Будь здоров, человек! Плутание по длинным и извилистым коридорам медицины

Будь здоров, человек! Плутание по длинным и извилистым коридорам медицины

Известно: если у человека ничего не болит, то, как правило, он о своем здоровье особо и не задумывается. Современная медицина по сути занята исключительно диагностированием болезней, а затем – попытками их лечения. Здоровье для нее особого интереса не представляет. Не болен – значит здоров, и наоборот: если пациент не здоров, значит он болен.

Содержание данной книги комплексно охватывает два больших блока: первый – болезнь, второй – здоровье. Конечно, от века к веку их суть и природа понимались по-разному. Но по-прежнему желание разобраться именно с болезнью, понять и объяснить ее причины всегда стоит на первом месте.

Автор этой книги надеется, что когда-нибудь человечество сумеет добиться полного оздоровления нашей планеты. Поэтому он стремится не только представить всевозможные средства, способы и меры для достижения этой цели, но и помочь читателю как можно более полно осознать, что же это такое – настоящее здоровье. А это сейчас – самое главное!

Книга издается в авторской редакции.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Жанры: Научно-популярная литература, Здоровье, Популярно о медицине
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2021

Читать онлайн Будь здоров, человек! Плутание по длинным и извилистым коридорам медицины


© Чирков Ю.Г., 2021

* * *

Рада и Катя, мои горячо любимые дочери, посвящаю вам эту книгу.

Желаю крепкого-крепкого здоровья!

Автор

Пролог

Статьи и даже книги о болезнях и здоровье очень любят. С удовольствием читают всякие рекомендации: как питаться, сколько и каких упражнений делать. Каждый думает: «Начну!» Или о болезнях: какие признаки? «Нет, у меня еще нет!» Какие лекарства появились… Лучше заграничные и дорогие. Если такая жажда знаний, то, кажется, бери, пропагандируй, и все в порядке! Все будут здоровы! Но, к сожалению, дальше любопытства дело не идет. Точнее, идет только в одну сторону, к болезням. Где не нужно никаких усилий и кое-кому даже приятно: можно пожаловаться, пожалеть себя.

Прочитал много разных книг о болезнях, в том числе и популярных. О здоровье – меньше. Рекомендации: физкультура, диеты, аутотренинг… Для всего предлагаются научные, а подчас и псевдонаучные обоснования, например, что моржевание, бег трусцой или умение расслабиться способны осчастливить человека. Может быть, я чересчур требователен, но мне кажется, что нужен более широкий взгляд на всю проблему. Попытаюсь это сделать.

К сожалению, никак нельзя избежать скучных мест. Но их можно пропустить при чтении, так же, как и отступления от главной темы. На худой конец будут приложены столь любезные сердцу читателя рекомендации.

Вот самые главные идеи, которые я выдам авансом:

1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.

2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Более того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.

3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. К счастью, человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.

4. Величина любых усилий определяется мотивами, мотивы – значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль, но еще и характером! К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. Однако слабого человека даже призрак смерти не может надолго напугать: он свыкается с мыслью о ней, сдается и покорно идет к концу. (А может, это и хорошо? «Не трать, кума, силы, иди ко дну!» Конец-то один и тот же: раньше, позже…)

5. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще пятое – счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то, где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы!

6. Природа милостива: достаточно 20–30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично.

7. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте вес рост (в см) минус как минимум 100.

8. Уметь расслабляться – наука, но к ней нужен еще и характер. Если бы он был!

9. О счастливой жизни. Говорят, что здоровье – счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь – она уж точно – несчастье.

Так стоит ли биться за здоровье? Подумайте! Еще одно маленькое добавление – специально для молодых. Разумеется, вы здоровы, и рано вам морочить себе голову мыслями о будущих болезнях. Но… время быстротечно. Не успеете оглянуться, как отпразднуете тридцатилетие, и начнется первая декада, когда нужно думать о будущем… Кроме того – увы! – и сейчас уже не все вы обладаете здоровьем.


