5 шагов к счастливой жизни

5 шагов к счастливой жизни

На пути к счастью и успеху человеку необходимо последовательно пройти несколько важных этапов.Исходя из этого, книга поделена на 5 глав, в которых подробно рассматриваются цели, задачи, трудности и возможности каждого из этапов.В каждой главе представлены реальные случаи из психологической практики, которые наглядно демонстрируют теоретическую часть книги, и практические задания, которые помогают читателю самостоятельно разобраться со своими трудностями.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн 5 шагов к счастливой жизни


© Светлана Крылова, 2019


ISBN 978-5-0050-6738-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

О чем книга

Хочу всего и сразу! Хочу делать то, что мне нравится, а не то, что надо! Хочу получать радость от жизни, а не проблемы и трудности! Многим живущим на земле людям хочется именно этого. Если и вы относитесь к их числу, то эта книга может быть вам интересна. Чтобы сэкономить ваше время, дорогой читатель, скажу сразу, кому эта книга не будет полезна.

Вам не нужно читать эту книгу, если вы не ищите ответы на вопросы:

– Как стать счастливым?

– Почему у других все получается, а у меня нет?

– Почему все складывается не так, как бы мне хотелось?

– Что нужно сделать, чтобы в жизни больше не было проблем?

– Почему мои близкие не понимают меня?

– Кажется, что у меня есть все, чтобы быть счастливым человеком, но почему я не чувствую этого?

– Почему я часто чувствую себя как «выжатый лимон»?

– Почему у меня не хватает сил, чтобы осуществить многие свои задумки?

– Как улучшить свои отношения в семье и на работе?

– Как преодолевать внутренние барьеры?

– Как найти любимое дело или убедиться в выборе своего профессионального призвания?

– Почему мне кажется, что я проживаю не свою жизнь?

– Если по замыслу бога все должны быть счастливыми, то почему так много людей несчастных?


Вы совершили много попыток, чтобы разобраться в этом, но ничего не помогло, тогда вам стоит прочитать эту книгу.

То, что написано здесь, может показаться вам знакомым, если вы интересуетесь духовными практиками, саморазвитием, психологией, эзотерикой и т. п. Эта работа является результатом многих прочитанных мною книг, проделанных духовных практик, размышлений и практического опыта в психотерапии, который дает мне много пищи для размышлений о жизни и о том, что есть счастье.

В этой книге я предлагаю свою формулу счастья и подробную инструкцию по ее применению. Здесь будут изложены правила, которые я собирала по крупицам из разных источников, приведен опыт, полученный ценой собственных ошибок. И, для того чтобы вам не пришлось тратить столько же много времени на эти поиски, как мне, я решила написать их в одной книге. Все это опробовано мной и моим клиентами, истории некоторых из них я вам расскажу.

Я не претендую на какое-то необычайное открытие, а лишь размышляю о том, о чем не могу молчать, о том, что есть в моем опыте, о том, что может быть важным и значимым для кого-то еще кроме меня. Эта книга для тех людей, которые, как и я, ищут ответы на свои вопросы.

Глава №1 Подготовительный этап

Здесь мы разбираемся в общем представлении о счастье. Рассматриваем его физиологические аспекты и влияние на состояние человека. В конце главы обсуждаем, с чего начать свой путь к счастью и какие трудности вас подстерегают на этом пути.

Суть вопроса

Мы живем в такое время, когда многие фантастические выдумки становятся нашей реальностью. В век современных технологий люди научились изменять свою внешность до неузнаваемости. Стремясь к совершенству, люди идут на многое, особенно женщины: они увеличивают грудь, наращивают ресницы, ногти и, может, что-то еще. Если у человека отказался работать какой-то орган, он также может найти ему замену, правда это намного сложнее, чем просто нарастить грудь, однако, вполне осуществимо. Таким образом, человек обманывает природу и даже судьбу или смерть.

Получается, если мы можем имплантировать в себя что-то на внешнем, физическом плане, то почему бы не попробовать сделать это и на внутреннем, тонком, плане. Что если попробовать имплантировать нужные качества и состояния в характер человека, например, уверенность в себе, коммуникабельность, счастье, любовь и т. п.? Получается некое подобие хирургии души.


