Смешной и забавный, местами грустный путь поиска себя и совершения ошибок, наступая на одни и те же или новые грабли, начиная с 80-х годов по настоящее время. Обычный человек, который хочет покорить мир, но периодически попадает не туда. Автор – бывший HR-консультант, мама двух сыновей, психолог по образованию и призванию.Ретроспективный взгляд в прошлое доступен каждому и помогает понять причины ошибок, разобрать природу и понять себя вместе с автором. Легко и с юмором о сложных жизненных истор...
«Чего я хочу на самом деле?» – если этот вопрос эхом звучит в вашей голове, заглушая радость от повседневной жизни, эта книга – для вас. Это не сборник философских размышлений, а подробное, пошаговое руководство для системной самостоятельной работы. Внутри вы найдете четкий алгоритм, который поможет отделить свои истинные желания от навязанных социумом, преодолеть парализующий страх неудачи и договориться с внутренним критиком. Хватит жить по чужому сценарию. Это практическое руководство, наполн...
«Внутри. Там, где живёт душа» – это откровенный, человеческий разговор.Словно кто-то, кто прошёл путь, садится рядом и говорит:«Ты не сломана. Ты живая. И в этом – сила».Эта книга – о внутренней свободе, взрослении души, любви к себе и честности с собой.О той тонкой раздвоенности, когда разум шумит, требует, сравнивает —а душа молчит, но знает.О том, как перестать бороться с собой и снова услышать себя настоящую.Без морали, без «правильно». Только живой опыт, тепло и поддержка.Для тех, кто ищет ...
В 2005 году у автора диагностировали Рассеянный склероз.Женщина столкнулась с болью и страхом разрушения собственной жизни. Страхом оставить детей без матери. Страхом стать бесполезным растением.Болезнь как палач с топором возвышалась за спиной, готовая нанести удар в любой момент.Просто сдаться автор не могла. Выхода не видела. Чувствовала потребность сделать хоть что-то. Когда в очередной раз нагрянули симптомы, собралась с духом и отправилась навстречу. В самое подземелье. Во владения Страха....
Почему мы страдаем, даже когда внешне всё благополучно? Откуда берётся неутолимое чувство неполноты, одиночества, внутренней борьбы? В книге «Иллюзия разделения» исследуется корень всех человеческих страданий – убеждение в том, что мы отдельные, изолированные существа в чужой вселенной.Автор деликатно ведёт читателя по лабиринтам разума, показывая, как рождается иллюзия отдельности, какие механизмы её поддерживают и во что обходится её поддержание. От рождения противоположностей до внутренних во...
В этой пронзительной и откровенной книге автор, сама столкнувшаяся с нарциссическим расстройством личности, делится своим непростым опытом и путём к самопринятию.Она открыто рассказывает о том, как это повлияло на её жизнь и отношения с окружающими, предлагая читателям погрузиться во внутренний мир людей с таким расстройством.Через личные истории и глубокие наблюдения автор помогает понять, что за тяжёлыми непроницаемыми ставнями нарциссизма часто скрывается неуверенность и боль. Эта книга – не ...
Каждый из нас несёт в себе внутренний конфликт между Богатым и Бедным – двумя архетипами, которые воюют за право определять наше отношение к деньгам, успеху и изобилию. Эта война истощает, лишает радости и превращает любые финансовые решения в мучительный выбор между крайностями.Мастер целитель предлагает радикально новый взгляд на эту древнюю проблему. Проследив путь от изначальной целостности через детские травмы, юношеские метания и зрелые кризисы к алхимии трансформации, автор показывает: ис...
Написать данную книгу меня побудили результаты более чем двадцатипятилетних исследований в области внушения. Материалы данной книги в части описания природы феномена внушения собраны в средствах массовой информации В. М. Бехтеревым, опубликованными со ссылками на источники публикации в его книге "Внушение и его роль в общественной жизни".Описания случаев проявления феномена внушения на расстоянии позаимствованы из их описания в книге Л. Л. Васильева "Внушение на расстоянии".Практическая часть пр...
«Мне можно!» − это книга-путеводитель по внутреннему миру «хороших девочек», где в постоянной гонке за идеальностью, в сражении за любовь и принятие, «хорошие девочки» забывают о себе, своих мечтах, желаниях и потребностях, перестают в себя верить, испытывают постоянные сомнения, тревогу и беспокойство.Автор книги, практикующий коуч, психолог, гипнотерапевт, преподаватель Александрина Зеленовская, подробно исследует синдром «хорошей девочки», раскрывает его суть и влияние на нашу жизнь. С помощь...
«Счастье как гармония и красота» – книга для широкой аудитории, написанная живым языком без перегрузки терминами. Она сочетает личные истории автора, размышления о природе счастья и практические советы для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Основа книги – отказ от старого постулата о мимолётности счастья и поиск способов сделать гармонию и красоту частью повседневности. Книга будет интересна тем, кто ищет перемен, устал от пустых обещаний быстрых решений и готов к честному разговору о...
