ЦелиМотивация, или Руководство к гармоничной жизни

ЦелиМотивация, или Руководство к гармоничной жизни

Данное руководство включает в себя несколько доступных рекомендаций по изменению своего мышления и образа жизни. С помощью несложных приемов можно легко добиться решения поставленных задач, а так же поднять самооценку и обрести уверенность в завтрашнем дне.

Жанры: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2022

Читать онлайн ЦелиМотивация, или Руководство к гармоничной жизни



«Психология успеха» сейчас очень популярная тема. Многие авторы представляют своё видение данного вопроса. Но какая версия ближе и понятнее, решать читателю, который в представленном разнообразии выберет только то, что тронуло его сознание и нашло отклик в его душе.

В данном руководстве приведены простые, но важные приёмы для создания успешного и гармоничного будущего.


«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали».

Коко Шанель


«Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часу, и для минуты, жертвуя низшие цели высшим».

Толстой Л.Н.


Успех – это то, ради чего стоит подняться и поменять свои привычки, образ жизни. Это вымеренный путь и цели, – вымеренный по средствам ежедневной, ежеминутной работы над собой. Успех материальный, духовный – это победа над стандартами, выход за рамки обыденного и обретение той жизни, о которой вы мечтаете. Но успех невозможен без самого главного, – без цели. Именно мечта, цель, способны двигать нас вперёд и достигать определённых высот. Не важно, чем вы занимаетесь, – продаёте что-то или изобретаете, важно лишь, – приносит вам это радость, является ли это вашей целью? Если сильно чего-то хотеть, обязательно найдутся способы получить желаемое. Поэтому, важно научиться правильно ставить (определять) свои цели, свои намерения. Человека, не имеющего в жизни определённой цели, отличает от других бесконечная череда серых, похожих друг на друга будней, где все течёт своим чередом. И самое страшное, даже не жуткое однообразие такого существования, а отсутствие перспективы что-то изменить. Отсюда и неудовлетворенность жизнью, раздражение, заниженная самооценка и как результат, – депрессия.

Как можно что-то изменить, если вы не хотите меняться сами, взять ответственность за свою жизнь, которая у вас одна и другой не будет? Никто не сделает этого за вас! Только мечта, истинная цель и огромное желании достичь её, способны повернуть всё на 180.

Итак, цель, – какая она должна быть? Закройте глаза и подумайте, чего вы больше всего хотите от жизни? Большой дом, свой магазин, любящего спутника, путешествовать по разным странам, снять гениальный фильм? Независимо, будь то финансовая свобода или духовный рост, а может быть, всё вместе (решать вам), – это ваши желания, ваши мечты, на которые вы имеете полное право! А сейчас, когда более-менее, определились с рамками желаемого, запишите всё на лист бумаги. Да, пишем список желаний, – не стесняйтесь, чем больше он, тем лучше. И сделайте его в виде таблички, где первая графа – номер, вторая графа – желание, а третья – сроки его реализации. Когда же список будет готов, ознакомьтесь с ним внимательно и поставьте напротив каждого пункта срок исполнения данного желания. Сроки реализации могут быть разными (от одного дня, месяца, до нескольких лет), – вам решать, как и то , что в этих записях приоритетнее. Данный список – это полшага того пути, что ведёт к вашей мечте.

Пропишите в самом начале цели, на реализацию которых необходим маленький срок (от нескольких дней до нескольких месяцев). Поэтапно решая эти краткосрочные цели, вы учитесь не только дисциплине, но и обретаете некую уверенность в себе, в своих силах, которая так необходима для движения вперёд, для реализации долгосрочных (более важных) целей. А моральное удовлетворение от результата окрыляет и заряжает позитивом для большего.

Пример:


Желание

Срок реализации


1

Хочу сделать новую стрижку.

2 недели


2

Хочу посетить картинную галерею.

1 неделя


3

Хочу научиться плавать.

1 месяц


и т.д.


Для долгосрочных целей, на реализацию которых нужны месяцы, годы, мы составляем подробный план, пошагово расписывая инструкцию действий.


