9 шагов начать жить заново

9 шагов начать жить заново

Падения, неудачи, поражения случаются со всеми. И они бывают разными по своей силе. Иногда такими, после которых сложно оправиться, подняться, морально восстановиться и продолжить ЖИТЬ, а не существовать. Мне знакомо это – и глубокое отчаяние, и чувство беспомощности, и страх перед тем, что же со мной будет дальше, и желание, чтобы кто-нибудь помог со всем этим справиться. Мои 9 шагов – это практический опыт, как побыстрее оправиться от нокдауна в жизни, стать сильнее чем прежде и снова радоваться и быть счастливым. Изображение lovepik бесплатное использование.

Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2019

Читать онлайн 9 шагов начать жить заново


Предисловие

У каждого случаются падения, неудачи, удары, потери, испытания, словом, трудные времена. Как оправиться от нокдауна , подняться и продолжить ЖИТЬ , а не существовать?

В основу этой книги легла моя личная история, история одной трагедии, перевернувшей всю мою жизнь. Находясь в глубочайшем шоке и стрессе, будучи переломанной с ног до головы, я тем не менее хотела из этого выбраться и снова ощутить вкус радости и счастья. Я мечтала, что настанет день и мой "ад" закончится, и в моей жизни снова начнется светлая полоса. В это не очень верилось, но этого хотелось. Я прошла путь от глубочайшего отчаяния к полнейшему счастью. Это опыт, который сделал меня сильнее, который изменил мою жизнь к лучшему, хотя для этого не было никаких предпосылок. Я хочу поделиться этим опытом. Моя задача только поделиться. Воспользоваться им и последовать по шагам, которые вытащили меня из шока, сильнейшего стресса и едва не начавшейся депрессии, или нет – решать самостоятельно каждому.

В эффективности этих 9 шагов у меня теперь нет никаких сомнений, потому что каждый шаг я протестировала на самой себе и своей жизни. Они сработали на 100 процентов. Для меня лично эта книга – тоже доказательство их правильности.

Из этой книги вы узнаете, что помогло мне оправиться от удара судьбы и начать свою жизнь заново. Надеюсь, это поможет и другим в их трудные времена.

Я старалась писать простым, понятным языком доступным для понимания каждому.

Мы только на первый взгляд кажемся очень разными. На самом деле мы все хотим примерно одного и того же. И в этом я тоже убедилась.

Я обращаюсь к той общей части во всех нас, которая может называться по-разному, но суть ее неизменна – человечность. У нас один Создатель, и в каждом из нас есть темная и светлая сторона. Светлая сторона – это частица Божественного. Темная – это поле битвы за нас. И пусть Божественная частица может быть очень глубоко спрятана, но она есть в каждом.

Идея счастливого и совершенного общества – это общение и отношения построенные этой самой Божественной искрой (частицей) в нас. Ее пробуждение и выдвижение на первый план и есть задача каждого из нас. Эта небольшая книга – мой вклад в выполнение этой задачи. Помогая другим, мы помогаем себе.


Глава 1 История одного падения или дорогой урок.

Упасть можно не только с физической высоты, допустим, с какого-то этажа или скалы, упасть можно и с вершины власти и с вершины успеха, и с вершины славы. Падение с высоты – это провал в другую реальность, отличную о той, к которой человек привык. Это падение в эмоциональную яму. История знает немало падений всех видов. В моем случае это было не одно падения – падение с реальной высоты ( около 12 метров), падение с высоты успешности и благополучия, падение с высоты физического здоровья и падение с высоты духовной. Тотальное падение.

Естественно, падение с физической высоты повлекло предсмертное состояние – состояние комы 3 степени. Когда одной ногой уже в могиле. Произошло чудо , из комы я вышла. Но тело было полностью сломано: сломаны две руки, две ноги, пальцы ног, бедро, лицо (челюсть, скулы, нос). Кости были раздроблены. На мне не было живого места. Но что удивительно, все внутренние органы были в полном порядке. Именно этот факт врачи назвали невероятным чудом. Если бы еще и внутри все было разорвано, то, вероятнее всего, это был бы летальный исход. А так, "поломки" были только внешними, хоть и серьезными. После выхода из комы врачи взялись за сборку моего тела. Я в шутку называю это "ремонт". Если машина попадает в аварию, ей всегда требуется разной сложности ремонт и восстановление. Выжить я выжила, но тело было непригодно ни для чего. Примерно 2 месяца ушло на "сборку", каждую неделю новая операция. Вся в гипсе, неподвижная, навечно изменившаяся и телом, и лицом и своим внутренним настроем и состоянием. Из стройной, сильной, красивой девушки я превратилась практически в инвалида, который не ходить, ни сидеть не может. Это такой удар, от которого нелегко оправиться. Я долго даже не могла поверить в случившееся. Мне казалось, что это просто плохой сон, что я вот-вот проснусь, и все будет как раньше. Но сон не заканчивался. Он был реальностью, в которую не хотелось верить.