Вам будет интересно
Можно ли рассказ о деньгах превратить в увлекательное путешествие сквозь века, или еще лучше – в своего рода криминальный роман? Перед вами книга, в которой вы найдете не только интересные факты обо всем, что связано с деньгами – криптовалюта и мир без физических денег, что раньше использовали вместо денег и как покончили с бартером, как доллар и рубль соперничают между собой на мировом рынке и в чем причины успехов и неудач и многое другое, – но также разные теории, которые объясняют более глоб...
Читать онлайн
Смеясь над историями про инопланетян, мы порой невольно забываем, что человек – тот еще пришелец. Появившийся на Земле словно бы из ниоткуда, он за долгие века своего существования обогнал себе подобных, достигнув… чего? Успеха? Или краха?Создав искусственный интеллект и претворив в жизнь самые смелые машинные проекты, человек и не заметил, как превратился в настоящего раба пультов, кнопок и механизмов. Так куда заведет нас эта опасная, извилистая и полная загадок тропа?Комментарий Редакции: Нам...
Читать онлайн
Смеясь над историями про инопланетян, мы порой невольно забываем, что человек – это тот еще пришелец. Появившийся на Земле словно бы из ниоткуда, он за миллионы лет своего существования обогнал всех других живущих на Земле живых существ, достигнув… вот только чего именно? Успеха? Или все-таки краха?Создав атомную бомбу, компьютер, мечтая сотворить еще и искусственный интеллект, претворив в жизнь многие другие свои самые смелые глобальные проекты, человек и не заметил, как превратился в настоящег...
Читать онлайн
Любой человек наверняка не раз испытал воздействие вирусов. Оно может проявляться в виде легкой простуды или изнуряющего гриппа, а может вызвать острый приступ геморрагической лихорадки Эбола или Зика, тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС), птичий грипп или СПИД, как в 80-е годы XX века. Автор книги, ученый-вирусолог, решил представить вашему вниманию наиболее важные патогенные вирусы. Вы можете выбрать для изучения главу о конкретном возбудителе, интересующем вас, или читать все подряд.В ...
Читать онлайн
Что такое ИИ? Это сокращение двух знаковых слов – «искусственный интеллект». Мечты очеловечить прежде мертвые машины давно волновали людей. Об этом слагались многие сказания и мифы. И вот эти невероятные грезы, похоже, начинают сбываться на наших глазах. Человечество встало на путь знакомства с неведомыми прежде поразительными технологическими успехами. И перед нашим взором начинает разворачиваться череда все более удивительных картин нового мира.Бесчисленные передовые отряды представителей мног...
Читать онлайн
Книг о счастье написано немало. Однако в данной книге сделана попытка обсудить возможность наделить счастливой участью уже не отдельного человека, а большого количества людей. Построить, к примеру, для целого города или даже страны такое комфортное жизнеустройство, в котором хорошо бы чувствовала себя Голубая Птица счастья. Её прилет вовсе не означает, что в данном выбранном нами большом многолюдье все поголовно счастливы. Тут можно встретить и безнадежно больных людей, калек, разных обитателей,...
Читать онлайн
Эта книга познакомит читателя с тем, как с помощью древней силы кощунов – Прорастания, Семян, Цветов и Опыления можно создавать магию, исцелять тело и душу, делать жизнь полной и счастливой. Книга «Тайная Сила» о том, как научиться понимать язык Матери Лады Природы – жить в ладу и гармонии с ней и самим собой....
Читать онлайн
Перед вами краткое пособие о психиатрии, нацеленное преимущественно на массовую аудиторию. На наш взгляд, данное издание будет полезно в первую очередь пациентам и их родственникам. Мы прекрасно понимаем, через какие трудности им пришлось (возможно придется) пройти. Мы отчасти постарались помочь данной категории людей путем разъяснения наиболее встречающихся на их пути вопросов. Помните, ваша проблема – это далеко не приговор!...
Читать онлайн
Не задумывались ли вы, правильно ли собираете мочу на анализ? А тем временем от методики зависит достоверность его результата.Болели ли вы когда-либо циститом? По статистике до 90% женщин подвержены этому недугу, но, оказывается, этого вполне можно избежать, выполняя определенные рекомендации врача.Знакома ли вам проблема импотенции? Более 150 миллионов мужчин во всем мире страдают ей, но и это не приговор!Валерий Передерин – врач с 45-летним трудовым стажем подскажет, как предотвратить болезни ...
