100 советов по здоровью и долголетию. Том 25

100 советов по здоровью и долголетию. Том 25

Приветствую тебя, уважаемый читатель.⠀Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках.⠀Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать доказательную медицину с помощью социальных сетей и полезного, а также доступного контента. Тем самым мы помогаем тысячам людей повысить свой уровень медицинской грамотности и найти по-настоящему хорошего специалиста в своей области.

Жанры: Здоровье, Здоровье и медицина
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн 100 советов по здоровью и долголетию. Том 25


Авторы: Прядухина Ольга Прядухина, Мухаметнуров Ильшат Айратович, Перегудова Наталья Сергеевна, Стойко Ольга Александровна, Цветкова Светлана Альбертовна, Барсукова Елена Яковлевна, Холодова Наталья Борисовна, Россова Маргарита Юрьевна, Миронова Елена Ивановна, Белямова Анна Федоровна, Гребнева Ирина Михайловна, Заец Екатерина Васильевна


Редактор Кирилл Александрович Прядухин

Дизайнер обложки Анита Анабелла Олейникова

Корректор Екатерина Михайловна Романько


© Ольга Прядухина Прядухина, 2025

© Ильшат Айратович Мухаметнуров, 2025

© Наталья Сергеевна Перегудова, 2025

© Ольга Александровна Стойко, 2025

© Светлана Альбертовна Цветкова, 2025

© Елена Яковлевна Барсукова, 2025

© Наталья Борисовна Холодова, 2025

© Маргарита Юрьевна Россова, 2025

© Елена Ивановна Миронова, 2025

© Анна Федоровна Белямова, 2025

© Ирина Михайловна Гребнева, 2025

© Екатерина Васильевна Заец, 2025

© Анита Анабелла Олейникова, дизайн обложки, 2025


ISBN 978-5-0065-7867-8 (т. 25)

ISBN 978-5-0051-0982-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом (врачом)»

Фиброаденома молочной железы: важная информация для пациентов и их близких

Мухаметнуров Ильшат Айратович

Врач-онколог-маммолог, хирург, специалист ультразвуковой диагностики, член Российского общества клинической онкологии.

Стаж работы более 10 лет.

Прием пациентов в г. Уфа в клиниках «МЕГИ» и «ТочноКлиник».

Запись на консультацию:


Введение

Здоровье молочных желез – неотъемлемая часть общего женского здоровья и гармонии. Столкнувшись с новым образованием в груди, любая женщина испытывает тревогу и массу вопросов. Одним из наиболее часто встречающихся доброкачественных новообразований является фиброаденома молочной железы. Несмотря на свою доброкачественную природу, она требует пристального внимания и понимания особенностей ее развития, диагностики и лечения.

Цель этой статьи – предоставить подробную информацию о фиброаденоме молочной железы, помочь пациентам и их близким разобраться в сути этого заболевания, развеять мифы и привести аргументированные рекомендации по дальнейшим действиям.


Что такое фиброаденома?

Основные характеристики

Фиброаденома – доброкачественное образование молочной железы, состоящее из двух типов тканей:

– Соединительная ткань: схожа по строению с нашими связками и рубцами, обеспечивает структуру и поддержку органам и тканям.

– Эпителиальная ткань: напоминает по строению нашу кожу, выстилает внутренние полости и каналы в организме.

Фиброаденома развивается вследствие нарушения развития молочной дольки и считается одной из форм дисплазии молочной железы. Обычно она возникает у молодых женщин в возрасте от 15 до 35 лет, однако может быть обнаружена и в более старшем возрасте.


Причины возникновения

Точные причины появления фиброаденомы до конца не изучены, но выделяют ряд факторов, способствующих ее развитию:

– Гормональные нарушения: избыток эстрогенов или дисбаланс половых гормонов.

– Наследственность: генетическая предрасположенность к заболеваниям молочной железы.

– Стрессы и психоэмоциональные нагрузки: хронический стресс может влиять на гормональный фон.

– Экологические факторы: воздействие неблагоприятной окружающей среды.

– Образ жизни: неправильное питание, отсутствие физической активности, вредные привычки.

Понимание этих факторов может помочь в профилактике и раннем обнаружении заболевания.


Клинические проявления

Как распознать фиброаденому?

Фиброаденома часто не вызывает никаких субъективных ощущений и обнаруживается случайно. Однако некоторые женщины могут заметить следующие признаки:

– Плотное, подвижное образование в молочной железе, не связанное с кожей или подлежащими тканями.