Вам будет интересно
Успешные переговоры приносят выгоду, чуткие взаимоотношения в семье наполняют дом любовью, взаимопонимание с коллегами оборачивается удовлетворением от работы… Как же стать таким мастером общения?Ответ вы найдете в этой книге – настоящей энциклопедии жестов, написанной доктором психологии Рокко Америко в соавторстве с его коллегой Розарио Альфано. Самая распространенная ошибка большинства людей заключается в том, что в общении они доверяют лишь словам, от которых зависит лишь 7 процентов успеха....
Читать онлайн
Одни умеют необычайно экстравагантно одеваться, другие готовят вкусные блюда, третьи – разбираются в сортах вин, а призвание четвертых – слушать других. Занимаясь любимым делом, они будто светятся изнутри, и от них невозможно оторвать взгляд. Сразу видно: в этот момент они счастливы! Почему так происходит? Эти люди смогли найти ту магию, которой были одарены.Из книги вы узнаете, как раскрыть свой талант – а он у вас есть, и не один! – и почему это так важно. Марсела Хид, испанский психолог и экс...
Читать онлайн
Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:• Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;• 85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com...
Читать онлайн
Успешные и гармоничные люди всегда разносторонни. Петр I отдыхал душой от государственных дел, работая на токарном станке, Льва Толстого современники могли видеть пашущим землю, а Михаил Лермонтов любил рисовать. Наш мозг постоянно обучается, он требует развития. И жизнь ежедневно дает повод освоить новый навык: забить гвоздь, разобраться с гаджетом, приготовить что-то из того, что осталось в холодильнике, обучиться новому виду спорта, заполнить документы для получения визы и т. д. В мире есть м...
Читать онлайн
«…Внимание, безусловно, чрезвычайно важно. Без него невозможно ни самопознание, ни раскрытие способностей, ни такие древние искусства, как йога, к примеру, или тантра. Без внимания просто не достичь успехов в жизни. Точнее, без умения им управлять……В сущности, овладение вниманием кажется мне необходимой ступенью в познании себя и раскрытии собственных способностей. Вот исходя из этой задачи, я и намерен строить работу по овладению им……Теории внимания так или иначе творят описание изучаемого явле...
Читать онлайн
Вы найдете в книге самую полезную информацию, как улучшить жизнь с помощью волшебства, основанного на практической психологии. 172 техники, проверенные мощным отрядом участниц! 18 вдохновляющих историй волшебства! Разбор важных терминов и заковырок! Ваш личный источник неиссякаемого позитива и творчества!Отныне у вас появилась персональная книжная фея, которая раскрасит жизнь яркими цветами. И пусть волшебство станет стилем жизни! Книга рекомендована всем, кто увлекается самопознанием и личностн...
Читать онлайн
В этой книге собраны самые знаменитые военные стратегии, произнесенные или записанные великими полководцами и философами. Теоретики и практики военного дела оставили для потомков бесценные правила, позволяющие применить стратегию и тактику не только в реальном сражении, но и в бизнесе или решении конфликта. Книга поможет прикоснуться к универсальным принципам жизни и сориентироваться в сложных ситуациях современного мира.Издание будет интересно как истинным любителям военной истории, так и всем,...
Читать онлайн
Галина Врублевская, член Петербургской Гильдии тренинга и психотерапии, известна широкому читателю как автор увлекательных и полезных книг по саморазвитию.В этой книге рассказывается, как подсознание помогает человеку увидеть в окружающем мире знаки грядущих событий. В каждом из нас заложена интуитивная способность предугадывать такие подсказки Вселенной, а описанные в книге примеры помогут развить эти способности. Тени архетипов накрывают нас прежде, чем произойдет событие, а значит, мы успевае...
Читать онлайн
Древний Рим – могучее античное государство, одно из самых развитых в свое время. Легендарные римские легионы покорили огромные территории, выйдя далеко за пределы Средиземноморья. А сама римская цивилизация опередила свою эпоху на сотни лет, оставив богатейшее наследие. Победоносный Рим и его великие правители, несокрушимый Колизей и кровавые гладиаторские бои, интриги сената и тонкости древней политики, завоевания, изменившие ход истории, бегство и гибель Ганнибала, морские сражения карфагенян ...
Читать онлайн
Каковы социальные и экономические последствия развития машинного интеллекта и как изменится наша жизнь в ближайшие десятилетия? Отвечая на эти вопросы, известный российский специалист в области искусственного интеллекта Сергей Шумский использует исторический подход, отслеживая смену технологических эпох вплоть до сегодняшних дней.Появление машинного интеллекта знаменует начало перехода к новому укладу, новой цифровой экономике. Но эта революция, как и любая другая, чревата множеством рисков – от...
Читать онлайн
Профилактика артроза и артрита: легко и эффективноКрасивые ноги ценились во все времена. Но кроме формы и длины так же важно их здоровье. А всегда ли мы можем сказать, что у нас нет проблем с ногами? Мозоли, варикозное расширение вен, вросшие ногти, боли в суставах и чувство постоянной тяжести и усталости, отеки в конце дня – все эти симптомы время от времени омрачают жизнь почти каждой женщине и мужчине.Как избежать всех этих явлений и как бороться с растяжениями и вывихами, предупредить развит...
Читать онлайн
Болезни почек часто застают человека врасплох. Жар или небольшая постоянно повышенная температура, острая или тянущая боль, обильное мочеиспускание или задержка мочи – все это тревожные симптомы неполадок в работе галвнейших фильтров организма.Прочитав книгу врача Александры Васильевой, вы узнаете об основных почечных заболеваниях, сможете определить эффективность предложенного врачом лечения, перейти на иной образ жизни, необходимый для излечения почек. Профилактика болезней почек – залог крепк...
Читать онлайн