Каждый человек может заболеть. Однако один болеет один раз в год и легко переносит заболевания, а другой – часто, долго и с осложнениями. Все дело в иммунитете. Почувствовав приближение гриппа или ОРЗ, мы начинаем снимать симптомы, не обращая внимая на регулярность их возвращения. А ведь выход прост – нужно позаботиться о своей защитной системе.
Если вам знакомо что-то из нижеперечисленного, обязательно задумайтесь об укреплении здоровья:
• вы болеете респираторными заболеваниями более пяти раз в год;
• вы постоянно чувствуете себя уставшим, вялым и разбитым;
• вы все чаще замечаете симптомы появления хронического заболевания;
•у вас аллергия, часто мучает герпес.
В этой книге мы постарались собрать все необходимое для того, чтобы укрепить иммунитет, оздоровить, очистить и омолодить свой организм. Следуя нашим правилам, вы максимально сократите риск возникновения заболеваний: респираторных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, даже онкологических.
Однако не забывайте, что при серьезных проблемах с иммунной системой необходима консультация и частый осмотр врача-иммунолога.
Давно заметили, что человек, который перенес опасную заразную болезнь, как правило, второй раз ею не заболевает. В Китае был изобретен метод борьбы с тяжелыми случаями оспы. Он заключался в том, что оспенные корочки растирали в порошок и втягивали через нос. Это делалось для того, чтобы вызвать легкую форму оспы.
Невосприимчивость к повторному заражению одной и той же инфекцией обусловлена иммунитетом. Термин «иммунитет» происходит от латинского слова «immunis» – освобождение, избавление от чего-либо. Так в Древнем Риме называли гражданина, свободного от некоторых государственных повинностей.
В наше время под иммунитетом понимают:
• Иммунитет – свойство живых организмов предотвращать проникновение чужеродных молекул в клетки организмов, узнавать их, разрушать и выводить из организма.
• Иммунитет – это несовместимость тканей при трансплантации и отторжение их.
• Иммунитет – это способность организма обеспечивать уничтожение стареющих тканей и восстановление тканей.
Иммунитет может быть врожденный и приобретенный.
Врожденный иммунитет обусловлен наследственно закрепленными особенностями организма и представляет собой невосприимчивость к каким-либо заболеваниям. К примеру, люди невосприимчивы к чуме собак. Также доказано, что некоторые люди невосприимчивы к ВИЧ или туберкулезу.
Приобретенный иммунитет делится на активный и пассивный.
Приобретенный активный иммунитет возникает после перенесенного заболевания или после введения вакцины (ослабленный микроб) в виде прививки.
Приобретенный пассивный иммунитет развивается при введении сыворотки – готовых антител. Также пассивный иммунитет возникает при передаче антител ребенку с молоком матери или внутриутробным способом.
Механизм клеточной защиты организма еще в 1883 году установил наш соотечественник И. И. Мечников, который доказал, что сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям связана со способностью специальных клеток крови и тканей организма захватывать и переваривать возбудителей инфекций.
Это явление получило название фагоцитоза, а активные клетки, «охотящиеся» за чужеродным веществом, назвали фагоцитами. Выработка антител и явление фагоцитоза представляют собой специфические механизмы реакции природной защиты организма.
Помимо этого, существуют и другие составляющие защитной функции организма. К ним относят:
• невозможность проникновения большинства микроорганизмов через кожные и слизистые покровы;
• наличие в кожных секретах и кислом содержимом желудка веществ, создающих неблагоприятную среду для чужеродных микроорганизмов;