Читать онлайн
В этой книге проведен обширный анализ научной литературы о влиянии кофе, кофеина и биологически активных веществ, входящих в состав этого напитка на метаболические, сердечно-сосудистые, нейрологические и онкологические заболевания. Отдельные главы посвящены влиянию кофеина на развитие плода во время беременности и взаимодействию кофеина с лекарственными препаратами, никотином и алкоголем. Особое внимание уделено тем группам людей, для которых употребление кофе и кофеина может принести вред здоро...
Читать онлайн
Астрология – еще один ключ к пониманию того, как работает ваше уникальное тело. Поскольку и космическая ситуация, и ваша жизнь, и ваше тело постоянно меняются, автор выходит за рамки базовых астрологических принципов. Книга научит вас интерпретировать свою натальную карту, а также учитывать ежедневные и сезонные потребности вашего тела. Комплексный и интуитивный подход поможет вам поступать так, как будет лучше персонально для вас, для вашего разума и души.В формате PDF A4 сохранен издательский ...
Читать онлайн
Функциональное расстройство – синдром раздражённой кишки – это способ реагирования человека на внешние и внутренние раздражители. А так как за все процессы в нашем организме отвечает мозг, то и справиться с СРК можно с его помощью. В книге описываются причины появления СРК и методика избавления от этого недуга. Здесь используется часть материалов из книги «Психосоматика. Скрытые мотивы болезни.»....
Читать онлайн
Все заявления, представленные в этой книге, основаны на успешном личном опыте автора в искусстве физического омоложения в преклонные годы, и этот успех является результатом длительных и постоянных исследований причин физической старости и практики естественных (природных) методов её профилактики....
Читать онлайн
В этой книге собран весь актуальный материал, мои знания и опыт в области профилактики, диагностики и лечения гипертонической болезни. На страницах книги я постаралась ответить на все вопросы, которые волнуют моих пациентов, начиная с причин развития гипертонической болезни, заканчивая вариантами лечения, в том числе без лекарств. Уверена, что эта книга поможет Вам держать давление под контролем и принимать правильные решения для улучшения своего здоровья и самочувствия....
Читать онлайн
Двое молодых учителей активно нарабатывают жизненный опыт, трудясь в школе, где каждый второй – тот еще аферист. Они прячут коллег по шкафам, способны подменить целый класс вместе с учителем перед открытым уроком, а профессиональный праздник отмечают так, что посторонние сходят с ума. Но кто-то из своих оказывается не просто безобидным плутом, а отравителем. Он преследует одну цель, но жертва выходит из всех передряг. Отравитель волнуется и действует активнее…...
Читать онлайн
«Не лишняя в библиотеке» – книга во многом случайная. Идея ее написать пришла ко мне спонтанно, и воплощение этой книги в итоге оказалось далеким от первоначального замысла. Что, впрочем, совсем не означает, что книга неинтересна. Напротив, я уверен – для дам она будет очень полезной и познавательной. И читать ее нескучно – что, безусловно, плюс.И да – «магический» подтекст в книге показан. Выражен. Обозначен. Ведь, как известно, без магии – никуда!...
Читать онлайн
Деятельность корпорации или частного бизнеса немыслима без клиентских встреч, выступлений на конференциях или отчетных совещаний.Александр Яныхбаш – тренер, специалист по развитию презентационных навыков – предлагает собственную концепцию «нео раторского», то есть нового ораторского, мастерства, позволяющего комбинировать классические методы выступления с оригинальными спикерскими приемами и современными технологиями. В книге описываются нюансы различных презентационных жанров: отчета и интересн...
Читать онлайн
Представьте себе, что у вас в школе появился автомат с мороженым. А может быть, вы хотите устроить необыкновенный день рождения или придумать способ получать только четвёрки и пятёрки, да ещё всем классом? Мечта, правда? У ребят из 4 «Н» класса эти мечты сбываются. Правда, не совсем так, как им представлялось, но это уж как в жизни: хотели – получите, но имейте в виду, что могут быть неожиданности…Да, вы не ошиблись: все эти истории и ещё много других, не менее интересных, в новой долгожданной к...
Читать онлайн