свое видение проблемы и пути ее решения. Главная цель книги – помочь женщинам разобрат...