Что такое рак? Почему он может постучать в дверь к каждому из нас? Почему мы думаем, что он может прийти к кому угодно, но только не к нам? И это действительно так, потому что я тоже так думала. Я думала, что я молода и у меня еще вся жизнь впереди. Пока одним чудесным днем, я не проснулась с опухолью на шее, которая уже достигла 9 см. Лишь за год – я прошла через 2 операции, 8 курсов химиотерапии, гормональной терапии и 2 курса лучевой терапии. Моя борьба была каждый день, каждую минуту и секун...
Перед вами уникальный практический курс, состоящий из 40 глубоких рефлексивных сессий. Каждая из них посвящена одной из ключевых тем человеческого бытия: от самооценки и страхов до смысла в работе, от отношений с телом до искусства прощения. Эта книга – не сборник готовых ответов. Это приглашение к самому важному диалогу в вашей жизни – диалогу с самим собой. Это не просто книга, которую вы прочтете. Это опыт, который вы проживете. Откройте первую главу и начните разговор....
Вы чувствуете, что живете не своей жизнью? Мечтаете о большем, но не знаете, с чего начать? Книга "Код счастья: Как найти свое место в жизни" – это ваш личный путеводитель к осознанности, самореализации и, как следствие, к настоящему счастью.Эта книга – не просто сборник мотивационных цитат, а практическое руководство, основанное на проверенных психологических методиках, вдохновляющих историях и глубоком анализе человеческой природы. Автор, делится своим многолетним опытом, предлагая читателю по...
«Кто есть кто в твоём сознании. В присутствии Свидетеля» – это мудрое и ироничное путешествие по внутреннему миру человека, рассказанное от лица Свидетеля – той части сознания, которая с пониманием и принятием наблюдает за всеми внутренними персонажами.В каждом из нас живёт целое племя: требовательный Критик, заботливый Угодник, осторожный Тревожный, гибкий Хамелеон и многие другие. Эти субличности когда-то были решениями, но иногда становятся проблемами. Книга помогает не избавиться от них, а н...
Уникальный духовный путеводитель, состоящий из 145 откровений, разделённых на 11 частей. Каждая часть представляет собой полный фрактал духовного развития – от первой искры самосознания до полного пробуждения космической природы сознания.Автор ведёт читателя через все измерения бытия: от индивидуального осознания через расширение света, космическое зрение и присутствие Единого к творящей силе, живому знанию и священным ритмам. Путь продолжается через беспредельную силу и единство противоположнос...
Душевная боль – не враг, а мудрый учитель, указывающий путь к целостности. Мы страдаем не от обстоятельств, а от внутренней войны с самими собой.80 % энергии уходит на поддержание иллюзии разделения между «хорошими» и «плохими» сторонами нашей натуры. Отвергая злость, страх, эгоизм, мы боремся с гранями одного бриллианта – своей истинной сущности.Каждый человек, который нас раздражает или восхищает, отражает наши неосознанные качества. Мир – это зеркало души, созданное для самопознания.Книга нау...
Вы думаете, что вы – это просто вы? Приготовьтесь к удивительному открытию: внутри каждого из нас живёт целая семья из 42 персонажей. Строгий критик, который никогда не бывает доволен результатом. Мечтательный романтик, верящий в сказочную любовь. Мудрый наблюдатель, который смотрит на жизнь со стороны. Капризный ребёнок, который хочет всего и сразу.Мудрый Свидетель приглашает вас в путешествие по внутреннему миру, где каждая субличность получает возможность рассказать свою историю. Вы станете с...
В современном мире, полном давления и социальных ожиданий, легко потерять связь со своим истинным "Я". Книга "Искусство быть собой: Путешествие к внутреннему "Я"" – это ваш личный путеводитель по самопознанию, самопринятию и развитию подлинности.Это не просто книга, а практический курс, который поможет вам стать более уверенным, счастливым и аутентичным человеком. Она станет вашим верным спутником на пути к самопознанию и самореализации.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет лучше понять себя и с...
Эта книга предлагает радикально новый взгляд на депрессию – не как на болезнь, которую нужно лечить, а как на глубокий процесс самопознания и трансформации. Автор, переживший депрессивные состояния, делится опытом того, как превратить страдание в мудрость, а тьму – в источник света.Депрессия рассматривается как «священная пауза» между жизненными циклами – время для интеграции неосознанного опыта и завершения незавершённых внутренних процессов. Приняв собственные противоречия, смирившись с неизбе...
Тема стрессового опыта касается каждого из нас. Мы живые люди и с нами случаются неприятности. Только уровень стресса, личностные особенности и обстоятельства очень разные. Кому-то такой опыт мешает жить (в работе, в отношениях, влияет на здоровье и многое другое) – значит, стресс оставил не просто шрам, а незаживающую рану.После прочтения книги вы расширите свою картину мира, станете замечать скрытые взаимосвязи и понимать суть проблем окружающих вас людей.Эта книга – сборник историй, где реаль...