Вам будет интересно
Книга-размышление о таланте и гениальности. Врожденное ли явление: гений? Можно ли открыть в себе тот или иной талант? Также в книге имеются рекомендации по постановке целей, информация о работе нашего подсознания и способах поменять свое мышление.Огромную мотивацию дают приведенные в книге примеры героев, которые, оказавшись в безвыходном положении, но имея цель и мечту, побеждали обстоятельства, побеждали себя....
Читать онлайн
Настоящая лаборатория мыслей! Что это? – сон, или фантастическое будущее уже сегодня? Этим вопросом задается главный герой произведения. С трудом поверив в происходящее, герой соглашается на «секретную работу» в лаборатории, но чем эта работа обернется для него, он даже не мог предположить….В каждой истории книги читатель окунется в удивительный мир, полный мистики, где, несмотря ни на что, главными ценностями остаются истинная дружба и любовь....
Читать онлайн
Сборник стихотворений включает в себя разные тематики. В этом сборнике вы найдете стихотворения о жизни, любви и философские размышления автора....
Читать онлайн
Если вы хотите увеличить свой доход и получить больше свободного времени для дорогих людей и любимых занятий, то эта книга послужит ускорителем на пути к вашим целям.Задача этой книги – помочь вам превратить процесс достижения целей в занимательную игру, увлекательное приключение, которое не только приблизит вас к жизни вашей мечты, но и доставит удовольствие.Это не просто книга, а полноценный тренинг, где вы получите прикладные инструменты для повышения личной эффективности, освоите практики дл...
Читать онлайн
Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Вед...
Читать онлайн
«Ненавижу ассорти конфет. Это всегда будто игра в русскую рулетку. Ты не знаешь какие конфеты вкусные, а которые даже не стоит надкусывать. А если ты по своей глупости решил открыл такую коробку конфет не будучи взрослым, а ребенком, и надкусил невкусную конфету, то тебя непременно заставят съесть конфету целиком, ибо еду оставлять нельзя.Спрашивается, зачем делать ассорти конфет с невкусными начинками? Что это за издевки судьбы? Ответа, естественно, нет, только осознание, что это опыт, как в жи...
Читать онлайн
Простые и поучительные истории об индустрии гостеприимства и сервисе.Автор книги Надежда Кириченко – эксперт в сфере гостеприимства, руководитель отдела обучения и ведущий тренер в компании QA Hotel Service, специализирующийся на обучении сотрудников сферы HoReCa.Книга написана на основе событий, которые происходили с автором и его коллегами в профессиональной деятельности, и состоит из отдельных, не связанных между собой коротких историй. Автор призывает читателя поразмышлять на тему важности о...
Читать онлайн
15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!15 способов противостоять манипуляции сознанием!Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума.В стрессовых ситуациях люди склонн...
Читать онлайн
Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру.Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея,...
Читать онлайн
Каждый из нас хоть раз, но попадал в передряги, которые поменяли нашу жизнь. Трудности, неурядицы и проблемы делали волю сильнее и закаляли разум. Героям рассказов пришлось столкнуться с такими ситуациями, где цена ошибки была высокой, и не каждому удалось справиться. Депрессии, предательство, несправедливость в отношении обычного человека – это только малая часть того, что им пришлось ощутить. Кто-то скажет: «Такого не бывает!». Герои же ответят: «Так и живём…»...
Читать онлайн
Книга, которую вы держите в руках, рассказывает о людях, посвятивших жизнь фридайвингу (ныряние на задержке дыхания). На ее страницах вы сможете познакомиться с фридайверами, познавшими самые невероятные глубины морей и океанов нашей планеты. В диалоге с ними автор книги Ирина Зеленкова затрагивает сложные, но в то же время самые важные составляющие жизни, такие как счастье, дружба, свобода, гармония, страх, смерть, душа и, конечно же, любовь. Герои книги рассуждают на эти и многие другие темы, ...
Читать онлайн
Саша обладает даром менять чужие судьбы, но ей всего шестнадцать, и справляется она плохо. Пытаясь спасти свою подругу, она невольно включает родителей в безумную игру со смертью....
Читать онлайн
Ароматы одновременно знакомы и загадочны. Они способны пронести нас по обрывкам памяти, создать настроение, подчеркнуть наш уникальный код. Доминик Рок, поставщик лучшего сырья для парфюмерных брендов, в течение тридцати лет искал исключительные запахи. В своих записях из Грасса, Бангладеша, джунглей Мадагаскара и Гаити он доказал, что некоторые ароматы – сами по себе парфюм. Вы узнаете, из скольких ремесел, простых или сложных, состоит цепочка создания того самого аромата. Автор покажет вам про...
Читать онлайн
«Учитель» – новое призведение одного из самых ярких писателей Крыма Платона Беседина, серьезная заявка на большой украинский роман, первое литературное исследование независимой Украины от краха СССР до Евромайдана. Двадцать три года, десятки городов, множество судеб, панорама жизни страны, героя на фоне масштабных перемен.«Учитель», том 1 – это история любви, история взросления подростка в Крыму конца девяностых – начала двухтысячных. Роман отражает реальные проблемы полуострова, обнажая непрост...
Читать онлайн
Откровенное красное платье, Лас-Вегас, карточный стол, ночь в объятиях незнакомца… Последнее безумство перед тем, как выйти замуж за симпатичного, скромного парня, с которым Кейси встречается вот уже шесть лет. В тот жаркий вечер она и не предполагала, что прощальная интрижка перерастет в умопомрачительный роман, а тайный любовник – властный и притягательный – станет ее боссом. Ураган, ворвавшийся в жизнь Кейси с появлением таинственного мистера Дейда, разнесет в прах не только планы на спокойно...
Читать онлайн