Быть здоровым легко!

Быть здоровым легко!

Книга написана для людей, которые не потеряли веру в себя, которые готовы что-то менять в своей жизни. Этот путь не тяжёл, потому что принципы здоровой, энергичной и плодотворной жизни до того просты, что каждый раз приходится удивляться.

Необходимо только остановиться среди безумно несущегося ритма жизни, рассмотреть и принять те законы, которые ведут к здоровью, счастью и благополучию.

Жанр: Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Быть здоровым легко!


Вступление

Когда-то я прочитала старую затертую книгу П. Брегга «Новая наука о здоровье». И была крайне поражена двумя вещами: во-первых, я никогда не задумывалась, что, оказывается, есть можно далеко не все, что продается в магазинах. А во-вторых, не слова или книги этого человека потрясли меня, а сама его жизнь является достовернейшим доказательством эффективности его методов здорового питания.

Какие ассоциации возникают у нас со словом старость? Это болезнь, немощь, скованность в движениях, таблетки – неизменные спутники старого человека. (Недавно в магазине увидела красивые таблетницы для любимых лекарств. Это надо же!) Я себе тоже представляла это только так и не иначе. Но прочитав о конце жизни этого человека, я была потрясена. В 96 лет кататься на серфинге! Такого я еще не слышала. Погиб он при этом катании от огромной волны. (Это одна из версий.) Когда врачи сделали вскрытие, они изумились чистотой и здоровьем его сосудов. И это несмотря на то, что в 18 лет он умирал от туберкулеза.

И когда я это узнала, то поняла, что не будет мне оправдания, если я буду болеть. Бог создал человека для счастливой жизни, а если нет здоровья, о каком счастье может идти речь, о какой полноценной жизни?

Если мне говорят, не ешь то или другое, это только вредит тебе, а от этого у тебя может развиться та или иная болезнь. Но я не хочу это принимать, я привык к вкусной, по моему мнению, еде, я люблю жареное, я не могу жить без сладкого, я хочу все хорошо подсолить. И тогда я говорю, что не верю, что можно быть совершенно здоровым, питаясь хорошей пищей. Человек ленив сам по себе и найдет тысячу оправданий, чтобы не менять привычный для него образ жизни.

И в душе он говорит: «нет, раз это продается в магазине и все едят, значит можно и мне». Или: «мне некогда», «я очень устал от работы» и т. д.

Но подобного рода оправдания не приведут вас к здоровью. Только имея силу воли и работая над собой, мы достигнем превосходных результатов.

Зная огромный потенциал человеческого организма, его способность самовосстанавливаться, затягивать раны, заживлять порезы, бороться с микробами. И зная то, что Бог создал пищу для укрепления и созидания организма, почему бы не научиться питаться этой пищей. Ведь в этом нет ничего сложного, и, я думаю, что по карману всем.

Я встречала людей, которым даже нравится болеть. Представьте себе такую картину. Люди сидят в поликлинике и хвалятся своими болезнями.

«Врач сказал, что у меня у одного такая болезнь во всей поликлинике!» «А мне поставили такой диагноз, что пришлось записать на полстраницы» и т. д. и т. п.

Попробуйте, скажите этим людям, что они могут исцелиться, начав здоровый образ жизни, развивая силу воли. Все их существо тут же возмутится. А зачем нарушать свой привычный образ жизни? А зачем мне что-то менять, воспитывать свой характер, идти на какие-то жертвы? Я люблю вкусно и много поесть, а потом выпью таблетку от изжоги, от давления и т. п. Для меня это так привычно и удобно. Зачем вы меня вообще трогаете? Ну а когда сильно прикрутит, врачи мне выпишут на некоторое время диету.

Моя книга написана не для таких людей. Она для тех, кто не согласен со своими немощами и болезнями. Кто имеет решимость и ответственность за свое здоровье, не уповая на общепринятые мнении, что о вашем состоянии должны заботиться врачи.

Я не отвергаю роль врачей в нашей жизни. Они нам нужны. Оказать помощь при травмах, авариях, в непредвиденных случаях, сделать операцию и т. д.

Но химические препараты, которыми заполнены наши аптеки, наносят большой вред всем нам. Кто-то сказал: «Если собрать все лекарства мира и бросить их в океан, то бы вся рыба сдохла, а человечество избавилось от великого зла».