Вам будет интересно
Эта книга – ваш надежный проводник на пути к здоровому питанию и долгосрочному поддержанию идеального состояния организма. В ней вы найдете простые и эффективные советы по созданию сбалансированного рациона, избавлению от вредных привычек и соблюдению психоэмоционального состояния посредством осознанного питания. Каждая глава поможет вам шаг за шагом внедрить полезные привычки без стресса и кардинальных ограничений, превращая правильное питание в естественную часть вашей жизни....
Читать онлайн
Книга исследует связь психики и тела через психосоматику.Раскрывает влияние мыслей, эмоциональных вибраций, стресса (адреналин, кортизол) на здоровье. Практики: медитация, аффирмации, когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия. Разбирает психосоматические реакции – от головной боли, аллергии до депрессии и лишнего веса. Для тех, кто стремится к балансу разума и тела через науку и духовные практики....
Читать онлайн
Эта книга – подробное руководство по домашнему пивоварению, в котором собраны проверенные рецепты разных стилей пива: от классических светлых элей и лагеров до сложных имперских стаутов и кислых элей....
Читать онлайн
Эта книга – простой и понятный гид по борьбе с выгоранием. Вы узнаете, что такое эмоциональное выгорание и профессиональное выгорание, как распознать синдром выгорания и что делать, если вы уже на грани. Автор разбирает причины истощения на работе, объясняет методы психологии для восстановления и дает практические советы по профилактике выгорания. Если чувствуете, что вот-вот выгорите, – эта книга поможет вам не сломаться и остаться в игре....
Читать онлайн
Большая книга для здорого похудения. Вы узнаете об основных принципах здорового питания. Как выбирать продукты, как собирать сбалансированную тарелку, как полезные продукты приготовить вкусно, как разные продукты влияют на наш организм. Везде, где это возможно, автор иллюстрирует мысль полезными рецептами. Аргументирует супом, убеждает вареньем и дополняет мысль полезным хлебом. Ведь книги о правильном питании – это не только теория, но еще и всегда – практическое руководство....
Читать онлайн
Вдохновляющая и научно обоснованная книга "Питание по делу: Научный подход к энергии и здоровью" станет вашим путеводителем в мир рационального питания. Автор, опираясь на последние достижения науки, раскрывает важнейшие аспекты, которые помогают каждому из нас сделать осознанный выбор в питании. Изучите роль макро- и микроэлементов, узнайте о гликемическом индексе, полезных и вредных жирах, а также о значении воды и пищевых волокон. Познакомьтесь с нутригеномикой, влиянием микробиоты на здоровь...
Читать онлайн
Данный набор рецептов коктейлей предназначен для поддержания здоровья сердца и сосудов. Все коктейли включают в себя богатые витаминами, антиоксидантами и минералами продукты, такие как ягоды, фрукты, овощи, а также растительные молока и мед. Эти напитки способствуют улучшению циркуляции крови, укреплению сосудистых стенок, снижению уровня холестерина и поддержанию нормального артериального давления. Коктейли обладают легкой калорийностью, что делает их идеальными для людей, следящих за своим пи...
Читать онлайн
Каждое блюдо тщательно подобрано для того, чтобы поддерживать баланс между углеводами, белками и жирами, при этом минимизируя количество пустых калорий и насыщенных жиров. Включение суперфудов, таких как асаи, спирулина, чиа и кленовый сироп, помогает усилить эффект от антиоксидантного питания.Меню предлагает разнообразные и вкусные блюда на каждый день недели – от утренних смузи и питательных завтраков до лёгких обедов и ужинов, включая десерты и перекусы. Оно подходит для людей, стремящихся ул...
Читать онлайн
Семейные трагедии представителей дома Романовых достойны пера Шекспира. Личная биография каждого из царствовавших в XVIII вею российских императоров скрывала свою драму. Все императоры от Петра I до Павла I были вынуждены заплатить высокую цену за имперский триумф государства. Они жертвовали во имя империи и трона собственной семьей, любовью и дружескими привязанностями. Петр I, приказавший убить своего сына, чтобы освободить дорогу детям от второго брака; несчастный государь-младенец Иван Антон...
Читать онлайн
Читателю предлагается прекрасное руководство, посвященное PR – связям с общественностью. Знание основных понятий и техник PR крайне важно для успешной карьеры в любой сфере бизнеса. Теорию иллюстрируют яркие примеры: дело об импичменте президента США Б. Клинтона, олимпийский скандал в Солт-Лейк-Сити и др.Книга предназначена для специалистов в области связей с общественностью, для студентов тех вузов, которые планируют включение данной дисциплины в свои учебные планы, а также для широкого круга ч...
Читать онлайн
Когда магия пробудилась под пеплом забытья, судьба мира оказалась в руках тех, кто даже не подозревает о своей роли.Элис, заложница старого пророчества, юная мечтательница о приключениях, наконец, отправляется туда, где она исполнит предсказание или предотвратит его.Маркус, будущий правитель королевства, с детства слышит голос Тьмы. Его руки требуют крови, а сердце… спасения.Их дороги пересекутся, а от их решений будут зависеть все жизни. Между ними – тайна, которая заставит их усомниться во всё...
Читать онлайн
Четвёртый том цикла "Магопокалипсис".«Внимание! Если вы обнаружили у себя магические способности – немедленно пройдите регистрацию на Госуслугах!»Именно такие сообщения стали приходить людям на телефон, когда в нашем привычном мире появилась магия. Новые силы и возможности почувствовали на себе около восьмидесяти процентов жителей Земли. Мир погрузился в хаос. Выжившие люди оказались вынуждены переживать последствия магического апокалипсиса – «магопокалипсиса», как его стали называть....
Читать онлайн