Вам будет интересно
Чем больше наука изучает психику и поведение человека, тем меньше места остаётся мифам. Одним из таких мифов были так называемые «инстинкты человека» – некие врождённые механизмы, определяющие его поведение и предпочтения. Книг, стремящихся доказать, что человек – тоже животное, а значит, имеет и инстинкты, написано много. Книг, доказывающих обратное, куда меньше. С опорой на массив научных исследований последних десятилетий в данной работе показано, что у человека нет и не может быть каких-либо...
Читать онлайн
В жизни бывают такие случаи, когда кажется, что жизнь дала трещину и все не очень хорошо… Как вдруг, в один прекрасный момент, все меняется в положительную сторону. И все замечательно, и все хорошо… но все очень-очень непросто и даже бывает страшно… Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
По статистике, каждый 7-й житель планеты так или иначе является носителем гена шизофрении, но это вовсе не значит, что все сумасшедшие – гении. Этот ген делает одарёнными лишь избранных, такова цена гениальности. Объектом данной работы является психотерапия в лечении шизофрении. Мы рассмотрим различные психотерапевтические методы, используемые в борьбе с шизофренией, проанализируем, как исторически менялись научные подходы к ним, какие у них есть перспективы развития....
Читать онлайн
Как сориентироваться в мире психологических и психо-духовных направлений? Автор делится своим опытом знакомства с различными направлениями трансперсональной психологии. Примеры с учебы. Личные погружения. Примеры из практики. Автор рассказывает о своем методе трансперсональный рисунок....
Читать онлайн
Книга о внутреннем мире женщины, о её интересе и направлении пути. Вся тематика настраивает на обретение духовности, авторитета к себе, помогает обрести уверенность, поменять взгляды на жизнь, провести те или иные изменения в своей позиции. Показано, как через изменение эмоций, отношений к окружающему миру можно сделать другой фигуру, координацию движений, скорректировать мимику лица, преобразить тело. Для облегченного восприятия текст дополняется комментариями, примерами проработок....
Читать онлайн
Если вспомнить, сколько бонусов приходит в жизнь осознанного человека, сразу становится понятно, почему многие из нас интуитивно стремятся к этому:– гармония в отношениях с людьми;– внутреннее спокойствие;– четкое понимание, чего действительно хочется;– умение отличать свои желания от чужих;– умение оберегать себя.Готовьтесь просыпаться, если еще дремлете! Готовьтесь впустить в жизнь гармонию, если есть какие-то тревоги!Готовьтесь впустить в жизнь радость!...
Читать онлайн
Эта книга будет полезна как начинающим, так и опытным фотографам. Знания, описанные в книге, помогут новичку легче войти в профессию и получить навык эффективного взаимодействия с клиентами, а опытному фотографу – выйти из профессионального тупика или творческого кризиса и понять причины проблем работы с клиентами.Читателю предлагается пройти путь по 3 этапам развития фотографа: саморазвитие, совершенствование навыков работы с клиентом и упаковка личного бренда....
Читать онлайн
Прочитав книгу, вы узнаете, как преодолевается гордыня в различных жизненных ситуациях, сможете лучше почувствовать направление работы над собой. Переписка с читателями, опыт которых по преодолению своей гордыни отражен в книге, также, несомненно, поможет многим....
Читать онлайн
Перед вами книга, в которой изложены самые важные принципы древней науки чтения по руке – хиромантии.Простое и доступное описание форм ладоней, линий, знаков поможет вам легко считывать информацию с ладоней и верно ее интерпретировать.С помощью хиромантии вы сможете понять, какие события прошлого воздействуют на нынешнюю жизнь; предвидеть события будущего и влиять на их исход. Вы также узнаете, как изменить денежную карму, как иметь идеальные отношения, какие знаки свидетельствуют о наличии маги...
Читать онлайн
В результате внезапного катаклизма Зона – с ее мутантами, артефактами, аномалиями и выбросами – исчезла. Территория отчуждения вокруг ЧАЭС стала тематическим парком развлечений – настоящим раем для тех, кто жаждет адреналина в крови.Бывший сталкер Дима Балабол, а ныне успешный бизнесмен Дмитрий Матвеевич Преображенский, отправляется в места былой славы. Что общего между ним, управляющим парком, наемным убийцей и пилотом старого вертолета? Где теперь Зона? Куда она делась? Никто этого не знает. Л...
Читать онлайн
Уникальное по своей доступности и фундаментальности изложение теории и практики древней китайской системы цигун. Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека изложены в форме, доступной современному европейскому читателю. Детальное описание и пошаговые инструкции практической части издания представляют собой прекрасный самоучитель, занятия по которому помогут вам обрести здоровье и душевное равновесиеАвтор (перевод): МАСЛОВ АЛЕКСЕЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ – сотрудник Института Дальнег...
Читать онлайн
Пятая, заключительная книга о боевом методе Брюса Ли, в которой читатель найдет ключи к пониманию целостности и универсальности системы, разработанной Брюсом. Материал книги позволит интегрировать все части системы в тотальный боевой стиль, высокоэффективный и бескомпромиссный, представляющий собой сплав непоколебимого духа и реальной техники. Без понимания духовной стороны боевого искусства, представленной на страницах этой книги, невозможно понять «сердце» (сущность) метода боя, практиковавшег...
Читать онлайн