Бокс. Секреты профессионала

Бокс. Секреты профессионала

Бокс требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоять за себя, за своих близких, за справедливость.

Автор этой книги - Александр Николаевич Ковтик - настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, преподаватель с многолетним стажем. Читателям предоставляется уникальная возможность стать его учениками.

Жанр: Спорт
Цикл: Боец
Год публикации: 2010
Еще из серии Боец

Читать онлайн Бокс. Секреты профессионала


От автора

Большинство мальчишек, рожденных в СССР, занимались боксом. Романтика этого мужественного вида единоборств всегда пленяла детские сердца. Попал в секцию бокса и я. Мое юношеское воображение было заполнено образами великих профессионалов – Рокки Марчиано, Мохаммеда Али, Джека Демпси… Но в жизни все оказалось гораздо прозаичней. Конечно, мне нравились тяжелые тренировки, и в зале было много друзей. Но что-то было не так. Любительский бокс не давал мне полного самовыражения. Да и в сетке турнира часто находился боец, к которому не получалось подобрать «ключи». Как любитель в боксе я провел 78 боев, но больших успехов не добился. Поэтому, став студентом Минского института физкультуры, ушел в другой спорт, в котором было больше романтики и возможность самореализоваться в качестве профессионала была более реальна. В кикбоксинге я стал настоящим профи и завоевал титул чемпиона Европы. И вот тогда вернулся в профессиональный бокс. В 1988 году я стал чемпионом страны по боксу среди профессионалов.

В детстве меня всегда интересовали книги по боксу. Но в советской литературе материала о профессиональном боксе было крайне мало, и он не всегда был достоверным. Однажды мне в руки попал учебник по этому виду спорта. Его по большому «блату» дал мне почитать отец приятеля. При этом он как-то очень скептически отнесся к моему восторгу. Причина его скепсиса стала очевидна позже: кроме исторических сведений и иллюстраций, я ничего в книге не понял.

Цель, с которой мальчишка берет в руки учебник по боксу, – желание узнать, как стать сильным, разобраться в боксерской технике и докопаться до «секретов профессионалов». Но учебники пишут только ученые, и «прорваться» сквозь научно-методический текст рядовому обывателю трудно, да и порой просто скучно.

В 1997 году я начал работать преподавателем бокса в университете физкультуры. На своих лекциях замечал, что скучающие лица студентов оживали, а глаза начинали гореть, когда занятие превращалось в беседу, а материал излагался на реальных примерах. Такие уроки запоминались. Тогда и возникла идея написания книги, в которой профессиональные рекомендации будут изложены простым и понятным языком, с яркими примерами из истории бокса, с описаниями технических элементов, доступных даже для начинающих.

Глава 1

История развития бокса

От древности до классического греческого кулачного боя

Любимым развлечением мужчин, детей и прочих зверей является драка…

Джонатан Свифт

Нам доподлинно не известна дата появления человека. Но что мы можем утверждать наверняка, так это то, что с первых дней своего существования ему пришлось бороться за свое существование. Угроза исходила отовсюду: климатические условия, дикая природа, заболевания, голод и, конечно же, конкуренция с себе подобными. В единоборствах и войнах человека с человеком требовалась не только физическая сила, но и ловкость, изворотливость, хитрость. Именно благодаря личному опыту ведения таких поединков формировалась индивидуальная тактическая смекалка. Те приемы или движения, которые помогали одержать победу, человек запоминал и по возможности старался повторить и в других случаях. Так, по крупицам, на протяжении тысячелетий человечество накапливало знания о ведении войны и об одной из ее составляющих – об искусстве рукопашного боя. Лучшие воины, заботясь о процветании своей семьи, стремились обучать соплеменников приемам, которые приводили к победам. Таким образом происходило формирование зачатков народных видов единоборств. Естественно, наши предки не могли не заметить того чисто зрительского интереса, который проявляла молодежь, да и в целом часть населения, к состязаниям бойцов. О популярности единоборств прошлого говорят и многие памятники искусства, поскольку летописцы и художники того времени не могли оставаться равнодушными к любимым народным состязаниям.


Вам будет интересно
Бокс – это сложный и опасный вид спортивных единоборств. Он требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоять за себя, за своих близких, за справедливость.Автор этой книги – настоящий профессионал. Читателям предоставляется уникальная возможность стать его учениками.Богато иллюстрированное издание дополнено DVD, на котором находятся вид...
Читать онлайн
Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве. Именно в этом клубе занимался знаменитый на весь мир Алексей Игнашов – «Красный скорпион», а также нынешняя звезда К-1 Забит Самедов – «Маугли».Книга, которую вы держите в руках, не похожа на все прочие. Это не просто самоучитель, в котором объясняются тонкости техники муай тай. Автор поде...
Читать онлайн
У сержанта Логана Макрэя дел невпроворот. В ходе расследования в лесу найдено тело. Следственная группа направляется на место преступления под контролем бывшего босса Логана, детектива Стил. И, как обычно, она хочет, чтобы всю пыльную работу сделали за нее, но это будет нелегко. Интриги в полиции и передел сфер влияния в криминальном мире – это настоящая война. Логан попал в самый эпицентр этой войны за темную землю, нравится ему это или нет....
Читать онлайн
Очередная книга из серии «Любовные драмы» посвящена истории жизни и любви звезд отечественного экрана, начиная с Веры Холодной – первой кинематографической звезды дореволюционной России – и заканчивая звездами наших дней. Всего автор собрал одиннадцать женских биографий. Возможно, читатель откроет для себя неизвестные страницы жизни любимой киноактрисы или для кого-то станет откровением само имя звезды и факты ее творчества. Автор включил в повествование историю русской актрисы Ольги Чеховой, зв...
Читать онлайн
Даже тихую скромную отличницу можно довести. Женя Воробьёва вступает в драку с обнаглевшей однокурсницей. Она настолько разъярена, что побеждает. Вот только последствия оказываются непредсказуемы. Срединный Мир призывает землянку как одну из достойных. Жене предстоит учиться в Военной магической академии. Такую мелочь, как желание девушки, Боги Срединного Мира в расчёт не берут. Обложка от Екатерины Кругловой....
Читать онлайн
Я любила его! Неслась по первому зову и никогда не думала о последствиях. Но Никита Макаров считал меня девочкой по вызову и уж точно не собирался жениться. Я ушла. Уехала в другой город. Вышла замуж за богатого и всесильного мужчину. Такие люди, как мой муж не прощают даже невинного флирта. И я стараюсь не давать ему повода. Вот только вся моя налаженная жизнь рушится, когда туда вторгается Макаров. - Я понял самое важное, - говорит он. – Я люблю тебя. Хочу забрать тебя у этого типа… - Я пох...
Читать онлайн