Сбросить вес и помолодеть. Самоубеждение, движение, жизнелюбие. Уникальная авторская методика похудения и омоложения

Сбросить вес и помолодеть. Самоубеждение, движение, жизнелюбие. Уникальная авторская методика похудения и омоложения

Предложенная доктором Миркиным уникальная методика омоложения и похудения позволяет творить настоящие чудеса. Подтверждение тому – более ста тысяч благодарных пациентов.

С помощью методики бесформенные толстушки и вялые толстяки как по мановению волшебной палочки превращаются в стройных, очаровательных женщин и бодрых, спортивных мужчин.

Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора. Вы легко измените, стиль жизни, пищевое поведение, научитесь любить себя и сбросите груз нажитых килограммов и прожитых лет!

Жанр: Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2011

Читать онлайн Сбросить вес и помолодеть. Самоубеждение, движение, жизнелюбие. Уникальная авторская методика похудения и омоложения


ДОКТОРУ В.И. МИРКИНУ
Каждый день я становлюсь стройнее,
Я худею не по дням, а по часам.
Становлюсь бодрее, молодею,
Редко захожу в универсам.
Я теперь по городу летаю
И питаюсь строго по часам,
Я в диетах много понимаю,
Это можно съесть, а то – отдам врагам.
Жир – вот главный враг, и он коварен!
В Киеве, в Москве, в лесной глуши,
Доктору за то я благодарен,
Что он сало снял с моей души!
Будь здоров, любимый доктор
Мир кин, Будь здоров и счастлив будь вовек!
Не факир, не гений из пробирки,
А земной, хороший человек!
Январь 2008 г.
Москва A.C.
Маслаков

Предисловие

Почему я решил написать эту книгу? Может быть, потому, что деятельность, которой я занимаюсь, напрямую связана с процессом омоложения. За последние 18 лет мне удалось пролечить более ста тысяч пациентов, страдающих от избыточного веса. Многих из них объединял один и тот же мотив лечения – помолодеть с помощью похудения. Они смело бросили вызов полноте и старости и в результате похудели на 20, 30, 40, 100 кг… и изменили свою жизнь, помолодели, вернули себе здоровье и красоту.

Почему я, собственно, в своей работе специализируюсь именно на лечении ожирения? Потому что я всегда любил и люблю наблюдать за процессом нормализации веса, а также за теми волшебными изменениями, которые происходят с человеком во время похудения. Для некоторых пациентов восстановление веса – это как глоток свежего воздуха! Приход второй весны. Из старых развалин они превращаются в красивых молодых людей. Все это сопровождается высоким моральным подъемом. Некоторые пациенты начинают писать стихи. В своем архиве я собрал множество писем со стихами, посвященными похудению, возвращению молодости, любви и тем преображениям, которые с ними произошли. Да и возможно ли победить ожирение без духовного омоложения? Может ли человек помолодеть, если он стар душой?

В свое время эту тему поднимал Михаил Зощенко в своей повести «Возвращенная молодость». Главный герой повести профессор Волосатов решил помолодеть с помощью кардинального изменения своей жизни. Вот как его описывает автор: «Он был старый, больной и утомленный. Гримаса неудовольствия как бы застыла на его лице. Глаза стали пустые и равнодушные». Или: «Это было скучное пробуждение, скучное утро скучной унылой жизни человека, который уже не ожидает никаких неожиданностей и ничего хорошего».



С женой Ниной на приеме


Но профессор не мог больше мириться с таким положением вещей. В 53 года он начал новую жизнь, стал физически более активным, увлекся гимнастикой, спортом. Но самое главное – он стал вести себя, как будто ему было тридцать лет. Он захотел вновь испытать восхитительные ощущения молодости. Для этого он изменил свое поведение, привычки и даже поступки, шокируя при этом своих знакомых и близких. В конце концов он бросил семью и уехал с одной молодой особой на курорт. Но ему оказалась не по силам жизнь молодого человека, и у него приключился удар… К счастью, профессор не умер, наоборот, он быстро восстановился и вернулся к своей семье.

