Бусы из гвоздей

Бусы из гвоздей

Книга первого месяца честного разговора с собой после долгих лет вранья, избегания, онемения. Первый месяц моих проработок по важным для меня жизненным темам таким как любовь к себе, отношения, доверие себе, деньги, теневые качества и другие. Вытаскивание невидимых острых гвоздей из души, которые мешали мне слышать себя, быть собой, дышать свободно, творить и жить всей собой на полную. В книге искренне и прямо показаны все внутренние переживания и изменения после проработок. Живые записи перенесены прямо из моего дневника в период, когда я решила начать сначала, и обстоятельства сложились так, что у меня это получилось и внутренне и внешне.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн Бусы из гвоздей


Меня в детстве никто не учил, как и многих девочек, тому “как вести себя с мальчиком?” да и с подругами, друзьями, другими людьми. В том плане, что важно учитывать свои интересы, а для этого важно учиться честно слышать себя, свои желания, и дальше уже на этой основе учиться очень тонкому мастерству – строительству здоровых отношений, чувствуя себя и людей. Меня учили по-другому – приспосабливаться, слушаться других, отстегнуться от себя, зажимать свои эмоции, желания, не плакать, не капризничать и многое другое. Поэтому “школу здоровых отношений” пришлось проходить методом тыка, выстраивая по своему опыту с нуля и довольно долго.

Всё сложилось так, что в двадцать восемь лет я дошла до состояния “после первого развода”, что далось мне довольно тяжело – за 3 недели у меня появились широкие пряди седины. Сделав свои выводы, кардинально поменяв жизнь, начав учиться слышать себя, я вошла во второй брак, в котором в тридцать три родила желанную любимую доченьку, а в тридцать шесть поняла, что история повторяется, и я в состоянии “после второго развода”, что далось уже гораздо легче, с обоюдным решением и внутренними пониманием, что делать.

В тот период я поняла, что задачу учиться слышать себя пора переводить из разряда хобби в разряд серьёзной работы над собой, иначе для меня всё закончится плачевно. До этого момента у меня уже была хорошая база слышания себя через ощущения на опыте театральных практик раскрепощения, которую я получила после первого развода. А под конец второго брака у меня появились знания о работе с подсознанием. И вот все эти знания я начала применять на практике, чтобы начать, наконец-то, слышать себя по-настоящему, дать себе это время и сделать для себя эти шаги – задать себе правильные вопросы и начать вынимать из себя честные ответы.

Вы держите в руках книгу, в которой собран опыт первого месяца честного разговора с собой. Первый месяц выстраивания здоровых отношений с самым главным человеком – самой собой. Первый месяц закладывания фундамента для вообще любых здоровых отношений. Хотела бы я держать такую книгу в своё время в руках.

Приятного проживания всех ваших состояний.

Помните, какие бы они ни были – все они искренние и ваши, и это великая ценность.

Предисловие

Есть такие бусы, которые хочется носить, а в этой книге бусы другие – из гвоздей, колющих душу. Установок, обид, страхов, нелюбви, стыда, неуверенности, сомнений, непринятия себя и других. Бывает, что и такие носят, не замечая, а-то и выставляя напоказ. Я тоже так раньше делала, но потом я начала замечать, что живу в постоянном оцепенении и онемении, почти ничего не чувствую, не радуюсь, не слышу себя, ничего не хочу, только кажусь… и от всего этого я очень устала. И тогда я для себя захотела единственного – научиться слышать себя и быть собой, докопаться до себя настоящей, спрятанной под тоннами привычек подстраиваться: из-за страха, стыда, боли, онемения, привычек отворачиваться от себя.

Сначала было очень трудно слышать себя честно, не увиливать, потом стало больно видеть правду, но вместе с этим появились чувства, и это компенсировало всё негативное, я начала чувствовать вместе с болью ещё и теплоту, и эмоции и …желания. Свои желания, как в детстве, когда всё тело звенит в солнечных зайчиках и такая невероятно приятная щекотка за ушами и в груди, прилив сил и энергии жить, действовать. Для меня это было знаком и давало сил, чтобы продолжать, проходя боль, слёзы, тяжёлую честность с собой. И теперь я пишу эти строки, спустя 3 года и посылаю это сообщение себе в самом начале, в котором я хочу сказать донести “продолжай двигаться этим же курсом, этим же своим темпом, боль пройдёт, взамен придёт способность чувствовать шире – разноцветные, разнооттенковые чувства, широкий, глубокий поток теплоты, уверенности, любви, света, который все так ищут, а ты найдёшь к нему путь, ты уже его нашла ты вначале его, просто ты об этом не знаешь, а теперь я тебе это говорю – продолжай, это и есть твой путь к любви”.