Вам будет интересно
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень....
Читать онлайн
Сегодня, когда мир переживает бум на йогу, растет интерес и к ее «старшей сестре» – аюрведе, древнеиндийской медицине, возникшей около пяти тысяч лет назад и до наших дней сохранившей живые корни ведической культуры.Восточные мудрецы знали: здоровый человек – это счастливый человек, а красота – это отражение нашей внутренней гармонии. Обрести согласие с собой и с миром, наладить отношения в семье, научиться справляться с ежедневными стрессами, избавиться от многих недугов, совершенствуясь физиче...
Читать онлайн
В издании изложены основные принципы и методы естественного комплексного индивидуального восстановления и лечения, основанные на использовании природных целебных средств. Книга написана на основе многолетнего личного опыта работы авторов – высокопрофессиональных врачей, смысл жизни которых – лечить пациентов без нанесения вреда побочными эффектами. Именно поэтому в качестве лекарства выбраны только натуральные природные компоненты!Приводятся сведения о лечебных свойствах продуктов питания и раст...
Читать онлайн
Самым точным предисловием к этой книге должно стать: “Женщинам 40+ читать обязательно!”.На все вопросы, которые вы хотите задать об “элегантном” возрасте и (да!) о старении – автор отвечает с подкупающей искренностью и достоинством, нежной заботой и неиссякающим французским жизнелюбием. Французское отношение к старению – это уважение и принятие, а постулат “еда – движение – самопознание” приобретёт живые и понятные очертания и в вашей жизни, которая изменится к лучшему, даже если вы просто прочт...
Читать онлайн
Забеременеть, почувствовать новую жизнь внутри себя, стать мамой – это удивительные впечатления, рядом с которыми никакие «но» не уместны.Девять месяцев ожидания – самое подходящее время подумать о здоровье, душевном комфорте, новом образе жизни и исключительно светлых переменах.Традиционным мифам и страшилкам о том, что «ничего уже не будет так, как прежде», включая фигуру, секс и режим дня, автор уделяет достаточно внимания – достаточно для того, чтобы вы перестали о них думать и полностью пер...
Читать онлайн
Г. Н. Сытин – единственный ученый, который доказал, что можно освободиться от земной наследственности старения-умирания и жить молодой здоровой счастливой жизнью в полном духовном комфорте, в полном здоровье, в полном благополучии тысячи лет.Возможности человека безграничны. Обращаясь к всемогущему Богу – Отцу всей великой Вселенной, с помощью исцеляющих мыслей каждый человек сможет устранить возникшие нарушения в организме, восстановить здоровье и привести душу и физическое тело в полное соотве...
Читать онлайн
Каждый из нас хочет быть молодым, здоровым и счастливым, жить в гармонии с самим собой, ощущать радость жизни. Давно известно, что невозможно быть здоровым, если нет духовного спокойствия. Поэтому так важно заботиться не только о физическом здоровье, но и о духовном самочувствии. Создавать внутреннюю комфортную среду внутри себя совсем непросто, для этого надо много и упорно работать над собой. В этом вам помогут настрои, приведенные в этой книге: «Я живу комфортно», «Для меня нет ничего невозмо...
Читать онлайн
Автор этой книги – один из немногих людей, победивших инфаркт своими силами. В 59 лет он пережил несколько сердечных приступов и понял, что следующий может стоить ему жизни. Не надеясь ни на кого, он решил лечиться самостоятельно. Досконально изучив работы отечественных и зарубежных врачей-натуропатов, Анатолий Иванович разработал оригинальную методику реабилитации после инфаркта и проверил ее эффективность на себе. Спустя несколько лет врачи подтвердили: Анатолий Бабушкин – здоровый человек, ин...
Читать онлайн
В сборник вошли рассказы о людях, истории которых могли бы лечь в основу театральной постановки или драматического кино. Но нет, перед нами живые и настоящие мужчины и женщины, переживающие свои трагедии, улыбки, радости и горести, страхи и настоящую любовь. Это рассказы о тех, кто жил в разные времена, от страшного военного лихолетья до наших дней. О тех, кто вспоминает, и тех, кто живет одним днем. О тех, кому хочется получить все и сразу, и тех, кому достаточно счастья близких. Каждый читател...
Читать онлайн
Познакомившись со знаменитым фотографом Виргом Сафиным, провинциальная журналистка Тамара получает приглашение переехать в столицу, тем самым полностью изменив свою жизнь.Вирг Сафин – самая загадочная звезда современности. Его личность невероятно таинственна, никто не знает его настоящего имени, истории появления в мире шоу-бизнеса. Но многие верят, что его уникальные фотографии обладают мистическими свойствами и, обнажая тайную сущность человека, предсказывают судьбу. Некоторые пытались разгада...
Читать онлайн
Ура! Ты - замужняя профессиональная ведьма-алхимик, приготовившаяся взлететь по карьерной лестнице. Все хорошо, но кто бы знал, что сюрпризы тебе преподнесет твой собственный ребенок? Ну и еще парочка-другая сверхъестественных созданий......
Читать онлайн
Ты беременна, в чужом городе, в разводе…. Много фильмов снято на этот сюжет, но Наталье придётся бороться с прошлыми воспоминаниями, которые никак не желают её отпускать. Сможет ли она полюбить этого ребёнка, кого впустит в своё сердце? И вообще, когда закончится – эта серая унылая череда дней? Продолжение романа «Одиночество души», который так же написан в форме дневника. Р.S. первый мой писательский опыт закончен))) через комментарии можно намекнуть, стоит ли продолжать)))))))))...
Читать онлайн