Читатель может невольно задать себе вопрос: «А надо ли вообще молодеть или менять что-либо в жизни?» Не слишком ли большая цена за возвращенную молодость? Но в данном случае после болезни профессор не только не сник, а, наоборот, стал более энергичным и до конца своих дней вел активный образ жизни. Роман с молодой особой и уход из семьи стали для него толчком к новой жизни, помогли отказаться от старых привычек и вернуть потерянную молодость.

Но не всегда любовь в преклонном возрасте приводит к столь драматическим событиям. Великий немецкий поэт Иоганн Гёте влюбился в 75 лет в семнадцатилетнюю девушку и посвятил этому множество поэтических строк. При этом он не испытывал какого-либо дискомфорта или ущерба для своего здоровья, наоборот, эта влюбленность сделала его творчество более плодотворным. Свою любовь он превращал в поэзию, и в результате был написан знаменитый цикл стихотворений «Трилогия страстей».


Вам будет интересно
Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине.В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позво...
Читать онлайн
Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Уникальная система снижения веса доктора Миркина избавит вас от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете потрясающих результатов. Вы сможете изменить стиль жизни и пищевого поведения, а также почувствовать себя полностью счастливым и здоровым человеком....
Читать онлайн
Владимир Иванович Миркин – автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса и превращающей бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, с помощью которых можно преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании.Эта книга для тех, кто не любит ждать. Экспресс-диета доктора Миркина показана всем, кто хочет иметь не только...
Читать онлайн
Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес.Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых люде...
Читать онлайн
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Ярк...
Читать онлайн
Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100 % гарантируют – можно худеть и долгие годы оставаться стройным, и при этом всегда быть сытым и питаться с общего стола! Необходимо лишь соблюдать несколько простых правил…Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть ...
Читать онлайн
В книге приведены характеристики основных пищевых компонентов и показатели их энергетической ценности, дана лечебная оценка некоторых продуктов и приправ, а также описаны важнейшие сбалансированные диеты и их применение в профилактике и лечении заболеваний органов пищеварения.Вы узнаете, какие продукты и блюда вам разрешены, а какие противопоказаны, как правильно консервировать и хранить продукты, какой должна быть безопасная кухонная посуда.В книге более 300 рецептов полезных блюд. При всех дие...
Читать онлайн
Впервые книга о методах нетрадиционной медицины написана женщиной-врачом, которая овладела энергетическими практиками цигун и имела возможность оценить результаты их применения не только у себя. но и у своих пациенток.Ольга Панкова открывает читателям секреты даосских практик, пришедших к нам из Древнего Китая, которые помогут женщине сохранить и укрепить свое здоровье, расширить представления о своем внутреннем потенциале, научат больше радоваться собственному телу, одновременно развивая свою п...
Читать онлайн
Беременность и роды – ответственное время для будущих родителей. Каждый день у них возникает множество вопросов, на которые нужен грамотный ответ. В эту книгу вошло около 350 самых важных и актуальных из них.Кроме ответов на традиционные вопросы о планировании беременности, ее течении и родах, вы узнаете, можно ли женщине в этот период пользоваться сотовым телефоном, ходить в баню и летать на самолете. Получите ответы на вопросы, почему возникает боль во время родов, чем отличается спинальная ан...
Читать онлайн