Вам будет интересно
«Со мной все в порядке», наушники в уши, руки в карманы и закрытая дверь в комнату – порядок действий знакомый каждому родителю мальчика-подростка. Понять, что скрывается за этим поведением, не просто, ведь там, где ваш сын набирается опыта в общении со сверстниками, отношениях и личном развитии порой сложно просить о помощи и выражать истинные эмоции.Розалинд Вайсман, эксперт по психологии подростков и автор бестселлера «Королевы, сплетницы и изгои», по которому сняли культовый фильм «Дрянные д...
Читать онлайн
Немного об этой книге от читателей: – Признаться много чего приходилось читать, из этого списка такие гиганты мысли как Кастанеда, Ошо или будь то даже Вадим Зеланд, но ваши книги, Артур, без сомнений как минимум не уступают им по объёму вложенного в них смысла, мудрости и света. – Прочла полностью вчера, твою книгу Кто Я. Очень крутая вещь, зашла, все очень доступно, понятно, а главное интересно. Пошла читать следующую! – Благодарю за твои книги – это лучшее, что я использую для своего внутренн...
Читать онлайн
Что делать, когда ты себя не ценишь? Как быть, когда вся жизнь разваливается, и ты не знаешь, как это исправить? Найди ответы внутри. Поговори с самым близким человеком – с собой!Книга «Честный разговор» затрагивает все важные сферы жизни, задает правильные, но в то же время очень неудобные вопросы. С ее помощью на свет выходят потаенные желания, разрешаются противоречия и развивается самоценность. Книга дает практические советы и помогает в короткий срок улучшить свою жизненную ситуацию....
Читать онлайн
Друзья, приветсвую вас на Пути вашего Предназначения. Данная книга была разработана на основе одноименного курса. Смысл жизни, предназначение, призвание и Миссия человека, вот основные направления раскрые в книге. Вы познакомитесь с простым подходом, который поможет вам разобраться с собой, скорректировать направление вашей жизни согласно вашему предназначению. Методики, техники, упражнения представленные в книге, основаны на квантовой психологии. Квантовый подход, сокращает время на поиски самы...
Читать онлайн
Началось всё с того, что я, произнеся своё имя и фамилию, увидела в воздухе, один за другим вереницу из букв, причём все они были разного цвета. Я рассказываю свою версию происхождения наших слов, показывая на примерах более, чем 400 слов из русского, английского и корейского языков, как они выглядят в энергетически- световом поле и рассказываю о их характерных свойствах и связях и планетами и даже ассоциации с определёнными вкусами с иллюстрациями к каждому из примеров веря, что многие заинтере...
Читать онлайн
Вам сложно составить структуру и текст презентации? Вы выступаете перед людьми и Вам иногда сложно подобрать нужные слова? А хочется, чтобы Вас поняли. И чтобы это было интересно.Структура и текст презентации – это сложно!Мой опыт 13 лет тренингов публичных выступлений, более 1000 участников и около 2500 увиденных презентации, подтверждают это.Чем я и книга можем помочь Вам? Вы увидите на реальных примерах, как нам может помочь Искусственный интеллект (ИИ) в подготовке структуры и текста презент...
Читать онлайн
Очередная ссора с молодой женой превращает жизнь главного героя в кошмар. Её проклятие становится связующей нитью с потусторонним миром, откуда ему предстоит выбираться вновь и вновь. Это история о мужском росте, о том, как главному герою удалось обрести силу и мудрость, чтобы преодолеть свое прошлое и обрести счастье в настоящем. Книга рассказывает историю главного героя, который вырос без отца и столкнулся с тяжелым вызовом – воспитанием своего сына. Он до смерти боится повторить ошибки своего...
Читать онлайн
Ничего не имеет смысла: ни деньги, ни семья, ни дети, ни карьера, если вы не являетесь собой. Если вы живете не свою жизнь. Если вы не счастливы. Если вы не свободны в своих чувствах.Пришло время перестать быть жертвой. Перестать клянчить любовь. Доказывать всем, что вы достойны. Перестать скукоживаться от своей боли. Перестать быть маленькой девочкой.Вытряхните всю боль, освободитесь от нее. Вспомните, кто вы. Вспомните, что жизнь – это не выживание, а Игра. Каждая женщина этого мира хранит в с...
Читать онлайн
Тесс Монаган наконец определилась со своим призванием в жизни и обрела столь желанную стабильность. Хотя как сказать: работает она частным детективом, а это занятие подразумевает постоянный риск и множество неприятных сюрпризов. Вот и очередной из них – странное письмо из Техаса, сообщающее, что ее давний возлюбленный, эксцентричный музыкант по прозвищу Ворон, «в большой беде». Очень похоже на злую шутку, но куда в таком случае он исчез? И что значит его послание, похожее на те, что писали когда...
Читать онлайн
Когда маркетеры делятся с продавцами своими знаниями, эффективность продаж возрастает, а конфликтов между отделами становится меньше. В этой книге 60 приемов безбюджетного и малобюджетного маркетинга, которые способны увеличить прибыль компании быстро и действенно.Для сотрудников и руководителей отделов маркетинга и продаж, коммерческих директоров....
Читать онлайн
Нереальная нереальность или нелепая случайность? Глупо умерев, я попала в другой мир. Поднебесная всеми своими мифами обрушилась на мою бедную голову. Мир без гаджетов и удобств современного быта. Будто капкан захлопнулся на моей ноге в северных болотах далёкого Норильска! О нет, нет, это ещё хуже! Выполняя требования системы, попала в лапы чудовищу! - Как вернуться домой? - Как пройти все испытания без Интернета! - Кто из нас будет смеяться громче богов? Породы выходят раз в неделю, оста...
Читать онлайн
Оставшись безнаказанным за содеянное, человек думает, что эта полоса везения будет бесконечной. По крайней мере, Мелания была в этом уверена на сто процентов. Так и было до определенного времени, пока все не изменила случайная встреча, заставившая ее столкнуться лицом к лицу с тем, кто «выносил приговор» по делу, в котором она замешана. Но разве в жизни бывают такие случайности?...
Читать онлайн