Развитие ребенка и уход за ним – неразделимый процесс. В книге даны подробные рекомендации по уходу за детьми и их воспитанию с первых минут жизни и до трех лет.Вы узнаете о том, как правильно заботиться о малыше: планировать его режим дня, проводить ежедневные гигиенические процедуры, купать, делать массаж, играть, гулять и многое другое. Научитесь понимать желания и потребности своего крохи. Найдете ответы на вопросы о психическом и физическом развитии ребенка, о формировании у него полезных н...
Читать онлайн
Представляемая книга знакомит читателя с уникальной женщиной – экстрасенсом Галиной Багировой. В увлекательной, искренней беседе Галина раскрывается как талантливый, успешный и компетентный специалист и одновременно как открытый, верующий, сочувствующий людской боли человек. Галина считает, что народная медицина – очень действенное средство помощи, и советует прибегать к ней, если обычная медицина не помогает. В книге приводятся тексты молитв, заговоров и рецепты приготовления трав, помогающие п...
Читать онлайн
В книге в доступной форме изложены все основные вопросы, связанные с одним из самых массовых заболеваний человечества – пиелонефритом. Читатель узнает, что такое пиелонефрит и почему он возникает; какие существуют современные методы диагностики и лечения этого заболевания; что нужно делать, чтобы предупредить возникновение острого и хронического пиелонефрита; какие народные средства применяют при лечении.Здесь содержатся самые достоверные и современные сведения, соответствующие авторитетным реко...
Читать онлайн
Перед вами вторая книга Ольги Пайковой, посвященная женской сексуальности. У каждой женщины есть свой неповторимый рецепт ее собственной сексуальности. Не имеет значения, сколько вам лет, какой у вас объем груди или цвет глаз, сексуальность – это нечто гораздо более глубокое и чувственное, чем просто внешняя привлекательность. Кто она – сексуальная женщина? Какой нужно быть, к чему стремиться, чтобы почувствовать себя уверенной и желанной?Из книги Ольги Панковой вы узнаете о том, как в различные...
Читать онлайн
«Еда ребенка этого возраста должна быть уравновешенной, разнообразной, вкусно приготовленной и поданной в привлекательной форме. Необходимо учитывать все составные части пищи соответственно возрастным потребностям. Для правильного развития ребенка в его рацион вводятся витамины и минеральные соли. Если правила составления рациона соблюдаются, дополнительной потребности в витаминах не возникает…»...
Читать онлайн
Продолжение приключений Евгения. Новый опыт в мирах со своими неожиданными условиями и реалиями меняет представления о жизни главных героев....
Читать онлайн
Третий выпуск альманаха посвящен результатам работы МКОУ СШ №5 г. Михайловки в статусе Федеральной инновационной площадкиМинистерства просвещения РФ «Индивидуальная траектория предпрофильной подготовки обучающихся как условие оптимального выбора образовательной модели и самореализации в условиях цифровой экономики» за 2019 г. Издание адресовано педагогам школ, руководителям образовательных организаций, всем, кто интересуется практическим опытом образования и воспитания подрастающего поколения....
Читать онлайн
- Избавься от проблемы, - отвечает мой муж на новость о беременности. А потом добивает: - У меня есть любовница. Она ждет от меня ребенка. Мой счастливый брак оказался миражом. Муж предал и растоптал. Я соврала, что сделала аборт, как он хотел. Была уверена, что справлюсь с обманом... Но не представляю, что делать, когда бывший муж снова врывается в мою жизнь. И хочет отобрать нашего сына. ________ Очень эмоционально. Чувства на грани. ХЭ для героини обязателен. НЕ ЗАБУДЬТЕ ДОБАВИТЬ КНИГ...
Читать онлайн
Угораздило же меня переродиться во второстепенного персонажа любимого романа! Отныне меня зовут эрцгерцогиня Ария Тернер, и я сделаю все возможное, чтобы обмануть трагическую судьбу этой девушки. Правда, для этого мне придется сразиться с одним из самых коварных и жестоких злодеев - кронпринцем Себастьяном Кайдзеном, поцелуи которого сводят меня с ума. А заодно и выйти замуж за проклятого герцога Равеллиана Блеймонда… Подстегиваемая амбициями и целью выжить во что бы то ни стало, я плету интри...
Читать онлайн